思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
& j/ t8 B5 y9 }5 {, G 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。, q* J) |' T7 P/ }7 m3 V0 ?

! G7 y$ d& R% g7 B1 h# H切记用铁锅煮~
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( V, h, r3 d7 m3 W$ e) C
, d: ?% A" x) z8 c2 H煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 8 @% E! s6 Y6 w, G" e7 Y
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

" P( ~  [& c; h0 h
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子: W" v& W0 i# V2 O, c7 d

8 a# z8 u) X8 Y4 v& j+ x麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
' h. Z- _( M( q& g. R+ s& O/ `$ o5 H5 L1 C9 e% g0 q
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
, }! k4 d6 d& a  X2 y' @我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
) A/ j) U$ d6 g- }回复 思凡妈 的帖子: }( D" J3 G2 x1 [0 P
8 L1 d' Y$ E) c  _% _
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

- I4 s* S' ^6 I' c一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 + w( \! w1 w, R3 B: L/ G) u$ {
回复 思凡妈 的帖子" W1 b( ~+ s" T6 N

) B9 g% z# T% [4 N# m: b麻烦问一下.煮多久

# e, W) l: u8 W0 _就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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, D& c" e2 j; ]& l1 V$ o- q- h好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存