user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。* a, c, w: z5 I% T
今天做南瓜粥，好吃又营养! K- i' k& W  Z2 x9 b1 W
材料：
0 W: {% F7 q0 G% Z2 G1 r2 X$ F南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
  C2 X* K3 P, Q4 I/ C3 h' ~把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。" K3 s& D+ U* u( `1 C1 Z

% G3 o' H: x$ ^+ o; a( q首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
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煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
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香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
/ j1 ^3 p& O& b/ ~( J. m其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
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) b& w" N' H. s3 e" }7 J. D! |5 c  `/ D

user01

是一道好菜！学习了！

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

piggy_dudur

youyingyang

francise

真是新鲜的吃法

kevinjm

学习了谢谢楼主！

bitichong

学习了！