果飞

小编有话：现在这个物价飞涨的年代，吃顿饭已经不是几元几十元就可以搞定的了，普通一家三口一天的饭下来可能花费已经要上百！所以，精明的厨娘们，除了在菜式可口度上花心思之外，会做最经济实惠的饭菜才是王道！刚刚看到一位妈妈5元做了一道很美味的肉菜，相信这里都是精明妈妈，大家都一起交流交流这等美食又省钱的做攻略吧：“20元晚餐（带肉）全攻略”欢迎大家积极参加，秀出美食！秀出精明哦！！！

, C; z8 Q! S' n: A+ }4 f+ d此次活动的创意奉献者：
- J8 K7 T2 ~6 ?8 I; n( H: n甜点妈咪（获得：30经验值50妈米的奖励）
' K; o+ i" J) S' o0 L. H$ s' o物价上涨的今天，10元煮锅汤不算啥，5元做盘肉菜那才给力！# C* S; N* y' C8 z
http://www.bjmama.com/thread-921178-1-1.html) l% v3 C3 I# U7 U0 C& R# c

% A* S4 ^' I9 P, m2 O活动时间：8月19日-8月31日* k4 F2 A/ l& r
活动规则：秀出用20元（带肉）（当然越少越好了）做的一家三口的晚餐：要详细例举你用料的价钱（说明你的每次用钱的地方：花了多少钱买菜，花了多少前买肉等等）及晚餐的简单做法
; n' {( D( k  Q8 c/ x参与方式：直接回帖参与   
9 o8 M- y" j) j5 O! B奖励：参与者奖励50-100妈米 ，精明厨娘奖励：150-200妈米（花最少钱做出美味晚餐者）+ \, x* z4 B6 Z2 K
/ F7 G4 g3 t" ?. T: k, t; ?- E
3 F/ d/ A; @# q4 I1 W
! o  u/ y) P: R8 r0 f) o! g' E( R5 a* ~
$ s/ _) t1 x) u+ O% d
PS：吃版每日话题征集，大家对于吃想讨论些什么样的话题，欢迎都来直接站短  
4 A) k( S! z0 E. w5 J, n/ n  “果飞小编”  选题一经选用奖励妈咪50-100和30经验值哦6 R( H) V1 g' u* p$ e, p4 q

9 g) l8 B( M; j: w$ ~& Y8 \* _! k) ^

+ |& `$ b; m% Q

果飞

占楼，汇总精明妈妈们得佳作！

二虎妈妈

我报名哈哈哈哈哈

安琪姐姐

报名罗。

北京小样

也报上个名

cenno

哈哈，参与

wohenguaide8

先占地，让我好想想
$ f- w* N* Q) o' h先煮肉，再煮豆角或者白菜和粉条，再拍个黄瓜' k  U4 B$ H; A
现在黄瓜3块5一斤了
( E9 P: J8 G" w* S. K9 n菠菜5元一斤
- _; \+ E/ a0 m* @' L/ s。。。。

wohenguaide8

我上次做的鸡丁还行，直接用的奥尔良烤肉的调料把肉丁淹了，然后放锅里炒的。孩子挺爱吃的。
# j3 O8 Z/ A) j6 F' G后来发现还是用鸡腿肉会更好些，会出些油，炒出来的不会感觉太干。
) B3 p% _6 Z6 j3 s: G& z- G! n! j用半斤多点肉就行了。+ O+ }8 |! O: n; X$ V% H4 \% C
) A5 K# O8 d- v6 \
反正20元以内也能做下来一顿饭的

果飞

回复 二虎妈妈 的帖子% T" A. N3 ^& C: {2 h, @
6 t+ V3 G! ?1 N5 A
知道妈妈是个手很巧的哦，记得发完了后，将帖子链接回帖到下面来哦

果飞

回复 wohenguaide8 的帖子! U: y6 a) m' p5 `" q

, n" M& C4 f% S+ W# w快来分享哦，秀秀来啊

两只小熊

参加！！必须的

小我妈妈

我也要秀。等着啊。

钊钊妈

20元能吃的挺好的
' ?7 I/ w  U7 J2 F- |鸡翅中16元一斤，大概有个十来个
( Q% c  F/ K3 b: S& c要想更省的话可以买翅根
" o6 j( O4 Q, ^6 K$ k( F" D红烧或者烤箱烤都可以: G( I2 z  \- Y; |  N  X0 S2 n
芹菜8毛钱一斤，一家三口一斤左右足够
" q1 `( c" P2 b( w# @! Y6 C- X9 A铬窝的鸡蛋3个，一元0 v1 O& H% C9 Z/ R  b: U
芹菜清炒
9 T3 b( W8 Z& e! n芹菜叶焯一下，剁碎炒鸡蛋
' _7 X/ ?6 i7 p0 E7 @/ L! ?剩下的钱可以用作主食5 Y5 R( ?8 `) f  }. a
米饭或者馒头都ok/ B- e. a8 L! {* q  S+ l$ R

lihui5898100

偶也想参加~

两只小熊

我也来参加~~记不太清楚菜的价格了，反正肯定不超过20！
9 q3 |% D, |# i0 t ( M( Q1 f* V/ m# ]. ]/ l6 {7 I
清炒丝瓜：两根丝瓜5元？
) ^' Q' v! F, ]: r( U9 n# r& [青椒皮蛋：两个青椒3元，两个皮蛋4元
2 D: W* i  j/ `& Q( A: C5 m培根炒花菜：半个花菜3元  培根5元" ]' g. ?3 U, `! {

% E/ E" b& t7 U6 D: P( F ( \3 o. |5 c, {) [4 m8 _# G# I

4 W& k6 P2 x- Q1 O$ ~% L0 W; u. k6 m- p

wohenguaide8

前几天回家了，没法上线，一会采购去。

朵朵的爸爸妈妈

帮亲顶一下~ \(^o^)/~