‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 52 | 浏览: 8775 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

楼主
发表于 2012-8-6 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-7 09:37 编辑 ! i) N" R( B6 t- a6 J
1 k) i) [1 g; d! m; m8 W
感谢美丽小编推荐,简单的粥,上首页啦
爱生活爱美食乐分享
就要进入三伏,立秋也翘首可望,而天气依然暑热难当  
今年北京的伏天,湿热多雨,人体出汗多,体能消耗大,滋补非常必要

2 c# P7 b: k, Y9 O, g' V: A" s. \喝粥既能滋养肠胃、滋润肌肤,又不会增加消化系统的负担、导致身体肥胖  
鱼儿飞的这款【双豆薏米紫米养生粥】
味道甘美,营养丰富,和大家一起分享哦

已有 1 人评分妈米 收起 理由
爱丽儿公主 + 50 上首页了 感谢分享

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
先加个大精华,肯定是个美食诱惑的大帖子,坐等直播啦,不过我先去准备准备纸巾去

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 17:36 编辑
# F0 [9 p1 _7 F: Q( h/ n
5 t* ?+ E3 m! a9 h, R" v
食材红小豆50g、绿豆50g、薏米50g、紫米50g、糯米50g、粳米50g

- A& ]9 c5 [' L1 _% E+ z& B& u

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 17:39 编辑 ) m+ l9 X) D! N8 M( E0 u
0 S1 t  {! q  S% L4 `! Y
方法简单:
将上述食材淘洗干净,用凉水浸泡30分钟,然后放入电压力锅中,计时压20分钟,断电后焖20分钟,香喷喷的【养生粥】就上桌了

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 17:41 编辑
' I& i& ?/ L$ P! z- h" l7 p! h) n6 R6 \
这款养生粥味道甘美,营养丰富,夏季煮粥的诀窍就在于食材的搭配、掌握好火候

7 O" s+ m  {: x2 w; e7 p

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 17:44 编辑
5 q4 ]$ ^, j# L# @- G; R8 P! f: T3 f- M) b) g
网络问题,图片上传总是有问题
为了表示歉意,再上两碗

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
呜呜,楼主你好坏,我被吸引进来鸟,结果木有看到图涅

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

果飞 发表于 2012-8-6 16:22 # X* D+ L- v6 _& @+ }) i, e" C$ m
先加个大精华,肯定是个美食诱惑的大帖子,坐等直播啦,不过我先去准备准备纸巾去  ...
. F+ D$ [. R; v# g& q. _/ y0 X  H
谢谢亲的加精华垂爱,我的加紧发个小菜

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-7 10:14 编辑
5 z* c* j+ e$ Z% G% |8 L! [
有个好心情哦 发表于 2012-8-6 16:47
7 |: @: B: W- t* Q8 U呜呜,楼主你好坏,我被吸引进来鸟,结果木有看到图涅

+ U& D' n$ X, g
# |) Z  b3 a2 e/ ]亲啊,谢谢分享,莫急莫急,网络问题,一个图片发了快1个小时了,我汗啊

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

早晨喝一碗这款养生粥,消暑滋补,一天有精力

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 17:54 编辑
& w( }5 H" @3 k$ s8 |' o. G
5 v0 E( z  N/ E: _" K8 p
就着这款自制凉菜,是不是很很养生呢

) M  j9 ?- R/ U, _# j

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
全是养生菜啊
团长编号 MW10423

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
13435 
我要四碗要求快递过来,嘎嘎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

果飞 发表于 2012-8-6 18:09 4 _5 W8 a5 E& k( e" ]: _7 O
全是养生菜啊

, d* M' k8 V2 T* q2 G( Q谢谢美丽小编的支持

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

通州葡萄紫 发表于 2012-8-6 18:32 7 k2 W0 ]- q( c, Z
我要四碗要求快递过来,嘎嘎
/ H; {1 {6 ~6 r; J& V) {1 n
等着哈

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-6 18:09 + V' O6 r/ ?2 R; q+ P$ m6 [% N% Y
看一眼,回家去了
. U  |' ~- O5 K
谢谢亲

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

yxeqpbkf 发表于 2012-8-6 20:48 ! K+ P" `6 ^6 I. `1 l0 @" x! F$ C9 O
鱼腹肉,没有小刺,可以放心给宝宝吃。

  @3 f& u; F+ J! o; S喝粥、吃鱼腹肉

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
今天一上首页,就看到了大厨的手艺了,看来我是又要无心工作了  
‹ 上一主题|下一主题
【鱼儿飞的私家养生粥】-味蕾上的美食--- 双豆薏米紫米养生粥! ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部