茵芬的麻麻

; }- v* o$ ?8 b$ |( \4 h/ P

5 v& K  \/ \1 K/ J1 y8 {8 b

$ r. W; u2 q2 U- q) M
& E$ ^4 _# |% |1 n. O: S' U  A; o+ F0 D3 U5 ]  p
我来给妈妈们说说保健品吧！
# Q) U5 }: X9 S6 M) I$ L1 d! K7 O我不是传销哦~只是给大家说说心得！0 H  W* v) ]9 A; c. _( P  |
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！. H+ H" q3 X, V3 f
4 H. w$ A5 I: T
从左往右，依次介绍哦！! M$ Z+ l, F* G4 G5 V
; V" v' z  }$ m& d4 ?/ x( L
1 国产钙尔奇D片& u) ^3 {7 p) A* g" P3 y* N  V
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
+ r; a; F4 H0 Z钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！( C" A# W+ `6 p: ~
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！- l5 p: ~8 J+ N* q
" Q8 N( d, c7 B
2trunature 天然蓝霉素胶囊" ~* F5 w1 {7 m: y) H
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
% M3 P5 u. C  u我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！' ?* N" B4 G. N" j" K' c1 z
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！0 b, Z/ j9 o1 Q2 j
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
6 t! |, s# p; G0 m& F* `8 \& h. I9 _8 F0 J! C
3Nature Made 叶酸+DHA
9 c1 T  h: i: {) L- x这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
" Y4 d7 Y+ z! g. L0 z" f' _稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.2 W1 [% Q5 Y+ s( {# q8 `
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
6 ^5 X( b6 @8 z* t% f+ ~还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
9 C  {6 O' @$ ]! z' G; X& g- Y# P/ P
7 H' {& A9 D; U4Nature Made  液体钙
- I+ U$ `7 x! l6 }2 S% [怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！. J: C3 z( G- w  k. ]
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
7 g9 T- A$ b; b7 o9 |除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
* Y4 x0 l$ B) k6 O1 {# k
2 T- u8 `+ d3 w1 j5善存复合维生素; V8 q" _5 o2 k/ U# l0 Y* a
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！3 l' l7 c% w2 g" X
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！  b/ i  {# a- d( C& Q3 i! m
备孕的时候吃，比较好！
- H* t# C! F$ s' G3 P
" g- `. U' V, s8 c; D9 T=========================================================================! s. n) _2 \: q1 \/ E/ `1 b, P
第二个图片从左往右( P/ H1 ~; @1 Q! c7 Q- Y) i( t2 m' m

+ a! v9 g. i6 c# P1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
+ w- x4 y! K' F/ x# f2 E: Q) t这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！' V" Y% ^- x+ @8 n
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
3 J- m  R& X3 ]& D! W( j0 s) ^( @- x3 Z. q2 g. Z
2FANCL 胶原蛋白片
2 P  q7 A2 Y5 @; t% Q7 d过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
) P) a  ]. s( ^. W0 C; o片状的也比粉末的吃起来方便很多。) d) h. {$ c4 m; f
缺点就是有些人吃了会变胖！0 x* ?- r% y* ~  ^  c# f

+ o1 P5 x' n* g* W0 h% s3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA& U3 V6 t  [1 m( [8 k3 B
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
% X1 p0 O2 q7 ^5 P# ~孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！# x5 H4 w! @4 E; a  k+ r7 r
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！8 l0 |! o  a" H7 I% w" t
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！( h. B2 B) H) J. w1 X& M

9 ]7 J$ O7 w; h; M! ^" Q* m: t4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA/ E! w( c5 M0 O
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
3 m( A+ z( R; L' O/ V) e# r% X3 d) Z& p
===========================================================4 @. \" c8 n% \$ }5 O* D
总结：6 Q/ o8 s' k2 c
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
/ }" j4 a! P0 T复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！7 p4 a8 i( v2 h7 i$ R1 R
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
& k, g7 {: E( v5 ?2 v钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！6 q" `! y$ C- k: i7 V4 I
7 ~) D5 W/ b3 y0 b8 W

茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子; O2 P3 G9 i/ m& ~8 E$ r

8 |6 m: Q2 O) e根据需要补充哦！
' I+ ]6 h% `, U  W7 M5 U7 h9 u# f) a

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

& v) C/ u/ j6 h3 a# U
6 A9 m9 p6 W  o# }$ d& n' T回复 茵芬的麻麻 的帖子
9 z- f8 p8 z. [% G' P
1 W# w8 q/ L7 \; s* f, \# K9 n* R1 d亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子3 ~: a2 w5 I' X9 B/ A1 L# N

; ?& B5 P- q0 Y, G' {/ w谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子9 p; g8 G( V6 x, {# v, M* _

/ k2 l$ Y' h6 F- U# F看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子  \. I9 p% }; @

: m+ Y) {* k! F2 h6 t5 _祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

回复 米酒汤圆 的帖子+ k# Y# ^* C: n1 T6 d

# k( r& [; \& S9 q$ _: Q* c5 e欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘0 h% `2 N, f: k0 t

茵芬的麻麻

回复 暴北 的帖子; G& V* c; m: a0 f1 V: O/ D

: t) }* |& n9 y: S: Q. ]( m孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~( O* i8 k, x4 z4 p* Z

暴北

回复 茵芬的麻麻 的帖子
/ A* ?% F( D: ]$ {7 F+ ]
7 s: z$ I" \' l+ `3 F* M正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。