user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。5 _) q  @2 V$ A3 @( E/ ?6 X) i
今天做南瓜粥，好吃又营养
& [! D# o, T( M6 \材料：
% n$ D+ }2 ~6 n  |( Q8 j2 Y南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
4 C# C& W9 X3 Q把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。
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8 P- l0 t9 X5 |; h5 d, w首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
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煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。& m# ~. F3 Q5 k: p  F

* ?" P- \9 I) C5 {8 b香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
; X2 S' E2 Y$ ^7 u2 V( q其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦' D0 g8 {% v8 Z, v/ Y9 s$ _& H
$ z% ^; `$ S+ z  s/ A

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user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！