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本帖最后由 漫天樱花舞 于 2014-8-7 12:05 编辑 : \3 U% [8 c8 b
4 b& m0 L( F. P2 @我正在参加:立秋贴秋膘美食大赛,你也快来秀一秀,http://www.bjmama.com/thread-1655979-1-1.html
6 f& p$ [( V0 E0 b9 r+ d- h; ]
|2 o" `" L5 x8 H# e% N立秋贴秋膘,虽然现在人生活都比较好了,不需要特意在这天来贴膘,但毕竟是立秋嘛,讲究下也无妨。给娃做了俩肉菜,好好补补,虽然要用肉补,但是没敢吃太油的,怕肠胃受刺激,来点清淡的就行了。
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红烧肉丸子8 J5 N5 L" Q4 D
& S0 `0 l* k/ h$ t# i. y4 M$ k# ]
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主料:猪肉300克,辅料:柿子椒50克,调料:色拉油20克、食盐4克、酱油10克、醋2克、味精3克、葱5克、姜5克、料酒5克、淀粉5克、白糖5克、鸡蛋1个
- ?9 w5 U3 \) e( D% E$ ^4 v9 E做法:( I; |+ {' a) g4 X$ Z
1.将柿子椒洗净去蒂,切成边长为1厘米的菱形块。葱、姜切成末。将肥三瘦七的猪肉剁成肉馅,加入鸡蛋、盐,1克,酱油2克、料酒,1克、淀粉3克,顺时针方向不停搅动,均匀后各用* c* c- @! L) Y$ n# J+ T! c; ?1 ^
2.将油放入锅中烧至五六成热,用手将肉馅挤成核桃大小的九子,放入油锅中,炸至定型即可取出& U$ H$ K) b; ^. u- a) o
3.炒锅内放底油20克,加入葱、姜末略煸炒,放入料酒、酱油、油、汤或水300克,再加入白糖、开锅后把九子放入,用小火烧约10分钟,放入柿子椒块,并把剩余的淀粉溶于水中,然后再倒入锅中,把汁收浓,即可装盘。
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8 U; ]. a. c; @6 q" c鱼头豆腐汤# N, f& S1 q5 c% W2 ]
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% e" N2 |) G: `( b! ~主料:鱼头400g、嫩豆腐400g、辅料:油、盐、味精各适量
0 L5 G: f8 K: S5 u6 y. G做法:
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) I7 _* v% c3 X i& M1.将洗净的鱼头沥干水分
* |/ m7 h0 X9 ?0 r4 X& I1 i* G2 t2.起油锅,等油温有一点烟了,放入半个鱼头8 d9 C7 F: Q: r) ~9 V
3煎至两面金黄,放入划好块的豆腐,放适量的清水+ u+ [2 \( Z! U3 p1 _/ M) r0 i
4.等汤奶白色了放适量的盐3 l i8 N1 ]( ~- v- G
5.适量的味精,煮2.3分钟就可以起锅了。3 T/ w. }7 P9 H$ c r
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