user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
0 P+ p+ h0 Y, w5 c* \今天做南瓜粥，好吃又营养5 X! X. W! Q& c! v5 N! I
材料：
$ m* Y( a  c3 J- h5 h' `7 r南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
' `1 {' }! Y* f把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。, R, M) H# }: c  M# Y5 W) |" ~
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首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
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( _% H# P" K( l' l) j3 e0 f, M煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
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香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。3 |2 R: x- n- g0 l4 c8 j7 c
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
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user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！