喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。
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4 [8 n7 ^, @& S/ n5 C- A做法：
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( Q; P7 m* m( i' q, G3 F1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时; z* D7 u4 a% u3 n5 Y$ c1 q
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎' c. `, q6 b. Y' q0 A
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀# e5 \+ y0 z4 A' a0 f* L: ?; X% A+ |5 C
4、造型之后撒上果仁碎
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小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子, A) @# h# M% }2 f
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有这种说法。& o- u, B* q) u
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
2 \% c( m" s$ M/ h+ W# k加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子
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有这种说法。0 m( `; t5 I7 u2 g5 D
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。* h  t' f. ]$ B: e  y' B
加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子5 s- s; ~% j- z2 T
5 Y6 r+ E+ S4 S* z, S
嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~