kathydidi

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动! ~) J6 Y! Q$ a& ~! f3 k: o
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html) c/ q8 C) {, V' }  ]- s; K) ~

3 @  Q: g; ^, {4 Q, S6 }" C
; \; z! {8 L) X% d3 ]3 `6 {' ~. A攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。
& j' G1 M$ t' C, m: R其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。% i" K. s( _( O2 x& R* t

kathydidi

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。/ Z1 d. t. W5 g; F" V" z, T

" R8 f( }* g" \& R, ^1 f$ Y 2 z  w3 ?8 s6 I. `
4 \+ z2 [/ q; G0 ~- H. R

: X/ Q6 U( g, V$ P- W, l& m0 t- o 7 L/ v/ a  ~7 ~8 ?4 x8 c
) E3 \9 f) B" p* D! e3 e

哈皮宝贝儿

抢个沙发~~~

哈皮宝贝儿

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

kathydidi

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
# l* Y0 g2 @9 x  U
3 g( T8 {- R" F5 s2 N5 T+ k哈哈，手慢了哦！！

kathydidi

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。
+ D5 E5 Y- z* B7 n 4 j" H" b. M6 a+ V! m; P' T1 ^
, k, l) w: P, P( d9 S; C$ Y5 b
$ V' k8 R+ b. ]0 a' A; G

閞始慬孒

哈哈，直播中

kathydidi

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。
" C! L1 S) F/ F# Z4 `7 D+ Y % q+ Z7 U9 @; I& a

- Q" h9 x* D* L0 d8 K! W 5 ?" s$ d* E" s3 X! u
歪下楼，看看美丽的紫色小花& w2 R5 T/ L8 I, L- P

6 N& V2 H% B+ @% C; m! _
" }6 K1 p8 V% }6 C+ h+ J" k , h7 x7 N, T; W* N
美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。5 p- u. R6 M9 r" P% p4 o' O1 K

) b9 p& `7 C. R$ Z* C, V: u5 L6 {1 X. h2 C% Z- j" k" M9 J

$ p  N  b3 }! a% ]' K2 U+ l9 o# b( }8 c& A
美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。
1 u4 K) s. u9 ^2 W0 c 9 X1 j1 Y: s7 a, _' F* h
% m1 H) }8 ?$ L( s. W

kathydidi

做法：1.菜花掰成小块，
# z1 c. M+ s7 a # T  P' F. I, q9 Z# g
  N  Y& r5 v- U; F. h7 V8 e

, p6 p$ F1 P$ K
$ t  e& c6 y' n5 Y0 }! ^, d/ ~汤锅烧水，焯菜花。
  b! R4 h* d8 n2 W; k0 |/ ]
7 E1 N+ ]4 W3 l4 l% }2 `) x
1 E" `1 G' M; a8 H: B# @, G
7 o3 `0 W  p, V3 L' l3 t" h* B
* T8 F& g1 Z9 U看见那个叶子了吧，神奇不？
9 S; }3 j3 o5 O; w& U4 t8 n& j# v3 C, b2 B0 ~4 w$ I2 [

kathydidi

还记得那片叶子么？3 L9 N1 W! y  m5 F/ O7 q% F
焯水前
, J- w- F5 n- q# f& ~' m& F
9 }- x+ a$ e" x1 c% f
' ~' w: I3 h) Z" C' [4 H, t/ @7 a5 d$ T3 ^6 e; q9 S. S
焯水后
8 Q# D3 K0 n8 }+ @+ ~/ y ( j. X! {& z6 y9 |6 `, Y

7 K* i! y( {! q  m  A8 A, R4 s: {$ b) V. b: A' f) k
9 o9 Z" f( b2 a( y' |! S5 y% u3 w- |$ q

) p8 r# J1 F: _. A* X. ?3 r+ }好像还不太明显，有个大片儿的，明显。
6 |/ {  H' C) ~3 _ ' T5 _2 g) ~3 R* b
# [4 H7 [9 l0 D
( q9 T6 \- ]' o' ]0 G  [4 k

: H- N, B  U1 f9 p2 B5 Q6 M; v3 z# h' e# \* D

' L5 E5 h$ R/ ^. k$ q( R完全变绿了，有木有？？？# j2 n$ f  E8 N) O4 R3 v' C, ]

kathydidi

继续做法：
+ Z, h: G, ^1 W5 _. w+ R
/ v+ s) T7 @9 L5 q2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。' U# T+ r, f! h! B9 i

* S  _+ c1 e) G. z; ~7 Q; g  h; H, D4 c) \

kathydidi

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。2 y; a" C( I& ~8 z6 g+ ]

% T) f9 Y# x  Z! t/ `( |' c; g
) A. s. H4 |0 h& n4 T, z5 ^/ |

kathydidi

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。
/ A3 {/ w% [8 i4 k2 H1 g) M* c( [! |
; F4 j5 y: T- m0 ?5 y6 ?
8 |, I8 H$ ]* m" z; D$ g " ~- K" q* W- p1 a& _! z! @2 O9 \
6 c0 e3 \( z' v3 P" e
放蒜，出锅，装盘。
7 q* T* f4 T0 t0 ]4 j/ E# B

kathydidi

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？- Q+ g; |, m# w$ H

: p& X: L; g# F5 e- \1 j  D7 i  ^, c
$ |- \$ Y! H( Q% Q' L

kathydidi

发完了，撒花，大家都吃饭了？

kathydidi

回复 哈皮宝贝儿 的帖子" C0 ]; ~# a* M+ Q2 P

8 t( p* O, b$ t# \+ u( q吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

kathydidi

回复 閞始慬孒 的帖子
; N+ m! d# m/ H% E+ X: L8 i- y6 k# v: C. x6 h
播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

哈皮宝贝儿

回复 kathydidi 的帖子7 q# h( l5 S5 ^! Q. ?5 x0 I
/ L; O' Q) i; a- f2 z) j
边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

kathydidi

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
% D( P; ~" V; [
6 o' u* q+ U4 f* C/ z9 s咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

哈皮宝贝儿

回复 kathydidi 的帖子
0 o! a" N/ p6 t6 e, _" Z  L, r5 W9 a& Y8 u
LZ玩赖......