kexin

挑战无肉不欢----吃素一天% K( g$ m* Z0 P
假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱
6 U* M& Q) u. Q$ Q* |8 h
, b4 b, w$ a; j- i& K为了响应国家节能减排的号召: K6 z) U- S. u
为了保护我们的绿色家园
& X0 v0 J+ r: w2 B7 ^/ A+ E为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天
) u7 C- G+ j/ ^  F无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！; j) {0 {( R6 Z' F  r0 s' t- w
吃素一天啊，前进！！！
* O* i" }9 F5 ~* O' ]& D
+ h+ X- e4 m7 n* a- _  B3 J8 s8 T- g

2 n) n) t8 X8 C) {. o1 ^# \$ G
活动时间：2月21日—2月29日
, i* i5 f% g! B
: I  U1 M+ _% I, i

参与方式：直接跟帖
7 T% ?! t3 v/ `+ m0 R: ^, F- v/ Z% N) }& Z: u. j8 j' f( V0 U
参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？2 w0 T, {, b6 Z
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊* V( d+ C- K4 i  u. X. F, G- _7 }

0 k( K: |0 }, ?3 @4 P+ t; J参与格式：* o0 H  f% R* x! Y7 j
妈网ID：! c2 q  @( i0 C- T
早餐:是什么. `2 ~/ ?6 R+ W9 d
午餐：是什么) ?: @) D* |0 B2 v: D' {- U, t% L
晚餐：是什么9 `2 u6 c" {& x
其他：是什么
$ c8 }& K% T& _每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽  d8 T: o* {( m/ {
# B& A5 Z/ P7 W
活动奖励：
. D, r: d+ G. c) c: n' V: o/ q参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
! W- T6 D# I( n8 H- f3 j; k$ s) s

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排
5 ~" B0 Z: @* F3 b/ b2 D8 \, `- H- J  E4 @) `! c

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜) V3 P) G# K+ M" Q0 g7 b1 Q
这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子
, O2 R1 s1 A: F7 p, F' b  ~/ H1 N6 v
好滴，等你哈

kexin

回复 xingfu214 的帖子* Z: J# M$ t$ A4 E. p; d
3 m9 w# `5 r" l8 V7 a* }2 I
绝对的全素

kexin

回复 xingfu214 的帖子
4 Z+ i* N# J4 z' m' |# I& x* N" Q3 b/ c& f7 d
没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子
7 x6 y( I& u; g; ~: d  [1 t* `* `0 z5 R3 c
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子
6 h. C6 S: Z. M  p1 ~
$ s* m: c- w' q3 f绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子7 }# t3 Z  u" R# E1 `  Q2 g3 a
( d! M, l# G; ^9 Q
没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子& e  x; \% }5 l# y$ B- c4 Z
6 m9 ~0 r1 `- h# c
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

% J% b2 k3 n  ]

$ D2 F# U9 |- N) W午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
: U3 O/ L* j  v' Y: H

大嘴嘴里大

回复 xingfu214 的帖子4 G% M/ v( X* ?$ b2 g
) G" B( j2 q3 |4 l6 J& v& `. }
中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤
* G( J% L: X+ U% Q- o主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！