胖孩儿妈妈

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+ c' ^' p) T  O$ ?. B孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈* @! R* Y  e5 H6 Z- |
一  炒合菜& G- Z/ ?0 v. m1 e9 r' O. e" b

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怎么没有图片呢
  C; |/ O1 J: c  a. s9 R) C6 {  r8 W! Z$ v9 _( m8 Q
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胖孩儿妈妈

原料：
  P, l5 r# {+ u1 u1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
# B1 ]8 B" E- _( u  b- b4 }5 V2、葱、蒜、干辣椒" W* ^  a7 B1 {6 Q
做法：
3 }9 q2 ?/ ^% P1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。& _6 Q/ B7 B" P- o0 A  L& E; ^
2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！% a; h# D, b& a
3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。/ f" Z  f5 n( k7 s- h" M1 {( F
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。
4 a% T- z5 V' ^$ [1 w: g/ C8 {( Y4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
, _% D0 i6 [. k  ^, ?出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

回复 胖孩儿妈妈 的帖子# ?" b3 I3 {7 O

# m/ ]. O# y1 ^) M6 r# S# Z2  黑三跺
1 u1 l$ z/ H+ l& f+ A材料：
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1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）, \7 n' l$ m% u
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2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
, r9 A  u" v/ t" i做法：
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) U# R+ m5 U, m) E1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。
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3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。, K+ P! P7 F. O7 m0 i
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。 8 T# Q9 \+ E+ ?5 g: q8 a

胖孩儿妈妈

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& i3 t# l% h. e' r- z: P+ p怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

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3糯米藕
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: n) |8 E# g% d7 {  A2 _7 @! j9 @ 儿子最爱
3 x5 j* N7 B, B- V/ [& l! _, w材料：
- K8 V: ^# v4 H* S! Q; q4 F1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴
4 v. F/ C8 D2 c$ c2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
: F! f2 h# h; d- V2 `' h3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花2 g' B2 ~" x( `4 K- `* Z- }0 d0 }, t
做法：
$ f& F$ K6 P( U9 |1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。3 F; ?# M6 a7 K( V# v
2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
: }/ t9 m  |6 D/ b8 t2 u- u3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。
- }  R0 I$ r( P' A4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。9 ?; X5 K9 x1 @' J) H/ Z7 H1 V
5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
5 k2 d6 W. T5 k8 H8 o  S6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
, W% {5 n) d! M5 R# Q$ x7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。
. @* r; S4 @5 A0 s" J% z- _8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。
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胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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图片快快出来呀  很有食欲吧 . S- U/ [' ^$ h7 ]! D

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子: b' Z4 d) i5 \; D8 v

/ n4 E: j- @; R! R1 q& Q呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
" K% n) D' P; f! e$ p+ I* o/ M3 I% G& i+ M9 X8 P  @/ h
哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：5 O$ O! J6 e* W: u3 g
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
. O; P4 f# N$ w/ D3 |5 n5 E* t2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子2 d* Q- T' s" W
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这个简单容易，孩子很爱吃* a  |& ^4 ~+ w. E

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