‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 74 | 浏览: 7618 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
7 q1 z' a3 c: c4 M1 e
& q4 F/ a" H( }/ B7 W! ^5 N; F
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

& o0 L2 b! a% m4 Z( {
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
: B- P4 I- i* u2 {  g+ L2 p

$ x! y3 J  U. A/ Z, V4 g( b
6 o4 E! t) Q* g( C4 a' g3 h5 K
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 # x& l& X* }! w0 C5 U
) z. g! X) Z4 j
制作方法:
0 s5 l9 E7 l$ t
先准备食材:

+ S: D" d: a6 z* @- K6 i买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
, ^/ i! B% V0 [  }+ l2 m8 R& c, ]0 k% z! S1 i
煮好的五花肉晾凉切片

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
0 `9 @. O( z7 U: @" V$ n! s5 `! v
' f  t% I3 t+ R& o
准备好葱姜蒜碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 - O( ?6 u. N- R& j" X! Y7 R3 q
  A% ?( o7 p( V6 _, f( N
准备好干红辣椒、杭椒切段
5 d, M8 \7 V! ?& C3 f$ B

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
0 c3 |0 q- }( Y4 Z
% S0 X7 O% [1 c( z; F
将干红辣椒切碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑   k0 q% Y. R) ^  E1 T# M

5 z+ n; {/ W9 e0 Q, N" ?% f- j
茭白洗净

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
' c/ X# d+ T5 J% N! v8 E  h! d; H2 L8 O6 I8 t
洗净后的茭白去皮

! n0 ^( _2 o) Z+ c: X# c# }

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
2 z" T1 r, q, A+ K  t: X- Q2 D" ~  Q/ E+ R# A9 R" V
去皮后的茭白切片

7 R( I4 F- M* L# j
$ M3 X$ M! w0 q& ]1 o

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 2 n/ V1 P7 Z3 p( Z# d
% k, F2 I: P: f$ m, I
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
) I0 a% @% m: q# u& h$ f

* K5 ~; u( q2 E! t; ]

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 4 r. ^# ^5 m; m* i9 L  T$ P, g. u) T
# e2 T! d6 ^% O6 C
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

& ~; ]2 ^, s! m1 B0 A8 w: G0 U. k

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
) ~' `* U& i4 G! J' w) t; e8 @4 i& O/ p; B
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

* e# T( D! g2 \2 S
; {- ]( v; s3 p& I3 f
0 W+ b+ l' p+ S$ {7 C/ Q8 Q

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入切好的茭白片煸炒

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

煸炒后加少许水加盖焖3分钟

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入杭椒段、葱碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入蒜碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入鸡精、少许盐

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

煸炒后出锅

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
& T- ]# g# J3 i9 x' E* J5 f6 d2 {- i, \4 C

‹ 上一主题|下一主题
【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---美味回锅肉片炒茭白! ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部