- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。) C& m" ?/ \. x
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。; `+ o3 n% L1 k! x
& u. W7 \! V6 d+ I2 D; ~* E民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”' C' p- N$ {% m w/ p% g: r( l
/ c3 i; w2 N7 y! H' |' L这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单. e0 e4 I3 @7 b
! k6 N! z' ~/ V% K原料:7 {; e4 J5 {" D2 X% j0 \8 [; D
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
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6 ^! X1 U! v4 A B8 j6 G) V; U做法:6 l G' x1 q$ h. P! W
1、筒骨洗干净9 a8 g. C5 x! g
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开" {. H8 g( g1 G2 Z
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟 V0 m8 J/ q$ D; [* W
& h$ C' B- L8 Q0 ]- J k( s8 i4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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8 x' }' K+ M1 ~8 F, x2 O5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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