kathydidi

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
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攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。8 C6 F. z5 }9 K* l8 a
其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。
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kathydidi

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。$ x$ E8 A' v$ M7 g) h% j  Y

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哈皮宝贝儿

抢个沙发~~~

哈皮宝贝儿

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

kathydidi

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# @9 g0 o) _( D0 y0 Z7 i" I哈哈，手慢了哦！！

kathydidi

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。
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閞始慬孒

哈哈，直播中

kathydidi

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。$ Z0 t  ~- J% Q, q9 q
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歪下楼，看看美丽的紫色小花8 k2 N: b/ Z" q
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4 @9 b+ n6 @9 s2 k' E美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。
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0 Q8 W/ d# o$ |5 h) J美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。, E# P$ `, F* t6 F/ @5 V. d' }& G# l6 Q

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kathydidi

做法：1.菜花掰成小块，
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, X6 O0 m+ f1 a1 o汤锅烧水，焯菜花。
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看见那个叶子了吧，神奇不？! G% J! `6 ^4 M/ b9 P; ~

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kathydidi

还记得那片叶子么？/ p: e; j) A2 l( r; o
焯水前* I( B& g, z. O- p, c* A5 T
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# |( c5 Z( `7 g6 q1 h- C2 Q焯水后: c$ Z6 |+ P, l9 Z

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# p7 p' V7 m/ T- U. u3 R* @好像还不太明显，有个大片儿的，明显。9 g; Y% U, F) S* O  L$ y7 D1 }

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; q' U% P7 O, B( b% Y& W/ `# f5 U完全变绿了，有木有？？？
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kathydidi

继续做法：
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& F  G' O. Z9 N# D! z/ X  X2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。
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kathydidi

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。
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kathydidi

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。
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) R4 x8 O8 u' A$ I; o; Y& b放蒜，出锅，装盘。! N5 D7 U! e* J3 K

kathydidi

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？
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kathydidi

发完了，撒花，大家都吃饭了？

kathydidi

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吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

kathydidi

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播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

哈皮宝贝儿

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边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

kathydidi

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咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

哈皮宝贝儿

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5 _/ ^* r! b  E# w# LLZ玩赖......