优雅80后

3 s5 X/ G  ]+ b! x( B  C# Z% m
, l' ^4 s: ~- u# y" I7 ^37周的孕妈第一次在美食版块发帖，哈哈！分享一款最近爱喝的汤。  {; Q2 e7 j0 l; e( Z9 h, P
孕期的饮食很重要，要清淡，营养丰富，但是毫无味道的饭菜实在是没有胃口，这款汤真的是色香味俱全啊！
5 C+ W+ e$ M8 f' x9 H' h+ i
+ G, C9 o4 A' Q6 D- V先上张成品。
& ]! N2 E$ C; D& l6 }& K/ U
$ K: u& A# P: P# t  \% T! r
0 s3 Z( A9 x- [: X4 d: T7 ^4 x/ J4 m" M* q0 b
制作过程也很简单。
/ u( L7 I; v9 {6 h) t4 `9 X准备的材料     蟹味菇（这种菇味道很鲜美）  木耳（提前浸泡）虾仁（新鲜虾   去除虾壳和虾线   用料酒和淀粉腌制）鸡蛋（二个） 姜丝适量    小葱和小芹菜适量
4 C6 ?' P2 ^) t5 h5 q' F% L  a  b1 Y3 T, x* E9 F0 {
  p$ @! ~+ S( z! R

3 U# a' S) ~+ T1 f1 U& n4 v* \
+ j# J5 G/ y9 T8 x3 w! t5 x4 s; d热锅   放少量橄榄油   爆香姜丝    倒入菇和木耳翻炒    加入开水中火煮5分钟左右/ z. \- c! ^4 ]) d
6 r5 @1 Y0 C! _; W

" _" h# S2 d/ p& D+ i' H8 o, ]8 o# m/ M0 r" \3 }; J
放入鸡蛋和虾仁
; d* }8 K+ N+ R5 I$ X- q+ M8 y# c# a$ @, x) l9 ~$ r  _

% n" t4 w- i% Q/ _& x% R% `# D出锅前放芹菜和香葱
) q/ Y* w) n& H5 _/ }* X
; j, @, \7 ?. s$ I# z: n) W味精都不用放     味道超赞！
6 y' w* a: i9 M% ~: _1 Y. o0 W- \# i+ R& P8 Z+ q

8 U& m  k* f+ {2 a, p+ ^" r& I$ P3 H: F' {* O0 a
/ h9 q3 Y: G- u' L

果飞

好漂亮的美食啊

宝妈爱北京

真的挺漂亮哇

小小子妈咪

哇，好多的美食哦，真的很漂亮哇

优雅80后

回复 果飞 的帖子! L2 t- I( x. v) ]' ^8 t

4 W( o. Y, ]+ T' Z/ ?% }! l谢谢  小编哦  以后要常光顾美食版块  哈哈

优雅80后

回复 宝妈爱北京 的帖子
$ u  s$ h" z$ N# ?% Z1 \) D4 h5 }9 n: z
还很美味呢！哈哈！

优雅80后

回复 爱宝宝668 的帖子) b# A) @9 q$ Y

. f# C4 v% `  _7 u/ ?- u哈哈    平时吃也不错呢！

优雅80后

回复 小小子妈咪 的帖子& z& n5 ]' e7 H2 h. A

" A" f3 Q9 M1 O" d哈哈   又好看  又好吃呢   一大碗几乎是我一个人吃的  

小小子妈咪

回复 优雅80后 的帖子
+ C& p% c  Q2 I2 D7 K# D5 _3 z( a! U
一大碗，呵呵亲跟我也有一拼啊，不过我看这个怎么想起了顺口溜的那个沙锅来了  ，特别像呢& k9 ]1 s* @" h# Y; H

优雅80后

回复 小小子妈咪 的帖子8 e8 Y  N3 {5 P( t3 o9 M

7 ^3 C7 u7 Y8 i! @5 F哈哈    现在37周多了   每天吃的很多啊  

棒子面

看着好诱人啊~

优雅80后

回复 xiaoxiaoyu827 的帖子
" b3 n8 D$ s0 A: a% i/ f  |, v( ]' X
呵呵    3岁以上的娃娃可以吃的  

优雅80后

回复 棒子面 的帖子; p/ @" A9 [# m: Z4 q
! a( C! f) R4 d
味道也很好呢  呵呵

墨语舒菱

看着就觉得胃口大开~~

微笑天使6

看着很有食欲

欧米伽咖

好吃的很啊 真馋人

董dong

好有食欲哦。。。

haoxi313

真不错啊~~好想吃哦~