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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 / |) {: [, ?2 L% X( [0 Y% c
% E' O* s% H- i
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
8 F) |- d2 D$ K, y# Z1 ~
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

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; `" R2 C7 j' v& E5 F- t! R5 Q% a2 F) g" b5 {  q- }; n7 _

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
" P. q/ V: V& V* c+ e" v, [  S& ], V; M9 G4 X
制作方法:. o% m, n& D$ J3 O; T9 S  B) p# E
先准备食材:

$ w: |, g2 `0 P" j. e买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
4 ~* f  U0 B# r) ]5 Y
9 H# [7 z& M4 {& u! O
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 6 ^- p9 J! K2 Z: l0 J; K9 h5 Y

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准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 ; R$ Q" a9 d8 F$ \+ u, g1 b
' \# E# v) @! i/ V
准备好干红辣椒、杭椒切段

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 3 _! ]+ K3 P( d7 |( _  \$ B
2 g% s2 k3 `# ]- [: U' m
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 ; F3 W3 i+ Q- O6 C5 P
# Q8 x" D$ S* _/ M. l9 P  b' w
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
% k3 W4 {' O5 q6 }. S2 {2 l4 G. M9 B% I) w
洗净后的茭白去皮

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 & |3 o6 l8 e7 \

1 j7 {5 s  }" m& x: G
去皮后的茭白切片
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, p) e8 ]( G0 R& z4 l) L

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 9 V1 i9 O- {  P- D# d: c: R' N

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下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 # z( H5 G4 Q1 X* `8 v3 ^, H/ _

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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 # [8 Z9 B" n  t0 w2 @
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---美味回锅肉片炒茭白! ...
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