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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!
. T/ n! o: s# i+ N/ j n% T* [
5 r6 R) S: D+ `8 ]9 g. X一、带肉脊骨(400克)
$ u) [* ~8 S [4 C% Y' p/ Lhttp://item.jd.com/1205363756.html
6 Z7 C$ _8 d$ T/ T; w
2 {9 D% _! Q5 j2 x猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤, n, X* M2 W- P3 G O
1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核
6 K& L$ P- W5 e! e/ R/ q( U# P2)锅内注入清水10碗, u6 I" y8 r! G! ]- Z2 d
3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟
6 ]3 J4 ]& |% }! }" _5 b* J4)中途需用汤匙将浮沫捞起2 J: ~1 K0 p5 C3 c( B
5)煲至汤量剩5碗时即可
0 {, P& }5 ^* {/ d2 |7 j x5 r( s
" \" L# ]! ^" T g: S二、五花肉粒(400克)) s' d8 n5 x5 Z% Z$ ]/ t, b$ c* g
http://item.jd.com/1191562944.html
) e7 D! U( I8 \5 ~* n
; g; \" U' H8 w5 V猪博士推荐菜单:肉末豆腐7 T# }2 `! j& c) @0 \5 W* j
豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油) g# `( N9 I* x2 M0 l# y1 X
1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;: Q$ l1 s$ r0 q0 {: p5 h% h2 Y
2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;* c6 o( X5 b; J- G5 R* ]
3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;
+ a+ y2 X) Z! }7 _4)放入五花肉粒,炒香;
! x3 o3 D1 R1 k1 n$ b$ a5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;5 f0 N2 r: F" k$ V0 n
6)加入盐,淋入水淀粉;, ]4 M3 _* c% [- V" y4 }0 J9 b0 C
7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火/ l- A/ q1 d' p S& G
. K" w5 J. {8 O U三、精制肉丁(120克)
+ p4 M+ r/ T# Y1 `1 ^7 thttp://item.jd.com/1425831152.html* U7 V/ J3 a" N+ f4 I; C
# f. ~8 M$ ]* J6 }' o
猪博士推荐菜谱:+ k# _5 a* F! {; B5 R4 L& w
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。. V! H- f/ T7 P( v5 P8 }7 m8 Q
1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;- R- S! q* E6 b* S L x4 e. @1 ~& l
2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;; o" I2 e# s" |, s& G: z: x2 R
3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;
0 L* ~; y' Q7 d- P0 s4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;& R6 A* V9 P, r' U
5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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