kexin

第二天的：" ~0 e: L+ S7 f0 k1 v) I6 [
妈网ID：zyj0523066
/ q9 {0 R" O4 g" ^  \# u2 W; M7 H: c早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

; `. t) B# }0 d. K9 ]6 x0 v
/ F, f5 V) s1 R) k& X: M3 X9 B妈网ID：marinalee
+ D% V0 z& a+ ]% C: ]6 k; x早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜) Z1 b& _% N2 @& E
午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  8 {0 J! ~! m3 Y7 A0 j  i
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头* L% u7 ^5 M/ r; h
其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu. V# ?; [6 k6 G0 X7 J, B# e: Q
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。; ?5 j. u- F* K& t" W
午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010
" a( W2 H# u) [$ V早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；) b0 v! b# z, B3 J! [+ U$ a  A5 [
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
: b* I5 T2 D; R# s0 u( r; Q早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜" d1 j0 ?# z" O' s( G; f' H9 u
午餐：茄子丝面条
; E# v$ B8 `! d8 ]: Q0 ^( W* u2 z2 a晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
7 O1 O$ X( t, P; \6 b! `- K( q! |- A其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗2 u' _4 \  Z& L1 S" M) N: U' s
我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强  k3 F. @; G8 {4 S  h2 W% h
早餐：八宝粥和半个馒头5 u6 D' y" _& H5 ^% w- z$ |
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）: d# [- P) i" {7 \
午餐：凉拌素菜、米粥、大饼2 q4 w3 D( f5 B! |# L! s1 ~0 c- T( y) |
晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：/ l3 h: j7 [% k6 Z9 c4 D
早餐：米粥、咸菜7 m6 z* H/ V9 B- O! p: c' i
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
' U! G& N6 @% G9 L8 O* \1 r8 k妈网ID：ωǒ`的正弦
0 y" `, K  V% l- x% H2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈
( Y8 v4 p0 S% l, G! c& L3 p早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个# E5 ^% k; x- j3 @( W* L1 w
午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈$ d; f8 e4 u1 [" l
早餐:芥兰玉米羹+点心/ R8 M. z# H* s. A# x
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子
% q7 \5 s; L$ g' j- r1 Y3 [5 u" {4 X  E/ s* L
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
  M- c0 D( Z# m8 g6 |早餐:全麦面包脱脂奶
# u: N, s2 n8 t2 g- _午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊