kexin

第二天的：
' X6 t& y& O; y* q妈网ID：zyj0523066
1 i, Y/ G& j3 C" l  i1 x早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

7 a3 F6 ^/ G# l4 |3 y( a
8 \- }9 L5 I( x: r1 i妈网ID：marinalee: q/ Q, e" U: y' Y2 h0 Q
早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
# I9 f% Y9 R' w$ @午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  
, [, V& t, N9 y  L# L0 }9 q" H1 g晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
" A  W2 [) z. ^其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu
  y* [5 k# |: C, w早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
; Z7 x3 A: a/ w0 H4 s+ a. o午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
' W1 a4 Q& N4 A! P8 M/ t* B早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；  ]6 ?% x( C( x7 S$ p, z7 ?, P
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
1 Q+ i- T5 d; p) Y# T早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜
% D( v) N( Z. \5 k$ i% q午餐：茄子丝面条% \7 D- j8 \0 l  d
晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉3 m: r2 ]& [3 e, j
其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗
1 J! y0 K0 N/ \) _9 T  P* D9 [) f4 v我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
2 F8 R% U$ X  f6 s/ t( F$ `早餐：八宝粥和半个馒头6 w% Y8 I0 I1 i. Q7 g
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
+ a/ y# G# h, }# c$ P午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
3 w, r7 Z2 ~9 {晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：
) U0 w3 ^9 h* X早餐：米粥、咸菜
% ]6 L7 u7 ?6 f, c7 L5 F午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
: a+ p+ O8 j* w0 P妈网ID：ωǒ`的正弦
1 q- E( R# |' N1 i/ k9 i9 L2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈) N# i1 u( g' E" ^, G; E; Y" `6 f
早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个: Z. Z# V& B3 y8 j* M; }% a; {. O
午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈
. J' ?# \7 S. V- U8 j早餐:芥兰玉米羹+点心
* r6 F" J  K5 I  ~  O午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子
5 {  H. v6 @% q3 O1 O1 E6 B" G, P, A, J# e; e
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza4 w6 g% \6 T. r: E8 W0 e4 J$ h
早餐:全麦面包脱脂奶
7 z$ Q( r- }+ m" T: P* E" [午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊