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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 9 Z) I; e8 D& r, N
  \' A2 t' J0 E+ W
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
, [+ [9 {7 ~$ u" f1 C, E
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
5 a& N4 t* |1 L4 C: a2 u, j. M: T

" ?  [' `# W, z  e$ c0 ?7 ?) v  @# b+ N8 s" R7 `

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 5 k+ d; z) W& f2 C

6 N/ s7 n# s( L0 B
制作方法:: C' n1 C9 q! r1 x" g! \) A8 a
先准备食材:
+ i* h% o" S  k. f( c9 ^4 O
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
$ L$ o2 l) z* d: t' l/ u
2 N% w( S9 m; M, ]
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 4 H" i) b- S& O' R; ^# ]
, c. s# k' j  `# g. i: d
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
; T3 k0 {9 l# a  O# L# l
* |  t; \1 N8 q; _
准备好干红辣椒、杭椒切段

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
6 l4 S2 b" a5 C- n2 ~+ B' x. s+ _& b: j$ c7 O& e  z
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
* |7 b' I: Y" H) X; a
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茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
7 j7 Q1 F6 y- U' }7 ^5 S: N9 P' o3 D$ |6 ~! l& O5 x3 q/ @
洗净后的茭白去皮
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 + P9 n9 @4 p  I. R
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去皮后的茭白切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 ! y* l7 E9 J/ c1 n9 t7 g4 j

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下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 7 I+ ?6 {/ k0 ^8 k( p6 G/ m

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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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