思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
' E0 L/ K& r- i5 p6 ?# u* k. p) U 给孩子吃一个就行，多了消化不了。9 ], Y( e7 ^1 r" E+ u( F+ L

+ e5 p. v$ o" Z8 T& S6 ~! r. I在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。
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切记用铁锅煮~- L& K+ K% b% j9 I/ T' d8 M# K
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煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~  G( g! a8 l$ S, h" `

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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
8 j) B5 {$ F3 g% ?( D' s6 {看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

  S8 x  U, J) T* ~: [/ \1 Q7 J
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

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% Q+ ?) R- V' \5 Z5 E2 P3 y7 t8 M$ |1 T0 |" B  k: A5 I
麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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" @6 _, ?5 r* `! w6 I" N& S4 v, _3 K- p
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
' d# Y2 U$ O" }& |. V我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 : q5 t+ T! i( b6 Z
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7 S* O. [. ~0 \" g. E5 g; {# c; ?; a0 ]5 H) L4 F1 ]
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

  e2 G1 a  `% W1 O一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36
* q( |3 l- ?2 |4 Q+ O' c# h7 W/ H1 I! y4 i回复 思凡妈 的帖子! I; V, `  a/ ]: W3 ~

: \  O, j4 _" B7 [: `麻烦问一下.煮多久

4 p, R7 \  t5 {5 S7 i
就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

回复 思凡妈 的帖子4 q- o$ ~8 s6 \8 `+ y
: h/ e9 L- F: O+ G
好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存