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本帖最后由 欧阳桃 于 2013-8-24 10:45 编辑 & f3 H: U$ _6 I9 s$ ~! D$ f5 q& F
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2 g3 k- J; H" C! U5 N 又上首页啦,谢谢爱丽儿公主 * J. i2 ]3 s- a/ U
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+ {* A" Y4 x+ a( o2 K7 n# T( z: J
往年家里的饮料不断,可那各种添加看着渗人,所以今年自己开始熬制酸梅汤,味道那叫一个棒啊!什么信远斋,九龙斋通通靠边站!这个味道把咱家老公也传染了,所以啊,每周几乎都要熬两回!& |( y' I3 w( f4 a$ s% q* H
在盛暑期间饮用酸梅汤,不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸,但它却属于碱性类食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。此外,酸梅汤还能平降肝火,帮助消化,那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。 " S% [* W5 O# D$ ?+ {/ M
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首先准备好乌梅山楂干1 u5 {& q2 v6 _% d0 {1 }% ]
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, @. L" i0 ]: @: E( ]* p# {
用清水泡两个小时
& R, P- Z3 k. ~$ K! }# `' {0 n/ y2 b) n2 ]/ ?! k
3 p" y5 x, [' R' P" e( a: l 洗干净放入锅中
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加入陈皮* f8 v4 U( ?2 S1 d# f) r2 ?
/ K1 P% \- Y$ Z, }
+ Z3 s) s# W1 e9 D3 G 洛神花
/ g& r9 P& \3 v& ?, F$ Z1 \9 Z" G+ c8 _* `$ F' ~
& ?; i9 M }' M& E( ~ 甘草: b1 S# `2 `+ ~3 b. q" R. Y) d
; D/ l8 W) m- @. M% i* m
`% e1 y! @" O& j8 @ H 填满一锅的水5 q$ o2 f0 y- @1 ?4 K
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大火熬开,小火慢熬至一半的水量) R: |! t7 V0 v/ E
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2 f" G$ \9 M$ P3 [$ `7 _ 盆中放入冰糖,依据自己的口味调制
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8 ?9 P' y/ d; ~ R. k 过滤酸梅汤入盆
" M9 y1 t* c S/ K. ?+ Q. n, [1 S, \1 g2 O
$ V0 b/ w5 A* J4 T9 ^' [ 锅中残渣中再倒入半锅的水,继续大火熬开,小火慢熬& ^' |; O) F4 E# h
7 L1 k, R1 n4 t$ N6 P) e
3 c6 C* ]/ \) {' d 剩一半的水量,由于刚开始我把桂花洒在酸梅汤里,老公不喜欢那个口感,干脆就在第二锅出锅前撒上桂花焖一下
) x2 u5 G- k d) h C$ M$ B6 T# A6 n; v( c1 R3 t
1 x1 C G. s, M8 D% V( d( ~2 ?$ p
然后把酸梅汤晾凉5 G# s; B' Z B- w( C% Z5 P! i
, y* ?2 k8 c$ {/ e% L0 a u/ n
& x3 g7 R$ }+ |+ Q# a0 p 装入凉杯,放入冰箱,冰镇后口感更佳!
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, j K, s6 _( S5 J$ V3 w
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