思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
( g9 P6 z6 u4 P' C 给孩子吃一个就行，多了消化不了。' D, E7 d6 K3 U7 r
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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5 l' m. I- O$ [* e0 P" o& r切记用铁锅煮~
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) r- E7 ~4 E; @( N: V: J2 @5 y煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
) T$ {. ]" F/ e# U% L9 f" I看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

. P' ]5 Y5 O% [$ m9 C$ m8 ]最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子
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# \8 P0 L' p1 E$ f: |4 }& j8 n麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子8 `* c$ N- g5 n, \# d

& X; X8 J8 ]4 @' C话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
5 n8 B) _" s; b7 Z6 ~6 O: k我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50
- [, V0 L% j4 ~/ i% s; Z! e, w回复 思凡妈 的帖子
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! K) r, m$ J" p5 C, o) }  L话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

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一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 5 H% P# z$ L% T0 j
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0 c$ E9 P8 G6 i% A& g9 P$ I$ R/ d9 [
+ U) X. B1 [( J8 \麻烦问一下.煮多久

; T* \/ U# k$ }; Z) W就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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& q* h: a. Z: j- L好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存