茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！4 j  Z  M6 ^9 R) n/ r
我不是传销哦~只是给大家说说心得！6 N, X+ U( p' X' q
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！! E. U6 V/ g: F
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从左往右，依次介绍哦！
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8 d2 F$ Q. a9 e. z0 r& `, ?% \1 国产钙尔奇D片  B/ Q* v% \( B8 E1 S
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！5 K1 E6 {% f# I" H" d9 V3 m3 Y* O2 J% S# T
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！! n) h! q$ K6 L  C% B$ n" I
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！- @2 t' Q2 h) V* ]) \
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2trunature 天然蓝霉素胶囊' Y' M% r7 D; t$ ?, R
我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！  q% \' |% N, n3 d' X) I  h5 H/ i% K* T
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
- X8 L3 V5 N- D6 E孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
8 I, I' p; o! x$ H2 K- x  z（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
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3Nature Made 叶酸+DHA
! e- @- f' O( q  x8 g这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！, d9 `9 S; R7 b! b
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
3 ?. Z4 U# @& X; e/ @9 u这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！5 F% r0 u7 \- l' l4 ?$ c
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！* m: \8 I  Y2 I- F
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4Nature Made  液体钙
7 a8 b4 X" J" z0 c怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
3 R' K. V1 a! W& P& _医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
5 ]' x. r! Y8 q1 |0 T  j" f除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！$ I+ @6 V; H% V8 b1 u

' c# d6 O; o1 `# p5善存复合维生素6 h1 H  u5 g9 f
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
$ y- ?% S, Z$ E  k; l特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
* H0 k. G# s* b6 i: f7 [备孕的时候吃，比较好！/ K6 a2 P3 X7 i) ]- w

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第二个图片从左往右8 t9 |7 I! K* d! G- }+ j+ u

' G, S- r. u3 k+ T  j4 I2 ]8 u1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油4 g3 G/ O. W' n" ?: ^
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！6 H& Y9 Y9 P2 I0 [
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
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2FANCL 胶原蛋白片% V7 j3 o4 @: j9 Q8 j3 k6 g
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。$ ^4 a% _2 {# i8 E1 {1 r
片状的也比粉末的吃起来方便很多。
( U- G4 H; x; U" y% f* J缺点就是有些人吃了会变胖！* Q/ j8 \' v$ z; T: u; `  W

" l0 o( z/ ^" B4 Z3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
7 ?, L( T" I* \, h. z: s; H1 I补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。7 B/ W3 d$ |& O( m) O1 E: L
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！5 H* t( E! V; I3 G
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！0 O& h9 _% n4 Y# L2 h
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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  f/ A" ?- R; ~$ j) t& q4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
7 |) s, ^. Z# G$ K) P+ ^' Z7 k( Z这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。9 c& z( M% H: _# b9 u

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; m9 l% F& s: ]$ }' W+ G总结：
' k" ^3 }4 z- o  m& j备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！2 U) E" e9 C" k. b: D4 y
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
& P. d$ U8 j& B, c( {# `  zDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
2 A# @0 e6 p2 L钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
7 M+ r0 I4 `$ m# t# O( t2 K+ p' j( u, Z" Z5 T& M4 q0 t, y8 m- N. o

茵芬的麻麻

自己顶一下！

茵芬的麻麻

是不是我应该去怀孕妈妈版？？

Hsin.Z

学习了。今天刚注册来替老婆看看。回头给老婆也搞点

茵芬的麻麻

回复 Hsin.Z 的帖子3 L7 m& V. i$ C! V- x

* U- I$ ^4 P/ d. D: U根据需要补充哦！* G  f; i5 j( ]6 P  U& K

blackmayi

　　　　　　

晒牙的大象

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* ^# n; N) V9 A9 h2 Q# O: Z回复 茵芬的麻麻 的帖子; G) T! p" Z& S4 d, F: }

; e8 O) P/ h+ a0 E9 Q! x亲说的很详细啊，孕期保健品的话我转发给怀孕妈妈版一份，本版的帖子继续保留

茵芬的麻麻

回复 晒牙的大象 的帖子9 }& N% F" e( \4 _

( C- M$ {# Q6 K, V" E4 E谢谢斑竹哦！

茵芬的麻麻

回复 blackmayi 的帖子
( ]; a! |  Z6 J. J5 I6 x4 m- u& V% r: }# P4 _. T
看不到你说的话哦！

茵芬的麻麻

回复 呆呆丑 的帖子
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0 u( Y$ g- X2 A" L( n祈福~~祈福~~

米酒汤圆

收藏，学习了

茵芬的麻麻

回复 米酒汤圆 的帖子- E9 p2 Z9 X+ L  X: u8 R( S, a  g
( |. j1 `* R- c, U5 e$ ~) K* l
欢迎！

茵芬的麻麻

茵芬的麻麻

暴北

国产钙尔奇D片还是别吃，吃了就便秘
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茵芬的麻麻

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孕期我也便秘了~孕前吃还好吧~~, J$ Q) f, t9 Q1 {# S/ b

暴北

回复 茵芬的麻麻 的帖子) S9 b0 V- v2 z7 \$ Z  A2 i# g
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正常人吃都便秘。。。

茵芬的麻麻

紫色天

很好的帖子，不错，不错。。。