果飞

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+ m3 p8 \9 J+ \' t9 y春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！
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/ V" K5 i( m2 P3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：  s! z4 u& Q5 q3 T& s7 o' `
一、孕妈妈的膳食指导
  ]( s2 `5 |! ^- S8 L! K二、如何长胎不长肉' ^' F8 Y) d# ^' |, }
三、春季，如何做靓丽女人8 z0 t3 t, Y4 W# V& @7 m4 ^, J% N

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上午时段：
# m6 a1 h2 `6 L9 T' F$ l, p% J想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：
6 y6 V' d/ u2 g2 |: y3 m提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量
% ?/ N" i! Y# S# h# {" A提问时间：3月28日-3月30日
, O8 f2 {& d7 N2 s0 o5 Y所有提问者：奖励所有问题大米80" X: o3 r. K$ `9 S) H% O4 X
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( T% t" l1 {; G. B下午时段：: o1 X# t5 q' R6 o& t2 S
大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽3 R* y/ `2 S, s( B0 f8 a

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营养师简介：+ l, H  t4 N& c% `1 U# ^% ~
营养师：刘艳霞
, W5 |! z2 ?) Y简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。
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插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

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钊钊妈

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/ g, J; ?' ^1 W5 E2 `太好了
4 m1 Z2 Q- q- b5 {0 z, q有没有指导怎么能减肥呀9 D% m8 g" ~8 O' t1 ?# Y

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我来看看

豆豆的点儿

好像说春天容易上火，可我就是那种几顿不吃肉就闹心的人，应该怎么吃才能又能解馋有能补上火啊

流着泪的笑

好活动啊，到时候一定参加

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子, W0 F1 ^& r. v/ G% l7 ?9 j, x( V- W: H

& T$ T# l$ i8 z3 x; t! p我很关心如何保养女人的子宫这个问题。要补还是食补？最好有好的医院或者好的食疗配方推荐。

果飞

好活动啊，到时候一定参加

亲爱的现在就可以提问咯

大嘴嘴里大

3 U) n0 `' |6 k
我想问下现在吃什么可以更补水~我嘴特馋，必须吃些辣的 $ b% @0 X) O- O: u" o1 h

梦梦1981

太好了。。。。。。。真想臭美臭美呢。。。。。。。。

fjonlyone

我现在最关心的就是怎么样最有效的去除黑眼圈，呵呵

小小子妈咪

想问下，女人用吃那些海参，之类的补品吗？这个怎么吃法比较好  ; F% S) N# R  [$ J1 j2 ?# U

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子! {5 G  @, _. T; }% w2 \& J9 R

2 r2 `1 l+ ~: _) \5 g: x7 g) E过一阵子又要开始飘柳絮、杨絮了，容易过敏的人如何预治呢~

有个好心情哦

& C  d" \* s" O9 M我想知道，要是注意饮食的话，多少周期可以有些见效，怎么吃法？* w) \+ i8 _9 O( M

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子2 V6 \& w/ v5 z8 _
) T8 I# ?- Q. ~2 t
多多介绍几款排毒养颜的食谱吧~

tangsophia

春季养生如何减肥的同时能保证皮肤好？

tangsophia

生完孩子后，怎么减小肚肚？

梦梦1981

怎样护肤。。。。。。。就先说说春天吧。。。。。。。。谢谢专家。。。。。。

通州葡萄紫

不错，不错，呵呵，一定关注