胖孩儿妈妈

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7 V- g7 ^6 v  M( f孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈
. f6 B- ]& y6 D/ S& {一  炒合菜* {8 g0 U  @* h1 ]9 @" s# J
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怎么没有图片呢
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胖孩儿妈妈

原料：5 W2 |# {& O9 N: v
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜  Y& o' C+ m$ u- ~
2、葱、蒜、干辣椒
% ^- N) c" z8 l: r9 U做法：9 V. R, {- z+ \2 C& y2 ^9 K* \% s
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
) s# v5 i% ~3 M7 W2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！
' ?/ ~- w5 F! S1 M$ ~6 _. l9 @- K3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。
7 Q7 g1 y# `* _8 j; j0 F- Z. W5 B因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。
7 _! s7 R$ d' G5 h2 y) a4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！( U" s. c+ R. i& f
出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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* e- y- i6 c# ^4 Z2 h& K; P2  黑三跺
# v  M$ a' A# a+ s6 l材料：
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+ E, P, d7 Y$ V* j7 m( x2 h1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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7 |8 N/ {2 g. l  }  l# Z2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。* f: c* j; @3 b1 \4 I$ l+ |% m8 o
做法：
+ `8 ^. e2 H6 @* x( [* s$ N4 P+ \8 y
  t& T# Y& p( V  S6 J+ `1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。1 j8 j9 L6 a' t: ?5 R* p5 j
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。- Q; `- _- Q5 o* n1 K
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3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。/ R; u6 I2 x: u1 h7 Q
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。 * \" Q; F& j: b! n9 ?9 @  P

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

% v2 K) x6 ^  ]$ i* \; y怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

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3糯米藕. k4 T9 S0 M7 C1 Y) o
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儿子最爱1 Z- u& P( o- T6 X, D3 X/ o
材料：& c9 o6 [, c+ F
1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴
0 v" l( _& D1 E2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
6 m% h1 d% r; E  Y: l( @3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花4 {0 z. D1 Y+ ^/ z8 _0 l
做法：' l" c2 r( B7 ^& Y% T+ v& r
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。0 [& X8 ?! w. d6 O! L) d% g3 h& i
2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
0 ], [! q: @6 ^: j* Z3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。
) |- t* ?/ t4 U' V& B7 ~% x6 E5 }4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。' W- R1 G& {% p0 i; R
5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
: J* G' H; v7 o2 S# `! @6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
& O: w4 q* {8 u- Z7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。
3 n: b( n6 H( P6 D9 l. a  p8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。4 Z  ?  Z3 m: C; ]; k8 ~: d3 n% C

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

+ v1 q% T: E: x( u9 x0 t" m图片快快出来呀  很有食欲吧
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淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子" q. `8 m4 ?: a% W1 M8 E$ r, v2 `
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呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

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) U/ g) s* k' L: N
, b' K  D. ?, x8 ], C+ d4 q$ Z哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
- p: O& g2 p- Q5 Y; R! j1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
" H' K! d+ T2 N9 X2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

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6 V$ C2 U! P1 q这个简单容易，孩子很爱吃3 p# v( q, }4 w7 |: U
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