千与的妈妈

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7 ^% G* `4 g( x# u! u# l哈哈，大家好呀，突然我就想吃炒面了，就是特想吃的那种，，，我老公也迅速的同意了，克我们白天开店也没时间做，老公说要不咱们吃夜宵吧，我想了想减肥不差这一顿，也就答应了，给老公列了张条子去买材料.0 w8 S+ ~  T# J- L* m8 R
刚吃完夜宵就来发美食帖咯！5 N. M6 n7 T  b
马上进入正题！4 k" o  c! U- `. R9 j, m

  Z* ?* N7 J* D+ g6 n: L材料如下：" U2 w4 S4 @1 O5 k+ Z
面条（家里貌似没面了买现成的手擀面比较快哦）1斤半  3元* n; f7 }1 q2 ~' }1 J1 l0 F1 [( H
番茄沙司      7元每瓶: e5 F; p3 M" t9 }4 O1 f
尖椒和菜椒各一个（  尖椒会有些辣的味道，可以买个彩色的尖椒，也不贵，成品颜色上会更漂亮些）
6 L" w  e9 k/ U& u) R( r5 Q3 i1 \蒜苔一撮, _# n- w) x4 Z" @% S
葱头1个  （切半个就够）
, D4 O+ }: H7 n( Y芹菜1根     $ e3 \/ t8 t8 Z0 T, B- e, ~$ F/ L+ j
所有蔬菜加一起是7块钱
4 Q2 J/ o- j0 Z羊肉片  5块   （家里没有羊肉就凑活买点，其事羊肉自己切厚实一点的片会更好吃哦）
8 t( s1 X1 I* E+ g- }1 Y% Z3 p8 o合计：22元
6 _/ W+ h( D2 B% a8 U2 `1 }及经济又实惠，基本上够3个人吃了。人均  7元+
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千与的妈妈

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准备好食材，洗干净切好哦

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先把锅烧热，放入底油，加葱沫蒜片炒香

隔壁灶台一定要顺手把水坐上吧面条煮上，开小火别煮溢了

炒锅内加入事前洗好切好的蒜苔段，芹菜小段，洋葱块和菜椒尖椒块翻炒

炒菜期间放入一点老抽上一下色（不要过多），再放一些盐调一下味道（不要放太多，因为待会还要放）

等菜菜们炒的发亮有点蔫的时候放入羊肉片（我买的是涮羊肉的羊肉片，我怕羊肉炒老了所以放的比较晚）

如果是宝妈们自己切得厚实点的羊肉片就现炒熟装进碗里，等菜炒差不多了再倒进锅里一起炒

（尽量选自己切得羊肉片，羊肉味道比较浓，会更香哦）

等羊肉炒熟就放入番茄沙司（可劲儿的放那样才够味）

这种瓶装的番茄沙司超市都有卖的（喜欢西红柿的姐妹们也可以放一个西红柿进去哦）

使劲放番茄沙司（要不后期会觉得味道不足）

这期间再放一些盐，补充一下味道

然后把过了一遍凉水的面（过一下水会劲道哦）但是不要过太凉了，把水敝干，然后一起搅拌，再撒一些盐（少许）

均匀搅拌就OK了，很简单吧（这大盘的是我老公的）

这小盘的是我的哦

哈哈，，没几分钟就吃精光了，其事锅里面还有，但是我们实在是撑得不行了。。。

剩下的还够一个人吃哦

经济又实惠，好吃不贵

自己动手来做做吧，亲爱的宝妈们肯定就不愿意出去吃了，因为自己吃的一样好吃哇哈哈

米米鱼儿飞

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一看就是原创啊，赞5 J8 F) b, T4 d! J/ z+ g/ Y
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6 |/ [: f3 w7 F7 j2 R' D3 S' ]鱼儿飞空间里有超多【鱼儿飞私家菜】与您分享哈，谢谢啦

奔跑加菲

看起来还不错，这是中西结合吧！楼主也在怀柔吗？

千与的妈妈

回复 米米鱼儿飞 的帖子0 J5 F" G+ N% b

8 |. d. L, s' v4 Y5 X. g( \参加评选很激烈吧，亲，要加油哦，看过亲的菜菜，做的很好呢，我还要多学习，就是没时间哈哈。

千与的妈妈

回复 奔跑加菲 的帖子; S/ p, |7 ]& Z& M! Y
9 x$ n: g! _+ g5 `( P
对呀，亲爱的我看是回龙观地区的，我婆家是怀柔的。亲也怀柔的？

袁方/ty

好丰盛的炒面那  好主意  我也超爱番茄酱的味道哟

米米鱼儿飞

千与的妈妈 发表于 2012-12-15 09:50
" _6 r7 m6 E% x8 `回复 米米鱼儿飞 的帖子' ]1 Z& f& c0 \1 H3 X
- o0 l0 S9 r! w$ W) v- v0 g
参加评选很激烈吧，亲，要加油哦，看过亲的菜菜，做的很好呢，我还要多学习，就是 ...

1 D) U) L3 w1 K# m. J4 z( ?是的，妹妹做的也很好，一起加油

千与的妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
8 N2 o6 k% J% C( K& ~; Z+ u6 B+ B3 B9 T  `8 y
元芳（袁方）你的顶贴我好开心呀，，亲爱的回家试试，真的超级好吃，昨天都10点半了我还吃了一大盘子呢哈哈。。

千与的妈妈

回复 米米鱼儿飞 的帖子: R' \$ n. N$ l% g& k" ^
: C3 K3 l9 ]% y& ?  k
嘿，亲爱的你马家堡的，我在小红门开店，不远啊

袁方/ty

回复 袁方/ty 的帖子5 b7 K5 t2 t4 z: B! a

3 _9 ?6 x. h0 ]) {+ ~% F元芳（袁方）你的顶贴我好开心呀，，亲爱的回家试试，真的超级好吃，昨天都10点半了 ...

要长肉 哈哈哈哈哈啊 昨天困的不行 10点就梦周公啦

千与的妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
. Z: S( J' I: F/ O1 |/ R% T* S! i$ H8 d- X, e* x2 ^
哈哈，好吃咱不差这一顿啦

yunyunxia

料好足啊，超有食欲。看起来有些像新疆的拉条子呢。亲是开什么店啊？

千与的妈妈

回复 yunyunxia 的帖子3 k2 A; s9 Z6 D$ t% j

. K& B8 j" }  v阿胶店，在妈网做过团购哦，到时候来捧场哈

嘉赫妈

介是盆儿干碗儿净么~哈哈~我也爱吃炒面！

嘉赫妈

那个啥~求投票亲爱滴http://www.bjmama.com/thread-1337867-1-1.html参加了美食达人~赏光投一票呗！求支持啊~3号哦亲~谢谢啦~

yunyunxia

回复 千与的妈妈 的帖子$ C% H5 x: G& g' k

/ @: A: T; P2 o/ \  [' C我上次在妈网参加活动，得过一小瓶阿胶。不过拿回来后忘记放冰箱，后来长毛啦。

小元宝妈妈

千与的妈妈 发表于 2012-12-14 22:53 . S8 g$ _: S" q1 M
准备好食材，洗干净切好哦. p" }1 {) _/ ^! X* l% A
先把锅烧热，放入底油，加葱沫蒜片炒香隔壁灶台一定要顺手把水坐上吧面条煮上， ...

+ U* M1 L4 p( H; F! X
好像拉条子 呵呵

千与的妈妈

回复 yunyunxia 的帖子
" x% }, i( t% `' L
! S) ?+ _6 F. X+ M5 ~) W( K直接食用的阿胶得冷藏哦，亲爱的，下次注意就不浪费咯。有空来店里转转，咱这可是皮重齐全价格合理。

千与的妈妈

回复 小元宝妈妈 的帖子
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" k9 [( b+ i& `9 \2 D有点，我改良了下，那也差不多，自己吃克实惠干净多了。