茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！) u( r! _. n# R8 t6 J: n. B8 k
我不是传销哦~只是给大家说说心得！5 K2 D# w5 a: ]# J
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
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, [* r! @4 y/ L& {4 T从左往右，依次介绍哦！8 {2 ^  m, r- s

3 ~% M  M+ R) p) d1 w8 U' l1 国产钙尔奇D片/ m/ a3 \% _1 U. j  U
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
: u) @$ R6 o$ }+ @7 `钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
" d. q0 ^% X/ E我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！6 R$ q9 _) X' F; I! b
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2trunature 天然蓝霉素胶囊
- @# a' F* ~' |7 L. Y我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！2 e4 n# o+ e- j, J
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
! U& m0 h, D  X# S7 _: u2 E5 C& d孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！7 j( h* U7 i/ g0 e. t/ {4 S) ]- {
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
5 k9 m7 \2 O# S  O* V3 P, s. g0 I9 I4 d! D$ N6 ]
3Nature Made 叶酸+DHA
) \1 q& X( q; h3 z: F. c2 \4 K这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
0 a' u1 {9 f7 e稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.! Z/ f7 W9 ^5 D) d' ]  t
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
  V" k  Q' r: P% v( S' l) a  T还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！4 b, t9 X- Y! `, m

" b# r) k' ~% B! m/ b2 B* N, }4Nature Made  液体钙0 g# G8 d0 ]( j, x! [) H; R
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！/ \5 u  z! q1 K, |
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
" \7 k4 ~8 H4 z8 p& Y* ]9 F除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！% d/ ?4 c" r9 ~+ l0 b9 S, Q

8 A) u" J1 N7 w- W2 ]( ~5善存复合维生素
% D9 f( N* @3 D. R* ]0 S6 S4 _善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！6 r* A' K) e9 o& ~$ g
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
1 D: k4 k) e- C# S1 k' Z3 N. A7 N备孕的时候吃，比较好！$ M1 [  v& \, X$ b0 p0 E

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5 _7 j, G! K2 K第二个图片从左往右
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2 V6 N6 }6 D1 b1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油9 h3 j' W% O; i
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！7 Z  t, _- M. J$ w
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！1 u8 _( `7 ]# a5 I9 T! v7 o
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2FANCL 胶原蛋白片1 h2 F  U. v3 \4 I- N: i, t( h
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
0 V" N, k+ S2 q+ _3 b& U片状的也比粉末的吃起来方便很多。
3 S% ]! @& T% {: F" N& M9 ^- P缺点就是有些人吃了会变胖！8 g* ]" d- D4 P6 j8 X' s
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
1 \. f3 E7 k- A" u4 q* {/ y% u$ f补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。; l& {4 O7 N) U
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
9 D8 f; {+ k* Q, ]外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
6 M. H  O3 ?5 {7 [8 n0 h8 N这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！( I, B7 l6 ^7 T* D: t/ q4 Q
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA1 C/ {% G8 t" N; M1 \+ x
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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  B. n1 H4 o+ M6 A* Y9 ?3 |总结：
; K7 p* {9 C5 ~  P" c备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
2 q; @8 j5 J0 N" w% d* D复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！( h- W7 ~  \, m+ f' p
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
, c- R) C1 n* u6 g' q! C( ^钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！+ ^& x4 ?9 o" O% c. u* k7 C0 _) J
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

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7 o! [/ v- T4 Y6 F# X8 g根据需要补充哦！+ p# A0 ^' T9 H1 _; s/ F/ w% ]

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

1 c- d" Q* A9 l$ ?1 d7 j8 I  I; e
: z: K9 @/ m9 O1 f; z9 ~) B; B回复 茵芬的麻麻 的帖子
5 J3 z4 u/ c6 p1 d. z$ i
1 `0 n8 v% O3 N) F$ N0 ?亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

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3 O: c" }+ O7 H) b5 f0 V
8 g$ y; [  q- J2 C* \' W4 T谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

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& D( W4 U( Q$ A! W, l0 P8 L8 p; q/ e看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

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4 y1 d* @; G, @& o1 j7 j" _! S* w0 t9 J) X/ C3 R
祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

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9 k6 T4 y  `( W7 W1 j) a6 S: n
. Z; ^2 X% r9 E! A: N4 |* ^欢迎！

茵芬的麻麻

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暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

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" r5 n' j1 n& N9 q孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~; G/ ~1 x1 K% q4 z9 ]

暴北

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0 p9 s9 G$ v. c# h' i' {+ F4 v5 _( I) @; z. Z3 G3 U$ W
正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。