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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 1 `: `; W+ v% T' T. J; W* L

) D, k0 I* ^4 M' r' P
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
! o7 ~+ _/ q( `8 S) e& @
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

' r8 }- B* O; q+ L
3 b3 Y- \' X8 P% D. t
7 d* S( e8 \( G, j& l& H
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 $ s2 h( u4 B) b# @1 ]) S

- y) _8 `- o& R; z. ^6 s
制作方法:
/ M' F  \$ ~7 S0 c! T/ }
先准备食材:
. L) a, O5 V0 E
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 2 b  A$ S2 }$ o
6 L$ y8 |1 G/ l3 N% y! D
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
. x% G$ _& E. o/ i  w8 n6 |0 G. l$ [4 C. {  `9 ]* s4 [8 i" M; L
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 , Q: c) h# S' C! f  Q, z

. r7 e' I$ M) H; V
准备好干红辣椒、杭椒切段

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
: K  Q4 d# L+ K/ f
0 H& g# M0 W; I3 g5 I
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 / G: t* _/ p# F" ~
& e& ]8 `& T* @7 T+ r9 g
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 # ?. Y/ Y; W8 ?% ^

/ A5 c* }1 p6 s( M) i
洗净后的茭白去皮
" r: q# @; }# C  b

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
5 K3 J$ C( L: i* W
! O" ?; i, h$ h7 t# q7 D' D
去皮后的茭白切片
/ H6 Z  U) i+ X2 s3 @

) Z* w* {6 M2 \% T, e

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 9 ]9 r$ x( \& Z/ d6 h1 {- }/ P
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下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

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- ]+ Q9 H/ l) x7 P5 S$ f0 @# |. e. p# o

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 ' X3 d' w: c3 Y% ~; p9 b
" H' Q0 l$ z5 u% C/ U; h: w0 z
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
. K: U4 R7 j: d/ q

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
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