kexin

第二天的：# @. W. M( L' f. `1 S  `5 [4 M4 R
妈网ID：zyj0523066/ S. i/ y! M  O3 y7 v; @$ U0 l
早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

3 {' N. D  I; s: m$ E
8 W) T' P6 N$ n9 Z: T: T5 r! Z+ g妈网ID：marinalee
; S9 h. ^4 P; k6 {4 t8 z早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
: @* f6 s" X- s" m. ~午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  
- l* @8 a5 e% N晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
- N3 ?8 W/ _; Y" l其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu  ?3 ?7 P, s6 j3 j& J3 a- M1 Q0 O
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
, D( p1 t* a% L% X: P" W/ W7 o6 j午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
; D( O5 ~7 `8 v2 B$ }- @. x% ~, [0 B早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；
6 z$ X( g# r: t  I/ Q0 {午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
) ?4 K0 r1 ~+ R$ X  ^- J早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜) d  R' j8 o6 x0 K
午餐：茄子丝面条' D3 b* t2 f7 {3 W2 O
晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
% U0 g5 m3 Z2 S6 r& P' U3 V! z其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗% x* _  k$ P# {$ O( R! s# Q) ~
我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强9 B  t; ?. m3 ~9 J: m* F- D
早餐：八宝粥和半个馒头
" y5 t' b; o0 T8 S& J1 i午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
; V- ^  Y  C( v% J午餐：凉拌素菜、米粥、大饼9 _5 d2 |' c3 z8 E
晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
! J. b0 |) o* _$ T+ R9 s# V& L早餐：米粥、咸菜
; N# _; t: T, r: f. \8 T  Q午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
: M& I4 d, `# o0 X! O6 W妈网ID：ωǒ`的正弦
" [+ _/ X# ?0 G$ c9 k2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈' s% j( g. R" ?2 ?. e
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个5 D* v: O1 q1 I8 g( W9 t
午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈
% q, k( w9 b; s6 Y早餐:芥兰玉米羹+点心; \4 b: g0 _5 P7 v: Z
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子
; B' w5 z- e3 c2 T5 e
8 ?# x- t+ b/ X1 ]看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza8 ~9 ]0 _5 q0 ]! H( v5 J: `
早餐:全麦面包脱脂奶
) a' I% M+ w8 N6 O2 K/ Q1 X午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊