思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
$ w4 q* W5 C, o; _, m7 o; ? 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
) m+ v1 b; y4 s& }( g* |
7 |6 C5 P* T( e在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
0 j/ ~9 C& G2 n) ?/ T 3 O5 V% J5 s  A( n
切记用铁锅煮~) W3 W: \4 D7 a$ H1 E
6 t9 H8 m4 M& f& q

" Z( z! g. z( b/ R0 f. W$ Y- K煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~4 m0 e. [0 z2 Y& A7 N
: Q: \! y* s# H  R2 t9 E* B$ d5 }

0 P; N& \& m% Q* k7 w' G  F3 f) N% Q5 f1 j1 ^- o) i; _

思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 / M9 }7 P5 M( i* c( \) ~
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

3 {- `) a: I8 p2 g9 M: D$ j
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子* k, E! d+ x: u5 f5 b$ O3 ]8 b
' s6 _9 m/ a( D4 r/ ?
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子
+ J# Q3 `8 F- s7 V0 s1 I* Z/ t- l% a3 o6 L7 ~
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？  H$ |+ x$ i( M2 ]! B: _
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 9 c/ n& u# L2 x
回复 思凡妈 的帖子' t7 _# x6 m' N2 t

$ X; [' B" [7 h2 y话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

$ o  t  f3 w- Y( D# z
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 ) S% {9 ?- \( \8 }% w2 ^
回复 思凡妈 的帖子3 `) x& _4 g  F+ o+ C/ t) s2 j
# W4 ^# X$ h8 \0 t  T) g- c0 O
麻烦问一下.煮多久

' E  i  r. ?3 S  x9 L* ~: ]. V5 o
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子
3 r% G" B" Q7 Z% s) p. v
6 m3 j3 I* Z& r3 i$ ~) c+ x好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存