千与的妈妈

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3 _( q* k  y3 ]! ^哈哈，大家好呀，突然我就想吃炒面了，就是特想吃的那种，，，我老公也迅速的同意了，克我们白天开店也没时间做，老公说要不咱们吃夜宵吧，我想了想减肥不差这一顿，也就答应了，给老公列了张条子去买材料.
4 E8 I9 e& @8 e9 V4 U+ m/ [刚吃完夜宵就来发美食帖咯！
9 m3 ~& [5 B! D7 Q8 n( v马上进入正题！0 l/ `* a" z% `

# Z. K- H3 `2 i0 O2 L& D" |+ K材料如下：+ J3 e: u: b5 L" J
面条（家里貌似没面了买现成的手擀面比较快哦）1斤半  3元" `0 B* M# i( U$ I7 `/ T  F
番茄沙司      7元每瓶
4 N! N6 E8 M1 l6 x9 q  ~5 y  V尖椒和菜椒各一个（  尖椒会有些辣的味道，可以买个彩色的尖椒，也不贵，成品颜色上会更漂亮些）+ q5 Q, B) R9 Q' R" I
蒜苔一撮7 r- \" L* M. p! D
葱头1个  （切半个就够）! f, C3 F( C) E8 E2 J4 O1 M
芹菜1根     
8 r) x- ?. D! E5 F3 ?* ]所有蔬菜加一起是7块钱0 h6 V& C% r1 Y. w2 H; u- X5 n
羊肉片  5块   （家里没有羊肉就凑活买点，其事羊肉自己切厚实一点的片会更好吃哦）
4 F" D5 n$ A8 A合计：22元+ a+ T  f% v) H# d! o, m7 |
及经济又实惠，基本上够3个人吃了。人均  7元+* }( F# i; w- K. o( C( G& P1 q. X( R

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千与的妈妈

  M5 t' P, Y( [- r& J& }8 s$ T4 v! F  }3 `8 w3 }, P# d% ]1 y

准备好食材，洗干净切好哦

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先把锅烧热，放入底油，加葱沫蒜片炒香

隔壁灶台一定要顺手把水坐上吧面条煮上，开小火别煮溢了

炒锅内加入事前洗好切好的蒜苔段，芹菜小段，洋葱块和菜椒尖椒块翻炒

炒菜期间放入一点老抽上一下色（不要过多），再放一些盐调一下味道（不要放太多，因为待会还要放）

等菜菜们炒的发亮有点蔫的时候放入羊肉片（我买的是涮羊肉的羊肉片，我怕羊肉炒老了所以放的比较晚）

如果是宝妈们自己切得厚实点的羊肉片就现炒熟装进碗里，等菜炒差不多了再倒进锅里一起炒

（尽量选自己切得羊肉片，羊肉味道比较浓，会更香哦）

等羊肉炒熟就放入番茄沙司（可劲儿的放那样才够味）

这种瓶装的番茄沙司超市都有卖的（喜欢西红柿的姐妹们也可以放一个西红柿进去哦）

使劲放番茄沙司（要不后期会觉得味道不足）

这期间再放一些盐，补充一下味道

然后把过了一遍凉水的面（过一下水会劲道哦）但是不要过太凉了，把水敝干，然后一起搅拌，再撒一些盐（少许）

均匀搅拌就OK了，很简单吧（这大盘的是我老公的）

这小盘的是我的哦

哈哈，，没几分钟就吃精光了，其事锅里面还有，但是我们实在是撑得不行了。。。

剩下的还够一个人吃哦

经济又实惠，好吃不贵

自己动手来做做吧，亲爱的宝妈们肯定就不愿意出去吃了，因为自己吃的一样好吃哇哈哈

米米鱼儿飞

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! W5 r& ~4 T/ P- U一看就是原创啊，赞
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& t0 y4 q  o7 F" X& A; n/ {% g8 p鱼儿飞空间里有超多【鱼儿飞私家菜】与您分享哈，谢谢啦

奔跑加菲

看起来还不错，这是中西结合吧！楼主也在怀柔吗？

千与的妈妈

回复 米米鱼儿飞 的帖子
% Z# ^7 {- C# ~- j8 ]8 M; s( C: b7 D; ]
参加评选很激烈吧，亲，要加油哦，看过亲的菜菜，做的很好呢，我还要多学习，就是没时间哈哈。

千与的妈妈

回复 奔跑加菲 的帖子
2 C% V: J+ ~8 l( c; Y8 R. ?2 S# ?8 F$ Q
对呀，亲爱的我看是回龙观地区的，我婆家是怀柔的。亲也怀柔的？

袁方/ty

好丰盛的炒面那  好主意  我也超爱番茄酱的味道哟

米米鱼儿飞

千与的妈妈 发表于 2012-12-15 09:50
5 S  m/ p  r* C* C回复 米米鱼儿飞 的帖子( u$ @7 t1 j5 }/ V0 h/ |! U/ s+ r
9 `) H  D5 @: k6 D" V
参加评选很激烈吧，亲，要加油哦，看过亲的菜菜，做的很好呢，我还要多学习，就是 ...

1 N* c8 r- _! \* s+ o9 \
是的，妹妹做的也很好，一起加油

千与的妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
+ J6 C! K9 Y8 r$ p" @. T; b: y' Q# r$ N
元芳（袁方）你的顶贴我好开心呀，，亲爱的回家试试，真的超级好吃，昨天都10点半了我还吃了一大盘子呢哈哈。。

千与的妈妈

回复 米米鱼儿飞 的帖子
: S; ]% n4 j+ m  u! b+ }  C5 b
) s. c" y+ u3 A' U- ~$ D8 y嘿，亲爱的你马家堡的，我在小红门开店，不远啊

袁方/ty

回复 袁方/ty 的帖子
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# {# N9 H4 A; c+ Z& C元芳（袁方）你的顶贴我好开心呀，，亲爱的回家试试，真的超级好吃，昨天都10点半了 ...

要长肉 哈哈哈哈哈啊 昨天困的不行 10点就梦周公啦

千与的妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
2 f4 C5 M, t+ u7 p! p8 I2 P9 O1 |$ _1 _  J. [6 a& O/ j% s
哈哈，好吃咱不差这一顿啦

yunyunxia

料好足啊，超有食欲。看起来有些像新疆的拉条子呢。亲是开什么店啊？

千与的妈妈

回复 yunyunxia 的帖子) y" w- W: v! R6 p! ]0 y* f6 X
: m+ X$ F4 v) M
阿胶店，在妈网做过团购哦，到时候来捧场哈

嘉赫妈

介是盆儿干碗儿净么~哈哈~我也爱吃炒面！

嘉赫妈

那个啥~求投票亲爱滴http://www.bjmama.com/thread-1337867-1-1.html参加了美食达人~赏光投一票呗！求支持啊~3号哦亲~谢谢啦~

yunyunxia

回复 千与的妈妈 的帖子9 o( q$ d; H1 |( j
1 z8 c) v: D6 f7 F% G& G8 p6 [
我上次在妈网参加活动，得过一小瓶阿胶。不过拿回来后忘记放冰箱，后来长毛啦。

小元宝妈妈

千与的妈妈 发表于 2012-12-14 22:53 ' q" f/ G2 P6 T* M
准备好食材，洗干净切好哦! \" ^0 w7 f# F* `1 j  `
先把锅烧热，放入底油，加葱沫蒜片炒香隔壁灶台一定要顺手把水坐上吧面条煮上， ...

/ y4 \4 w5 {* ]4 \' r) F好像拉条子 呵呵

千与的妈妈

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+ G! {' u8 X- u( ]1 @) g+ D6 j. ?直接食用的阿胶得冷藏哦，亲爱的，下次注意就不浪费咯。有空来店里转转，咱这可是皮重齐全价格合理。

千与的妈妈

回复 小元宝妈妈 的帖子+ ]# P* W4 \0 I5 Z$ H2 r5 A7 O  r

+ s- }& I1 x9 Z; I. |8 [有点，我改良了下，那也差不多，自己吃克实惠干净多了。