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【酸奶猪】细看本次试吃的食材有哪些!
) J6 [) I& {3 \+ j% z6 g
. }. H7 L: `# j& D/ ?/ U/ a一、带肉脊骨(400克)& O7 t) h% t1 Z0 ?
http://item.jd.com/1205363756.html
2 L$ o/ d3 I. h& S. p3 e8 ` k, u& d* `* ]: u3 C
猪博士推荐菜单:玉米脊骨汤
/ ], j; x& {6 N- |( p9 M9 u1)将玉米洗净切成小段,马铃薯,胡萝卜刮去表皮洗净切成段,红枣去核
, Y3 F1 O) n" ?3 Z0 E2)锅内注入清水10碗% A5 q# J) P( A6 e9 c
3)加入脊骨和玉米、胡萝卜,加盖大火煮开后,转中小火炖煮约60分钟
6 `) u+ X) W9 B' Z4)中途需用汤匙将浮沫捞起6 q, v: |, \5 \: h: o
5)煲至汤量剩5碗时即可/ O- M4 d3 T. U, K& l8 R! D$ Y2 L
) j' y" Z0 \1 y" f
二、五花肉粒(400克)
9 B7 {% X; M1 [' a2 m2 \http://item.jd.com/1191562944.html
# w' V( z5 P4 |" y: p! R ' E* U( A- n5 i3 a( p9 ~/ a
猪博士推荐菜单:肉末豆腐
( X( j' v2 p8 B9 i: g7 {* @豆腐300克、酸奶猪五花肉粒100克、葱姜蒜、郫县豆瓣、酱油、糖、水淀粉、香油7 L* l+ T5 G$ B+ t
1)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟;
8 |% f: l& X/ ?& _% D2)炒锅倒油爆香葱姜蒜;2 f8 G) m: O( C8 e: Z2 s/ U, }
3)倒入郫县豆瓣酱,炒出红油出香;
0 g) E; X& ^8 ^& k0 G' \8 c/ P! n' ^ I4)放入五花肉粒,炒香;( ~8 C+ v* ]& ]/ G8 d+ M% [
5)倒入豆腐,加入适量清水,加入酱油、糖烧制5分钟入味;
4 L( ]' e& a: }# x2 |# v- ?6)加入盐,淋入水淀粉;
( E5 L: s" f7 z7)撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火' @2 c1 w# |. Z# P3 k. w6 L
2 {1 W7 s3 L" D0 |/ u三、精制肉丁(120克)
: _" t2 d8 q1 ~6 rhttp://item.jd.com/1425831152.html
8 u4 W- c, L9 x# v( P ! t! C1 P0 d6 r
猪博士推荐菜谱:
' o+ b" p% D: s0 t5 L# r; G# e酸奶猪肉丁120克、黄瓜一根切丁、食盐1茶匙、料酒1汤匙、甜面酱2汤匙、白糖1汤匙、食用油少许。
6 x1 x0 q" k! w, e+ w; d1、将酸奶猪肉丁加入干淀粉少许,盐,料酒拌匀,腌制5分钟;* n/ L1 R; R* }# ?" W, }
2、锅里放少许油,将肉丁先炒至变色后盛出;* x5 P9 o4 E' y9 L
3、倒入黄瓜丁翻炒一分钟盛出;/ f+ w7 c3 |2 d
4、锅内倒入少许油,加入甜面酱和白糖,加入水30ml煮片刻;
* L, D+ ]' r3 j6 K# o5、倒入肉丁和黄瓜丁,煮片刻收汤盛出即可。
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