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本帖最后由 乐淘2012 于 2012-8-9 08:52 编辑 . x3 m2 J e7 ~ P8 @$ D+ ?2 }" E9 y
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我的帖子上首页啦,感谢妈网,感谢小编!) e6 h+ i& W' c' L! X% \( E
3 x* L* r7 R: d" u0 w0 N( X% r2 f非常感谢妈网小编给我的帖子加精华啊,非常值得纪念的日子! & \+ l7 O: e: o% U
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今天是立秋了,按照中国传统是贴秋膘的日子,这不我准备了一道美味红烧肉,给家人都贴贴膘,当然我就免了,因为已经够胖了,现在正在减肥ING! # F' G$ T/ Z2 O2 E
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不多说了,直接上图,现场直播,敬请观看!1 ]) y1 z6 M1 _9 R% N
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超市买来的上好五花肉,洗净
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" B% i3 M, b' n& |5 b' ]' E7 W将肉切成适当的小块) c" n2 T' t) Z! v5 w% {
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葱、姜、蒜适量,切好
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将肉放入煮开的水中,焯一下,去除肉沫9 m, F; k5 v: l/ O- {2 s! ~4 W- f
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3 c' T# e$ ?. s" p$ ]焯好的肉放入盆中/ D/ t& o+ H" E2 L
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将肉放入电压力锅中,加入葱姜蒜及少许酱油,蒸10分钟) ^2 w! n( L( ?1 `/ Z8 `: F
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蒸好的肉已经散发肉香了,不过还不能算红烧哦,还有最重要的步骤呢!* P! b0 V# Q' z2 t; h
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将提前泡好的香菇切好,香菇独特的味道能给红烧肉增色不少呢!
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锅洗好,开火% P4 e: A) y+ K9 R! c T5 B) @
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关键的一步,炒糖色,放入冰糖,炒至红色: w$ i' J" B6 z8 S# H' m6 |
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放入肉块,快速翻炒! E! A# K7 O7 m/ W8 \
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) i: Q& Z7 d( Y: n- T B+ v加入香菇,翻炒9 |' W+ O1 `% I' D
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加入高汤,盐,酱油等调味
8 x7 g9 h6 p* P/ {# V2 H- }/ s调味料可以根据自己喜好加入,也可以用超市现成的炖肉料包
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小火炖至汤几乎全部没有,关火,大功告成
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出锅前,看上去很不错吧!" v1 J A* P3 ~" c
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5 s/ ^' B3 }% h: y4 Q装盘,一盘美味红烧肉就做好啦!/ q0 C# ^1 _0 |* B0 X) X7 s" @& W8 B
因为用高压锅蒸了又炖的,所以肉非常的烂,也很入味,可以说是入口即化,特别适合老人和孩子吃哦!$ r% Z" I& _2 \/ @* M& R& X
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是不是很简单呢,大家都来试试吧!+ t0 s$ D! E7 ^
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