千与的妈妈

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# o/ o$ w1 I6 |/ }5 |- F哈哈，大家好呀，突然我就想吃炒面了，就是特想吃的那种，，，我老公也迅速的同意了，克我们白天开店也没时间做，老公说要不咱们吃夜宵吧，我想了想减肥不差这一顿，也就答应了，给老公列了张条子去买材料.
7 q8 e* |! q0 Y+ ]) k( Q1 Q刚吃完夜宵就来发美食帖咯！
+ L: }: p+ {" P) }1 L马上进入正题！( ~: t% [' q- y9 ?! v1 `
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材料如下：% e3 Y, y% w0 E# `1 m/ Q
面条（家里貌似没面了买现成的手擀面比较快哦）1斤半  3元. g% B+ v5 w& a
番茄沙司      7元每瓶
; c! ^  c! h8 S尖椒和菜椒各一个（  尖椒会有些辣的味道，可以买个彩色的尖椒，也不贵，成品颜色上会更漂亮些）
# N3 D1 C8 c* z( J! @6 \蒜苔一撮9 K; H8 y; K$ b. [- Q" N0 W
葱头1个  （切半个就够）
4 n& Y+ c7 v4 {芹菜1根     
* Z( z6 S9 F- b5 P+ B: P$ G) A- `- `/ I所有蔬菜加一起是7块钱
# x' ]+ _% k) Y$ a5 [' H羊肉片  5块   （家里没有羊肉就凑活买点，其事羊肉自己切厚实一点的片会更好吃哦）
0 b$ J/ T( e8 v- Y0 z1 U' _3 `+ }合计：22元
. b5 l9 U  _/ ~: E. o; l及经济又实惠，基本上够3个人吃了。人均  7元+
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千与的妈妈

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准备好食材，洗干净切好哦

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先把锅烧热，放入底油，加葱沫蒜片炒香

隔壁灶台一定要顺手把水坐上吧面条煮上，开小火别煮溢了

炒锅内加入事前洗好切好的蒜苔段，芹菜小段，洋葱块和菜椒尖椒块翻炒

炒菜期间放入一点老抽上一下色（不要过多），再放一些盐调一下味道（不要放太多，因为待会还要放）

等菜菜们炒的发亮有点蔫的时候放入羊肉片（我买的是涮羊肉的羊肉片，我怕羊肉炒老了所以放的比较晚）

如果是宝妈们自己切得厚实点的羊肉片就现炒熟装进碗里，等菜炒差不多了再倒进锅里一起炒

（尽量选自己切得羊肉片，羊肉味道比较浓，会更香哦）

等羊肉炒熟就放入番茄沙司（可劲儿的放那样才够味）

这种瓶装的番茄沙司超市都有卖的（喜欢西红柿的姐妹们也可以放一个西红柿进去哦）

使劲放番茄沙司（要不后期会觉得味道不足）

这期间再放一些盐，补充一下味道

然后把过了一遍凉水的面（过一下水会劲道哦）但是不要过太凉了，把水敝干，然后一起搅拌，再撒一些盐（少许）

均匀搅拌就OK了，很简单吧（这大盘的是我老公的）

这小盘的是我的哦

哈哈，，没几分钟就吃精光了，其事锅里面还有，但是我们实在是撑得不行了。。。

剩下的还够一个人吃哦

经济又实惠，好吃不贵

自己动手来做做吧，亲爱的宝妈们肯定就不愿意出去吃了，因为自己吃的一样好吃哇哈哈

米米鱼儿飞

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' y1 g. V: U# _$ C: S一看就是原创啊，赞
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( i) c7 t2 A4 T; u. \2 q) \2 O鱼儿飞空间里有超多【鱼儿飞私家菜】与您分享哈，谢谢啦

奔跑加菲

看起来还不错，这是中西结合吧！楼主也在怀柔吗？

千与的妈妈

回复 米米鱼儿飞 的帖子
- W6 O7 c2 b( v1 }' ]2 H+ M6 w1 j" j( s6 J9 U( k3 T! w2 n8 l# i$ @% L
参加评选很激烈吧，亲，要加油哦，看过亲的菜菜，做的很好呢，我还要多学习，就是没时间哈哈。

千与的妈妈

回复 奔跑加菲 的帖子
- ]5 C3 ^5 W, D( P% |* K" I1 K5 x5 S" C6 l) S$ H* k0 G: b& \0 r
对呀，亲爱的我看是回龙观地区的，我婆家是怀柔的。亲也怀柔的？

袁方/ty

好丰盛的炒面那  好主意  我也超爱番茄酱的味道哟

米米鱼儿飞

千与的妈妈 发表于 2012-12-15 09:50 - Q7 j* a$ P3 w& ]
回复 米米鱼儿飞 的帖子* @* A3 x3 q+ @: l% D% z1 Y- ]9 Y
* D/ u3 t+ ~4 {) j+ I0 {
参加评选很激烈吧，亲，要加油哦，看过亲的菜菜，做的很好呢，我还要多学习，就是 ...

+ E) r3 @2 Y# J  [( I
是的，妹妹做的也很好，一起加油

千与的妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
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4 V! m. r0 w# m+ z% `元芳（袁方）你的顶贴我好开心呀，，亲爱的回家试试，真的超级好吃，昨天都10点半了我还吃了一大盘子呢哈哈。。

千与的妈妈

回复 米米鱼儿飞 的帖子" ]% u5 d# h  J7 g7 r* h  W

- M1 I  `! v: O嘿，亲爱的你马家堡的，我在小红门开店，不远啊

袁方/ty

回复 袁方/ty 的帖子
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元芳（袁方）你的顶贴我好开心呀，，亲爱的回家试试，真的超级好吃，昨天都10点半了 ...

要长肉 哈哈哈哈哈啊 昨天困的不行 10点就梦周公啦

千与的妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
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哈哈，好吃咱不差这一顿啦

yunyunxia

料好足啊，超有食欲。看起来有些像新疆的拉条子呢。亲是开什么店啊？

千与的妈妈

回复 yunyunxia 的帖子" g. I. S  H: D( p3 c$ D- B

* j9 u7 K% Y: e: |) }+ I阿胶店，在妈网做过团购哦，到时候来捧场哈

嘉赫妈

介是盆儿干碗儿净么~哈哈~我也爱吃炒面！

嘉赫妈

那个啥~求投票亲爱滴http://www.bjmama.com/thread-1337867-1-1.html参加了美食达人~赏光投一票呗！求支持啊~3号哦亲~谢谢啦~

yunyunxia

回复 千与的妈妈 的帖子" \1 |( s) g* w) g* b& \5 y9 ?' K

: N3 {/ P, D* B7 K# ?% v我上次在妈网参加活动，得过一小瓶阿胶。不过拿回来后忘记放冰箱，后来长毛啦。

小元宝妈妈

千与的妈妈 发表于 2012-12-14 22:53 / k/ m  ~% s/ A& |$ c5 `1 Q& g  {
准备好食材，洗干净切好哦& s* ?. k0 w& p6 i
先把锅烧热，放入底油，加葱沫蒜片炒香隔壁灶台一定要顺手把水坐上吧面条煮上， ...

2 {9 o/ V# T  `, ?# c( o$ z
好像拉条子 呵呵

千与的妈妈

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4 e$ X" ?7 x7 m$ M
! z' X) f3 c; R  |" g直接食用的阿胶得冷藏哦，亲爱的，下次注意就不浪费咯。有空来店里转转，咱这可是皮重齐全价格合理。

千与的妈妈

回复 小元宝妈妈 的帖子
& e: Z: j8 I+ A0 ]& I% E& x) c; L3 T( W
有点，我改良了下，那也差不多，自己吃克实惠干净多了。