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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!
. B! h3 J; b2 q3 c+ F' _3 N, y: Z3 W, V" f% ?1 V; ?% v
一、带肉脊骨(400克)1 p, F4 ^: S2 {/ U
http://item.jd.com/1205363756.html
2 C6 V0 p- B) v* v: H2 l2 }
( a) z% B/ X: N4 K' l猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤
0 c9 V1 O, L9 x( P0 {! I1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核
( _5 R7 @ L: S% e: ?( {1 `; Q2)锅内注入清水10碗( f c3 @5 y; _' e4 b9 I, L1 Q
3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟5 w. Y ]! v: D! U* Q4 P6 N
4)中途需用汤匙将浮沫捞起/ s. d8 y; t. c4 o5 F
5)煲至汤量剩5碗时即可9 a% i$ O( E) O
# Q0 ^$ n E$ i
二、五花肉粒(400克)% u* ^ |& d, p, n
http://item.jd.com/1191562944.html
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猪博士推荐菜单:肉末豆腐
0 U; K$ r- D: f豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油
( a% A6 X9 Z8 p% e y3 b5 R1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;7 e/ J6 P4 c) [$ |2 I- f
2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;4 U! I s4 x( J! q% J7 g& W' t
3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;+ f; O' |& g, t
4)放入五花肉粒,炒香;
0 m) u; p; f( F4 n" u5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;: a# m' G. [* A! _, y
6)加入盐,淋入水淀粉;* L9 T, X- f9 f& U9 @ D% V: p( S
7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火, ]) M T# A9 | h% L) a* C# v
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三、精制肉丁(120克)
. G% K4 j, v2 n/ q" I7 r3 O' rhttp://item.jd.com/1425831152.html: V' }* K6 V) W9 Y* Z
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猪博士推荐菜谱:2 r. ^. d: a$ \3 z+ ^/ @
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。, C$ V! @* B' K' _0 G/ v' C/ o* ~
1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;0 `: l9 `( s+ \1 l& ? [
2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;, C4 W. v4 R+ b, Z4 @% H
3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;
: k& j' U9 G/ s; v1 K4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;
6 m7 G; d- |& O5 o( `2 f5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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