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本帖最后由 小我妈妈 于 2012-3-19 17:43 编辑
) x' ~9 j/ h& e) D; o: V8 Q. }/ a
2 v+ U. g' o9 ~4 a打一个鸡蛋液 准备些面粉 我个人不是很喜欢用酥炸粉
3 B- p d) C/ M( }总觉得那里面添加剂有些多 尤其给孩子吃) i2 e8 }+ c) t }& J
还是用些最普通的吧 ) }) @* h: X2 |. k( l
把鱼片裹着蛋液然后蘸上面粉 放入油锅里炸
' `7 J5 F4 ~ ~/ Q) }炸到8分熟 出锅
3 M/ O; ^4 b* u这里注意下 分出一部分出锅备着给咱们待会加料吃
% F; b0 Z, s2 _- |: h余下一部分继续炸到酥黄( G. D5 o" W5 `4 ]( `% ]
这是给娃们吃的 必须熟了
! f7 W- ~: Y0 F( Z# i1 v; h
$ w# r0 }7 g& f0 I- n5 ^这是给小我炸出来的 只有咸味的无添加鱼片
/ ^6 t0 O7 }* S/ | p
7 |) o6 r+ t4 U. E S9 d他非常爱吃 饿的时候 可以一点点吃掉半碗
* B6 G* h9 f* N" |' \" Z余下的鱼片
- ?# g$ g* S3 j0 ~% b( w锅内倒入少许油 放入海底捞麻辣料$ B* Y1 z% E/ O: L& `
放入青红尖椒和青蒜 翻炒
6 [- i4 i" l- l+ @, |最后把鱼片倒入 一起翻炒
: K& ]: n! P* `" O/ ]) ?0 C6 J, m出锅 咱们妈妈们吃的麻辣鱼片好了3 x) k" m9 e( l' e
$ s( c5 b: v4 E3 m( l* `
因为这次准备的鱼片有些少 外加小我爹也得吃
8 J1 n( S8 X4 N2 e8 L2 r" O1 T我加了些火腿肉进去 增加数量和质量了' x4 y: D8 X Y
更好吃
& m( s$ P4 \) M7 z$ \6 k% f' ^5 K! a( M0 j! o
还单独炒了 素烩小蘑菇
, }+ q& ?9 r& E9 J+ N$ z
( U8 s/ |4 I; W6 y3 f2 \3 N9 X豆豉炒蒜苗 焦焦的 小我也非常爱吃, z" q6 Q/ M' x& U5 V2 U- h1 L- c
& C8 k5 @, A I4 D: e4 T这是我们一家的晚餐合影3 n! Y! Z- ?4 h' s
! {4 e& _) T; n; E6 b* m9 l2 X顺带放一张 小我饭后的学习照7 @$ [( y _) O& U) P' |7 u* K [
扎个小揪揪 像不像我闺女?哈哈" G( h1 M0 K, S2 }" n
. q# X9 a& R8 t1 w' c6 z喜欢的妈妈 给赞一下哦。
: h" S% Q" l; Y+ h8 T( g小我亲阿姨们一下 # g4 @( h) n& u& E& u4 K# k: l
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