- 妈米
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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 编辑
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啸啸姥姥的一日三餐系列之一,早餐:营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的燕麦粥!
% R ^4 n' C- h) K$ s9 M# K 系列之二详见中餐 http://www.bjmama.com/thread-1210650-1-1.html
% P* r0 j* J0 j/ s8 Y5 { 晚餐 http://www.bjmama.com/thread-1210673-1-1.html
- R" T7 ]4 \. n- y* Q2 D6 e1 k 这几天我家那边组织党员和代表去丹东免费四日游,自从妈妈生病之后,爸爸除了累病了住院之外,都没离开过妈妈,辛苦了快两年了,所以这次正好有这个机会,我就让他出去玩玩散散心,家里有我和妹妹照顾就行了!
- v% D( A( ~& {) I9 Z; J7 a 昨天我五点多就出门了,开车来到妈妈家,喂好妈妈吃药之后,先收拾屋子,边收拾就边考虑着该给妈妈做什么吃,因为妈妈现在顺口的就能多吃点,不顺口的就不爱吃,喂起来特别费劲,她都不张嘴!所以我回家的话就变着法的给她做!! x+ |# i0 @% U
昨天一日三餐我都很用心,先说早餐吧!% Y! q3 {& U3 P: h6 d- p3 ]2 j7 C
营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的麦片粥!我觉得这也可以给宝宝做着吃!
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先说番茄鸡蛋饼的做法吧!主要原料,忘了拍木耳了,两个鸡蛋,一个西红柿,过了筛的面粉
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我把西红柿切成小块放在榨汁机了搅成汁了,因为我觉得要是切成碎钉,容易弄得哪都是汁,所以就选择榨了!
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已经榨好汁了!
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: j0 i6 s7 B3 x' b8 d- R8 p; m1 Q4 @把面粉加到番茄汁里搅拌
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然后把搅拌好的鸡蛋液也放进去继续搅拌
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4 D! J$ `/ z" k9 D把木耳切成碎钉,把香葱切成末,放到番茄面糊里,再加一把白芝麻,摊出来味道更香!加适量的盐调味!
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# ^- ~, P" f- Y( M( ^! J搅拌好的面糊,就可以上饼铛了 f! M2 b; L1 n& ` h
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饼铛上火烧热,倒一些油!
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/ j, i9 {. Y6 t& [舀一勺面糊摊成饼!
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; o! p# R3 O' C* z面饼开始鼓的时候就可以翻面了!# @) ?, O- O n1 E
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出锅,味道很好吃哦,黑的是木耳,可不是糊的啊,呵呵
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& d# ~" D$ Z+ s: G# ?6 v! X# Y一共两张,第二张比第一张大一些,妈妈全吃了!! l+ w% E" |. E8 a& p% e
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燕麦粥,用水熬燕麦,快熬好时加些牛奶,很好喝!
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# a& K5 d; M( {$ n6 r3 q: w家里正好有广式香肠,切了一点点,这就是妈妈的早餐,还挺对她的胃口!吃得不错!, ?9 W9 ?7 J( @$ z$ C0 P( y/ t
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