- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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# N, z2 D+ S5 N1 O! |民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方” g, Q* w* H. u1 m' N4 V: Q m1 Z
) p% o4 e# T' l' U# F这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单./ a& x/ |2 S! W" V2 Y7 @( q' B
/ V- Q; v3 z2 b. @# D/ R0 m原料:
/ l, z9 d" K" B% J* M% J# i白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.7 R. _- g1 f$ |1 E( Y" t& R1 g$ R
( J- K$ K9 T" G8 h) d/ m- _
做法:
) B- N0 v0 j! q' N5 S& V6 _0 Q' E1、筒骨洗干净1 y* f+ W' n' [/ H9 E
, }& p, A% @1 s$ E- n! K
2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开2 l+ z+ t' x" Y" j6 o8 p
$ b0 l3 B4 ^7 P" [. k: \4 d0 }3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟' y+ _4 ~. U) _4 q
7 g& Z. a5 v! S7 s F: d4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面! y! u- Y c @3 l; p; h$ J
5 _1 L5 ~) t4 f5 o2 c5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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+ I& P! Q# p- L- F' w/ S c, t* E: F6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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