tumimi2000

亲爱的妈妈们，我第一次到这里来，先自我介绍一下。
) ?0 N1 U2 ^) {  C6 M; ~我住在德国16年了，去年7月我家小百度在汉堡出生。希望在这里和大家一起分享养宝宝的经验。# r# w5 O7 E0 n$ v$ m# z
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给大家带来一道红焖牛肉饭，按家百度很爱吃，而且也适合大人噢！4 E. V9 J4 S+ _0 h
这是一道西餐，爱心妈妈可以给宝宝们换换口味
0 I/ A4 Q& }. u1 r; f$ h2 n用料：
# g& f% B3 \' g& h5 T4 x& w+ v小洋葱1个，红柿子椒1个，油1大勺（我一般用冷扎的菜籽油，或是橄榄油）牛肉馅 120克，米120克，蔬菜汤250毫升（这个国内的一般不容易买到，用水或是别的汤代替也行）番茄果汁 500毫升2 h3 _7 q5 P( v, C' W9 |$ h

; j# F! r5 r2 D( U- L' e制作时间 30分钟
9 C" K' o( o) ]做法：
0 q. p5 R9 x8 m% N9 I& Q( Y1）把洋葱切碎，红柿子椒切成小块。锅里放油，油烧热下入洋葱和红柿子炒一下（火不要大，要不洋葱很容易糊），下肉馅编炒（牛肉馅或鸡肉馅都可以，最好不要用猪肉），炒的时候用个勺子把肉馅碾碎。
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! l& l* L0 B  E2 _1 q2）放入米和蔬菜汤，中小火烧至汤汁基本吸收掉。烧的过程种最好经常搅拌，以免糊锅。
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3）加入番茄果汁，继续烧15分钟，可以加盖烧。烧熟就可以了。一般不再加盐，因为番茄果汁中已经有盐了。4 G8 s* i1 `0 M  v+ z' w
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这个分量适合1个大人＋1个小孩吃，或是分装在3个盒子里，冷冻起来，可以够我家百度吃3顿。

tumimi2000

没有人喜欢吗？

朴朴

不一样的饭菜，多谢，收藏了。

tumimi2000

看看是不是就有食欲了？！% j. F( m+ y) ], h+ m% ~
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[ 本帖最后由 tumimi2000 于 2010-6-21 21:27 编辑 ]

qingquan

很不错哦~~换换口味大宝宝们一定喜欢~！楼主多多提供一些好菜谱吧

tumimi2000

谢谢鼓励，再介绍一款红枣酱，抹面包吃很好吃，我比我宝宝更喜欢这个东西，哈哈哈！3 }  A7 d9 O! t9 \

* y/ D0 _. q& A; D- j; A原料：
% E: E9 \' \8 H; d1 Z－ 40克干红枣（最好要那种没有核的，省去了去核的麻烦）6 x- V' z4 s, P' t
－ 25克面粉，或是玉米粉5 `& Z1 a( D4 N: s1 b4 U& m' g
－1根香蕉- ?& a# o& C/ X; o, m0 w
－1大勺菜籽油" L& ~- t# y# ^( C" j5 j
－1小勺巧克力粉（最好是纯可可粉，因为没有糖份或是别的添加物，很健康）
/ m- \: F' S! r- k9 \* ?/ v* i制作时间15分钟/ ~/ F5 g! q- \% B! A" ~) T
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制作方法：
! Q2 X3 @! P4 h; e0 t; d+ x9 U% O7 `1）红枣加130毫升水煮开，加入面粉，用打蛋器搅拌均匀，小火再煮5分钟3 I3 `6 Z! G  X$ r5 y5 p
2）把煮好的面糊放入搅拌机中，加入香蕉，油，巧克力粉，充分搅拌均匀，装瓶放入冰箱。
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- a; W" y; |# K5 Y5 b1 X小提示：最好放入可以密封的玻璃瓶中，这样可以在冰箱中存放5天。
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配上早餐面包口味极佳。
( W# F) v% e' G4 M1 ^. s# i这款红枣酱也可以给10个月以上的宝宝吃。

easy_joyce

学习，收藏！！！！！！！！！！！

amy_gm

哈哈，亲爱的好厉害啊
( |8 }1 R$ b& z/ P9 g* \' [: ^/ A6 s3 W宝宝的名字真好玩啊

用了心了

百度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

tiger1234

很不错的做法呢，这名字真有意思。

鱼片

真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

闹闹爱猫

是楼主亲手做的吗？看上去很好吃啊！

kexin

哇，有实力哦
2 h3 |7 l* W+ I% w" w2 ?学习一下，过几天给闺女吃西餐喽) }  i: y7 D, E# {& f7 `* K
期待亲的更多美食哦

春天09

我也想吃。

songshicheng

学习了………………

cherryzhang

亲可不可以把照片正过来，歪着看很费劲的说

tumimi2000

怎么把照片正过来？我昨天发的时候就不会。我个照片在我的电脑上是长的，不知道怎么到这里就是倒下的

tumimi2000

谢谢大家的加分！！！！受鼓励中。。。。

tumimi2000

原帖由 鱼片@bj 于 2010-6-22 10:37 发表
! I- r/ W3 q8 k/ |真不错啊。。我很喜欢德国硬币。个大敦实啊

* H  w9 _% z* O
' l# U. l& y* r: |6 q你是说5马克的硬币吗？

gailelok

严重收藏了，谢谢楼主