tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。) R# q; v4 j. s7 n
我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。
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- E! |7 v% N( @; x5 i给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！
& v# W6 r+ s* }3 a5 W( p" \0 ]这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味
, l+ ^, U9 o2 D; S/ G! G: O! i用料：8 L; L& G0 i5 K0 J6 `5 R; ]. v
小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升
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' s6 p9 v' t* d3 u# e. G: ~, Y制作时间 30分钟
$ E7 n2 E- z7 P! I) C& \做法：
/ A( y  c4 |* p, ]! _1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。6 P& s) ?# f; s' o* f

# m8 a' I! C4 o: G6 ~: M% X2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。2 G! J1 N' O6 p- Q
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3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。
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这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！+ O3 C2 L# [) v5 I" }6 l4 x+ d
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[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！
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4 `1 Y& n, r' q* q1 G. Y( f' _% e原料：' B! c* X( q* `3 v
－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）
! m3 o" R& j$ i  l－ 25克面粉，或是玉米粉6 r4 y, X9 S& F9 i+ H
－1根香蕉2 k8 _. [9 m, Q: V1 w5 u9 e
－1大勺菜籽油; }* V. \" c, V
－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）8 n$ q) X1 F! q# j  U
制作时间15分钟! C, E- z4 n1 m5 L* ^% r

5 M7 Z/ w2 e0 H制作方法：( k" ^3 X; Y0 X: Z: E
1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟
5 F. b, B# Y! r" Y4 o% z+ S+ R2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。
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  m7 p4 H; E2 m  p6 _% d9 U小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。* P0 p! r& [4 @* y4 C( k: `3 U& u3 E

- p$ a3 G2 O9 w7 I5 t6 O& b/ w. N配上早餐面包口味极佳。" @, @  I; p8 i1 p  |- l: G4 y( p) l
这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊) s) v$ N! Q: j; [" L! j7 c- M
宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦+ r5 X& ^0 R* b, A- Q6 w% E
学习一下，过几天给闺女吃西餐喽* H+ M* @2 e2 S: t
期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表 4 e$ p( w" P  X  e
真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

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) e! f* X( A1 ~& b你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主