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本帖最后由 欧阳桃 于 2013-8-24 10:45 编辑 $ ~& Y! z' O2 b9 L! b4 f
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又上首页啦,谢谢爱丽儿公主 - h& P/ i9 _4 ?1 y, z
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0 Q1 t" i" b" `
# {7 T9 [0 \: y7 q* B 往年家里的饮料不断,可那各种添加看着渗人,所以今年自己开始熬制酸梅汤,味道那叫一个棒啊!什么信远斋,九龙斋通通靠边站!这个味道把咱家老公也传染了,所以啊,每周几乎都要熬两回!, U( D( G% S! P" B8 g
在盛暑期间饮用酸梅汤,不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸,但它却属于碱性类食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。此外,酸梅汤还能平降肝火,帮助消化,那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。 ' b, ?' u! J% y I
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首先准备好乌梅山楂干% b$ Y# C2 h6 U& Y
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& `3 L. X! _3 f( V7 r' A 用清水泡两个小时
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洗干净放入锅中
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, @6 q; T& X" J$ H+ I" C& f 加入陈皮
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洛神花
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甘草# k$ l" U7 e: |$ k5 p
" Z& s5 z0 B. }* N$ R& ~3 Y2 Y% E5 x
4 W, h4 {4 H, y4 D
填满一锅的水
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8 b7 V! q$ `" ]6 G% Z+ [ 大火熬开,小火慢熬至一半的水量
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, L' d& d- ~; f" x! |8 J* J
盆中放入冰糖,依据自己的口味调制( q5 R# x% _$ I8 _" h/ h
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0 A4 d& J3 J5 f
过滤酸梅汤入盆
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锅中残渣中再倒入半锅的水,继续大火熬开,小火慢熬. ]0 b! V" i& g% v0 `7 X! K
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剩一半的水量,由于刚开始我把桂花洒在酸梅汤里,老公不喜欢那个口感,干脆就在第二锅出锅前撒上桂花焖一下! M9 B$ C4 t; O$ V$ C0 i
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然后把酸梅汤晾凉2 C+ {/ M3 w* j* |3 Y
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$ q2 n" z E9 l) G2 N 装入凉杯,放入冰箱,冰镇后口感更佳!, ?2 q" v' [7 {- i2 P% U7 l
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