kexin

第二天的：. o$ g6 T$ v1 H0 g
妈网ID：zyj05230666 z/ j" {- U) o1 R) Z8 F8 `' {& N8 |
早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

" W2 Z& I% T# V2 e1 Y
3 x8 o4 X+ U/ s! g  Y' V
妈网ID：marinalee
. K8 X- z6 z! E2 k早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
/ K5 P$ M0 D/ a& _午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  1 u) z1 N* f6 X, U5 s
晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
3 N" M1 o* d* l其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu* I+ U* a" ]2 k, V# j
早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。7 f3 f; p% M- C! m
午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_2010, p* t4 S) N; ^! T' ?& K
早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；
" _$ S: X  E$ h9 m; f  I午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
7 r4 e4 H7 k/ Z0 }早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜* v) R, Y  s, {5 g: Z% ^7 `$ [
午餐：茄子丝面条
4 o  O2 t' M+ b( m  L7 E晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉5 g+ w5 U8 S7 J5 d7 I0 I" Y
其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗+ O1 C( @9 D: m: M) R
我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
9 n5 M" I* ]' O* p早餐：八宝粥和半个馒头
! s& @7 d) y7 F7 k$ J9 _午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）% o# s% K. Q0 a! o! L+ a3 P; M
午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
+ r) T, i( G0 H3 j晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：* q. c  ~: @; x/ u% [
早餐：米粥、咸菜
0 r+ \: [* c1 [+ s! d6 f5 G午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：
. F% ?7 g  D' [$ H: s妈网ID：ωǒ`的正弦
% _# }: V2 y; o* e$ t9 ~& |2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈
) a; `9 n7 b, E0 Y: O早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个( v: S2 K6 @$ N  X( _  W, s- S
午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈9 j  P0 c) z0 _( c$ K0 j/ A
早餐:芥兰玉米羹+点心4 `9 f, E# T. ?
午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子9 l* K$ X  w4 i" A0 `
0 t- X; y" N' ]# S' {: v/ b
看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza1 W7 Z8 o7 Q5 K- w  W% v4 |3 H
早餐:全麦面包脱脂奶* F' O) Y( f- I0 V2 C3 [/ z
午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊