kexin

第二天的：) N* i; Z* t2 F2 z
妈网ID：zyj05230661 K2 f( B# d8 w, c8 d9 v
早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

  }) O7 U+ m8 v7 b& p0 T
! }/ L9 [( i, M  Y
妈网ID：marinalee7 a# q1 Q" i3 l$ W
早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
6 V$ H1 \+ T4 a午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  
* g9 W& |0 C2 G: H$ U# D6 i晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头% Q: {+ o5 W3 f; {" ~
其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu$ T! D! U) T& Z+ ?4 R8 H* J
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
4 G2 z" K* L3 B# {/ X午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010* \. ?8 q/ Y3 D" ~* _
早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；
/ a2 J0 \" B3 u# _% }& l* z午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee) g9 u- i8 _9 ?2 I* ?- {1 x
早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜
& ~: h. k, e8 ?, v  w午餐：茄子丝面条
4 n: |! ^( J2 Y8 X% _晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉* t8 ^3 Q; F+ ^: u
其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗# h+ y5 _5 n: J) \- Q1 e' u0 ]' ?
我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强" V- [$ `. i& u2 T0 I, ^0 K: L
早餐：八宝粥和半个馒头" X/ `0 e/ C  y, H5 K! F# I, X
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
& f2 l: y" W7 C8 o/ c午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
5 @. d$ x: n, R5 ]4 d晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
! J( x5 B4 {* S) x早餐：米粥、咸菜" p0 S( R- j9 _) |* f
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：  a$ I6 @/ t2 A
妈网ID：ωǒ`的正弦5 |% U- ^& D  K
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈2 V$ ]2 @( z; E7 R# ~4 J9 }
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
! p4 T, n# x' ]! r3 y' Y" B3 U7 Q% @午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈3 g# k4 [# @* v, A* t/ `4 z
早餐:芥兰玉米羹+点心
0 d! `7 }. [3 K4 ?& Z午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子
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看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza2 D! A& X+ e; J* y2 G
早餐:全麦面包脱脂奶
" f1 @$ A3 E4 i* [5 N2 |午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊