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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 / H1 c1 v+ _2 X$ s5 @

) k* X( _8 W: Z# }# t
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
: A1 O( n# [, A) S2 _# w+ ?
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

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& D! ~. O+ d% @/ x7 |
- }& q0 M9 k5 T- m( Y
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
# a" b- V# q* t, x4 ^
/ J9 b3 L+ }; L
制作方法:' g4 I: v- _5 T/ s. {+ N
先准备食材:

8 m- E3 P$ B8 l: Q! m5 A4 g买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 8 F0 h, h/ }' _( i6 t5 [, ]
9 _. L1 s# ?3 d/ n' J8 Q
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 0 g" v4 |$ k6 K
: w, ]# ]! t, x* |
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 5 p! }6 n( Z, }" z

; Z3 H9 C0 J6 j. K& v
准备好干红辣椒、杭椒切段
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 3 c% ~- m+ u4 ~( F# p

  }8 R: F' ^7 P" h) ]+ {
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 0 v. D. b* d* P
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茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
8 Y0 Q7 J2 J; O6 m/ X3 n
2 k7 s( }9 m" T  g3 o5 f
洗净后的茭白去皮
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 : x* P4 M2 q5 q- G) Z+ M% ?5 t
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去皮后的茭白切片
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
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下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---美味回锅肉片炒茭白! ...
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