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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
, n$ E1 R! d2 X8 y* H' w* G# d( u
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
2 M! `. y2 k0 v- W/ W0 ~5 D8 U
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
3 x" D) w( T- A0 Z6 ~8 `9 g! G2 ?
/ l3 \5 \$ H! b/ D8 g' D& a, o$ j2 {

# {3 z% H& H+ w0 n" [2 F
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 & N; ]9 e# D1 y/ w4 }

1 T+ K, h1 z2 M+ G1 j8 W7 ?1 |4 ]
制作方法:, R% Y1 ]) `: j' v3 v) n
先准备食材:
9 S* H* V' k# L9 Z
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
! g' A9 S  }2 [
2 r) D/ y2 o; k% L/ w  V
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 $ R& o  k, w5 a$ i4 {
0 n$ P8 Q3 v. a/ U* l3 E. t
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
8 C5 s$ K4 q. x- A
& l/ B  J8 w# l, B: A, Y
准备好干红辣椒、杭椒切段

/ {. Q4 c7 O9 Z7 }# l

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
" ?! ?, X  _9 g, t7 G+ K
8 j) p# m; E# @* o
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 4 L$ I+ a+ ~6 X0 K7 P8 M
, D- `& ~* ^$ k9 E/ z) h' H8 n
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 . }! v2 Y& _2 e# a/ m

7 C( g. L6 S* w" V" m
洗净后的茭白去皮

5 p- w- ]8 O  f* _

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
1 N, M+ \1 K5 b3 l4 M, t5 O) K: {& B- Q  m$ v6 e
去皮后的茭白切片

+ L- `5 l" c4 i. |5 u3 m# D8 ^/ z' N+ S9 f

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
9 Q5 ^. h4 t$ g; ?1 y6 A. Q1 H/ T3 E( w, z# i
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
) a% m" B" k, u1 L  O8 X
# U3 t, {- w; ?+ f# M$ {2 S% ]5 p

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
) w5 _$ i. X5 Q6 q( |6 e8 _5 e0 f- R* h: V
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 ' q, `  S9 |0 W; A4 s
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
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