kexin

第二天的：
0 Y! a5 @: F+ m0 U) f1 x5 @妈网ID：zyj0523066
$ c+ W) i- Y3 U. }, h早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

. c9 d5 i! A" r% V& u$ }
6 d2 m' y. _. |$ y% t# f0 w
妈网ID：marinalee
8 x/ }* V9 U* ^2 k; S7 l! G早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
( I; A; ]1 D9 G午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  6 T) M! s9 P$ _& r4 j# L. ~
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
' o5 u" R) y# o" m( c+ ~" b  @1 _其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu
6 p  w9 C, t* X/ x6 u% W早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
8 A7 T$ [$ {' P3 o( @0 ^9 U  D* Y午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010% [1 d" |5 {- I8 h. F; y
早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；2 Y8 ]6 [: u+ U* Z& `+ T8 Q) h$ [7 g
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
, E  f) u& `% J早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜
& A2 t# x6 b2 e5 }9 I午餐：茄子丝面条
: e8 b1 ^9 ?. Y+ h: t% r晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
& h6 X# j. I" U# W' k) B其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗7 @4 Y8 H" x9 X( ~& A  n2 H
我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
5 |/ A$ X- b. I' ^, _早餐：八宝粥和半个馒头; d' T1 ], C) E0 o! X
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
6 B: }. t4 u3 q; \$ b2 F5 ]午餐：凉拌素菜、米粥、大饼5 H* }0 F3 U# o: [
晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
9 A0 G$ K8 j* f0 J& v! ]; \早餐：米粥、咸菜
- j4 ]4 W6 |& N, N% }$ T0 Q, ]午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：8 n+ `8 G8 d" s& l' }2 W2 b# @  Z
妈网ID：ωǒ`的正弦
" w4 E* W' z$ ~! i4 O2 g' @/ B* O% F! @2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈( M8 t! \* k. }' r/ M  o4 s* }- Y
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
6 w. D4 |7 c" e: o+ w午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈
7 B4 C$ O9 I  V& F早餐:芥兰玉米羹+点心! }+ E" T9 q5 m+ T9 V3 A
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子+ n6 k9 r4 {- i: u+ @
9 k$ f" K$ Q, g0 P9 h
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
# m- B. M0 o/ r3 {  B. x0 [2 k早餐:全麦面包脱脂奶& J8 o% ]9 A# R. x( l+ x
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊