胖孩儿妈妈

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& u  d' x+ a# t孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈& M7 l* `9 z' S# J% j3 X# E1 f! V+ |
一  炒合菜6 {: b2 O2 ~4 K! _, c7 T! }3 G+ }; l

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怎么没有图片呢: _. m: g8 Z% o* M
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胖孩儿妈妈

原料：
, {2 D! U; I, {0 d; X, y( y1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜6 Y+ [$ [- p" G, _& A
2、葱、蒜、干辣椒
+ C- w* d" S) U' a% K' h, c做法：$ o' L# j; t* f7 g. Z4 B3 M
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
9 J3 {1 ?. K- U/ {% C. C3 @2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！, [- R6 ]1 B8 U- {+ p& y
3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。
5 n2 k- @8 d* N4 E. C因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。9 k; Q# ^" q( k% r6 K. O7 c1 a: d1 x
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
0 {/ z/ T+ T  x5 S# v- j: N出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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4 w5 U  d& Q8 @$ G2  黑三跺
  \5 N! ~/ V' Q# W" M3 A9 ~- C材料：. F$ ^! c* b8 {7 f6 V

( R  Y) E0 f* n) @$ H9 _' k) o1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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% w3 {  s8 d+ ^9 w; S5 M2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
5 s- n; R2 j* y# V  A做法：3 B4 K& [& X& v8 z& h& E6 [

7 r% ]3 ^! @$ x1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。* i* a3 s3 |4 n3 W* {$ y/ _! F. r" t
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。& V/ y) g% K; a# X
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3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。; v* h) t7 @& g
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
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胖孩儿妈妈

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) {" B0 V' e0 K1 `) s怎么图片没有出来呢

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3糯米藕
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儿子最爱
* m, g) S9 [& v4 z  n  F+ y材料：
9 g5 e) V* X) J1 ^5 Q' F! v/ f5 P$ k1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴
9 v( R- Q- t& w* d, m+ H5 R2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。( Z4 U/ P4 [% ^
3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花$ e4 h9 V  m* Z( ^
做法：" o6 b4 [' y- M$ V, ^
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。
4 y! ]2 l5 E1 k) _, m* o2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
+ ?5 K" e9 B7 b9 e7 C3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。: x' k* Y/ b# o$ F( U0 z
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。
1 x: p8 m9 ~' |* k, ?& [) @9 e5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
4 S: S6 U2 H  M9 I6 c" N+ l- D6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。; G; m+ F8 b/ @. v3 K
7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。' y  u8 ~: }6 \$ O
8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。
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胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

' T$ x; B- y# V! X  p
图片快快出来呀  很有食欲吧
$ g! O4 q9 B! p8 A$ t0 d: _3 d9 ]

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子! t* X& Z9 v" z* L+ r! N, h9 x
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呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
7 y, y- s/ f8 ^& c& J2 Q
5 `8 c0 W2 }+ a. U& }- a哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
+ i0 `. M2 L1 `9 K; |; S1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜6 R) u4 G2 \# G+ k5 @5 D
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子5 K" _( ]8 N" X, K

) l8 r  U6 ^/ X+ K4 W3 h3 ?6 ]2 L- k8 n+ e, ?3 l
这个简单容易，孩子很爱吃
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