思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
3 U9 R. ]6 {0 ]3 @# I' D; n( D  [ 给孩子吃一个就行，多了消化不了。
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* x( S& [; E% s" U7 o在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。- D# _5 h2 y4 U+ ^; b6 P
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切记用铁锅煮~" X) |3 v! @. I/ _  n9 R4 F5 b, g
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~! X. L3 \9 w6 y, |

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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10 8 R( o  T+ n: w
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

$ r, B! v$ T4 @1 N% ?最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

回复 思凡妈 的帖子
6 D$ X& M) t4 b6 }  @: d, B) P' W! d9 z& N! L8 Z
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

回复 思凡妈 的帖子/ w; T4 E. r+ K) }1 Q
' s# F& C) P" K0 J$ @& T
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？9 T/ F% k( J; Q: A
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50   F6 }; }! X$ b+ Q1 z4 X. q
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6 a  j% T& ]8 i& j
  g& ^- q3 h' U# C4 _  U话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

/ e  w: E2 ^; l# |一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
7 _, s; p3 C- P* K3 z8 N回复 思凡妈 的帖子
* p, W" Q$ A) a6 p& ?2 N: m
4 T) ~' J) z0 _) ]3 M8 d麻烦问一下.煮多久

) {& J( N, @$ C# P8 g; g  ?就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子, Y3 {# Q7 |# O( u8 Q

, L, q# l; x3 \8 m/ j好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存