- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”1 ^" a/ l- ]6 \) M) ^8 r
. u( L+ b- V+ S. g& R$ Y这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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原料:
) Q, w9 Y+ V* M$ z7 F+ |3 f$ l# S O" D白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
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做法:
" b8 Y2 Z: y( @4 ?$ _1、筒骨洗干净
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开) q& l: Z8 \/ b& E& y) Q+ M
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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2 ~/ P: e( T! y8 y, X4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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0 B8 q+ }( C+ @) K$ l9 P6 C6 U n; `6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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