kexin

第二天的：) G# p% b8 a. P4 _
妈网ID：zyj0523066& ^) M, @2 \+ Y& ~. }
早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

% S& y2 S2 ^5 {9 V# ]" Q( Q- o1 y( d7 Z: {
妈网ID：marinalee% N4 J- b5 \$ r' |
早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜, L4 f: r' [# r1 ?. Q; B1 v7 |. A! i
午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  & s7 [; ?& n: C1 k, J- P
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头, b4 Q$ H$ x3 G
其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu
0 M$ D" o( h& }早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
7 |/ M8 Z; S9 q4 t6 F" [; L6 X午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010, U" Z/ G4 D  X3 t1 U% b" I$ f7 W
早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；; b2 e. n. z+ U' d/ J, p, s
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee, N5 \; M0 Q1 `1 `: P
早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜8 D4 M# ~& P/ Q2 ^9 Y6 E
午餐：茄子丝面条
4 ?, O5 ]8 g, `7 R晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉" c( D! O2 ~/ \- c$ k# D8 `4 @
其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
! y: B4 D5 v0 m$ T+ w我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
! W" M0 V0 E3 h早餐：八宝粥和半个馒头
5 j1 l  G. t9 l+ M! i& g9 w午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）- Z( u: C# }" e  p1 [
午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
& I4 S* E/ e4 F& w晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：9 T' T8 `8 ~$ d! I' X
早餐：米粥、咸菜6 q+ d0 X2 r  H) `  w
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
! I. d- h3 F& D5 s0 m) n妈网ID：ωǒ`的正弦% \# g! n8 \$ l/ Z$ s* C" ?
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈
! G* G4 ]# {7 _/ i7 x早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
5 q: N! s. _( ~( l午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈
2 a# H1 l! q+ y% \  ]8 K& y早餐:芥兰玉米羹+点心- p% f5 y) l- v8 T9 E7 p. v
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子5 I+ `' K. e% {- @. R
7 M. x6 [* A5 G0 @
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
6 J+ Z) S- C- R  }# J0 r0 q* o  p' r早餐:全麦面包脱脂奶5 N7 c; N: R8 T" ~* a+ \$ @
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊