feiyumaomao

8 K7 G: H- Z) Q' t; m
! J' E' @$ e1 D
孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。7 w: P( a, J. w( q0 g) A* \7 _
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。4 O, J3 b- Z& U0 {
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
) w0 P: w2 p0 g           去皮胡萝卜半个; T  b, \# B  _2 t
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g1 |' f3 t7 [" I: ^. Z% _+ r2 J2 C
           鸡蛋两个
8 e# J5 {6 `  X- l+ s           葱末少许5 V- l/ Q( F1 B. N+ p
           花椒粉少许，盐少许
1 _1 a& M4 j9 X: x- R- [           植物油或者橄榄油少许
' P5 C7 F7 h# o做法：4 y8 h. v) ~7 m+ N- {. \# G
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中5 Q" a5 V0 D8 v2 a: `
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器+ ?  X" |  h: b$ f# N
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉. B8 |: t7 S3 `3 ~
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。& a" s$ X% I3 Y9 x# S, {
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
2 H8 }# e! M* e$ X; M" F+ h
9 G7 \2 t1 q4 A$ O

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子; Z2 V" R2 C  p, A. z2 E* d. |

6 e: z. n" @, Y; D0 W) d) m不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
  [7 N: g4 _( i5 j
7 E$ o: T- F: f# H: r5 l放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子3 d) C- P; y" i4 I
' A9 G4 R* O! B
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子7 a9 s& `: l, E" {# T3 t5 T
5 I/ N" w1 j" U, [
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子; E& A% |+ v; J6 T
* W1 Z' {5 J- N2 I) H" P
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子8 `6 d4 C. `- \4 F
0 h4 z# |& r3 p# H( u# s
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
& x/ [) P3 K7 f" Q, B  I" t, L$ P0 E, T8 M. Q# i3 x
谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
0 G7 X- J! f% x* H( d) h回复 我爱晴子小姐 的帖子
8 x8 V+ r+ W7 C, b+ [: }! z
% i* f) i3 J6 R8 d& T1 Y6 m' q7 M' [& P能做小饼8九个吧，，，

: p. u: @* a: ^4 I! ]
那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
# V+ l1 r7 V( V1 a5 u. U1 V% G回复 我爱晴子小姐 的帖子- o2 Q/ t0 E$ U/ A) V

+ x" J3 G" I4 t- o放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

, z. L6 Q+ e% N: Z0 ?那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

, i& C8 w& E8 s  |

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
/ i8 `3 w' X# t  Q7 f菠菜不潮水不涩吗？

5 _1 a9 d+ g: [' s1 E过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 1 |# ]5 L$ Z6 \6 n
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

1 e0 F6 S+ F0 c& H2 W- _( A8 V6 h) u
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃