‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 74 | 浏览: 10009 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
, f( X; r- M( N3 l, K  h, b4 k4 D: s8 u1 |6 E. y! \$ _
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
4 d7 S8 Y4 d2 S, A2 p
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
可北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

) K; ~! l" [4 T
, u$ R% u$ u+ g0 B! O0 }$ u- i  V6 G, n" `

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
' H/ x0 q% y) i( a, d* P9 P6 b
; H1 |) O4 m4 x
制作方法:  I8 \& A2 t# D0 N) ]
先准备食材:
8 N+ W# j) n+ U. C$ i
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 0 O0 u& M8 P4 Z! i. Z( F2 _
, U$ }- s* ~# X; I% P$ ]
煮好的五花肉晾凉切片

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 . r) \. p( H! n0 ?9 R8 d7 C

# m8 z8 e& F% t( [* x9 r/ }
准备好葱姜蒜碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 5 c$ j) n- C! C7 Y- P: \& g
2 F0 F( ]0 d4 I3 E+ U% Y! [
准备好干红辣椒、杭椒切段

% x) u5 J) A& d' E

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 , w3 p" r& W* |1 s/ s3 s- n

% W% [+ j* u& g- g6 o
将干红辣椒切碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
& a1 w& g0 U8 ]
5 B$ x7 v% e: a- l
茭白洗净

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 5 @  ^: V  s; o7 i# |; w

6 H1 i! l' b5 y: H, K4 _
洗净后的茭白去皮

, p0 C: _( l0 ]8 O  O$ o

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 ( P8 D/ x$ c7 L/ d0 |9 x( ]& g- M) C
8 n+ o, H' e6 v/ v+ o. I
去皮后的茭白切片
2 H5 U6 x: z+ L$ k- }, A

9 R. v& `5 v$ {

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
1 i# G+ U1 [1 n) O6 i5 n, u7 N7 e9 X6 n, Z7 V. P
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

1 c) I4 e7 @; ~4 t3 `  B' d
( t$ ^1 w6 t- J& A; B% n2 z2 j1 X

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 ( C7 w1 s7 j. ?* R  S
7 B* x) |5 C% C0 `6 l0 M2 N
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

- {; H# I  R, W: A$ ~1 a2 [

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
$ ]3 {" V+ A, s$ B, F$ r* f" Q- \
7 G) |( |( A) o) J1 l, w
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
; h0 p$ v5 z1 g( ^
/ B8 I* f8 y! V8 D
$ g" q1 p; I  q' f/ @7 U

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入切好的茭白片煸炒

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

煸炒后加少许水加盖焖3分钟

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入杭椒段、葱碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入蒜碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入鸡精、少许盐

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

煸炒后出锅

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

) s; q3 l$ L. }' o  e  ~& D9 J
‹ 上一主题|下一主题 ›
【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---美味回锅肉片炒茭白! ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部