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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!: _2 @4 o9 } J, Z; i, D/ L
# I8 h# d( H. n( a8 a
一、带肉脊骨(400克)5 \5 ?) Q7 A3 z
http://item.jd.com/1205363756.html0 V) u$ F r% l) z# T9 T
6 l/ d c( [( h5 N( A, |1 @
猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤
+ e% M' [# \1 R8 S- [; a8 V1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核
& e, t! @8 o h% r2)锅内注入清水10碗7 n( k2 J: }9 h9 f) Z% ^
3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟
$ {* F- N5 N# Q; U4)中途需用汤匙将浮沫捞起
8 B. h! y4 e* Q$ Y; ^$ `& T5)煲至汤量剩5碗时即可; t" H! L! T- N& ~
5 q+ N m- R' z7 D& n9 ~4 u. E6 R y
二、五花肉粒(400克)+ P! W2 i, q5 x8 h' m1 `
http://item.jd.com/1191562944.html
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猪博士推荐菜单:肉末豆腐3 ]0 n; A% p, d& }) B( H, E4 Z4 ~
豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油& \2 e8 i2 ]' {2 C
1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;( v6 {0 N: ?) O W* N! o) v
2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;
" R3 Q! f* ~7 c' H! c* ^3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;7 y5 L5 e+ U/ ~- F5 G1 S4 y# b' e
4)放入五花肉粒,炒香;' o2 u: @' {, n+ g/ _' z
5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;
5 ^, H/ s7 U" l: ]& A6)加入盐,淋入水淀粉;
X$ P+ }: M2 P0 x0 W3 D: i: L6 U7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火
7 {1 L4 _1 L1 I6 X3 H0 `
& q, G, C! e6 R三、精制肉丁(120克)
4 \9 G. ~: r' l5 B* T1 f8 b" dhttp://item.jd.com/1425831152.html2 w4 [6 x6 S1 K" c9 _4 g+ \' G

! I4 h$ [" \. b8 t# E0 b% s猪博士推荐菜谱:* C' `" \- f( O; `* E, E! X4 j
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。
- j1 \* ~. {- J4 Y' `& _: n7 S- r1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;. ]. v& C% q) U
2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;' u+ z' n# g& M- Z
3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;
2 k- [& }4 B; @% L) K* O5 Q4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;/ f9 W7 S' L* S- A! L
5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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