果飞

小编有话：现在这个物价飞涨的年代，吃顿饭已经不是几元几十元就可以搞定的了，普通一家三口一天的饭下来可能花费已经要上百！所以，精明的厨娘们，除了在菜式可口度上花心思之外，会做最经济实惠的饭菜才是王道！刚刚看到一位妈妈5元做了一道很美味的肉菜，相信这里都是精明妈妈，大家都一起交流交流这等美食又省钱的做攻略吧：“20元晚餐（带肉）全攻略”欢迎大家积极参加，秀出美食！秀出精明哦！！！

* q* w. n; V+ x/ `& z0 u$ D; e此次活动的创意奉献者：
6 v7 \: H1 u* n甜点妈咪（获得：30经验值50妈米的奖励）
% H/ }4 v  J: c物价上涨的今天，10元煮锅汤不算啥，5元做盘肉菜那才给力！
: l. r* A) |# S8 yhttp://www.bjmama.com/thread-921178-1-1.html
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活动时间：8月19日-8月31日  K7 B! B/ c$ u. z8 Q
活动规则：秀出用20元（带肉）（当然越少越好了）做的一家三口的晚餐：要详细例举你用料的价钱（说明你的每次用钱的地方：花了多少钱买菜，花了多少前买肉等等）及晚餐的简单做法: A  `% q7 P4 z* z
参与方式：直接回帖参与   
* j5 G( \+ d- O9 m奖励：参与者奖励50-100妈米 ，精明厨娘奖励：150-200妈米（花最少钱做出美味晚餐者）
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% f( C5 H, T4 n2 e' c$ F5 IPS：吃版每日话题征集，大家对于吃想讨论些什么样的话题，欢迎都来直接站短  ! l% F* Y* j# Y- U
  “果飞小编”  选题一经选用奖励妈咪50-100和30经验值哦# d6 L0 q; h. z* V8 i6 R
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果飞

占楼，汇总精明妈妈们得佳作！

二虎妈妈

我报名哈哈哈哈哈

安琪姐姐

报名罗。

北京小样

也报上个名

cenno

哈哈，参与

wohenguaide8

先占地，让我好想想
0 d; C3 Z) E0 Z# V) S先煮肉，再煮豆角或者白菜和粉条，再拍个黄瓜
: p* K8 z0 _1 f+ o) j# p& ?2 n现在黄瓜3块5一斤了. N+ Q6 U# [, _/ n1 z. }
菠菜5元一斤
6 l2 u' D  L/ I/ I。。。。

wohenguaide8

我上次做的鸡丁还行，直接用的奥尔良烤肉的调料把肉丁淹了，然后放锅里炒的。孩子挺爱吃的。4 u7 [' m1 `- X5 Z  h
后来发现还是用鸡腿肉会更好些，会出些油，炒出来的不会感觉太干。8 l# T" `! S+ y: f% h
用半斤多点肉就行了。
3 P' Q3 {* J3 A3 W& n, E: k0 T- Q* f% R" m# u- ]$ z: V. v
反正20元以内也能做下来一顿饭的

果飞

回复 二虎妈妈 的帖子
- {$ a* I/ P# [' U5 a/ L7 J. P: c1 F6 l. ^8 E1 l' o
知道妈妈是个手很巧的哦，记得发完了后，将帖子链接回帖到下面来哦

果飞

回复 wohenguaide8 的帖子! I$ p; ^- Z" ]
, p' N/ F$ n& M2 _7 \+ G
快来分享哦，秀秀来啊

两只小熊

参加！！必须的

小我妈妈

我也要秀。等着啊。

钊钊妈

20元能吃的挺好的
* J6 q7 |) H- U+ {$ c! }4 ~1 q鸡翅中16元一斤，大概有个十来个
8 A6 l! p; p0 \' O7 O# y4 U要想更省的话可以买翅根
0 p) |1 w* O; P  j2 ~3 s红烧或者烤箱烤都可以
; R8 \( o3 L- l) ?芹菜8毛钱一斤，一家三口一斤左右足够
3 v- Y6 x/ |, S7 |铬窝的鸡蛋3个，一元# D4 D1 Y- [* q; X, P1 I) Q
芹菜清炒0 N2 ?- T% P: _8 ]
芹菜叶焯一下，剁碎炒鸡蛋
9 _  E# n4 V, ^3 X; a剩下的钱可以用作主食
% S# K0 l) F  h米饭或者馒头都ok! \$ I' H; b2 C7 i5 g; i9 J

lihui5898100

偶也想参加~

两只小熊

我也来参加~~记不太清楚菜的价格了，反正肯定不超过20！
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清炒丝瓜：两根丝瓜5元？
, `  w5 F& ?2 P- o青椒皮蛋：两个青椒3元，两个皮蛋4元" g4 X7 p0 Z( ~4 @. O' K  A
培根炒花菜：半个花菜3元  培根5元) T6 Y  A$ `3 g

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wohenguaide8

前几天回家了，没法上线，一会采购去。

朵朵的爸爸妈妈

帮亲顶一下~ \(^o^)/~