乐嘉欣

今天看手机报上说的，来和JMS分享一下。( a- i* ~" k$ @1 T/ |
海带中含有大量的碘，有助于提升体内甲状腺机能，对于热量消耗以及身体新陈代谢相当有帮助，进而达到减重以及控制体重的目的。尤其是对于像甩掉身上赘肉以及改善下半身曲线的JMS，多多益善。
" E% U& Q) r4 b" R+ ?0 m- u制作方法：将泡好的海带洗净切成丝，加上清水煮软后加入蒜泥，醋，酱油，盐，味精，香油拌匀即可。我一般还加点儿胡萝卜丝。5 Z9 W6 [7 E$ K- }. B& D  N
方法很简单，亲们可以根据自己的口味做，相信很多亲们都会做的. 6 l* Z! N' _; W: u  }+ @1 s. I( b
以前只是喜欢吃，没想到还能减肥，以后更好多吃啦   Z' P" w# _3 V3 v# V4 F

小格齐

晚上我就试试，哈哈额

kexin

真的哈
; S, D8 g0 P$ y3 z6 ^; j8 b太好了，正好我爱吃' O( K+ @; W3 R# h: S5 s* J7 L
还有啥别的也减肥的不？

tiger1234

这个很简单呢，去牛肉面肯定要点的。

songshicheng

看着就有食欲…………

kexin

不但减肥还预防大脖子病

乐嘉欣

好吃极了，还好处多多呢

杜美妞

真能减肥吗，试试？

火星鲸鱼

还有这功效？我超级喜欢吃

呼笑而过

道香村的蒜末海带丝就很好吃，我经常去买着来吃。