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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!
: X% e, r; s9 `5 X& L
- g& W) o2 R4 C7 H一、带肉脊骨(400克) Q+ d7 l3 q% G! _2 i
http://item.jd.com/1205363756.html; A* V2 b7 ~) s6 w. w
2 ~, c f' h1 g6 M! ?
猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤: L+ q T$ y7 T/ _, `% q) I4 L
1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核
2 B! ?; S" |2 E, J8 `2)锅内注入清水10碗
( d9 U ]' ?% d' m& a. G3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟6 H( }) [$ ]0 v8 O, E! V
4)中途需用汤匙将浮沫捞起' _. `0 a, A5 e; Q- ?) ]! W: ^
5)煲至汤量剩5碗时即可, G" e& g) b W( K/ G5 H0 s; H* A
4 o# N% B2 {8 D/ z0 S
二、五花肉粒(400克)
5 @) d1 s {3 m3 ^$ G; I8 C& s/ S7 chttp://item.jd.com/1191562944.html
+ H1 p9 q' @0 v2 M8 V! @7 Y) f( m
5 C! K: Y$ P4 P0 u猪博士推荐菜单:肉末豆腐+ o- u6 G. x4 M. D# h- P2 e
豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油) D. \( R: B, a4 n
1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;
: c7 M k" q2 |7 o% H2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;
' C& l( L, ]* [* n' z$ E3 A3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;) X5 d- X, p; {# A
4)放入五花肉粒,炒香;
- n4 w& X1 W8 J1 I' }9 s5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;( v, b1 i5 F1 K& H4 E
6)加入盐,淋入水淀粉;
: a; q, @& b1 Q8 I v! h, n7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火4 i$ e, u3 j- p d* ?4 j! E: h4 C
) r$ b2 k6 \ c, A' X0 g三、精制肉丁(120克)4 |) G4 ]# z( H+ R& t# m7 c
http://item.jd.com/1425831152.html9 Y2 j# _0 K) w* {9 R

& R, f% K6 k. s猪博士推荐菜谱: w2 G9 j% b3 X
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。* w O0 H. b1 X2 U" K' L
1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;; R9 |" W& A7 i. N3 M$ m D u
2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;+ G! F& d% z) I: d8 e8 V) v& ]
3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;
0 ?6 ^% ~* F w& Q- w$ r) \4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;
+ ?$ J+ U: v1 I. l" D- [% G3 M- v5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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