user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。( D4 }3 i2 ]2 r2 B$ k
今天做南瓜粥，好吃又营养
6 ]+ w5 A: _5 \6 W材料：) ]' a. Y) R) R
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
' E* S/ d! G" a% H1 l. `9 u" {把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。
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首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，3 k3 f2 H" W% K) j7 O  T

" z! x' o! J$ H: H3 m煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。  _2 D3 z6 J0 a- K1 a

3 r% _: ?+ @/ `7 C( e( k香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
1 e+ F% N3 v- _9 M+ ?' p& n9 k其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
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user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！