kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
1 {4 u- y5 E8 X2 t! `4 `  p7 L1 ~假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱( x& f/ \6 x9 z$ ]9 P

! Y6 R! Z# I* m. m为了响应国家节能减排的号召& A! F9 S$ W* }0 k+ X0 T
为了保护我们的绿色家园
: n5 B2 e3 Q4 X* r5 E为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天
& [' v2 b; w( p# b( c5 p无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！
& N' @) }2 t/ U8 l! C. c2 H/ x吃素一天啊，前进！！！" u+ {7 w* k1 \- X* w
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活动时间：2月21日—2月29日
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参与方式：直接跟帖" i" [6 Y1 q' f* z8 M

* n: L/ O' h- i. k3 W3 j& D- [参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？/ {  ]# o* F0 [. M
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊: u6 p: _! f% l. s+ b1 t
: F! ]+ ^3 C- p- y. D+ ]
参与格式：
4 |$ L, W* k, o! e妈网ID：' f* c  L9 C6 o# T+ I% x
早餐:是什么) {5 P, \5 r( Y  @6 N
午餐：是什么  y3 S$ y- [4 n+ g7 y+ B0 @& _
晚餐：是什么
; Z" R8 T. I" X- {3 O7 W4 i其他：是什么+ y8 @2 n# J) V7 }7 K2 {
每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽# g. C2 G3 J3 v3 K. z% ~$ w% o
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活动奖励：: q' q. E0 n1 l0 I/ M0 V/ |3 E
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
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甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排" {6 t. k3 l' t. S. ?4 m
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xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜) d+ J3 q7 j; |% K* [
这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子" z3 L8 H$ D. O& h+ E

; I* s% I. K9 O! M  U! }好滴，等你哈

kexin

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# v2 ~7 ]( J% Y3 Q绝对的全素

kexin

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没有荤，鉴定完毕

kexin

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; c5 f' b) Y2 m8 ]4 E. @- W! T& m8 u  L
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子1 ^9 R  W0 o0 V) ^$ ~4 J" U+ o# k
  i- y/ k6 i3 K. o
绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子( y$ s, f, p  D* ?

( H- m& E0 h& J- ^' b" i) P: ?5 Z没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

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哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

8 i" Y. U) n' [+ b8 @; [* M2 c" X' ?
午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
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大嘴嘴里大

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0 U- D% z( _  T0 S+ S5 ^6 H7 V中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤. F. h2 b4 F9 O0 O: y8 u( e1 u
主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！