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本帖最后由 慕寒 于 2012-2-29 13:44 编辑 ' R) I' Q, `4 v" O3 x' ^% G# [# W
( N3 g: W& J" {- N! C" G2 |开始炒了~. t3 p! K( Q$ Q! j: C3 g }, J
油热了后放入切好的鸡腿肉
9 q6 a8 s. k% D9 h6 F多翻炒# G. J) B" c2 s! a- N& b/ N6 v4 C
一定要把肌肉里的油分炒出来* b% t5 g$ ~2 g3 z: i
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8 q" }; z4 d& X+ u2 q1 D然后放入两个干辣椒# _9 y3 U$ ~9 s* {
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继续翻炒,加入青椒7 ~- d9 c* V" C6 D: ?; V
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5 F; V: H1 V5 ]! ?- \! w 8 v: X' k/ r' e6 h9 z
翻炒,导入之气弄好的调料
l+ H' S. u+ E* v+ `! h1 }! j) ?1 s( a+ j
翻炒几下,放入炸好的花生米
( u M5 X7 M, ?# }; ?7 S r再翻炒几下出锅4 |2 J; I) M; w3 \ \! ?& p6 B
9 j$ r, m+ H1 p一盘家庭版宫保鸡腿肉就做好了0 b% t! K- N* }2 [ i
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