feiyumaomao

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3 f0 U: ^! v2 C( ]% P  i+ i- Y( r孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。( b8 a. _% M' v0 M8 W2 O
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。2 g9 h9 g% Y1 a
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
9 @; e5 J; ^) o( Y           去皮胡萝卜半个
! I% V3 Y/ v7 T, ]           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
, ^5 [6 u6 q" ?           鸡蛋两个- Q' R, e( F  I3 M3 b5 S; Y/ {0 V
           葱末少许
  b: ?6 s. z) T1 D           花椒粉少许，盐少许
# g( I. ~: h6 F+ B. m  z           植物油或者橄榄油少许! z( A) i" `  d- I5 m
做法：
! [5 @, }- @& _1 U: a$ S3 O          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中
' s5 @1 e4 E( s; G# E. _' J- o# t          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器" N% P! [& p3 ?9 R2 d
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
  p  x9 C* `: i2 H          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。9 c% n9 ?- Z* R& ?3 Q0 f9 x! P
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
+ ]9 V- s+ I! p7 z$ Q" M
8 S3 C! [( H6 y9 d

feiyumaomao

回复 weijanimf88 的帖子9 e! O1 z" k' y6 m* Q* z; R
# ~1 T9 R: n: L3 ~) h2 s: [  ]" }
不客气啦。。。

果飞

哇塞，看着很呢过吸引人。

我爱晴子小姐

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

我爱晴子小姐

一小捆菠菜能做几个？

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子5 w) M6 R9 R2 n8 L0 X+ F  i

) B/ _& g; `" `/ M3 j放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子" Q, c! Y5 R* z6 b9 v. L9 s
* O4 x1 P4 D/ y8 o5 O( H/ D' S4 |9 X
能做小饼8九个吧，，，

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
, o: v3 N* M* K2 S# g- [) k, F+ I$ g; ~/ y4 ]8 P) u7 c! d1 D& g# ]
，，来尝尝吧

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
5 M% @+ {8 X2 J2 a$ b! M
  }2 b( m9 U% Y1 `- o赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
% I" R/ `4 K- z- E/ x2 ~- G
. i& W  O4 r7 a没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子9 J' b  e: x) }

1 `$ }  V9 N( p# a谢谢支持哈。。。

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
- y% y7 @% c- e; P7 _2 D回复 我爱晴子小姐 的帖子
8 ^9 M2 D8 \) [5 U# Y. O- c- R& h: P, \/ ?3 x. c; x! |9 [+ P: G
能做小饼8九个吧，，，

* s2 J# w* g4 }6 b# c- C那也足够吃的了

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 ' _' I, X' o/ C5 D+ K
回复 我爱晴子小姐 的帖子1 g7 i5 X% q- d' n0 V9 z8 M
4 y7 y8 v: u1 Y5 k( \/ H
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

/ L/ }: v; q6 p, n
那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

4 Q" ?( M3 S' O8 X) I; H- u

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 ) \* S- t; C) l
菠菜不潮水不涩吗？

" w5 P: i! X# I4 p4 p% ^. R1 g过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 ( e- u0 j. |0 w2 M2 B
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

9 N1 h8 s; B5 N# e1 U好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃