feiyumaomao

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: ]! f# ^1 K, W6 V7 T9 b孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。9 @0 h5 t& c. \; \! D- }" L
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。; E" {. L5 a4 f7 k4 g6 \" p
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
9 k; w% f# u1 R& k6 \- n; E           去皮胡萝卜半个+ m- Q1 S0 I+ y& T" }" s
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g" ~4 X5 Y3 B# Z) b
           鸡蛋两个
2 ?7 L" A& L. ?. \0 I8 H           葱末少许8 h9 d8 O& k8 Q$ Q; E; ~
           花椒粉少许，盐少许+ W6 ^/ C5 A% v- t* a
           植物油或者橄榄油少许5 M: r/ q  K$ P( k3 U  K
做法：
- F1 j* ]- Y" Y2 X' C          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中
6 N" @0 \5 |4 @" t; b/ b; _3 H) y          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器5 I! q+ V% G: b$ L% j
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
# x/ x: _1 U) V  L) u" b' j          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。: V# \0 U8 Q6 J3 ]4 b  e* N/ g; n
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
0 c/ a! x1 Q1 K% E! E# _% @6 B, f; A7 f- R5 c

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子9 J" k3 m3 a0 b$ `, Q/ g/ |' e

1 ]' _% b6 b* `6 O3 e不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子* ~+ f1 V6 F/ ^3 e" Q7 g
5 Z5 `& g% G) }" o: m8 ?
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
  l- l5 j* \7 U$ N4 q9 M/ d* u; ^5 q2 n- r& v  A/ [3 O/ @
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
) J. _/ v2 r0 G. }' ]: B5 z+ g9 @( E/ n
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子8 |0 z/ w, Q7 C5 E
' S; z' }1 c+ J! {4 h
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子1 `3 O) _8 R& i/ a2 Q

5 e1 B+ _$ @1 Z  A& O没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
3 Q! h0 O8 w# m, b+ q& d. K# H3 M
+ k3 C% n2 c0 f( a' ]谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
& c. C6 s/ z( K" F回复 我爱晴子小姐 的帖子/ S6 h3 u: N/ X2 l' s% R
, \- F) ~% W2 y6 i
能做小饼8九个吧，，，

$ M- V2 c$ U, h/ p
那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 / W5 ^' ~9 m9 g6 s! D9 x8 J4 U
回复 我爱晴子小姐 的帖子& K! n9 I* G: w" x5 H! S
: w! z" G- R4 Z; x: s
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

1 P- {# [+ r# X, o那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

0 ~" e4 `1 _$ B  j0 v2 S! B

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
! @1 m1 p" ]8 E4 m* A菠菜不潮水不涩吗？

. x" C$ z9 {( R0 Q过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 % W( ~% }1 p- C" O' f/ C
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

( X: \! Q! e7 @! H4 I3 p( R好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃