思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。4 v  B( z# X; K+ O* ]" E
给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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' S) p$ y/ O7 D! I( r: m在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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: m" a9 O) \6 ?; H2 S7 d切记用铁锅煮~
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9 S6 ~7 \9 i9 S. h. c' C$ K煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~2 K! o* J1 L& [+ i% m6 ~

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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
# r, }2 H$ v& d& w$ g! P5 V看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

( I$ R4 k0 k9 E- a- e; ~( m
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子; _4 W& M# F" W" e/ Z' Z0 i
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麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
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2 |$ v' L: j' P$ T, F话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
, F3 i1 h6 o2 ?6 c6 _8 i' F我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
( ?: Z+ {& @0 W5 }% z; w回复 思凡妈 的帖子
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话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

4 U; G. z$ }3 F) l9 ~5 U2 W/ R一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
: A) |1 F# ^, O3 ?回复 思凡妈 的帖子
- m, `# e7 }7 z7 D$ C
: `0 ^; {8 c" `: T( z: T% d$ K! r麻烦问一下.煮多久

# ^2 l, r4 k, i
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子4 Y! o. p# `, n# L5 p  `& y

/ Z3 r8 @; S! |: ]3 J好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存