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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
4 o$ `0 ?  J: j/ F, `, o
" I+ b# i& k4 p6 Y$ R
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

0 H5 n% Z# m3 q7 u0 H1 V( y+ S' [7 W
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
5 s( m) s8 V& l  [* q+ A2 Y& i: d$ u
- g4 h& e# q9 W) T+ d1 y, C  ?5 t
. f) O0 K) l& d* `2 T

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
. ]2 N/ d, c. L1 P) R1 J; k; ]/ a, F0 v+ {6 Q) A
制作方法:/ Y8 ]+ I& L7 }) D  R8 ^1 \
先准备食材:

  k3 m+ @- {0 C( d2 S5 d' I买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 7 ]" Y# }( Y( o5 ^) i/ Y9 @

! _3 i5 O( ^" o
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 " x! @( e, Q" o* a" V

% q6 E3 ^0 a; G( D  U
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 1 E8 _: B" Q' }7 l( H9 W4 W1 k
. f* r" c- t7 V& \
准备好干红辣椒、杭椒切段
7 E* p% a* L0 K) v/ k- {

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 * u$ w0 U/ K- a8 S* k$ S

- h" c% B; j* u6 Y# t2 l
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
" M* y; f# ^/ j/ u9 \0 B: F  j: g) A* y, c+ l) s
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
- J( J# h+ _' \) z- w: O7 x, F" G7 z( u
洗净后的茭白去皮

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
. \. p2 J- `) ^3 K, b3 n
) n+ O% k! B) M6 _- {7 u( G2 Y
去皮后的茭白切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
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) @/ n# N" C/ d" _
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 2 F/ b8 [- U' d. r9 [

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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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