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本帖最后由 奔跑加菲 于 2013-10-23 21:49 编辑
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材料:中筋面粉适量、南瓜一块、干酵母、小苏打
+ u3 \+ q2 B1 `( c制作方法:0 \+ w% F+ |% z
1、南瓜去皮去瓤,切小方块放入带盖容器,微波炉高火4分钟,勺子撵成泥,喜欢吃有南瓜肉口感馒头的,可以不用将南瓜撵太烂,留三分之一南瓜颗粒,我做的是有南瓜肉的;2、面粉中(给宝宝吃可加少量奶粉),加入一小勺小苏打,大约1g左右;7 E# M. |3 e, u( U" `, Z
3、南瓜泥也加入面粉,南瓜和面粉比例是1:3;
( e$ H2 h" A6 G6 Z1 b; y$ e |4、将干酵母用温水泡开,倒入面粉混合物里,再继续加温水揉成团,(既不干燥也不太沾手的状态最佳)这里的温水可替换成牛奶;
1 D/ }. F4 g; |9 Q z& G5、面团放盆里盖保鲜膜,发酵40分钟到1小时;) y- f# [6 q6 {1 L
6、醒好的面会比原来大1-2倍,将面团切段,均匀分成一样大的小面团,揉光滑放蒸锅里再醒10分钟;8 k$ }6 _7 d8 Q, v
7、电蒸锅25分钟出锅( I% q" P1 f* E* L- g. s$ N
# k$ t2 P0 o4 _5 R& q a5 ]2 U+ u/ m+ @' c
看看这金灿灿的一盆,很有成就感
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