- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。" Q- b/ R% I# y, x% M) K# q
6 q7 Q t: k4 Z2 j4 t$ {白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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: m$ C( B8 R! Y& P3 b" W民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
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这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单./ g$ a6 V* R0 g/ O4 `$ j
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原料:
v, v9 n& ? N+ ^: a k白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.3 D n7 u8 G3 l1 P+ f" S
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做法:* R$ N. p, `! W, x
1、筒骨洗干净
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( S. X6 i! H3 f! |, f2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开) O* u$ k* w' a C5 C1 \
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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- |. }* f$ K# K3 C% f' H6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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