糟溜肉片 主料:猪里脊
* { k: y8 o, K: M; a, Z% o 9 `: J$ A- D' X
3 v, G$ Y- N8 P' q, P- e7 S 辅料:胡萝卜、茭白、蛋清、葱、姜: }7 d# f A. E3 H9 C |# t+ q
4 B/ I `* U# s b/ L. [
0 [) R# `( a B. n& ~) ~1 z6 o9 H
调料:盐、胡椒粉、水淀粉、醪糟
: J2 ?2 S3 i( z. b7 h; F% x5 u
4 }- k }% X2 B8 H& j% b做法:
4 d: G# E1 z5 S$ r, M; [
, K9 _8 b/ `( C 1、将猪里脊切成片,加盐、胡椒粉、蛋清、水淀粉拌匀腌制5分钟备用,胡萝卜、茭白切成片;
5 R: X# b( G, K+ J. z
: p1 N. c' H* E6 ~: g0 \ 2、坐锅点火倒入油,待油温四成热时将肉片放入滑熟捞出控油,锅中留底油下葱姜爆香,放入胡萝卜、茭白煸炒,加醪糟、盐、胡椒粉,倒入肉片大火翻炒,水淀粉勾芡炒匀即可。$ @' E# ]' j- c8 c6 e
9 @1 Q! k4 Y `; t% X$ p" j5 G
特点:鲜嫩爽滑,营养丰富。
|