feiyumaomao

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  M0 n. I! S4 `孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。, M: ^! D7 y8 C9 Z. V
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
/ \2 M! W  `: C: k( X2 B5 m2 b原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
" p2 [7 T2 n8 d: \' L0 l           去皮胡萝卜半个! m. R) [  E* Q6 Q7 N9 `# w. H
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g8 v! p4 G& ?5 ], Z/ X) h
           鸡蛋两个9 L  n) x: i4 Z0 T* g9 I
           葱末少许: v- E; e, d$ w& t5 s# _7 ^
           花椒粉少许，盐少许( R$ ~( `5 y& j8 C, J5 r+ L* J
           植物油或者橄榄油少许
* i- S9 V# y6 t做法：1 F5 f$ Q! F+ y) ^
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中( _5 H: ^% r7 r6 }1 ?& u
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器# {1 J  J! j5 z
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
; a$ i! W$ [* {+ ^          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
: ^: j$ l1 q6 I9 w4 v. d3 J很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。4 |& l8 ?9 d; C" U4 r

  c; |6 P/ o& G7 T) S8 }4 y

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子. q- ]. J4 M" Y+ f4 i/ X; g
0 d; n0 T. I. M- q' u
不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子' O7 q/ ^8 U# Z7 n: ~

6 I% H! H' {2 O- F& m! j) R放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子, F: ~! q5 r2 P3 l( [2 r
& ?8 N: ~) e9 k* U/ Y) Y
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
5 o# z% I7 w- D8 {* D0 ?. N
$ e+ p/ q3 k. P' S$ u，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
  ?7 z; ^6 [& s- q& i) S" M* M; ~; H0 a+ O& k+ A, k9 P5 X* |. |& X
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子& k( P8 ~* x& z7 ]8 @, }

3 D0 a* `* k: h+ z没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子* j; U( S* Y6 J

8 B( Z8 v1 O+ w! n# H( q谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 ) H* U8 w  |+ ]0 `
回复 我爱晴子小姐 的帖子! o9 D7 g# H' P3 R& f2 v7 m5 v
' l: C3 t2 ?. G# s: C
能做小饼8九个吧，，，

( {3 e) N5 [: P9 @; Y那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 + j- Y; c& l- {& z/ Y' k
回复 我爱晴子小姐 的帖子  f( G& D, c9 K4 L6 y$ ?
0 e9 B; n1 T% ]& Z; z+ G
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

, R$ ?' C% S  R5 M" Z
那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

  p# L! X- w# n" V

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
, b+ g1 m  Z* m1 b+ t6 S. H" Z. B菠菜不潮水不涩吗？

! A+ E* Q0 F' F& T" E8 j/ S过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 6 o6 o3 a. e3 t- ^# ]% V' w, P
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

! t  ^  ?' Z) j, J! G& X! f6 @, o) @: M好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃