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本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑 9 p9 |& O& s' O- Y4 K
% a: ^; T5 {* \' z2 [9 T
不行，得赶快去养肝，美容了) [) Z& j+ k0 H& {
明天见9 e6 s' R: J7 Z5 `# o' ?1 |
+ O: X3 m6 I& {4 a* y*****************3 M) \3 N8 f: z& k" s9 k8 k# G- O% J
3月15日中午将就吃肯德基 土豆泥 沙拉 小面包 菜汤 蛋挞 蘑菇饭 （儿子全素，我没素着） 0 h% A0 d$ v' f; K$ W+ D1 d
晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿，儿子不能饿着呀，一碗嘎得汤
$ M' s) J1 Q$ O+ U! T) ] 带着儿子疯跑了一整天，心疼死我了: v0 v [' S) j
夜宵，给儿子整了一杯奶，一小碗西兰花$ j" D5 q4 x* H7 D
********************
2 N3 D% R) b) |# {3月16日
/ B6 p! c5 Q9 L4 Z$ m( D- N" [今天更惨
/ f3 {" J% }. U" k! z) g4 a早上没时间吃早饭，一袋奶下肚不饿了，一边开车一边啃小蛋糕
/ ^1 o" b) E& n% Y; _( o: t中午半亩园吃的，一份卤肉饭，一个卤蛋，一盘泡菜，一杯豆浆（真难喝，没喝两口）
( V1 ?- F% s8 n3 X: R1 ?/ u, v切，果飞还闲我吃荤吃多了，晚上不吃了，半碗棒渣粥，一袋奶* ~( c& N) d% {7 ?+ S
********************# Q6 u8 y) Y1 v; M7 T
, a# N) s! D- H+ F3月17日% V7 r' O% s7 F! f- I. j7 Q* E
今天休息，睡了个懒觉，起来就快9点了，直接做中午饭了( V) f2 L% _- V5 w7 R8 R& Z6 |: z2 t
早上，一杯奶，怕吃多了影响中午饭 中午有大餐
G7 d! S/ ?, a$ r2 }/ p午餐，（对虾，海参，自产的蘑菇，荸荠）（牛肉，白菜，萝卜樱）两样饺子+ j7 h( ]3 B: d/ x! Y: H4 U
晚上，带姥姥， 姥爷，儿子下馆了。。。。涮锅子，今天不减肥" e2 }; }7 o( V, H
" L6 y$ \# }" n2 D% F: i
3月18日
) I# ` A3 T* @/ I" g* ~8 b0 G, S6 {早上，豆浆一袋，几块饼干
0 _+ e. b& e1 v/ e. b中午，排骨，白萝卜，自种的蘑菇，面条% ~$ ~3 ^* z, b! S4 O
晚餐，几口玉米粥，西兰花，发糕几口: \: R/ M; M7 u4 q7 J+ j
+ q3 j4 d, P6 C1 m1 |/ X
3月19日! k6 M0 J6 q. U% c8 ~. ?) J; J& k2 R7 P
早上，豆浆一袋，面包
$ ~" U1 M) z! \! L6 p5 B, ~ ]中午，下馆，米饭，古老肉，（白萝卜莴笋）（木耳腐竹），炒蒜苗; w6 J# }2 \; ~- x* M- F
晚餐，在姥姥家吃的饭，炒饼，糖醋萝卜
+ _9 d# b$ R2 t& F4 s4 ~1 I* y! z9 y; T1 C! y9 G6 R
3月20日1 i0 g: l9 p$ k" z% ^
早上，一袋奶，面包5 d) c+ k% B3 x# m7 V& v
中午，下馆，一份炒片，鸡蛋西红柿汤，百合芹菜
x- b; ~6 R* \+ w& ?晚餐，姥姥做的片汤，还吃的儿子的狗剩$ R; m" Y0 `5 E) Y
3 U1 W9 b4 d. d% p; a a7 x4 M# [ ^) {3月21日 ( D- `8 i7 F/ f- a1 m! b, o! O
早上，奶4 I3 Z' y7 H8 i* w6 N
中午，下馆，牛腩饭，鸡肉粥
4 }2 r& _7 P+ @1 o3 p, g晚饭没吃（中午肉吃多了不饿）
, X, E4 \: B- Q4 j
" ^7 u9 t3 K) e, T3月22日
3 C2 e1 h4 l$ G# n. c6 I* V早上，两个蛋挞
' w% y+ F/ L7 Q中午，跟儿子一人一串糖葫芦，一个火烧，一个鸡蛋
' h2 w( p$ J3 S晚上，蘑菇油菜，几口方便面（面里放了些牛肉馅） 中午没吃肉，难受
0 p4 U5 T" I" p
# M4 }. Z* |6 `6 M' ]4 q几天都没记录了，忘了# c: o( ~& ?* b$ |
3月25日
$ M1 u$ Q7 W# y% f0 P' f( A中午，下馆，西红柿鸡蛋，山药，蘑菇土豆泥（跟添添小同鞋一起去的）
/ T9 J/ ]3 ?" ?) `6 L晚餐，下馆，土家菜，实在没时间上照片，总之今天开斋，荤素搭配，还有蛋糕! h k6 C4 W6 S8 ]
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3月28日' @, K. z o- F! p% i
早餐，奶，面包
+ B& L$ P9 }9 o3 X4 G7 r/ B中餐，下馆，肉饼，小碗牛肉，拌菠菜- E# ?" D6 h$ I6 S# `: A" M
晚餐，下馆，二两饺子，木耳，香椿豆皮
) r0 o J" w5 U1 U2 ?; G' ^（这几天巨忙，没肉可受不了） , K4 V" ~2 z) ^' {
) s4 x' R# k V+ }$ q. D' D. e' k
明天继续。。。。
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发表于 2012-3-13 22:10
9 E. f; O5 L8 O
注意哦！！这个不是减肥，只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可 
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