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宝宝生日
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" X% _7 J- l% _9 {! H
酸辣汤* p7 J2 r* A6 P4 H2 P- q
原料:
: J7 o) ^) g  U5 |, j. P  P猪肉5克,切丝;嫩豆腐一块,切条;黄花菜,木耳,香菇,,火腿切丝,40克,切丝鸡蛋个,打散3 x' w9 r; _5 f
鸡汤辣椒糊25克味精醋5克,盐少许,湿淀粉40香油10克。) l: f" [; N9 j% E8 [* B
做法:1 ], E: Y; S# z) P4 I
1.锅上火,放鸡汤,肉丝,豆腐,黄花菜,木耳,香菇,,火腿丝,菜丝,辣椒,盐,味精,醋。4 i. I0 x" N6 e$ V: Y; w* z5 {, H
2.烧开后,下湿淀粉勾。待汤中淀粉了,倒入鸡蛋液,蛋花即火,淋上香油即成。
/ m: |$ `* P" U. i0 x: B
辣椒就是不放盐的辣椒酱,没有也可以,我就放一个切的干辣椒,味也不错。! i, K0 ^  e7 a8 V6 _) ~

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宝宝生日
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本帖最后由 moonlightfil 于 2011-12-29 16:49 编辑 ' o% b- j; m  I5 {

8 t! I/ K8 k4 F9 W! d
7 K! L8 Y2 E& J. A. P- s- e虎皮鹌鹑蛋
" C* I- r8 _5 D/ Y* F鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素。幼儿常食有健脑作用,并能促进生长发育。3 S2 ^( c' s; D  L' k, V. o. L
【原料】
0 L& u, q1 q5 h( Z0 H+ J: v鹌鹑蛋20个,罐头冬笋25克,水发香菇25克,糖色少许,鸡油7克,味精2克,料酒、酱油、水淀粉各10克,毛姜水5克、姜片25克,花生油250克。  N* A1 g2 w( Q6 f
【制作】
- Z; b- d# u6 A. q& R# `1
: {1 [- c$ |, o4 K* D
锅置火上,放入凉水和洗净的鹌鹑蛋,开锅后,移到微火上煮5分钟,把鹌鹑蛋捞入凉水中,泡2分钟,剥去皮。9 c4 e: ~1 S4 L: W3 E7 |
2
% K& w5 k7 e+ [7 V
冬笋削去筋、皮,切成片,用开水氽透,捞出,放入凉水中过凉;香菇用高汤煨煮。
- j. v/ h& N; {6 i9 y. G3

6 Z5 `1 ~4 s9 K# x) |$ d锅置火上,放入花生油,烧至七成热时炸鹌鹑蛋至金黄色,捞出,控去油。
; H# G& f/ l$ I2 J" L; ?2 C4

/ S: t2 g2 `9 @- x4 v锅中留底油,煸葱姜,烹料酒,加入鸡油、毛姜水、精盐、味精,用糖色把汤调成浅黄色,放入鹌鹑蛋、冬笋片、香菇,用微火煨10分钟,用调稀的水淀粉勾芡,淋上鸡油,出锅即成。
0 p: J8 M" l. {& s; n
/ _# n; c0 L( F, F
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彤妈

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宝宝生日
2011-10-24 
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身体健康

豆苗蘑菇汤 : G$ j2 A' W  a
原材料:豆苗、口蘑、金针菇(量上自己看着办哦)
: E9 ^, T& \+ N4 P& L备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。
+ z# ?6 V& R4 c做法:
, ^" w+ g7 S/ f% G2 s2 }, c% w1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。
- q! O! S, [: r" V' A/ i2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。
  j" n. x4 `9 \3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火" z, W; o+ [9 P
要点:$ S! a/ F4 B5 S5 y6 t) x
1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。
+ o1 l/ v" @/ y+ e5 R7 [2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。  \" N2 h" D  l8 O) ]& p8 Q

点评

lylmm  一定很鲜,很清香  发表于 2012-1-5 19:31
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宝宝生日
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8 {8 U8 P/ G# c: v7 z
宫爆鸡丁/ \8 v5 b: \& V3 w5 n! `
材料:鸡胸肉300克、花生仁100克、糖1汤匙、酱油2汤匙、水淀粉3汤匙、花椒1汤匙、姜末1茶匙、蒜茸1茶匙、大葱1棵、料酒1汤匙、盐1茶匙、干辣椒50克、油适量# ?, g6 _" q# k9 F5 m, f% _; S
做法:1 x9 a1 z* K7 ?4 Q9 M1 D5 \5 w, k
1
、鸡胸肉洗净切成小块,加入2汤匙水淀粉和1汤匙酱油拌匀腌20分钟。大葱洗净1CM长的段,干辣椒切段。8 @: K& q4 N6 m% Z& q* Z; f  W
2
、在小碗中加入1汤匙水淀粉、2汤匙酱油、盐、糖和料酒拌匀。( ~* T4 f3 Z! j+ d! t, r
3
、花生放在温水中泡20分钟剥皮后擦干水份。
7 H2 i8 T  @% t0 F4
、中火烧热多一些油,烧至二、三成热时将花生放入,小火炸至微微上色后捞出。* t2 y6 F# U# S' R. s7 m/ }
5
、继续烧热锅中的油,烧到六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉变色至熟时捞出。4 ^: v) H- r3 ^( ?* o: ]
6
、锅中留底油,烧热后将干辣椒和花椒放入爆香,接着放入葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后加入调味汁,待汤汁渐稠后放入花生拌炒均匀。
* \( W. v! c2 ?" E; j
& G5 |( r, U8 D# Z

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宝宝生日
2011-01-01 
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怪味鸡
$ n& C" V- @" y7 R
, _; G8 c/ y, P+ g9 p主料:鸡腿200克 / y& B, }. Q2 x, i/ }
调料:大葱5克 姜5克 江米酒5克 酱油5克 白砂糖5克 醋5克 香油3克 辣椒油3克 花椒粉3克⊙该文章转自1 W5 V& t' ?$ c! U7 {" G2 {+ T
1.葱洗净切段,姜切片;
) y2 [- Y( r; I9 V1 w$ ?2.鸡腿清洗干净,放入开水中汆烫后捞出;: O. v8 H# t5 |
3.锅中倒入3杯清水煮沸,放入鸡腿、葱段、姜片及所有的调味料,一同焖煮至鸡腿熟软;; X/ }) t5 t1 G/ A/ s
4.捞出鸡肉晾凉,切块摆入盘中即可。6 }& S1 N. l- x% i7 C# n. \
食疗作用:  I6 n4 R. I: i+ v* L" s2 h
性平、温、味甘,入脾、胃经;  v/ }" d& `" r; f" U
可益气,补精,添髓;
6 A% `; d2 w7 }7 |% m) v用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
' n7 @( j1 Z: E% Jl, [0 h; t- s+ t. z8 O' i8 C

彤妈

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2011-10-24 
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身体健康

冬瓜丸子汤 9 ]! ]8 `; J# O5 ~
煲汤原料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量* B6 `3 L( t; E; D3 I3 \  {% J* R
制作过程:, O2 V' h, q3 o3 G* T
1.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。+ c$ R. R3 _" M. e4 c- e
2.把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。(不喜欢吃肥的,就用纯精肉吧)8 d! K2 G* V  C2 H7 s
3.先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。
5 l5 ~: A! ~5 n" ^6 J4.20 分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。. D/ @* s" n: X% Q3 i! d
制作要点:捏肉丸时,一定别忘了加入少量生粉,它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状,使肉丸不易被煮碎
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宝宝生日
2011-10-24 
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身体健康

竹笋香菇汤 3 {& z) C0 d2 q8 h, @$ i! T
用料:香菇25克,竹笋15克,金针110克,清汤300克。   
- }, d- G; H- [0 @作法:
5 p. S# n2 Y5 [) ~, q! I' J# U! E1、香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。8 x* q( t+ @* _- L3 J+ v$ N  ^
2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟,再放香菇、金针煮5分钟。放精盐,味精即可。 
5 d+ S( V! h4 q) J$ a' C
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2011-01-01 
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本帖最后由 lylmm 于 2011-12-29 19:43 编辑
+ V( @& j/ z% k" Z
& h& J! U5 B* h/ G4 o什锦炒葱油饼
: e- W4 y2 Q; Y2 ^2 T  k; g
; z/ ^" F- ]4 c材  料】: 冷冻葱油饼1张 青葱1支 芦笋150公克 香菇5朵 蒜头2颗 培根3片 豆芽菜少许 4 J  X5 J" }8 i* O: M3 s% m
【调 味 料】: 盐少许 胡椒粉少许
$ {9 G2 b; i/ \  L1 p0 j8 t  R# S
1.冷冻饼皮用中火煎约5分钟至熟后,取出切成长条片状。" b8 P+ ]4 T' j  x" R' R0 e) e5 d, L; y
. f7 u. k& F# q5 p5 |6 M
2.青葱和芦笋洗净后,切成段状;香菇洗净后,切成丝状;蒜头切成碎末状;培根切成小片状备用。8 x* {- G# N! j6 Y6 F0 o+ i

8 v5 q: d) k" m; v9 Q0 N3.热油锅,先放入蒜末爆香,再加入培根片以中火拌炒约2分钟至香味溢出后,先起锅备用。
0 F8 N$ U6 A+ E" i5 n+ K- }6 F
8 ?0 J0 y$ H' z4.将作法1的饼皮和与青葱段、芦笋段、香菇丝一起入锅拌炒后,再加入作法3的培根片、豆芽菜和调味料一起拌炒入味即可。% M) \; z1 y8 x+ J/ m: _- U/ E
+ }6 G) p# t; f# N8 P

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宝宝生日
2011-01-01 
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本帖最后由 lylmm 于 2011-12-29 19:59 编辑 * T3 z: }. b1 ^6 F4 V
9 q, ^2 ~9 ^, J; u: G
鸡蛋仔
# H) O0 w+ j8 S0 U
5 s) R2 D3 D, _材料:面粉5安士,发粉11/4茶匙,吉士粉1汤匙,生粉1安士,鸡蛋2只,糖5安士,淡奶2汤匙,清水5安士,生油2汤匙
, h2 S0 m7 O% X5 ]
. l: @# `( w" @( j' m: Q: P  `. I# k. n! p1 y( f9 M# F1 x' ~# l
1.将面粉、发粉、吉士粉、生粉等同筛匀。
4 C3 D/ A$ x8 |. _' Q2.蛋、糖打起,加入奶水打透。: s5 G! Y, l4 X1 I8 @7 j) f! ^1 |
3.将筛好之粉料与水分次加入蛋糖内、打透成面糊,最后加入油拌匀30分钟后备用。+ w: i4 k+ V4 H3 ?8 V! P3 x& h# s7 }- b
4.将鸡蛋模两面烧热,注入面糊至八分满。
* m+ L' F3 u: ~1 p# S$ X; m& m: ^5.将模夹紧摇匀,反转置炉上,以中慢火底面各烧2分钟。$ ^+ Q) K9 S4 i: v! r
6.即可用叉起模进食。
) P# s$ @' ]; M* Q! j4 `
5 K/ Z0 y) G) [% {
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宝宝生日
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本帖最后由 moonlightfil 于 2011-12-29 17:01 编辑
7 @  D, G/ J& U/ O9 M+ l
9 G5 F" C5 W7 c+ l8 s" g
五香鱼块6 \1 l6 q2 G0 M6 ^5 Z) i) |
材料:草鱼1条(取中段),葱1根、红辣椒半个* e" y0 t1 Y: {1 W( e* ^  d
调料:1、姜2片、酱油一大勺。
- t/ A8 x+ z8 M" X      2、醋适量,八角、桂皮少许,冰糖2块,盐、糖少许,番茄酱一勺
0 e( P0 H% W! H4 J做法:1、草鱼去鳞,洗干净,斜刀切成厚块,加入姜、酱油腌制30! Y* f4 G: E* F3 H, F3 i7 j
2、热油锅,放入鱼块炸制,炸成金黄色,鱼身变硬,捞出备用。3 q+ K2 O' v9 i
     3、另准备一口小锅,锅内放入醋适量,八角、桂皮少许,冰糖2块,, _+ q2 \$ C+ {5 b# ?2 s
盐、糖少许,番茄酱一勺煮开,加入炸好的鱼块,中火收汁。

! ]" g( j  e( W5 E6 a- Z

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宝宝生日
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赛螃蟹
8 [; y; I; [/ q主料:鸡蛋$ f5 z4 [8 D- f0 _
配料:花生油 米醋 盐 料酒 姜末 鸡精  白糖
  ^' x; }2 Z6 f! Z一.将鸡蛋磕到容器里,不要搅散 
) Z+ w/ ~) y# _6 w0 Y& G二.准备一个碗放料酒 盐 姜末 米醋 (一个鸡蛋一小勺醋)少许白糖搅拌 均匀备用* s9 _) C: ^+ J% E, T( y- f
三.热铁锅放入花生油,油热后放鸡蛋液,稍停片刻用筷子搅散鸡蛋,然后将(二)的配料放到进锅中,再用筷子搅至鸡蛋炒熟,出锅装盘(这时就可以用铲子喽)
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团长编号MW12523

黄金长老

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宝宝生日
2011-02-07 
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+ f8 D, ^, [0 i( t0 }

8 z3 i- P/ _5 p, N0 r9 r2 u1鸡蛋打散加入淀粉(鸡蛋会比较嫩,淀粉1汤匙)和一点点料酒(去蛋腥1茶匙)和,油热之后,炒鸡蛋有个秘诀,就是用筷   子,可以炒散而且每块鸡蛋都受热均匀,下锅,拿筷子在锅内迅速搅散,鸡蛋变黄熟了盛出来待用。
3 B- p$ a9 D0 x1 O$ r* B, ~( G
% y) u' V8 g8 {" c, U  2油锅少放一点油,油热之后中火煸炒五花肉丁,待猪油出,加一点点料酒去腥,再加一些生抽,然后将肉丁盛出。 ! _; s/ C! W/ k8 U+ {! F1 G
  3锅内留着煸肉的猪油,用一个碗把黄酱和面酱混合均匀,中火将酱炒一下,这样酱才香。 ( M0 X5 X" T' f  b  Z
  4酱出香味了,然后倒入肉丁或者鸡蛋丁,姜末(切特细),转小火,慢慢的熬,酱和肉丁水**融,那才好吃,不用再加盐和糖,酱有自己的咸甜味,咕嘟个10分钟查不多,得看着,不是搅和会,如果觉得干了,就少少加点水。 ) j$ s6 V9 d1 y
  5这时候可以准备菜码,买一个那种菜擦子挺好,我也切不出特细的丝瓜、黄瓜、萝卜什么的擦成丝之后,凉水里面泡一下,然后沥干水,这样菜丝比较爽脆,洋派的加点生菜丝、甘蓝丝啥的也行。
+ M1 H6 G, o6 {6 n1 }  6豆芽、扁豆(切丝)、黄豆、青豆什么的开水过一下断生,泡冷水即可。 $ u- r* G+ F3 l4 q* L
  7酱咕嘟好了,看着干干的收了汁,离火加入葱白末,早加葱末就焦了,利用余温将葱白焖熟。酱就得了。
. m& n$ R0 F9 f0 j1 I5 ?0 e8 x  接下来就是面了,炸酱面当然最好是手擀面,不过估计大家现在都没这个精神头了,切面铺子有那种手擀面,粗的那种比较好吃,裹着黄黄的玉米面,个把讲究的,那种冰冻面条也不错。 ; O/ y- M& U5 o& M( F/ R( |. W
  煮面的水要比较多,放一些盐,这样面煮的时候不会粘连在一起,面不要煮的太烂,点3次水就差不多了,有一点点生,有咬劲最好吃,面条煮好了,开冷水,冲掉面糊,这样才爽滑好吃。 & M2 o- Q: T2 `7 z! D  X
  面煮好了,拌上两大勺香喷喷油油的炸酱,不要太贪心了,会很咸,放入各种菜码,

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宝宝生日
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空心粉: l- X# j  O) s6 @" X! a3 d
1。 原料,意大利面(家乐福超市和沃尔马超市有比较正宗的);小块牛排;现成的意大利面酱(建议是加橄榄的;买瓶装的,20块钱左右一大瓶,真空塑料袋包装的不好);黄油(一定要用黄油);一截大葱;几瓣蒜
$ O+ a- P1 A6 u/ e; j: I+ G2。步骤: 先烧开水,跟正常煮面条那样煮意大利面,要煮比较长时间,检查是否熟的话可以挑出一根来弄断,看看横截面是否还有生面
7 u! {' R: p/ Z# P面煮熟后加点盐,然后起锅沥水
/ H/ T. J0 _; D, w1 z: g
7 ~5 o& C& `4 g6 t9 d! v: u另外拿 平底锅加热,放入黄油(可以多放,黄油养胃的),等块状黄油化了的时候,下蒜粒和葱段爆香。- r: z& y3 P) K9 P3 ]- {
(接步骤) 然后下切成肉丁的牛排,翻炒熟,最后加2-3大勺意大利面酱。+ @- c' m# O+ z( S! m5 p- u

& }2 Y# ~  n' V/ M最后一步,你可以把炒好的酱浇在面上;也可以把面倒入酱中翻炒;我推荐后者,因为这样可以让每一根面条都裹上酱,口感很好7 A8 z- v* K- f

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宝宝生日
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糖醋鲤鱼
( _% @( e0 {: N; K6 f+ a8 j! ^; H配料:3 I' p$ }# K, K0 m9 u& M+ Q' N
  : D, _: t  K# n0 w
    鲤鱼750克、白糖200克,酱油、料酒各10克,葱、姜各2克,醋120克,蒜茸、精盐各3克,试淀粉100克清汤300克花生油1500克。3 N0 G" n) N$ k  B7 x2 n
    制作方法:( _; y" s; V. K* t, r( K7 r' Y
  6 D7 ~6 W* X" P- |, ~1 C
    1、鲤鱼去麟、内脏、两腮,于身两侧每2.5厘米直剞后斜剞成翻刀,提起鱼尾使刀口张开,料酒、精盐撒入刀口稍腌;2、清汤、酱油、料酒、醋、白糖、精盐、湿淀粉兑成芡汁;3、在刀口处撒上湿淀粉后放在七成热的油中炸至外皮变硬,以微火浸炸3分钟,再上旺火炸至金黄色,捞出摆盘,用手将鱼捏松;4、将葱、酱、蒜放入锅中炸出香味后倒入兑好的芡汁,起泡时用炸鱼的沸油冲入汁内,加以略炒迅速浇到鱼上即可。! w9 r* C- i! ]1 q( f; y% o9 F
  放上香菜段,红辣椒做装饰用!% \/ E6 H" S5 w6 K1 A4 b2 C& Z5 _% c

6 d8 d5 {6 c% X" [: g
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天天妈

青铜长老

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宝宝生日
2001-01-01 
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19770 
我来啦,这不是白赚的大米嘛,我拉着一车麻袋来装啦,争取第一拨带走1W大米,哈哈~~~ 0 W0 Z; F  Z$ \( z7 S0 h7 c4 h! R( r

" ^; w. n0 d* F下面开 ...
妈呀,看着太好吃了。

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宝宝生日
0000-00-00 
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水煮肉片7 ~2 x# j! u  n" L, H+ o
 原料: - s  a% O' q/ z9 ]" z4 Y+ y0 U  ]$ S: F
  ! y% c1 t6 j  G7 d1 k  {( n
    猪通脊肉250克,芹菜、莴笋叶、青蒜、姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、鸡精、花椒粒、干红辣椒各适量。 ; e" D# s, L! D3 p! R
  8 V% e3 w( X* J
    制作方法: ! P& _* T+ q4 i, n3 S4 k$ a, m7 }
  
& q' r2 i; e$ z: ]     ①猪通脊肉切成片后用少许酱油和水淀粉浆一下; ( U- J7 @$ h  Y8 _( }
  
- s, \7 l. e. A% l& A% Z6 |    ②芹菜洗净切成段,青蒜拍松斜切成小段,莴笋叶洗净切成段; : x4 A8 \/ C, u7 r
  ; I" R0 P1 Y$ W
    ③葱、姜、蒜切丝,豆瓣辣酱用刀剁碎; 2 G& V% Z( `7 R% x
  + E1 m" G+ T7 d. y/ k
    ④坐锅,放少量油,油烧热后放入豆瓣辣酱,炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下,放少量水,开锅放入少许盐、鸡精,放入青菜,断生后捞出装入碗内,将浆好的肉一片一片滑入锅内,待肉变色熟透后连汤一起装入碗内;
4 U' w6 v7 X7 N" |' _. Y  
5 _, `" {9 p& z+ w% U0 j# h  }0 ~     ⑤将锅洗净烧热,将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后,倒在案板上碾碎,撒在煮好的肉片上;
" N& h& b8 T$ b0 q# V) u+ k  ( ]& ?% C* {8 `
    ⑥坐锅,倒入少量油,烧热后淋在肉片上即可。
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天天妈

青铜长老

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宝宝生日
2001-01-01 
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本帖最后由 着急忙慌带孩子 于 2012-1-1 00:06 编辑
! H0 f' V* I) ]! E. P8 @; S- Y) w- D% y. @: ?
鱼香嫩豆腐$ M0 v( p; N, h
0 g* X$ I/ ]* g1 i! U* ]  S
材料:猪绞肉80克 南豆腐4块 蒜蓉1茶匙 姜蓉1/2茶匙  葱花1茶匙 泡椒8个切碎
3 Z# U' j0 V3 F; x7 U/ J; H
1 e% U/ O7 G3 U0 s! \/ h
) o2 T+ g7 o' ]" z0 U0 {8 C! B$ H! F/ N3 X! o) n, j. g
调味料:生抽1又1/2大匙 老抽1茶匙 细盐1/8小匙 香醋1/2大匙 白糖1茶匙 鸡精1/2茶匙
, H8 ]$ s# T/ e# p1 z4 A0 `4 x7 [
        我还加了一小匙豆瓣酱,豆瓣酱很咸,如果有加的话就不需要再放盐了.& g% F! `7 M- |8 W

. z, l# i8 P! ^2 M7 a/ O做法:& Q; _) g' ~6 q4 G+ D
' i/ K" d1 d. e$ t6 b" B! ~; e* T
1.锅内热油,放入猪绞肉小火煸炒。/ D7 t! h, e% a  Z! D
1 [' j/ ?6 u* R: t9 n  N& M+ y3 ~
2.至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香。
2 o$ l6 q! [3 O+ M+ G( d
) G( Q& b* C% k" z1 c. l) `5 P0 y; B3.注入清水或高汤半杯。; K$ F# F9 ]* p  v

# h; j6 f' X) P$ s4.加入所有调味料,及切块豆腐。0 V7 L) P, z9 \

' @9 G* C0 l4 a% u! S5.中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉。$ O( O* B; e+ @9 E; \6 K0 x% {$ n, x

. |' R' ^- [/ n2 P6.至汤汁浓稠时洒上葱花即可。$ T9 \( R/ v+ T" J; }* U6 b

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黄金长老

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宝宝生日
2011-02-07 
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本帖最后由 淘淘之妈咪 于 2011-12-29 17:42 编辑 6 G1 X- j7 c3 A' _) d9 G7 J

% F. l: Q; `  G+ i
' R# }4 S) x6 L& R( K, I, }2 I" m8 V) A: y. A% R
( k" c6 w% x3 ?- N
% n$ n' M4 U8 z: X$ V
 主料:鲤鱼1条 ( y9 C, l2 U" A6 m

6 f5 w0 Z- V0 Q( C' Z  辅料:酸菜(泡青菜)100克 野山椒20克姜片10克 蒜泥20 克 蛋清1只
4 |  ~) E. F* j& M+ G  调料:淀粉10克 料酒2茶匙盐适量 鸡精少量 糖1茶匙 胡椒粉少量
4 x- ]; N* d" _. q  做法- R* `, l  V# X* w+ z! d- S% J
  1、将鱼平放在案板上,取一把锋利的快刀平着从鱼尾处片入鱼肉,贴着中间的鱼骨将鱼肉片下来,然后翻面将另一边的鱼肉片下来;将片下来的大片鱼肉平放在案板上,刀与案板呈45度的角度下刀,将鱼肉切成薄片备用 " _' h: r7 S3 v# T- z$ J9 b
  2、片好鱼片以后,将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟
4 W* E% y9 g0 O3 \$ P/ Y  3、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。 , d! }  ^; F0 ?5 s) w3 G- x1 A) ]
  4、锅内倒入比炒菜稍多的油烧至七成热,然后放入花椒和干辣椒,待香味出来后再放入八角、大蒜、生姜和泡椒和切好的酸菜一起翻炒。 ; x7 L: j3 |6 J0 K
  5、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。 8 W0 H6 B# S3 f
  6、将鱼头和鱼排放入大火煮10分钟,将鲜味熬出来,熬好以后的汤色会发白。
* S3 P: {! Q; s9 y  7、将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可
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黄金长老

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宝宝生日
2011-02-07 
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40659 
本帖最后由 淘淘之妈咪 于 2011-12-30 09:15 编辑 ! F  Q3 M5 V% N! a
' ?) `9 D  n/ I- q

( q/ z7 b& J( T% A+ v& X, ]  F# g. f& R' `9 a3 F' |% ~( u; \' A2 p
- T: r6 G- @5 H) v3 S# F2 \
 原料:五花肉(因个人喜好而定肥瘦),宽豆角,土豆,茄子(是长的紫色的), 8 ?; r7 J6 i5 y3 [. I6 M0 k
          要是喜欢吃粉条也可以加一些,当然在东北很少有人放。葱,姜,蒜,花椒(少许),大(少许)。 4 Z4 \7 ]- K; k8 I+ t5 R( V
  葱,姜切成片,蒜用刀拍开,肉切片,豆角洗好后掰开,茄子切成菱形块,记住土豆不要用刀切,要用铁的勺子一点一点的挖开,记得块不要太大,要不会很难和其它的东西炖到一起。 ( P) M# _. R0 z9 q
  油烧开后把花椒放入锅中,出花椒香味时,入肉,翻炒一会,当肉变色,也就是五分熟左右,先放入土豆与肉一起炒,炒一会感觉土豆没有那么生硬了,把豆角、茄子一起倒入炒一会、再倒入少许酱油炒一会(大约五到八分钟左右吧)。加入水放入葱,姜,蒜,大料,盐,盖锅炖,等要出锅时放入鸡精就即可,要是喜欢吃香菜的,出锅后切一些香菜碎末放在菜的上面,这样可以好看一些,要是有喜欢辣味的也可以放一两个尖椒

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宝宝生日
2011-01-01 
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进来看看,有好吃的准备材料去
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