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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!% u& f- E3 l2 N, O% o+ @$ M, G+ \
1 O! q( C/ c9 ?( ?6 X7 O2 O' a一、带肉脊骨(400克)
' S; F1 N. V( s7 Whttp://item.jd.com/1205363756.html1 U3 Y7 v) D: }$ }0 b
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猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤
' M+ ]. e. U) e& |1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核
1 \$ C/ d7 _ _, @; b/ Q! b( V5 F2)锅内注入清水10碗
+ G, Z. D0 }, ^3 ?6 T3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟 ^3 B$ ~# \& U D7 N
4)中途需用汤匙将浮沫捞起
! }5 t2 L3 m4 g' }* ~5)煲至汤量剩5碗时即可; r4 v$ u% l4 j* k0 Y2 N# P
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二、五花肉粒(400克)( y8 }7 H8 Z( Z K# _5 D
http://item.jd.com/1191562944.html& J3 X! n% z/ `$ R. N
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猪博士推荐菜单:肉末豆腐
4 W3 c6 _) q9 J; H! [豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油
- F5 b# q0 o: F9 W" M( ^# {9 O1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;% T3 M4 w: s4 \3 a0 W0 ]+ P
2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;* k7 g4 }0 V4 k4 }
3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;: k6 |( ?! X- R1 J
4)放入五花肉粒,炒香;
7 I5 W% l6 v, g% o5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;$ U3 J; g' n6 J' ^
6)加入盐,淋入水淀粉;, _# x& O& Q# T" T; i/ h; y
7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火
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1 o6 t" A) c+ ^# k; Z9 |! a: j三、精制肉丁(120克)4 `- C) F1 [) B1 `) ?
http://item.jd.com/1425831152.html7 H0 ~& Z! t" d3 X& B' U9 `7 c2 Z
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猪博士推荐菜谱:+ z# |0 \; u7 m* H) N% t1 V
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。
; H3 i9 j1 h$ B6 ~6 K4 Q1 L1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;( `0 a, L" m2 T/ ?
2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;2 A8 p, P4 Q1 S+ X' {$ a
3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;
/ b* b: c* w: ?1 J2 N# u5 Q: g4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;
. S8 |% x" u: b5 D7 g; T* n5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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