sherbet

在论坛看帖子受启发，于是诞生了营养美味的烂面条一大碗~~~~ 3 [; K9 w0 K  E( j4 I

+ [. t5 v6 Q" T7 @; J之所以说健康营养，先上一张原料图~~~~

sherbet

回复 1# sherbet 3 w- o* @' Z  ~" h8 S( @
4 A+ D+ l0 k  `8 F) l( T% \
  A, |- c# N# ?/ _9 |
    原料稍微处理了一下~~~西红柿去皮切块，蘑菇、青豆、虾仁、海参洗好备用，红色的是金枪鱼，我切的块儿太大了……

sherbet

回复 2# sherbet   w" a# A6 p. f8 U

, Q- i1 s9 t% v4 j% n; I! d( n来张近影看看~~~

夏日冰雨

直播中？沙发

sherbet

回复 3# sherbet , V. z6 _1 v) o

/ e/ _# f$ B& f/ [7 q1 B; p: Z0 I; i/ y' J; B1 I
    下面开火啦~~~先炒西红柿，直接小火炒，没有放油哦~~~~西红柿炒软~~~~

sherbet

回复 6# sherbet ! C, I6 n4 I, m  ^+ Z8 T& u
8 i% K+ L1 a* o6 Z- H0 e' H

/ Y; A( t$ y; Q8 r! C$ S+ A    再来一张~~~

sherbet

直播中？沙发7 `& F5 [4 L& J
夏日冰雨 发表于 2010-12-29 21:52

: ^! J+ g9 H) o; d0 B2 i
8 z# T' a9 W" k# j4 V
, W1 v3 l5 N/ m) `( t* q
    是呀~~~谢谢亲捧场哈~~~

kexin

辅料真足啊

sherbet

辅料真足啊8 s0 p. {) j) |$ x( w: M* i
kexin@bj 发表于 2010-12-29 22:54

( f. t: ^- d& S' p! l# {

- j% W. w4 S) G; j0 c/ \% t' r4 p6 H
    是啊~~有点放多了~~吃得好撑……

busybee

营养过剩！给什么人吃啊？产妇可是虚不受补啊

sherbet

营养过剩！给什么人吃啊？产妇可是虚不受补啊& a, ?+ v+ A$ u
busybee@bj 发表于 2010-12-30 13:07

& D- q) s7 `$ E: S* u( }; F" K

* q2 b5 B$ k3 D- R! t
, `6 Y0 k8 }$ V# F. t9 f    孕妇吃的，呵呵，偶尔吃一次没事儿吧~~

sherbet

这么好的材料，怎么做成这样了。晕，真是够烂的，地道的烂面条！" a; ~2 N- ^( F2 @( O# W
恋恋佳乐 发表于 2010-12-30 11:21

$ l, v5 w4 B4 X$ @7 I# r% i

4 c. h) [6 v: q& d9 H2 H+ u& }0 J/ e: H; O
    不是省事儿嘛，就都煮了……