思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
& n. c. Y" V+ o% s% J7 q* a( C 给孩子吃一个就行，多了消化不了。& @3 a1 z5 V" \2 w' I
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。7 }) Z2 N) Q0 k( n: W
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切记用铁锅煮~
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 , T8 x3 q) y: I2 Q; Q( J
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

9 t' I! g! l, t- ?8 C/ S+ Q5 L
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子2 Y- Z+ m, d6 P

( k5 K4 }4 N$ f, B, n麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子, q0 _8 \5 N+ {
# @- c1 a8 Q$ s
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
$ R( a- H1 [- O0 j) a0 j0 E' v我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 7 `' I, C( O, S
回复 思凡妈 的帖子
8 x1 O6 l# I9 f
. B6 d$ I( _1 s/ b1 Y; w8 ?: D3 @) f话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

0 U0 U0 `: u9 |1 F& d2 ^7 {
一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
8 c' e6 G  M; c% Z7 s回复 思凡妈 的帖子
) j2 R# d7 @" [1 a. ?2 |( k* K: ?4 c/ X: j! H& A$ m( Q) e7 o
麻烦问一下.煮多久

( f, y% b2 @# u1 U
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子
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好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存