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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
; D! K1 O) b* H/ o; x! r# c4 N
( n; ~0 R& a% Q
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

  F* I7 a* |3 @( y
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
9 ~. l. S2 [3 A; L- r( D
# l1 |8 Q; a: [& C
) l+ ]6 R( s) B0 S) ]

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 & A5 k) `5 a4 T( A* c# D. X

3 A" J) I( H. o. g
制作方法:
* Z9 v4 w3 F! w: `  P& P* l
先准备食材:

0 u% Q+ Y$ V9 t0 O, D7 X$ U买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
5 B* N) E& b, T6 A- B' Z7 }. l5 w
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 6 E- X: U, ]3 X: O0 K- _

# g- y: u. u3 I7 E
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 ' S. H& N+ b6 v  }6 G; `! z

8 |* r5 a. N& n& G3 @& P- z' p$ v
准备好干红辣椒、杭椒切段

4 ?+ R0 K" a, q3 S

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
+ R; e4 ^+ r) b7 ~! x' i
2 w0 @) T1 t5 i* a# H3 l
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 2 |8 q" r5 n9 g7 N

, o) r  o2 N9 B. x* A
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
3 b! O* |, z' W; n, A# X
! j( k. z& V7 _$ M, n" ]
洗净后的茭白去皮
4 t6 `3 m7 i. R* ^# l# a6 a

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
# [3 ~' }* p, K/ g  R4 F& e* {% {/ f" f
去皮后的茭白切片
( B/ e$ W, E$ g$ |3 M7 U4 Z: |: u
  ]. H9 J/ U/ T, S) f6 X0 \

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
0 a  P! j) ?, K* ~. \
0 U9 K. }7 j5 R/ n: ]# e
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

$ o, ~1 i. z3 z
7 j: P$ ]( C& I

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
7 j9 |; y1 S2 O  p1 v- p& O0 D! T
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 : @; V7 J" @4 C: @8 \

1 ?; L8 c- \4 R# I. k; }
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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