思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。1 O5 J* n9 J% U" m: |5 H7 P% U
给孩子吃一个就行，多了消化不了。- u& u5 {( P; d2 \% T0 H8 S& K

; A2 A7 Q4 R6 w! V, l4 Z9 F: B在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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0 X# |# r- j" z) y5 r/ D切记用铁锅煮~
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4 R+ v# l! S- E$ G- g, y煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 / x4 `- _# n# l: }5 q, q! o
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

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最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

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麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子. |' j& `$ k8 u$ }" q. o. o

8 ]' a' C9 f) p9 i话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？5 M; U2 e+ {) @- O' F3 Y
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
" h9 d2 t- y/ S  p回复 思凡妈 的帖子% f* j5 s" J4 Q
1 a, _) y3 t5 D9 j( c; b
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

6 R8 ~! v- v$ P+ @一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
& C- g- i; N5 t9 `. I+ _回复 思凡妈 的帖子0 y& q7 D- F9 j+ |2 j
+ ~3 q) h0 N. U* n% G( x( L
麻烦问一下.煮多久

! s5 |0 @- ?2 [- y' T就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存