kexin

第二天的：) U% P' `; N. e$ E1 C; s. i/ j
妈网ID：zyj0523066/ p1 R; g0 G+ i. L( y' L, Q
早餐:熬白粥，就馒头，加块咸菜

哈哈，不错了，我连两天都坚持不了

marinalee

+ z( B6 H3 C1 T0 J
9 W  ?. T( r/ K+ `! K4 S$ i& M, q
妈网ID：marinalee
1 w1 R* B. V. J9 J4 g/ ?早餐:豆浆,红豆沙包子+咸菜
% x2 F! F* Z/ Z& }+ @午餐：炝炒土豆丝，烧茄子，米饭  
0 p) k. i# Z9 G) N, S晚餐：醋溜白菜，西红柿炒鸡蛋，馒头
; y  A1 Z3 s8 m' U其他：吃水果/生啃黄瓜

kexin

妈网ID：tuzi_liu
; \: s4 V- x1 ]& E' t早餐:黄瓜或者是大头菜早上用盐撒一下，然后放上点葱花，香油、辣椒油拌着吃，喝粥，吃馒 ...

早餐那个大头菜用不用打个水焯啊？还是直接就放盐拌呢

kexin

早餐：豆浆机自制豆浆、或者米糊或者麦片，配自制小菜，辣菜疙瘩等。
1 B) i, ]) G9 f. R4 Y午餐：米饭或馒头配拍黄瓜、辣白菜、 ...

晚餐太丰盛了，不错

kexin

妈网ID：小小_20106 m# s) V2 P. E. p4 i  A" u0 |
早餐：粥，煮鸡蛋，烧饼，咸菜；& i! Z4 {  }8 l' D
午餐：馒头、炒土豆丝，红烧茄子，西红柿鸡蛋汤；晚餐 ...

嘿嘿，看样子亲的素菜食谱很多哦，可以一周不吃肉啊

marinalee

妈网ID：marinalee
: E' l3 Q5 j' l3 L* d( B早餐:豆浆,白菜鸡蛋包子+咸菜1 O# s2 }/ ~  Q0 N9 X; M. W
午餐：茄子丝面条8 W2 X. r* r7 |! x. ^
晚餐：白菜烧豆腐，西红柿炒黄瓜片，米粉
6 z; }) b" }! q4 f其他：吃水果/喝橙汁

kexin

吃多了咸菜也不好的哦，我觉得炒些花生米和稀饭吃很香的

我同意，咸菜也没有营养，还是尽量少吃

kexin

帖子竟然被置顶啦，平时我的三餐还是比较素的，有机会还可以拍些照片啊

哈哈，搞成活动了，给大家争取点妈米嘛，期待照片哦

kexin

晚餐，粥一碗& U2 K, J! K1 a, [
我现在正在减肥呢

够素的，减肥也要吃点菜或者水果哈

kexin

妈网ID：强~强
, F( H& u  E% c1 ?早餐：八宝粥和半个馒头* U5 \& w) B; c2 g# f0 S" E/ x3 }1 g
午餐：青菜粉，一点肉都没有

减肥成功了告诉我一声哦，我也减肥呢，可惜没啥效果

kexin

早餐:鸡蛋、面包、牛奶（豆浆）
3 w* Q! Y+ b1 N9 q午餐：凉拌素菜、米粥、大饼
' w6 L) B/ \7 ?晚餐：豆腐宴、米饭

看来晚餐全是豆腐啊，列举几个呗

kexin

再来一顿：; x  Q7 {5 ?$ G* _
早餐：米粥、咸菜/ V* A  D$ M, i: X/ N2 d
午餐：素炒饼

素，绝对的

kexin

我觉得如果胃不舒服了可以吃素，如果正常，吃素的话我现在受不了，我一顿不吃肉感觉难受，怀孕了不知道为啥 ...

我也一样，一顿不吃肉都不行，但是怀孕的时候特别奇怪，前三个月一口肉不吃，后来才慢慢好点

kexin

我是因为孕期血糖高，加上宝宝有点大，所以最近在吃素食，分享我这两天的食谱如下：' e) _$ b  F, A: \
妈网ID：ωǒ`的正弦8 i5 W' H* [- ?+ n& t& [  K' s+ m
2 ...

特殊时期，尽量素点，生完了咱也补回来，呵呵

kexin

妈网ID：大苹果的妈妈
- a% P- Z7 P! S7 R# O早餐:豆浆机打豆浆，配老妈出品的“银丝卷“，花生米一碟，苹果一个
% L, G! u4 D. _# ^8 s! g% b: t2 z午餐：干锅花菜 ...

对老妈出品的银丝卷超级感兴趣哦，哪天发个帖介绍下呗

kexin

好吖

等你哈，快来参与啊

kexin

妈网ID：xiao芃芃妈( W1 t# \( ]9 \* G/ E% o! N
早餐:芥兰玉米羹+点心
8 m5 L4 N* j: b% }; Q& n午餐：七彩酿豆腐+瑶珠西兰花+砂锅香芋饭

七彩酿豆腐怎么做的哈，听着名字就好吃啊

kexin

不能天天素，大人受得了，孩子不行，正长身体的时候。正常的饮食还是应该荤素搭配，这样才更有营养。 ...

就是就是，一天足矣，呵呵

kexin

回复 kexin@bj 的帖子6 k2 d: c' d  Z

4 S1 Q' O- U. l# f, b3 y  ?7 [+ }看看我的菜单，绝对的素，而且让人看了有食欲又不乏营养。

确实看着就有食欲

kexin

妈网IDkazza
* `9 Q7 s) i# s/ D* C早餐:全麦面包脱脂奶
8 [! n0 d  R* x* n/ ]2 _午餐：白菜木耳、土豆丝米饭

真的啊，那我照这个试试啊