徐北鼻

+ l! \. R' W% O. u6 R8 _

0 ]% J9 t$ G1 K' c/ p  f" {话说娇娇妈真属于不会做饭的 时不常在微博微信上秀手艺 身边朋友都不禁质疑
' O3 e# H% b6 V( @9 V# p其实到现在我也真算是零厨艺 只是比较用心而已& e1 H  C- h, y/ q$ x( }; G
感谢女儿给了我锻炼和实践的机会
/ Y9 f, M/ S+ ~* ?: j' Q: g% j, |之前还斗胆发辅食贴来着。。。 http://www.bjmama.com/thread-1320982-1-1.html, G7 Y2 u' S2 P: I
后来就跟微博上更新了 欢迎踩场拍砖互粉之类啊http://weibo.com/u/1227974105 oo和她的娇娇公主% k4 r& W+ L$ b  _
7 p  f8 p: c( \1 l' a  p
言归正传 那天的菜谱：! G, l  _3 g% q1 r$ {0 S2 L8 Q
for娇娇——五彩土豆泥
% r0 K* v3 X) Efor娇娇爸妈——日式土豆泥沙拉、骨汤拉面、北极贝刺身
/ Y) n, q( Z2 N7 Q1 b9 u5 E# d+ d+ K: ?3 q# @
ps：我脚着大人孩子饭能一锅出最完美了 省事省力省材料 总效果图如下：$ b$ c$ G1 g8 [" @

" X& E+ t% x( A6 N7 z, O0 T
% |) C5 x# A5 A! R! k! [2 h* C( A' P. R2 V* o8 _* _
原料：
* E9 V  ]0 L6 q6 P8 v8 {1、骨汤：周五晚上熬了一锅 周六分别煮海带、藕各吃一顿 还剩大半碗
3 a. G. n0 J- I7 _6 n2、北极贝：来自于妈网团购http://www.bjmama.com/thread-1361615-1-1.html  绝对极品 性价比太棒了！解冻切开就能吃 零厨艺也变大厨！3、土豆两个、煮鸡蛋一个、切片火腿三片、虾五只、卤蛋一个、胡萝卜、豌豆、玉米粒、香菇、油菜少许（除了香菇和胡萝卜现买的之外，其余都是剩菜下脚料）% b% S0 ~; B4 M) w& g9 f
4、沙拉酱、绿芥末、生抽、牛奶, u% |  ]1 [( R9 B

. J& k7 I& h( @* U制作步骤：
" z7 Q2 P' q9 n) |5 |( g6 n/ U/ P1、胡萝卜切丁 混合玉米粒、豌豆 辅食机蒸熟 一半打成泥 一半装碗备用
  ]% }6 ]  ^7 g  {/ @2 G2、煮鸡蛋、土豆切小片煮熟 压成泥
0 K7 D5 K; G7 M: ~0 \3、取蛋黄半个 头天娇娇吃剩的半根奶酪鱼肠 碾碎 加“步骤1” 的泥和土豆泥——娇娇晚餐搞定！$ l5 M* d1 a$ G: w
4、接着准备我们的——火腿片切丝 混合“步骤1”另一半熟胡萝卜丁玉米粒豌豆 “步骤2”剩的蛋清和半个蛋黄、土豆泥 加少量牛奶、沙拉酱 搅拌——无敌好吃的和风日式土豆泥沙拉！
+ H( _" @3 c  \+ `5 h3 H- x# G/ P5、胡萝卜、香菇切片 卤蛋对半切 起火煮面下香菇, `. j  F, g, n3 q
6、面七成熟加骨汤、胡萝卜、油菜、虾 加少许盐 出锅装碗——鲜美骨汤拉面4 o- F9 Y& m$ H; ?7 i  \" d
7、北极贝化冻 一分为二 脏东西冲洗一下 生抽加芥末 稍挤几滴柠檬汁儿——北极贝刺身 一口接一口的吃超级过瘾啊！
8 C, W: Z" E2 l1 I7 D& b, `) V$ y3 U8 y6 J
) U& z4 {6 t. c
! I* L' e4 p, h+ u+ Q0 u
8 w. w' d1 A: y8 ?

+ [# J( G" B# O' \  V% ?9 n$ y" s6 u! x

( {4 M* E6 X2 t6 E  A

徐北鼻

沉得好快啊