- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。: w! j, ~8 |; @ E
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”. R0 `! X4 D1 Z& M
9 O0 n8 }1 I/ u这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.8 p: H7 o4 c0 `
, @8 ^' a9 q' R* \原料:. \( @: g3 m! f, p
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.! D3 _4 T* { W: G
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做法:3 {* A+ S& ^9 }+ {& x
1、筒骨洗干净
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
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& n8 _9 P! b5 f2 M& e. y3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟2 S- P0 i* d8 F$ ?
+ n' q( c; c, }) c, w' {5 K4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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& _+ B) M. c* R! [% M) V6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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