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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!' s" B( B. @4 d1 J+ \, |
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一、带肉脊骨(400克)8 d7 C4 v7 P" A
http://item.jd.com/1205363756.html
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猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤: B; ]1 H3 e. D) R; ~" D# H0 L; X
1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核
, I" ]$ I* i: v( U9 G$ M- ?2)锅内注入清水10碗
0 k: `- U; j' }) |% e7 W4 p3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟/ ]( B' H u, |+ c& N1 L- y+ ?& C
4)中途需用汤匙将浮沫捞起" A* e9 Y/ d) E" f
5)煲至汤量剩5碗时即可: ^( x3 V. W+ h: y# M: F
, l9 I' t4 }) c( V0 F" M
二、五花肉粒(400克)
6 M! u9 k/ H8 u2 L* A( i5 [: Z! i8 Q4 Shttp://item.jd.com/1191562944.html
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猪博士推荐菜单:肉末豆腐9 ?4 d& |% K. y- H
豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油# k2 g m H$ U: j* i$ l( ?4 E( A4 y
1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;
. s+ b4 V) H/ f% t: s* s, H) e2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;0 G3 e' d, S" O( u$ f% V
3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;
0 i$ Q) h |! P- Y# Y6 g! o4)放入五花肉粒,炒香;1 Y2 X) I8 W. E: i/ T( C
5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;+ C2 f: p3 j9 L
6)加入盐,淋入水淀粉;% V- M6 _" ]+ X1 G( Z, ^! G- M
7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火1 g/ w8 n9 p1 h, Q
7 p0 l! o. e d; Y% z, S" @三、精制肉丁(120克)
" E. v4 x& \" r( q% G3 phttp://item.jd.com/1425831152.html# a7 D( B* O1 A! v
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猪博士推荐菜谱:* M$ E. a3 V2 A V8 W* z
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。
# B3 y; {7 A0 t. f4 V9 `* B6 A1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;
% s! A' t; _ u8 e6 _/ W/ H" l, ^2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;5 [4 l! o6 l5 V- x
3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;
3 M( d/ D6 C' e, m4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;
" h+ y! b" u+ p7 T; z& q4 e4 d1 f5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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