喵喵河马

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2 X  f9 I7 C- i" a紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。
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做法：
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9 E3 q1 X5 G% Q( k( f7 v, F; i1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
+ h3 B( A5 b" C2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
" C  U9 _  `4 |3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀% a* U% H% g  u7 Y
4、造型之后撒上果仁碎6 Z! c* S% d3 O1 K
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  r+ H/ p. w/ y: V9 [6 _小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。& s6 j1 e" J" o' G$ A( G3 Z( F& ]

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喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

liyahoo

健康食品

ptx2011

紫薯抗癌吧~

luchui4234

呵呵，真会吃！

喵喵河马

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+ c: e3 }  {" B$ k5 d- u. K9 p! m+ G' I6 J6 q7 K0 E; V; ]9 {
有这种说法。. f" X3 l" i" f' g  t
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
% m* g& T$ p' ^3 g* v加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子; u+ q! f7 g; Z  H! g
* w4 O: e( R' B: Q, C
有这种说法。
4 q" W6 A' i9 @: ~5 H' w2 S+ A蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。1 c9 u# y. f% P, s  j. k
加一个模具就可以弄出各种造型了。

ptx2011

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0 C% y5 R: r% a; P" V1 _* \1 ^- e8 P5 v
嗯嗯，都是好东西呵呵

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

aogang6

绿色食品呢

xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~