- 妈米
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用料:鸡胗250克,青瓜50克,干辣椒、红泡椒、生姜、葱、蚝油、生抽、料酒、胡椒粉、香菜各适量;
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2 o1 s# ~$ ` M% ^" e6 w' ~做法:
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. e1 G/ a. {; \9 Z! x1 n1.鸡胗洗净,切成小丁,放入少许料酒、盐、蚝油腌制20分钟;+ j9 }; r1 `% l( r5 W
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2.青瓜切成与鸡胗差不多大小的丁,生姜切丝;干辣椒洗净后剪成段,红泡椒切圈;葱切花,香菜切段;
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6 H: R( H+ r3 W& a& W. y9 S3.热锅放油,下入腌制好的鸡胗,大火爆炒至鸡胗变色;6 Y- P1 u- c' g; ^# U
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4.加入一小勺料酒,炒匀后放入干辣椒、红泡椒与姜丝炒匀;
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; I( b5 q, {* m9 k" n. E5.下入青瓜,炒两分钟左右;
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6.加入少许盐,下入葱花、香菜、生抽,撒入少许胡椒粉炒匀即可。
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( ^; L9 R# ^, N4 d$ M( F经验分享:6 k* F: _% N- P& ~
) {3 |+ `! R' L* o" I$ p1.炒鸡胗时要大火爆炒,这样炒出来的鸡胗口感会比较脆;
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% @% B7 |$ q$ G/ Q1 v- D' _& w* F2.因为在腌制鸡胗时已放有盐分,所以炒时放盐需酌量;
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& ^- }5 a6 \& p8 t' {; q W3 _: l3.可将青瓜换成自己喜欢的食材,比如花生、榨菜等.
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