喵喵河马

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- G6 ]9 R  `' u4 f4 Z4 z7 p1 i紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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! s; F3 c6 ]6 K7 n4 s3 Y. B8 K) V7 A以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。
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做法：. Y0 p! P0 Z1 u: h! G* C# e& N
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# C3 B( t2 E* A! S* e6 z1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时/ ~- k3 @4 T+ ]- r5 B: q
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
) c  q' ^6 j9 K2 m) W# p3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀/ O7 s: h7 U1 ]0 k$ a7 \# m3 W
4、造型之后撒上果仁碎; s- v7 e4 E; |  Y3 i7 a& o" V

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小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。
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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子# O# I3 b7 U& G

$ r5 }8 ^. ?* e/ G有这种说法。5 e; b+ a" U) U  w" I
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。/ t5 D8 J/ i& `2 ~) R, L# Q1 k
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子9 k8 b9 G: |; C; s9 s

( u1 J( V  `0 Z8 s有这种说法。2 ]& P( \( x- A. I. V
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。6 u0 @. t$ z# ]; W; D
加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子& u) [* @7 J5 |4 H: M& k

& J, L5 o! W! F0 Y! u- g) B; U嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~