- 妈米
- 113816
- 经验值
- 91870
- 在线时间
- 1519小时
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 注册时间
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 91870
- 精华
- 50
- UID
- 5370405
 
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 编辑 0 J2 s3 j+ z; W* w0 y8 ^7 I$ y+ F
" }% [: ]5 h _+ T; r- ~6 h7 ?$ A 啸啸姥姥的一日三餐系列之一，早餐：营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的燕麦粥！
$ l5 l5 l! {& S% W2 P# l+ i! A 系列之二详见中餐 http://www.bjmama.com/thread-1210650-1-1.html + I* [6 }) H4 }: ?, |) l# j4 l7 s
晚餐 http://www.bjmama.com/thread-1210673-1-1.html
$ n( [+ V: V, }. D2 r8 Q5 h 这几天我家那边组织党员和代表去丹东免费四日游，自从妈妈生病之后，爸爸除了累病了住院之外，都没离开过妈妈，辛苦了快两年了，所以这次正好有这个机会，我就让他出去玩玩散散心，家里有我和妹妹照顾就行了！2 b0 x- Z! ^$ o5 U# a& c- _: w
昨天我五点多就出门了，开车来到妈妈家，喂好妈妈吃药之后，先收拾屋子，边收拾就边考虑着该给妈妈做什么吃，因为妈妈现在顺口的就能多吃点，不顺口的就不爱吃，喂起来特别费劲，她都不张嘴！所以我回家的话就变着法的给她做！
4 N9 w- [! o V! p0 _- L 昨天一日三餐我都很用心，先说早餐吧！
* p1 n) J% V1 b 营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的麦片粥！我觉得这也可以给宝宝做着吃！: |, B% m" d' D4 b3 `
" ]1 S8 { W& Z3 N
先说番茄鸡蛋饼的做法吧！主要原料，忘了拍木耳了，两个鸡蛋，一个西红柿，过了筛的面粉& Y; A. `& U0 [8 ~/ [
?# D5 x2 F# T, X3 ^% ~我把西红柿切成小块放在榨汁机了搅成汁了，因为我觉得要是切成碎钉，容易弄得哪都是汁，所以就选择榨了！$ S* C+ p& V3 @; T
; d) y7 L8 n$ H E1 E3 U已经榨好汁了！2 e; M; v. Y o4 s% a n
6 a6 {- |& A8 {; Q把面粉加到番茄汁里搅拌8 b" L9 b: |( O# U* _$ s# B
, g0 C- }' u: }/ a8 n然后把搅拌好的鸡蛋液也放进去继续搅拌
4 x2 y9 c' @' P. ~) t5 q: q
5 f# V6 ^1 T+ Y/ e6 G把木耳切成碎钉，把香葱切成末，放到番茄面糊里，再加一把白芝麻，摊出来味道更香！加适量的盐调味！
# y2 ?: {( _( Y/ k" `# T6 p% t6 P% M% R" a" A# I
搅拌好的面糊，就可以上饼铛了
' C0 `% v- S& F* l, ~
* h: H, P3 Y/ A ~* ^饼铛上火烧热，倒一些油！
9 n% q6 h7 O' {; G8 f" S5 M/ C, ]% j8 z6 p8 i
舀一勺面糊摊成饼！$ D0 {4 _, ?7 U/ w' z
( c4 ~) a- D# f/ ]/ J$ u7 \8 r面饼开始鼓的时候就可以翻面了！: p+ ~# W0 x/ |+ t2 @* k4 i a
$ v2 @3 q+ m0 w/ H0 X出锅，味道很好吃哦，黑的是木耳，可不是糊的啊，呵呵% I" _& _. k6 r$ v
( ~. ~5 S# ^% ]+ Z- ?2 A
一共两张，第二张比第一张大一些，妈妈全吃了！
; v, v' ?& C6 }+ |0 l9 d: K1 Y. M* P- q4 Z$ q
燕麦粥，用水熬燕麦，快熬好时加些牛奶，很好喝！5 s! L- g5 a" J0 G9 W8 b, a
( o# X3 i- J! V+ Q* ^家里正好有广式香肠，切了一点点，这就是妈妈的早餐，还挺对她的胃口！吃得不错！; ]* Z" j+ x4 @# F! w
' q5 x0 W, e! R) y% V
2 c' x7 q& y* O! A J; l6 S$ T
, i G/ N4 ]$ C9 d, g ?2 k% l B
! h D9 t/ _/ W% ?1 p: {
( \4 d- g; g; |3 \% x- E
|
|
发表于 2012-7-12 09:51
发表于 2012-7-12 11:07
美食家
