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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!4 @+ U) I' l/ g. h8 L, U
! M9 x( W8 }8 Z& g! Z4 [- e& a( I一、带肉脊骨(400克)
( R$ z2 N$ T5 V. P4 w, yhttp://item.jd.com/1205363756.html
# ], }; x3 P" v * s; Y6 P% o3 `# r
猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤/ i/ S) K: B _0 h' q+ f
1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核- e( x, j' x5 T- v" n2 z" z) {1 I
2)锅内注入清水10碗" P3 J2 u9 @# d/ ?- ]
3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟7 W$ g$ d. ] p6 M _
4)中途需用汤匙将浮沫捞起
. I( ?5 V3 @" p0 x' _, A" @8 S9 \5)煲至汤量剩5碗时即可! m( l4 X/ H' d1 [
$ M8 z9 p8 `9 w二、五花肉粒(400克)
@. b# _+ J( ?2 l2 nhttp://item.jd.com/1191562944.html' X2 D5 ?, x. U& _7 n
& I) n1 }# K" R6 g- ~5 r: c' U
猪博士推荐菜单:肉末豆腐
' O T, _/ V. O& Y3 R豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油
' [' F* j+ Q$ n& @ @( E1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;: @# G+ N+ j% ^
2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;/ P5 B0 Q9 A1 ^2 R: @
3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;6 X( W' x) a( `
4)放入五花肉粒,炒香;
8 [. a' }( q; e# s$ l( Z1 U; P5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;
! r. Z' Q1 S3 r% Y; I b6)加入盐,淋入水淀粉;; E1 f; {1 C; y0 v2 _3 h
7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火
0 q' h' M. X! I0 C& _+ y
$ Q: r/ O( d# j7 c o三、精制肉丁(120克)# m3 m& E; z3 x
http://item.jd.com/1425831152.html+ t. g. k) b7 T* ]+ @
1 b, Q) Y, Z2 o# Y D) ]
猪博士推荐菜谱:, L; I2 t% \1 x6 s( u; d# i+ _
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。; j9 h$ y* e$ m1 z! h1 }0 `
1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;/ ^) s# U& b8 C0 G7 Y
2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;
6 C0 C3 @* _" g2 }9 Q3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;' }5 [; [& H# H, }* O7 J% D* L
4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;
4 v5 u1 ?' J+ H7 y' _4 @5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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