kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
% e" x" K7 l9 E+ K, q: |" B假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱
8 ]7 y- A) w: f- X/ k$ o( C* T3 R/ C/ x, @7 B, d( L
为了响应国家节能减排的号召& K& j0 f* v3 B/ J
为了保护我们的绿色家园
- P: y. P- f0 R! W6 R7 ]为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天
, k! [2 S2 q% f无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！
+ x9 V! E5 ]( k吃素一天啊，前进！！！' C" K/ O( H% q0 b
7 q" c$ Y* L1 }. F5 q. Y0 |( u' j7 {

) o$ s2 d( [6 R) I7 Z! D1 Z
活动时间：2月21日—2月29日
4 x* r6 a5 S, {$ h! v. L3 N+ a# @0 E$ s5 I# q( v) m6 P+ w

参与方式：直接跟帖
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* g5 u& l: H" H$ }& V6 a参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？0 {* _! Q: {* W7 g. L6 G8 e
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊! Z$ V# [# B+ H: F4 c) \

' z# `% \) H9 C8 R  R参与格式：
6 q) L2 }- q8 T妈网ID：
0 C# |: O2 p7 T; g早餐:是什么
" w# I: O/ A1 |3 f. P  k' i. C9 A* p午餐：是什么4 @$ Y" r+ |4 m: j5 v' v
晚餐：是什么
# }" u8 e9 p; {0 `0 l% C其他：是什么  i6 \' Q! C2 c
每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
" v; I/ c6 u9 o% T, t3 _, X5 y: K$ u9 l1 F5 C) ]6 d
活动奖励：
. ?. `7 v( m* w  V参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽6 I' |" n. q# f! I6 g1 \% F

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排
: ^8 r4 |( G6 e4 B2 [% j/ n( v" P; x
4 ~) q9 b7 J& I$ ?. W  u

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜
2 v) |# K# R8 K这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子2 o# l! S* y. j/ |9 ^
4 H. q  Y; E$ N. O% U
好滴，等你哈

kexin

回复 xingfu214 的帖子# S% B/ H: n0 k

& o1 J* \' R+ y* ]) r" l绝对的全素

kexin

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- Y6 ]+ d6 Q" ?% Z  m3 i' f5 U+ u
' {/ H3 S  s: u( P( N$ @% ]- A没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子0 L9 i( C: Q! _: A& g3 S
4 R8 x4 W" c* A8 Y
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子
! y1 J" `- \( B% f. b0 d0 d
: f# {: h- q7 ^绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

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$ ?# `4 c: D8 z7 G& g: B3 N9 z9 Q  ~7 W) i; V$ S7 b, D3 w
没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子. c+ y/ U0 a" V3 L) M0 Y' E( d  {
, q& p( Z7 H+ I- @7 Y
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

+ s8 V  u' U* m* _5 k# f

2 R4 l7 A  [8 M( `9 P午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
" p( C# e4 O( x

大嘴嘴里大

回复 xingfu214 的帖子' }" C/ A. ]6 O# m( `3 \

- V4 i' F2 o' _中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤
" z/ c5 ]! i5 Q! u% z' T7 D! v主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！