思凡妈

   以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。& i1 o* c, j+ v+ `/ x
给孩子吃一个就行，多了消化不了。8 k6 K5 a( Z2 u' N* e+ r. W
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在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。6 H8 R3 ~0 k$ J7 R5 ~. m( V

8 X1 p0 B: ^/ w$ n$ \切记用铁锅煮~6 O. K' @. W, P( I: x3 S
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' p8 J$ E. }" r4 r7 p煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~& L( j) A% L" h
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思凡妈

闪电快充 发表于 2012-12-31 17:10
( ?7 s( r4 X6 i+ r看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

, S2 v  v, Q5 A8 g8 ]
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

09梓妈

坚持才成，我这人不适合

水果牛奶

这个办法不错，可以试试！

嘉赫妈

这是要把水都熬没了是吗？

晏乔妈妈

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% T$ l& y9 P" Q8 f. h2 a# J% w
, o: t+ j, t- N# e1 {麻烦问一下.煮多久

郝郝妈

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  e# j5 @5 m; o话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

爱添添宝贝

不爱吃枣的我路过

taoydr

会不会把锅烧糊呀？

幸福朵朵儿

不放糖吗？是将水都煮干吗？

niungeg

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
; C  I. G; L( }$ a1 g& B% c我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

青藤妈妈

是吗 ， 刚才还吃了几个， 哈哈 ，

笑笑妈jessica

好方法谢谢分享

zealand

这得泡多少枣啊

思凡妈

郝郝妈 发表于 2013-1-1 15:50 % Z& O. k+ i- J2 N& e+ a
回复 思凡妈 的帖子: G  v1 p2 d  W* e, B! R

+ S* b- d4 l- B4 h话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

9 ^. C" @8 L2 d& i8 f8 n一直团着呢，亲需要随时联系我

思凡妈

晏乔妈妈 发表于 2013-1-1 15:36 # M: o  ~* @8 N8 r" c2 z
回复 思凡妈 的帖子3 a1 L3 R$ H1 \7 y* y7 ?+ H8 P. Y
* j1 h* U) V" V; D% U# }7 a
麻烦问一下.煮多久

- {4 x8 |: g& c) V3 S! f0 b就是把水煮没了为止

思凡妈

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

思凡妈

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9 _6 t1 |9 M% c# f3 Z- l) W好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存