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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!
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- ]: r c# y8 K v9 P: l* B. o一、带肉脊骨(400克)2 h! c) h, O$ \, R$ N4 z* o
http://item.jd.com/1205363756.html
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8 M$ V/ h& s5 o" V# S& h3 R" S5 H猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤
( G- S& P' L1 e# H N1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核" W# P( h- d0 n# u1 s* x
2)锅内注入清水10碗' z# t2 A7 `# r% c. E
3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟
- L8 j( X: B. o: o, p) N/ x4)中途需用汤匙将浮沫捞起+ Y) T* ~) ]3 h6 @9 o6 V4 G
5)煲至汤量剩5碗时即可5 A- z. v+ g+ x; a
- d" {: |2 N6 G) Y2 e二、五花肉粒(400克)- i: l8 a/ E6 y& V2 q
http://item.jd.com/1191562944.html
1 h: M% f* y1 J2 E ) f, [" g% q0 s
猪博士推荐菜单:肉末豆腐
4 i4 j7 L3 O+ K7 I3 R5 A豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油" P* I% @6 U8 l, P* O8 b
1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;1 o8 X8 C( d% Y7 ~3 {
2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;2 c% L! e- m4 [3 K; }, w
3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;+ ?0 @! J6 p; u9 Z9 o3 B
4)放入五花肉粒,炒香;# \) R' m' \: m6 ]7 w; D7 G3 u
5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;. H7 \7 N) u! W# ~5 _, ?
6)加入盐,淋入水淀粉;
4 C9 A9 A" j! q7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火
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三、精制肉丁(120克)
2 v5 B( {' w7 u/ Whttp://item.jd.com/1425831152.html+ S1 i( k2 `1 v$ t0 p/ E4 t7 g/ w% a N
) ]5 ]# C6 e& e& g' Y
猪博士推荐菜谱:- l7 v" J# r3 X. |9 t9 ?0 |8 Y
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。
7 l3 q) w7 F, g! r1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;; e0 e0 K5 ~, D. e2 J+ k( q/ K8 K
2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;. p7 y) i2 Y) U4 w6 C) a
3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;
) A+ c# q1 C1 \8 M4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;- v; \; u" |' K
5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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