- 妈米
- 48131
- 经验值
- 89431
- 在线时间
- 1828小时
- 宝宝生日
- 2008-08-08
- 注册时间
- 2011-7-20
- 帖子
- 16119
- 阅读权限
- 255
- 积分
- 89431
- 精华
- 42
- UID
- 6169838
 
- 宝宝生日
- 2008-08-08
- 帖子
- 16119
|
【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!( e3 J: t$ h. \+ |! ]+ w9 q
, V$ i1 R* e {) Q
一、带肉脊骨(400克)
" Z1 `2 \: f5 z& l' \http://item.jd.com/1205363756.html
* D* e: i; v `, s6 C2 @' e9 _! [ $ L& |. f6 t1 v- s5 y
猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤: E4 M6 a, b4 O8 H
1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核; I0 \8 j- w q( k
2)锅内注入清水10碗
0 a! J, V2 s% k, n x# H2 z3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟
9 c6 @1 v1 \) J2 f4 @/ u4)中途需用汤匙将浮沫捞起7 p S" P! S3 a$ k. K, D' y7 r( V& Y
5)煲至汤量剩5碗时即可
8 e: v# t# \7 }+ w& ^
2 i- k; w2 A& I二、五花肉粒(400克)
: [" Q. @ m& x2 I% p& B) Xhttp://item.jd.com/1191562944.html
% v- ^: X4 v. k0 R
1 H: G8 w1 o7 l8 y猪博士推荐菜单:肉末豆腐
+ N" s; N( B/ P9 }" W9 P2 c+ N4 ]" Y' I豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油
5 I- P9 E8 ]. d/ K/ N1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;, f! ^- [' Z, y. X' p: Q5 L
2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;. g) ~; Q& A# \8 N7 d4 |1 `3 N4 L
3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;1 n) W' k) Q* L! z G
4)放入五花肉粒,炒香;
m$ }! Q, D' i5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;1 q6 X5 ? U/ c- F. d$ k8 ?
6)加入盐,淋入水淀粉;
3 E |' V& |" G, W7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火
% W* r. i( T( J% {4 s F" j4 s' D9 i& h
三、精制肉丁(120克)! u: n5 q7 w! H' C- B
http://item.jd.com/1425831152.html3 g& b6 j* v; v3 ?4 B! G# f3 \; H

8 C. ~* o' [( M6 U- P7 I猪博士推荐菜谱: V& f! X* q+ Q" f. q
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。$ x: ?- R9 E. ^. G, _9 _& s
1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;
& @+ Q, i6 o2 B- D2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;" I* Y4 w# N" O. z1 c5 S
3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;
! X- a% Q8 c$ c6 N4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;
, w7 e5 J X- m5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
|
|