kexin

第二天的：
! ~6 C( X/ h: [$ |( f妈网ID：zyj0523066
, ?8 y, k7 {( W$ {/ @. s2 H早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

1 u; U9 j2 U4 Y) z8 i, q: P% m) T
; s- \- c4 P. u, [妈网ID：marinalee
& }0 I1 D# A# b5 C早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
4 e8 k# `( O! Z8 @5 D3 u午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  
8 Z0 S+ L5 S/ n晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
* }! m4 u3 V1 W& }+ m% f7 M其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu0 u' L% Y: x" _; I& Q# U
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
! G- y  ]9 h9 e0 d4 A  n0 Y$ @5 K( p午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010- s& n9 [: P0 e; I
早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；: U& g6 s' j  K6 n5 b
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
6 c- l( T$ s& Y2 u. |) Z早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜
/ V& i/ C# n" x, `! k午餐：茄子丝面条, L, z$ o6 T+ J- f, Y( _
晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
% a0 U0 i, n! U. ^, k其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗- N, A$ T) H. r
我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强9 R6 B  s* V7 J
早餐：八宝粥和半个馒头. k' C9 u  J% P+ ^, E9 v5 `
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
5 B4 p; v! x5 N( y午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
/ J- A4 Q3 ~/ g1 T% J6 v晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
# K2 N, x) q# J0 E1 [& g! F5 ]早餐：米粥、咸菜5 M5 Z. ^" U% P7 O, j
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
3 O* E, }5 Q# v8 C' V" \妈网ID：ωǒ`的正弦8 |6 V0 B7 M: w4 R: W5 A
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈7 r# G  Y" n' B1 R
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个1 \+ l+ f. p# r- I1 `
午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈
* Y# D' P; [1 D/ e7 T# [早餐:芥兰玉米羹+点心
7 u) C, f6 ?* w+ m2 V7 o: d午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子2 r( K; h; ], q$ k* L

8 c$ s% [+ g4 `看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
$ O" U( T! ^) S早餐:全麦面包脱脂奶
" s3 E8 f" h: Q5 E午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊