果飞

小编有话：现在这个物价飞涨的年代，吃顿饭已经不是几元几十元就可以搞定的了，普通一家三口一天的饭下来可能花费已经要上百！所以，精明的厨娘们，除了在菜式可口度上花心思之外，会做最经济实惠的饭菜才是王道！刚刚看到一位妈妈5元做了一道很美味的肉菜，相信这里都是精明妈妈，大家都一起交流交流这等美食又省钱的做攻略吧：“20元晚餐（带肉）全攻略”欢迎大家积极参加，秀出美食！秀出精明哦！！！

4 I" Q$ [' j4 _1 ^此次活动的创意奉献者：
8 v0 ?, C: e0 X$ X( @7 X甜点妈咪（获得：30经验值50妈米的奖励）
  A" Y5 N7 ?' M3 ]9 A8 m. d物价上涨的今天，10元煮锅汤不算啥，5元做盘肉菜那才给力！
8 G# T( s% S8 W- _/ Z  ]http://www.bjmama.com/thread-921178-1-1.html
& x1 \) M- z  x& f3 i! t' i3 P* i0 r) |9 P
活动时间：8月19日-8月31日1 z1 g* c" [9 a& z% \
活动规则：秀出用20元（带肉）（当然越少越好了）做的一家三口的晚餐：要详细例举你用料的价钱（说明你的每次用钱的地方：花了多少钱买菜，花了多少前买肉等等）及晚餐的简单做法0 |. b  g9 {+ G% i1 U
参与方式：直接回帖参与   
; y# Q" U$ R. A! l: \- a& a奖励：参与者奖励50-100妈米 ，精明厨娘奖励：150-200妈米（花最少钱做出美味晚餐者）
8 G* D% ~; \6 r1 [% H/ A- G. j( l9 k8 U* [
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: a* G7 @! I) |  i" {3 @
7 S, {5 Z2 {& @4 wPS：吃版每日话题征集，大家对于吃想讨论些什么样的话题，欢迎都来直接站短  . [! n$ n. M/ @/ H5 c1 W
  “果飞小编”  选题一经选用奖励妈咪50-100和30经验值哦
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" l" F0 \6 V, p
( L1 Y& ~8 I: R; X

果飞

占楼，汇总精明妈妈们得佳作！

二虎妈妈

我报名哈哈哈哈哈

安琪姐姐

报名罗。

北京小样

也报上个名

cenno

哈哈，参与

wohenguaide8

先占地，让我好想想
8 `& \" ]3 w, k2 M, m先煮肉，再煮豆角或者白菜和粉条，再拍个黄瓜3 B$ `# `" y& z5 Y8 p& r
现在黄瓜3块5一斤了5 L" D$ S  {# H" {7 s$ _
菠菜5元一斤" k6 J$ u- |) q4 u3 N/ A
。。。。

wohenguaide8

我上次做的鸡丁还行，直接用的奥尔良烤肉的调料把肉丁淹了，然后放锅里炒的。孩子挺爱吃的。
0 G, A. v! ^0 _) N  e7 i后来发现还是用鸡腿肉会更好些，会出些油，炒出来的不会感觉太干。* i) N% |0 o: S2 h% E
用半斤多点肉就行了。/ H  @& L- G* ], ^
" E8 M9 l( L. O% J
反正20元以内也能做下来一顿饭的

果飞

回复 二虎妈妈 的帖子
1 A3 W$ d1 t# I) H+ F9 ^7 R; _8 f; n/ D( c8 V. Q
知道妈妈是个手很巧的哦，记得发完了后，将帖子链接回帖到下面来哦

果飞

回复 wohenguaide8 的帖子
* R& j  [& M# w  F3 B* w$ U( v. y
+ k1 F' e) j( _快来分享哦，秀秀来啊

两只小熊

参加！！必须的

小我妈妈

我也要秀。等着啊。

钊钊妈

20元能吃的挺好的9 X7 Y$ Y& O7 u& \. r
鸡翅中16元一斤，大概有个十来个
& V  r' w/ T! o# g- [0 P1 k( i; e要想更省的话可以买翅根
2 e  d& q3 N- G5 M  X红烧或者烤箱烤都可以
/ c) q- B, b# ?' [, E+ g芹菜8毛钱一斤，一家三口一斤左右足够
# }( Q7 K5 W  U% y. @铬窝的鸡蛋3个，一元/ u, u( r; j2 q- A0 ]
芹菜清炒
9 `8 p( ?7 {1 P# ?芹菜叶焯一下，剁碎炒鸡蛋
3 z" Q9 Y4 [- N! r5 C剩下的钱可以用作主食5 O- m2 V3 p  M
米饭或者馒头都ok
; `( O; c* ?; m4 ^9 i8 Y2 s3 j0 S) z

lihui5898100

偶也想参加~

两只小熊

我也来参加~~记不太清楚菜的价格了，反正肯定不超过20！' I5 y7 Y4 D- y- q) g2 v+ Z
" \- U6 O( l8 R+ r: j
清炒丝瓜：两根丝瓜5元？' {* U' a* ^) K5 ]9 Q3 ]2 Y/ }6 k
青椒皮蛋：两个青椒3元，两个皮蛋4元
! u# g7 f/ g3 M, W* d/ R* n培根炒花菜：半个花菜3元  培根5元
" K, f4 T, k) a. e
1 N% H$ o0 _* _" @! f; Q! ]
3 j% S: \) x8 D- c: \3 W7 E! W $ G! Q: ]" z. i: y7 X! U) z* s
4 w# p/ S' I" G: c# L; f' M

wohenguaide8

前几天回家了，没法上线，一会采购去。

朵朵的爸爸妈妈

帮亲顶一下~ \(^o^)/~