阳光沈

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。7 J2 g8 |8 V; W$ k
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21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。. V+ d, E  g8 X1 s+ t

xingfuwang

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% F7 c( V! o! U$ c( @3 [  　宝宝食谱：百合炖香蕉2 L* W2 B  \2 u2 R

- v' y0 S- e! K7 H) L, J/ ]　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。
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　　制作方法：) f  V2 N! [7 S2 Y
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　　1、香蕉洗净去皮切块。
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　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。
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　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。
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　　温馨提示家庭保洁( w, m6 x  F0 ^; a4 Y3 I2 @
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　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。
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xingfuwang

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！
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; v' b# ^8 G6 t1 G7 U/ G6 K3 y　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)9 p0 |- p& a. G" A' ~. n. z
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　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。
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8 }8 l( X2 f6 \　　制作方法：
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. ~- t: u/ C: @! I5 x; H$ D　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。! k& d* ^; B4 k# d0 F+ K2 s
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　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)
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　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。
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　　制作方法：
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5 m. Y  O* H0 z) \$ I　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。1 a0 b7 e! Y0 j5 t$ m9 s" u

( t4 i" {$ s: C5 }　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)
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　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。$ y2 U1 E4 F% {
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　　制作方法：, _8 R" Q- I5 V8 h& y0 w4 M! ]2 b

: r- _! p* Y6 a* N9 |4 H　　将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。9 S0 L/ ?) B; Y$ x) ]8 B7 h
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　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)
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5 H1 O6 u5 n. ~! M3 f0 ?( F　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。, Z1 r8 P/ I$ \. |6 @

; ~# R0 P7 E1 Y( I( ?* D  |　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。2 x5 H; D: l5 i7 K4 [* J1 X2 x6 Y
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　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月); {2 G( Y/ o" p( @/ a# J3 S

  ]( ~: v. Z5 N) l7 V0 D) K　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。( a$ r# S6 m8 m# ]' S" V

6 K$ D+ t/ D8 g　　制作方法：: p  L0 [4 s7 n* @$ c/ Z, l; v! O" e) E

8 h0 k: T/ ?. u0 I8 ^* S7 M: i　　把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状。
: d8 F& e# B6 Y2 h/ R4 W3 S- I; J, M    做好幸福保洁，对婴儿也很重要幸福保洁

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子2 [, U' `2 g, {. i. s) x* m) m2 b. @
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好的 哦  我做做看 谢谢哦

阳光沈

最头疼就是给孩子做饭

阳光沈

每次到了厨房 就晕乎

阳光沈

哎  找个保姆也不会做

阳光沈

明天老人来  看看他们会不会弄了  愁啊

阳光沈

回复 xingfuwang 的帖子0 K6 x0 n' [0 o. `+ p/ B
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除了鸡蛋菜谱 还有别的吗

阳光沈

孩子不爱吃荤的

阳光沈

还有哪个妈妈有拿手菜谱哦

阳光沈

呵呵  真是不好意思

阳光沈

妈妈应该是最会做饭的  我很惭愧

luoman

虾丸呢
6 ~' ]1 ~- R" i( p% V, p7 v& m5 O鸡蛋羹

两只小熊

我家娃两岁四个月了,长得跟猪似的,我都快抱不动了!

阳光沈

明天开始行动

阳光沈

今天宝宝特别爱吃鸡蛋  呵呵5 I( u7 e& g  f6 Q
真是高兴呢

阳光沈

香椿炒的   是比较好吃  我也吃了很多 呵呵

阳光沈

早上好  又来讨论菜谱了

ttwy

育儿书上有好多的食谱，照着做就行，常变花样