果飞

小编有话：现在这个物价飞涨的年代，吃顿饭已经不是几元几十元就可以搞定的了，普通一家三口一天的饭下来可能花费已经要上百！所以，精明的厨娘们，除了在菜式可口度上花心思之外，会做最经济实惠的饭菜才是王道！刚刚看到一位妈妈5元做了一道很美味的肉菜，相信这里都是精明妈妈，大家都一起交流交流这等美食又省钱的做攻略吧：“20元晚餐（带肉）全攻略”欢迎大家积极参加，秀出美食！秀出精明哦！！！

# T& k% |+ ], F) @
此次活动的创意奉献者：3 L! h2 i& O& X% ]  j. k8 D9 V
甜点妈咪（获得：30经验值50妈米的奖励）
4 \; \: B+ r: K& ]物价上涨的今天，10元煮锅汤不算啥，5元做盘肉菜那才给力！
8 \; u) m* F$ |! J- Zhttp://www.bjmama.com/thread-921178-1-1.html9 O# g6 X; I* z6 g" L  c' B' s3 x5 H; r
9 V% f9 g9 \3 w( G+ ~
活动时间：8月19日-8月31日# w' R( @; B8 M" R, o; v' {  E
活动规则：秀出用20元（带肉）（当然越少越好了）做的一家三口的晚餐：要详细例举你用料的价钱（说明你的每次用钱的地方：花了多少钱买菜，花了多少前买肉等等）及晚餐的简单做法
1 T7 P7 L1 Y0 ]8 G( ~参与方式：直接回帖参与   8 [  J4 V- r6 f, ~9 ]+ |& H( D/ y
奖励：参与者奖励50-100妈米 ，精明厨娘奖励：150-200妈米（花最少钱做出美味晚餐者）. p( Q: Z' O. W7 w" q* Q+ f( a: n

6 P; H' B9 r: u
% a3 d  L7 g& N! |* }' t
! E8 g; E1 v9 s$ J6 _9 i' v: _2 w- g" ]" w3 l2 l3 s
PS：吃版每日话题征集，大家对于吃想讨论些什么样的话题，欢迎都来直接站短  
) [9 g1 k  F, c; B  ]4 }  “果飞小编”  选题一经选用奖励妈咪50-100和30经验值哦
% i) h4 m3 D' M6 }9 `# s
: d7 I0 e0 A) O" l3 n7 P- ]8 `6 u; g% g, T, \
+ L. r! s5 t( ], K% L' z& P$ |

果飞

占楼，汇总精明妈妈们得佳作！

二虎妈妈

我报名哈哈哈哈哈

安琪姐姐

报名罗。

北京小样

也报上个名

cenno

哈哈，参与

wohenguaide8

先占地，让我好想想, F2 G( l% o+ f1 T. V, z! ~
先煮肉，再煮豆角或者白菜和粉条，再拍个黄瓜
/ P' S- |2 a+ e, {7 M; j5 ?, i现在黄瓜3块5一斤了% t6 K& |, d! \0 A! ]( P/ P) x- y7 {( L
菠菜5元一斤3 N- B& D* {' I
。。。。

wohenguaide8

我上次做的鸡丁还行，直接用的奥尔良烤肉的调料把肉丁淹了，然后放锅里炒的。孩子挺爱吃的。8 C& f5 P. L- m$ T/ K6 N
后来发现还是用鸡腿肉会更好些，会出些油，炒出来的不会感觉太干。2 `: B! u7 M. L( Z! b9 G" r
用半斤多点肉就行了。
' v/ r; f$ S+ s6 y2 _: T2 A. c( T" ?8 v, E! }, g6 }) N: M
反正20元以内也能做下来一顿饭的

果飞

回复 二虎妈妈 的帖子
  _4 `6 @7 ?) i$ d; A  S0 q" m! n9 i* i& k& w- J9 I9 @
知道妈妈是个手很巧的哦，记得发完了后，将帖子链接回帖到下面来哦

果飞

回复 wohenguaide8 的帖子$ A- K  S/ @/ p- y4 T

# ~6 g2 U( i' T# j2 b) E: p快来分享哦，秀秀来啊

两只小熊

参加！！必须的

小我妈妈

我也要秀。等着啊。

钊钊妈

20元能吃的挺好的
, N4 a9 n5 y2 V2 N3 |鸡翅中16元一斤，大概有个十来个9 y2 R4 Z/ C8 [+ Y2 P- G
要想更省的话可以买翅根
+ R6 @6 x. L% U5 r- K红烧或者烤箱烤都可以6 s, Z, }( ^+ D7 a
芹菜8毛钱一斤，一家三口一斤左右足够& T1 G/ z$ N6 q7 G. o+ u
铬窝的鸡蛋3个，一元0 h5 Q/ H3 o& n- ~! R, A
芹菜清炒
+ m1 G# h0 @& R* q芹菜叶焯一下，剁碎炒鸡蛋
% o9 U* d9 X5 `0 f- m  v剩下的钱可以用作主食
, G% m( c" T- ^米饭或者馒头都ok. b2 x. A9 l% @

lihui5898100

偶也想参加~

两只小熊

我也来参加~~记不太清楚菜的价格了，反正肯定不超过20！# S: F8 X8 B: h/ \

; f! y2 W$ K1 f. e+ H5 S清炒丝瓜：两根丝瓜5元？
9 c5 t8 C( }8 c6 a( i9 V青椒皮蛋：两个青椒3元，两个皮蛋4元8 p" @& ~2 e+ J* x  F
培根炒花菜：半个花菜3元  培根5元
% e( n% `% U' A
8 w  |$ i- Z$ H0 h2 a7 q$ c
* x5 E/ z1 T& O3 Q 0 T! |  z, U( X1 y: V( B3 N
9 c" z: n' B4 q, R) V$ x

wohenguaide8

前几天回家了，没法上线，一会采购去。

朵朵的爸爸妈妈

帮亲顶一下~ \(^o^)/~