果飞

小编有话：现在这个物价飞涨的年代，吃顿饭已经不是几元几十元就可以搞定的了，普通一家三口一天的饭下来可能花费已经要上百！所以，精明的厨娘们，除了在菜式可口度上花心思之外，会做最经济实惠的饭菜才是王道！刚刚看到一位妈妈5元做了一道很美味的肉菜，相信这里都是精明妈妈，大家都一起交流交流这等美食又省钱的做攻略吧：“20元晚餐（带肉）全攻略”欢迎大家积极参加，秀出美食！秀出精明哦！！！

4 L2 U( s% f+ C此次活动的创意奉献者：
) @+ }1 o8 n- J* Z7 t6 G6 ]甜点妈咪（获得：30经验值50妈米的奖励）
0 D  a, ?$ T' p4 c物价上涨的今天，10元煮锅汤不算啥，5元做盘肉菜那才给力！
% b) b  f: W- D$ u& \% N' b4 N. }http://www.bjmama.com/thread-921178-1-1.html
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/ o+ E3 |! g- M' g( ?' g活动时间：8月19日-8月31日
9 a7 d; E" K* l8 H/ E5 @活动规则：秀出用20元（带肉）（当然越少越好了）做的一家三口的晚餐：要详细例举你用料的价钱（说明你的每次用钱的地方：花了多少钱买菜，花了多少前买肉等等）及晚餐的简单做法
! ?/ M) {% H# b9 K0 S! z参与方式：直接回帖参与   
6 x2 j8 E8 S1 @- m+ s0 A) g& Q1 W奖励：参与者奖励50-100妈米 ，精明厨娘奖励：150-200妈米（花最少钱做出美味晚餐者）& j' J) ?* |' A" E4 t1 }

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- z# ~- h- I: S6 U. e0 f
0 v3 \! R; k& U$ X* d1 VPS：吃版每日话题征集，大家对于吃想讨论些什么样的话题，欢迎都来直接站短  3 }+ s; w; z  d4 a/ }
  “果飞小编”  选题一经选用奖励妈咪50-100和30经验值哦9 f8 G( |" ], i. K

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果飞

占楼，汇总精明妈妈们得佳作！

二虎妈妈

我报名哈哈哈哈哈

安琪姐姐

报名罗。

北京小样

也报上个名

cenno

哈哈，参与

wohenguaide8

先占地，让我好想想
  g9 H6 ]9 e+ p% N, m2 b先煮肉，再煮豆角或者白菜和粉条，再拍个黄瓜# O, y9 ]. O4 a3 O3 e/ Z
现在黄瓜3块5一斤了1 K- `0 d; A- p( G2 T5 Z' M/ j# L
菠菜5元一斤
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wohenguaide8

我上次做的鸡丁还行，直接用的奥尔良烤肉的调料把肉丁淹了，然后放锅里炒的。孩子挺爱吃的。
+ F+ k% s$ a: q0 H& h后来发现还是用鸡腿肉会更好些，会出些油，炒出来的不会感觉太干。& u- Y7 d& d2 ~; t' j) c& I5 }" h
用半斤多点肉就行了。
0 L) p- R' v" V2 O0 d8 _. n
  {. r9 L8 j1 h& Y反正20元以内也能做下来一顿饭的

果飞

回复 二虎妈妈 的帖子
' _% A+ ^% Z, p& [2 G/ v% M, Y/ x( \* g& G# H- W4 ?
知道妈妈是个手很巧的哦，记得发完了后，将帖子链接回帖到下面来哦

果飞

回复 wohenguaide8 的帖子. s% O* }7 z: X. |4 B- T6 w

4 a/ I9 G/ O1 F: \3 J/ X快来分享哦，秀秀来啊

两只小熊

参加！！必须的

小我妈妈

我也要秀。等着啊。

钊钊妈

20元能吃的挺好的
! F; K' y( Z! h5 C" x鸡翅中16元一斤，大概有个十来个
  N5 G/ J: R8 x7 N$ b0 M8 F要想更省的话可以买翅根8 ~: X9 B4 W) V/ M
红烧或者烤箱烤都可以
8 Z- W* L; C# ~1 t  b: q芹菜8毛钱一斤，一家三口一斤左右足够( ]& P$ @  g: o9 r: a$ _
铬窝的鸡蛋3个，一元
9 y" F: K- M, A; _, M8 F芹菜清炒
2 g8 m, D  g8 y; l/ ]+ E  w+ F芹菜叶焯一下，剁碎炒鸡蛋
7 X. }% c( l) K+ D% E6 N: L剩下的钱可以用作主食; [. t9 X, a& [
米饭或者馒头都ok2 @* C4 ~+ d. h. |4 A9 e

lihui5898100

偶也想参加~

两只小熊

我也来参加~~记不太清楚菜的价格了，反正肯定不超过20！
+ T, F9 b% _7 W8 v; @2 { " j" u. Y' a# }
清炒丝瓜：两根丝瓜5元？
, N3 z! U) _6 F) F, K  G+ h青椒皮蛋：两个青椒3元，两个皮蛋4元. @6 C; V, ]$ M0 X/ K2 Z
培根炒花菜：半个花菜3元  培根5元
( n4 t2 _+ G6 R / [1 X4 Z- H  u7 Z% Q; A  {
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wohenguaide8

前几天回家了，没法上线，一会采购去。

朵朵的爸爸妈妈

帮亲顶一下~ \(^o^)/~