- 妈米
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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 编辑
# m! z* K, W/ o1 ~+ t- E
- Y$ R, ~: F3 v: T 啸啸姥姥的一日三餐系列之一，早餐：营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的燕麦粥！
0 Z* d' f6 H: m' Z6 T2 e" t+ v3 i, ` 系列之二详见中餐 http://www.bjmama.com/thread-1210650-1-1.html , N9 L" C7 a5 b' l' i
晚餐 http://www.bjmama.com/thread-1210673-1-1.html
8 K% B9 _4 E6 _. O3 S7 L 这几天我家那边组织党员和代表去丹东免费四日游，自从妈妈生病之后，爸爸除了累病了住院之外，都没离开过妈妈，辛苦了快两年了，所以这次正好有这个机会，我就让他出去玩玩散散心，家里有我和妹妹照顾就行了！
! i; L, x/ T- d6 ^9 _6 U 昨天我五点多就出门了，开车来到妈妈家，喂好妈妈吃药之后，先收拾屋子，边收拾就边考虑着该给妈妈做什么吃，因为妈妈现在顺口的就能多吃点，不顺口的就不爱吃，喂起来特别费劲，她都不张嘴！所以我回家的话就变着法的给她做！( O6 B: b( e" b2 M4 U& d/ [4 w
昨天一日三餐我都很用心，先说早餐吧！
$ k- y5 c+ h/ J7 [$ q 营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的麦片粥！我觉得这也可以给宝宝做着吃！
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先说番茄鸡蛋饼的做法吧！主要原料，忘了拍木耳了，两个鸡蛋，一个西红柿，过了筛的面粉
( n" J8 x+ U- E0 i- T
) B5 v' x4 J' a8 f我把西红柿切成小块放在榨汁机了搅成汁了，因为我觉得要是切成碎钉，容易弄得哪都是汁，所以就选择榨了！
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: Q5 {, I1 C% B q( t& S已经榨好汁了！5 h+ B* o4 u( o2 l# s; D1 g$ Z
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把面粉加到番茄汁里搅拌- u" o! E. O2 G! W5 j
' y" k8 v; L* k0 ^" F然后把搅拌好的鸡蛋液也放进去继续搅拌
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, Z, X) n6 a+ d! n- a) J把木耳切成碎钉，把香葱切成末，放到番茄面糊里，再加一把白芝麻，摊出来味道更香！加适量的盐调味！
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搅拌好的面糊，就可以上饼铛了& ]% J+ b, x6 ?- C6 d4 c
3 D5 g: d5 H* C4 _饼铛上火烧热，倒一些油！6 V7 g8 s# E4 K
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舀一勺面糊摊成饼！ m' }3 F( i# c7 \/ Y% K
. @( F' x$ T* ? [+ I面饼开始鼓的时候就可以翻面了！
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" f3 |- C5 `/ c+ Y出锅，味道很好吃哦，黑的是木耳，可不是糊的啊，呵呵
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一共两张，第二张比第一张大一些，妈妈全吃了！
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* H/ }3 K- @1 d8 [( p燕麦粥，用水熬燕麦，快熬好时加些牛奶，很好喝！
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家里正好有广式香肠，切了一点点，这就是妈妈的早餐，还挺对她的胃口！吃得不错！9 F+ [; Q# _9 F- C p: g
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发表于 2012-7-12 09:51
发表于 2012-7-12 11:07
美食家
