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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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( ~; J4 ~+ W( J, A- n O. ?白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
7 U3 T) G* U# Z; o* @- d7 h: R' g3 P
这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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原料:
. w7 q/ v) {* {白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许., W% P$ ]5 S! j+ D* {
6 }' r& s1 j0 |
做法:
2 J/ i5 W, M7 e1、筒骨洗干净! K4 Z( j, l, ?6 {, w# n
, X: u# s6 L; N' h, K( h0 H
2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开+ t& X- W/ W$ B
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟& u% I4 _ B$ {3 N
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面+ u6 y) H+ w4 F+ y/ j# I; U' H
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.6 a) Y# C1 w+ `+ _% J1 `
6 Y/ d9 \" w9 p6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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