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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!5 G* R0 @7 C( h
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一、带肉脊骨(400克)
9 s+ e8 r) D! R/ O yhttp://item.jd.com/1205363756.html
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& |3 Y" _; G/ A, M, T/ a0 q3 T% b猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤# s, v8 J) R0 a" V- E) b# u( e
1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核: S- q: F8 L$ v2 A5 W0 t
2)锅内注入清水10碗& S4 y8 Z& G5 _ Y, G- Y
3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟
; y5 f! o6 Q# s7 X- D4)中途需用汤匙将浮沫捞起
3 A& j) l: h) n6 f5)煲至汤量剩5碗时即可: r5 D5 O6 a8 t4 c' K/ k
/ w' g8 w; k4 \7 y4 h: g$ i8 x
二、五花肉粒(400克)) j$ a3 r1 z# U [. l+ m2 r
http://item.jd.com/1191562944.html. L: i! K/ J, ]$ u% r7 ?
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猪博士推荐菜单:肉末豆腐
& ?( l; E Q9 l% v2 f/ a W( W豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油; T% \' ~! r6 o6 ]' C
1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;
& J" i/ P+ F9 h" J* j2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;: `- b9 i8 k+ F$ u8 Z9 h
3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;
9 @6 Z+ T5 M7 v p4)放入五花肉粒,炒香;$ G4 r4 u8 R$ E* g3 Y& ?' B+ P
5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;; w2 i4 c8 d% n; B+ K
6)加入盐,淋入水淀粉;
1 C5 S8 X1 v" B# k7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火
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- H! h" ?# U( F" {; R; S2 D, X/ [ `三、精制肉丁(120克)* I$ p1 t) Q* w5 M5 w% K" C! h2 E7 F
http://item.jd.com/1425831152.html
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猪博士推荐菜谱:1 x+ [7 P! x7 A+ A5 B3 ?% A
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。$ r5 d. j9 i" f2 [' o; ^
1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;
' {; l% m$ ~! W8 [5 M+ q2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;& R- C H( s, x( g- X* e
3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;
+ y$ w/ R( Z$ M" q+ b+ n4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;
9 P" d k3 v8 ^8 K5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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