果飞

小编有话：现在这个物价飞涨的年代，吃顿饭已经不是几元几十元就可以搞定的了，普通一家三口一天的饭下来可能花费已经要上百！所以，精明的厨娘们，除了在菜式可口度上花心思之外，会做最经济实惠的饭菜才是王道！刚刚看到一位妈妈5元做了一道很美味的肉菜，相信这里都是精明妈妈，大家都一起交流交流这等美食又省钱的做攻略吧：“20元晚餐（带肉）全攻略”欢迎大家积极参加，秀出美食！秀出精明哦！！！

4 S! x! D- m; n' s7 {0 W; ^# {此次活动的创意奉献者：) T1 ?  l& K* F0 ]6 G3 [/ y: X3 A
甜点妈咪（获得：30经验值50妈米的奖励）6 W9 s3 j; i& `' _4 N9 `$ ~
物价上涨的今天，10元煮锅汤不算啥，5元做盘肉菜那才给力！. F% N8 i; n" p
http://www.bjmama.com/thread-921178-1-1.html
, Q3 _; G- L  `' u( e# x+ M
* @; P5 u; v  S/ q: v  [* {活动时间：8月19日-8月31日, R; @3 ?4 `% Y2 S7 \: H
活动规则：秀出用20元（带肉）（当然越少越好了）做的一家三口的晚餐：要详细例举你用料的价钱（说明你的每次用钱的地方：花了多少钱买菜，花了多少前买肉等等）及晚餐的简单做法5 I  T1 o" m  r. o0 u# `; ~
参与方式：直接回帖参与   ; a& D! @! P4 a. y; f5 R1 U2 s
奖励：参与者奖励50-100妈米 ，精明厨娘奖励：150-200妈米（花最少钱做出美味晚餐者）/ ~' q" C4 d% j, c# x, s- q6 s

8 c. k! A; }3 T1 O8 ^+ V0 ^( R! a+ {  _+ |3 B
$ }5 X- H5 ^5 f" o* `7 A

0 G* k+ I8 x* a2 O! {' aPS：吃版每日话题征集，大家对于吃想讨论些什么样的话题，欢迎都来直接站短  ) w) d0 x4 p6 G5 {7 }
  “果飞小编”  选题一经选用奖励妈咪50-100和30经验值哦
8 Y! p) S5 j: N! m  I& w, M9 ?9 h* N/ N1 u
* S2 m5 t# B" j
) u+ \9 B2 w4 K" ^

果飞

占楼，汇总精明妈妈们得佳作！

二虎妈妈

我报名哈哈哈哈哈

安琪姐姐

报名罗。

北京小样

也报上个名

cenno

哈哈，参与

wohenguaide8

先占地，让我好想想
1 N/ u7 f6 I" C1 m' Z先煮肉，再煮豆角或者白菜和粉条，再拍个黄瓜# P0 {% k/ Z4 `, f; T2 ?
现在黄瓜3块5一斤了
0 F2 I+ y# S- j9 r菠菜5元一斤% w5 |  e. W/ E) r3 u3 c
。。。。

wohenguaide8

我上次做的鸡丁还行，直接用的奥尔良烤肉的调料把肉丁淹了，然后放锅里炒的。孩子挺爱吃的。3 c0 J# B/ y# r2 I: v1 T6 _" g0 s3 W
后来发现还是用鸡腿肉会更好些，会出些油，炒出来的不会感觉太干。
7 K0 t! `/ ~( l" K# c( M用半斤多点肉就行了。( F# v$ {' \* C

6 s+ e% p, P8 S, S  H反正20元以内也能做下来一顿饭的

果飞

回复 二虎妈妈 的帖子
* j0 Q9 N- d% t7 V0 q9 p# q
3 z3 ^/ L, O, q7 T知道妈妈是个手很巧的哦，记得发完了后，将帖子链接回帖到下面来哦

果飞

回复 wohenguaide8 的帖子
' L" ]6 _/ q( X* Y" c
0 Q. ~+ d, ]- C  d8 L; U快来分享哦，秀秀来啊

两只小熊

参加！！必须的

小我妈妈

我也要秀。等着啊。

钊钊妈

20元能吃的挺好的
# w) |4 D6 w' s, Y鸡翅中16元一斤，大概有个十来个
9 m9 p$ F  ~% Q! ~$ `; i+ p要想更省的话可以买翅根' `% [" b9 d6 ?7 O9 O& k+ l8 ^
红烧或者烤箱烤都可以! k" @8 I: h4 ?% s! O* U: L/ `
芹菜8毛钱一斤，一家三口一斤左右足够/ N' j0 P$ S$ ^- A5 ~& f- S# ]9 a8 k
铬窝的鸡蛋3个，一元
) B- I* O2 z: L芹菜清炒
+ n* q% r* M1 \芹菜叶焯一下，剁碎炒鸡蛋
) X# _, d' ^& l9 _6 D4 [剩下的钱可以用作主食
* U5 {8 s0 _! w米饭或者馒头都ok
3 ?; f. j1 h5 |1 E; s' g

lihui5898100

偶也想参加~

两只小熊

我也来参加~~记不太清楚菜的价格了，反正肯定不超过20！
  F- U" g# W/ x) r ) l; u+ Z/ n. D: c! D! T
清炒丝瓜：两根丝瓜5元？- L# R4 z2 l; ~8 k3 ~% O
青椒皮蛋：两个青椒3元，两个皮蛋4元- k# u' e6 ?) i; Q: L3 i1 L% L
培根炒花菜：半个花菜3元  培根5元( U: ~* t) |2 `. O) a

( ?- x+ \6 P7 g, g
; W" `& u  T1 ~. p" q* m2 w5 Z 2 ^9 g4 Z, e* |5 ]! A
3 ^! b$ x0 ]& Z+ p

wohenguaide8

前几天回家了，没法上线，一会采购去。

朵朵的爸爸妈妈

帮亲顶一下~ \(^o^)/~