胖孩儿妈妈

! i7 ~' j+ f/ ~$ T1 G; z( m
+ D( |8 d/ M- O6 w7 G$ q孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈
! m+ C3 _% x" s一  炒合菜
) |; ?9 n  i2 y. b! r8 I/ z7 c, A" }( x, \9 i
& d( T9 \- w6 D3 S- Z2 G9 m! a1 t
怎么没有图片呢' m: P/ s! k2 N$ K% [& Z

# y# L% Z0 Y" b6 |2 Q; [/ W6 E, C

胖孩儿妈妈

原料：
1 d! ~6 i& M$ G7 E. C+ G1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜8 S- G2 V5 y) [* T6 @
2、葱、蒜、干辣椒  ?! K" s# `3 H8 g
做法：
- o  e, [  `+ t, w1 B6 r% g1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。4 S4 j  y9 o& _9 l+ g' |/ w" i- |
2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！3 r: r7 D; j& a$ s) e7 T' B& Z, G
3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。
8 `( C2 k; |+ F5 c- S9 p因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。+ h# ]8 K0 ]$ p
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！' J  m6 g# O8 V. g
出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

回复 胖孩儿妈妈 的帖子) u3 e. `) V. ]' s7 F" X
( R8 \6 w* Y; t5 |* q" k. n
2  黑三跺
7 s4 T+ `. t1 `材料：1 }% w5 u* n+ k' u( N' I

0 V5 [  Z) k+ D( f; k2 }1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）( W" n( Z" H  @' }, t

! t+ G: h1 x* S# G2 w2 `2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
' k! S- R$ ?8 T: @  z) Z做法：& `) k3 @" B1 i0 g

8 o) `- j- E7 I  _: q1 T1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。
3 N% b& `, |/ M/ T8 i1 H
( z" m$ M* `7 J6 E2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。' _6 \1 E% v# B) G. z/ O) @

6 w2 J- R8 U. h. x4 u3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。2 a/ u; L/ `6 [3 i
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
4 O2 h+ F' f, @& s4 @* M

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

: n: u- |/ K/ w, r/ w
怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

3糯米藕
7 j( J: b' o- F: j- P% c' \# P9 T8 v+ a0 ^: @  @
儿子最爱5 s4 X% E) p9 f: b, a5 |3 l, ?9 O6 L
材料：
  R. k$ g+ }: |# V2 N, ?8 l' N: z# p1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴" s8 E+ h. n/ B+ n" b! ]% d
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。2 `  s+ d0 u' Z- h" v4 X
3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花
4 Z! e+ x' p; Y4 z" G做法：
4 y; p& L6 H! S1 b; W1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。
/ p$ j9 k# C( E) A/ m2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。1 t* u8 J1 S7 k0 Q
3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。" l" r8 U* a7 `9 V! j- F3 V' c
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。
( l9 {2 a6 Z4 w: b; b9 \5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
$ y' i* L+ g! }% @; r6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。6 o% h9 u. F' T
7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。0 r, c. w1 V9 S2 c/ T
8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。* H2 m, J  F6 m3 z

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

% Z" Z0 J- `  |( Z" b
图片快快出来呀  很有食欲吧 6 L3 v- J: \, F: i2 W

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子
# |5 I) ^* S: |. y! y. G# c$ p
9 M4 f$ s5 B  G: |呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
2 x: h2 N. R9 ^4 `$ k- ]5 n) A
1 M) f3 [% O" z1 q哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：0 c" `; X' }3 b$ J" I
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
8 D5 s0 V* q7 U- |% H- r) c2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子# s" F; t2 {* n; f

% w& ^/ S. l8 ]5 Q
$ T. ^, }# w4 \" I5 o' q6 E9 U这个简单容易，孩子很爱吃
$ }; B: `$ f3 v2 s( t* G* \- f1 A, R$ g