茵芬的麻麻

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$ ]+ I' \. n7 b我来给妈妈们说说保健品吧！% c- K7 B+ P9 r
我不是传销哦~只是给大家说说心得！
7 N# \) \  N. y2 G, T5 A, u我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
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从左往右，依次介绍哦！; M; _* F; ^: \9 j- C/ C! g
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1 国产钙尔奇D片( X. L! ]0 m( y- y
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
3 ]$ \7 B3 H; X9 d2 N钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
1 f8 g( x: U% h3 x/ K( R我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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2trunature 天然蓝霉素胶囊; A, `. c3 T2 h( |7 v
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
3 F0 q5 L: C; v# s; a5 C$ S- y我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
7 O8 \5 \4 ~7 P孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！9 y- a# c9 U: J9 r) U
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）* h* c+ [& a. T. R6 `: z
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3Nature Made 叶酸+DHA( F% C5 n, D# D  {3 m7 `
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！" k: C# K% Y) J1 ]
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
! \' Q( ~0 G& E' i1 @& Y这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！: T1 z1 p& g  u( t2 q
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
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4Nature Made  液体钙  z  f0 m) }% T+ c1 ~
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！* t- e: h5 Y2 c. W
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
/ J3 Z* H/ E( r7 \  N除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！, j' E# b8 G( X  j. T( G! Y

7 D! u4 U9 Z0 _/ T) ^2 M5善存复合维生素
, }1 ^) e" `; r6 O0 {善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
7 g% f0 K% s+ V4 p' f特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
4 Z$ w0 w" E9 b' \; `备孕的时候吃，比较好！! X+ {2 R; B, ?9 b, A  ^" s
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% k% i1 i6 o  w$ _+ d第二个图片从左往右6 s8 T; O9 [/ k% |& {) l2 P
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1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
8 n! V! S8 r6 B6 V, d这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！" O, E# `9 Y: R# s5 j+ g5 I" H( N
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！" |7 b* r+ R* P

: s6 u8 _9 G1 |8 m2FANCL 胶原蛋白片* b1 _5 b, T" E+ L
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
/ Y3 c2 Y# }5 e4 u3 x( s片状的也比粉末的吃起来方便很多。! b; p  M+ C( G" \8 H
缺点就是有些人吃了会变胖！, {* \4 C: k0 [8 p* ]6 Y
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
6 r+ v9 M7 T# [0 W& e5 y补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。" e' N8 o2 T/ O% S- R1 S
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
% k6 ]# y7 a* w, ]. O4 e& m$ Z外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
/ G7 G# e+ u6 H2 {' l7 A这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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/ _1 d; v6 e3 @4 {7 s5 W) K4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
; U% j. V: M+ u- ?$ D这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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' x8 F7 A/ ?5 b+ y总结：
$ d, h# L$ j$ B备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
/ k+ n4 S8 a3 O复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
9 C0 E* u9 U& p0 m# r$ N8 a7 l5 lDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！+ v4 M) C4 f; \- W8 H8 N' c
钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子$ E. y" z' ]' L  ~- Q
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根据需要补充哦！% E3 I% Y/ e" x, A! Z

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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7 V6 L  @- K. _
" f( }, E4 S' @. b& B( w亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子+ q# ^1 t% R% z8 H) r+ I! b
& o1 q" G4 C+ ]$ M; }
谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子8 S1 L3 Q4 ]* A# @5 a5 t

  r8 F' |$ e6 D1 Q$ T看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子/ _( d6 A+ h. o* ]2 ?
0 ^! L! v6 Z+ Y5 j/ E9 v1 w
祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

回复 米酒汤圆 的帖子9 j/ j% K- M) N0 p

0 H6 |& t* O1 {1 k欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

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4 e$ g0 D! M3 y2 {孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~4 R0 x: N% R" K6 N0 [  c0 o

暴北

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6 ~% Z& t8 I$ ^  L) E& ]" l
+ z9 x% `+ {6 @0 |- ^# N( X正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。