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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 编辑
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啸啸姥姥的一日三餐系列之一,早餐:营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的燕麦粥! 6 X# B# U# m6 d& _
系列之二详见中餐 http://www.bjmama.com/thread-1210650-1-1.html
. g, W/ d7 S m5 [# Q 晚餐 http://www.bjmama.com/thread-1210673-1-1.html. ]; |% {4 Q/ W1 y \; x
这几天我家那边组织党员和代表去丹东免费四日游,自从妈妈生病之后,爸爸除了累病了住院之外,都没离开过妈妈,辛苦了快两年了,所以这次正好有这个机会,我就让他出去玩玩散散心,家里有我和妹妹照顾就行了!
2 H8 ]2 U3 T% I1 J7 | 昨天我五点多就出门了,开车来到妈妈家,喂好妈妈吃药之后,先收拾屋子,边收拾就边考虑着该给妈妈做什么吃,因为妈妈现在顺口的就能多吃点,不顺口的就不爱吃,喂起来特别费劲,她都不张嘴!所以我回家的话就变着法的给她做!. q6 M7 J' V6 u3 s0 `
昨天一日三餐我都很用心,先说早餐吧!- M" f# S {' \' L5 ?+ ]1 i
营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的麦片粥!我觉得这也可以给宝宝做着吃!
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先说番茄鸡蛋饼的做法吧!主要原料,忘了拍木耳了,两个鸡蛋,一个西红柿,过了筛的面粉) v) b6 J a: d) R8 G0 n
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我把西红柿切成小块放在榨汁机了搅成汁了,因为我觉得要是切成碎钉,容易弄得哪都是汁,所以就选择榨了!
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已经榨好汁了!
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把面粉加到番茄汁里搅拌
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然后把搅拌好的鸡蛋液也放进去继续搅拌# I8 Q4 B1 L, m: T
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把木耳切成碎钉,把香葱切成末,放到番茄面糊里,再加一把白芝麻,摊出来味道更香!加适量的盐调味!
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搅拌好的面糊,就可以上饼铛了
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1 P* I4 S( P, E( o# }饼铛上火烧热,倒一些油!
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舀一勺面糊摊成饼!# B5 s. ]7 }, }1 \6 ?
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面饼开始鼓的时候就可以翻面了!$ q l1 i: u) I @% W" \
3 @4 q* l; B8 E出锅,味道很好吃哦,黑的是木耳,可不是糊的啊,呵呵! j( O, u" l3 Y. f
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一共两张,第二张比第一张大一些,妈妈全吃了!
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燕麦粥,用水熬燕麦,快熬好时加些牛奶,很好喝!
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家里正好有广式香肠,切了一点点,这就是妈妈的早餐,还挺对她的胃口!吃得不错!
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