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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!4 b3 @' h y5 v; F8 F P; T' h
3 T4 s! q& X$ y# u; _8 \一、带肉脊骨(400克), Q: Y! T5 [( O- T# }
http://item.jd.com/1205363756.html1 @4 K; c; Y7 o9 m; d. ^

: r- h3 R# O/ G* Y2 @" V$ H猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤
2 `% F( o: m* z; j% D/ ^1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核
8 e& S P/ Y- D2)锅内注入清水10碗: N: M% P9 s% F1 n. e
3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟6 N [7 Z N5 b9 Y" ~8 U2 D
4)中途需用汤匙将浮沫捞起2 O9 |8 ~; } v! P6 R1 i2 P2 q8 M" g
5)煲至汤量剩5碗时即可2 U7 d" S3 Y1 F, i5 @- q) C x
; z: ?- K# u2 g$ m
二、五花肉粒(400克)
" m! q5 o: B& l3 s: i$ qhttp://item.jd.com/1191562944.html
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1 K9 y" k4 S, U* o7 x( i猪博士推荐菜单:肉末豆腐1 c e+ P% _4 ^3 G; w# D' T
豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油& r" Y e, t! z) S& @, Z
1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;
" f) F% e/ y: ~+ L9 x2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;- @/ F7 T4 s1 O
3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;% O2 \& B/ [+ K6 \$ |) Z! Y$ v/ q
4)放入五花肉粒,炒香;$ }# ~) ]% {1 u0 }
5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;' g% `9 l- G5 q. [* J' a
6)加入盐,淋入水淀粉;) S; q" Q4 k; i) b
7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火
9 U$ |3 ]' a1 K% u, ?& ?+ Q* f* T! u t4 Y( t- V }
三、精制肉丁(120克)2 i$ d$ N$ }. Q+ h$ D3 P
http://item.jd.com/1425831152.html8 |' x! g; M7 T$ ?1 J' h3 |
0 O( @$ n& m% b. @) y& a6 e4 p. R
猪博士推荐菜谱:( W" t/ c$ S3 b! g& m8 i* ^2 ?5 }
酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。
: ^& f$ J9 S/ c" k0 ?1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;
, l+ f. u& p% O2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;
J8 K D, B9 b7 v* ~+ V2 ^3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;# i) h _5 K$ m& ~8 l# ?, s8 k
4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;
4 r4 P8 g+ C. Q. E5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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