茵芬的麻麻

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( a/ W. \0 u: u& C我来给妈妈们说说保健品吧！4 ~6 N# Q! q8 p$ Y+ {; {, X! [5 N
我不是传销哦~只是给大家说说心得！
0 g, \6 X( k8 j' g, f2 H% {我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！6 w; N  B" q0 }: n6 n

$ k5 |! ~0 [  M% n( q/ b$ A从左往右，依次介绍哦！
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' C8 _! Z# Y9 j, [1 国产钙尔奇D片4 V# m4 h/ {0 D
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
% u/ {2 S6 M  N钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！. q0 F! y$ @/ v& |  X
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
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7 ]) L; \" {8 r7 l7 L# |; D; O9 {% Y2trunature 天然蓝霉素胶囊
& D5 @6 }# y- ]" p4 f我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！1 G9 Z! j# s; _' K1 F* A0 x
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！/ I, ~% {- b& ?5 v" p. d
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
/ Q2 Y0 [$ s  j7 @5 I. _9 u（现在换包装了，已经不是图上的样子了）( G* M2 _4 \* z' A" X4 H% q! G
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3Nature Made 叶酸+DHA+ V3 l" d7 @0 ?- }. T* x
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！. A+ V, B6 E9 }) B
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
2 T% y. z# C  C) c6 {0 u5 \这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！4 k6 v$ y1 R4 h4 C: S
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！, H! C4 {8 T1 c5 p
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4Nature Made  液体钙9 c/ X5 {3 t1 K: i9 T6 P, g
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！, X' V( a. b: m+ q7 d! _& [6 {% T
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
7 h1 E0 N5 f5 @! o除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！1 Q# S4 g5 d7 p6 j8 Z4 r/ J6 K
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5善存复合维生素
. d8 l3 o0 f/ U" Z6 d+ R+ W善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
/ U  J4 q- t; ]1 Q特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
( Z; u5 p6 S- F0 h备孕的时候吃，比较好！
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9 x, v7 }# s5 j2 y( G* y5 n9 v; D第二个图片从左往右
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, D: {/ I) n( U2 L1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
: ]8 @( J( M: W3 P这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！
. N1 R" s  h( v7 ]* }# F把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！8 G8 l5 C0 \! h# w
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2FANCL 胶原蛋白片
  t6 l! k% B6 B/ {, E过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
; l0 K! g4 ?/ s' C: F4 S/ K. Y片状的也比粉末的吃起来方便很多。
0 b" Y) e: Z, R缺点就是有些人吃了会变胖！. X2 W  C  U0 n+ ^

. G1 A3 ~  @) `3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
0 p4 D2 d% R. D, ^补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。( l) m: [" d1 D0 d7 C. x
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！; r+ x2 s. a1 @. c7 {; O5 F
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
1 Q& z- c0 Y( E% A这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！" ?5 P3 e  u# w4 X
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
$ o, E( V% G! u2 `$ r这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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% T4 O/ R  D2 I( e# P# R总结：0 m7 i+ D. E- t* |5 j* b
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
8 a$ D" U$ b$ u- J复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！$ @! M9 g( U! S. p2 E! p5 g
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
  ?( r, L1 N2 ~% H6 ~& C8 p钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！5 z$ i# I- [8 ?5 B* o. r! G
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茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

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# U/ i$ b$ Q& B$ S, C! y
% F# L# D5 W. d7 ^8 t# o/ `8 d根据需要补充哦！" {0 p. ~+ A6 ?3 j7 s4 C7 I

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

) L* L5 L6 L; ~  w$ _2 X2 M# C: B
; Y) Z. [: P. s) c, b1 ^+ P  d回复 茵芬的麻麻 的帖子
) O. Y2 B5 R7 H7 H; T
6 O8 U) c3 \  }2 H4 R亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子2 L6 [2 ?% v9 e2 ^; e( f3 M

: r$ g. c8 ~6 T( a: R7 F" C; d谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子% C, q/ E3 Y7 d' j
4 I; O# n  y! ]- R. c) e9 x
看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

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: i6 D5 x# y, v. F. E/ ~) M$ |
6 c3 @. M+ P* ]" O8 [* \  F祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

回复 米酒汤圆 的帖子$ Y; d1 `9 j& c7 \( _
; a' C5 @: W) I% B  f: D
欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

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8 A/ j, r# e# P5 m5 V5 E7 D6 C4 g4 I, S: S
孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~
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暴北

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5 {% O; y6 N6 s  c% j; _% N0 j( v5 k% @5 d; Y$ X
正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。