kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
. c, t1 q) a8 ~$ ?5 |假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱( F8 f6 o0 P$ H. C3 n* W5 ~- ^: X

8 O2 E6 T+ v9 c# l为了响应国家节能减排的号召  n- \8 h4 H$ l/ e% i2 Z
为了保护我们的绿色家园+ L' L6 x; o0 z/ q1 A
为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天
5 p: ^3 E" m( `2 u1 X无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！
# O! Z6 y* J7 |0 `吃素一天啊，前进！！！
1 x4 ?! o; N" c  L
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1 i+ I) K% j& j" L# I活动时间：2月21日—2月29日) Z$ O9 p6 F  X5 @' i. |
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参与方式：直接跟帖
8 ~9 K0 N! S) h' h' }3 v
8 F9 `$ W- }5 _. g参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？2 b& Z+ S' ?% U
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊
& d# s5 F, D5 C  S6 D: x, j2 q0 }: ^% t8 S" x7 M  D$ G
参与格式：
5 c- n' o" ^8 p+ X妈网ID：
: r; R/ Z( X( O早餐:是什么
, M3 X: r: R* ]8 O7 I% L午餐：是什么9 p4 g0 t: b+ L* c  c
晚餐：是什么8 \+ k1 l5 v" B  ]/ M3 E6 R; g; z/ g
其他：是什么
1 s$ L5 A8 o! A. o9 F0 E* x每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
5 D6 ~* d/ w" e9 q5 ^" `9 x1 L$ x, X+ y9 [$ s3 i3 ^
活动奖励：1 M- `7 ]4 i0 P
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽# `) A' B4 y+ w- m0 T% x$ L

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排1 G7 w$ w1 A6 N- e1 {0 M/ F

2 Q7 k( x1 _) o. t  X. S

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜% @" l+ X2 S, o9 [8 }# |
这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子% c, s! q" x6 i( d" P
) q$ j: B# e% h1 Y# o8 h: j
好滴，等你哈

kexin

回复 xingfu214 的帖子3 R$ e' H2 J/ L, q8 Z
) Y7 r6 ], T  f/ c3 U4 G! }
绝对的全素

kexin

回复 xingfu214 的帖子8 J& r3 h5 s* n- S+ b

# M2 K( N+ r' I" }/ D没有荤，鉴定完毕

kexin

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# K4 r, I6 U" i1 k/ U0 Z
  {9 l( g( @" u, e8 r哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

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, _1 N, z+ E+ Z, h3 ^, Z# }( g' k. C# Z
绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

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# r' F( p3 r, C9 C$ t4 ~7 g$ |1 f, E* x1 h6 @2 m) C4 U, t5 B
没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子2 K5 T4 [' ~# Q& F& @' b

* E" y* A5 _# }( h0 b哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

4 o5 U: O; _; y1 _
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午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
" X' a& u5 m: A& J7 d% Z

大嘴嘴里大

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9 s$ e8 O" g, N5 ?1 y" a. E
+ M0 ?& n2 h3 L中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤
+ N, F0 L3 C- J" Z0 B- K主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！