本帖最后由 xiaomao1120 于 2011-12-29 14:42 编辑 : |( Z) r( N* ?/ \ z5 ~
* u, a: O, y2 e- x7 `清蒸鲈鱼
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) ^- c6 B# z& u7 f: E7 t9 d4 b原料:新鲜鲈鱼一条 + a$ G5 p1 d; E) s. f, Z. `- v
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辅料:姜丝适量,料酒2汤匙,油3汤匙,李锦记蒸鱼豉油3汤匙,葱丝和红椒各适量
7 m6 V6 Y5 b4 ?; l做法:
) F, n2 @6 b% E) y. j2 E# B1. 鲈鱼去鳞,去鳍,去腮后,将鱼头切下,从鱼身的切口处将内脏掏出不要,将鱼尾也切掉不要. 4 y) J; ^5 `0 J `- U9 a4 ?$ Q
2. 将鱼清洗干净,擦掉水份,从鱼背部下刀,间隔0.7-1cm切花刀,切断鱼骨,切至鱼腹,但不切断,保持鱼腹相连. + f- k' m w ]* J
3.将鱼放入盘中,鱼腹在内鱼背在外,将鱼片展开,一片压一片摆成圆形,在中间部位放上鱼头
# M+ [# ]& I: I& o4. 在表面铺撒姜丝,淋上料酒,蒸锅大火烧开后,放入鱼盘,蒸3-4分钟. 1 b! l {2 L0 q1 P( u- U
5. 取出,倒掉汤汁不要,拣掉姜丝不要,均匀铺上葱丝和红椒圈. / t/ I& M1 k( S' s1 l6 @6 s
6. 将油在炒勺中烧热至微微冒烟,均匀淋在葱丝和红椒圈上,再浇上李锦记蒸鱼豉油即可. 3 s. J9 C- \2 L1 u+ I$ `) e C
. W+ L( p% S* k; Q/ Y# k4 G9 P温馨小提示: 1. 清蒸的鱼,要求鱼一定要新鲜,蒸出来的鱼才鲜嫩可口.冷冻过的鱼不适合清蒸做法. 2.蒸鱼的时间要根据鱼肉的厚度而定,一般蒸整条鱼(不切花刀)需要8-10分钟,而蒸这种切花刀的鱼,要根据鱼片的厚度,在3-5分钟不等. 3.蒸完鱼的汤汁很腥,一定要倒掉后再浇热油和料汁儿. 4.判断鱼是否蒸熟,可以看鱼眼,新鲜的鱼蒸熟后,鱼眼是向外凸出的.
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