user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。* V- B7 _4 ]: D5 G$ u' l) X; j
今天做南瓜粥，好吃又营养
( a. b6 L5 Y1 C5 S/ p# w材料：" t# L* a: X7 h" L$ F
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许0 {! A  M4 n1 V4 I, q5 R
把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。
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; o! N0 o' ]- m. v& P首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
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% ?$ I- r" x  g2 [# J% U% b7 c5 a煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
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香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。9 |: ]: J/ }$ \* s
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦" o- E8 _3 a+ }! F
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user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！