徐北鼻

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3 k6 z1 d+ [) e# y6 O% b4 H6 P. s话说娇娇妈真属于不会做饭的 时不常在微博微信上秀手艺 身边朋友都不禁质疑5 D0 [9 a( ?) \6 G- m
其实到现在我也真算是零厨艺 只是比较用心而已9 s' D" b7 @* C  f
感谢女儿给了我锻炼和实践的机会2 }( d% E, X2 D/ p  M
之前还斗胆发辅食贴来着。。。 http://www.bjmama.com/thread-1320982-1-1.html
. A* h7 N; @) E- G% [( M后来就跟微博上更新了 欢迎踩场拍砖互粉之类啊http://weibo.com/u/1227974105 oo和她的娇娇公主% j5 Z: L$ U" Q. ?- ^2 S" G& ?

' D& z6 R* {6 Y+ q" G言归正传 那天的菜谱：
1 ~5 ^0 `7 q% K" M" B4 Yfor娇娇——五彩土豆泥
4 y2 w+ \& y  R+ f- v) x3 ^for娇娇爸妈——日式土豆泥沙拉、骨汤拉面、北极贝刺身
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ps：我脚着大人孩子饭能一锅出最完美了 省事省力省材料 总效果图如下：
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原料：
5 Z3 X+ [. t& a4 I5 K. `8 r: f& j1、骨汤：周五晚上熬了一锅 周六分别煮海带、藕各吃一顿 还剩大半碗8 u4 {" K, D  F5 c
2、北极贝：来自于妈网团购http://www.bjmama.com/thread-1361615-1-1.html  绝对极品 性价比太棒了！解冻切开就能吃 零厨艺也变大厨！3、土豆两个、煮鸡蛋一个、切片火腿三片、虾五只、卤蛋一个、胡萝卜、豌豆、玉米粒、香菇、油菜少许（除了香菇和胡萝卜现买的之外，其余都是剩菜下脚料）  `* v8 `/ E$ ?0 d
4、沙拉酱、绿芥末、生抽、牛奶5 Q7 K5 H! U# _, z2 J- L

8 N- b: q' M/ I% e) |! [7 b+ r制作步骤：7 z( K7 ?) H, l5 U5 E( d
1、胡萝卜切丁 混合玉米粒、豌豆 辅食机蒸熟 一半打成泥 一半装碗备用
# O/ H9 y5 r/ b- E+ Y4 y) Z2、煮鸡蛋、土豆切小片煮熟 压成泥& W3 ^6 [0 `/ L8 m; {: d
3、取蛋黄半个 头天娇娇吃剩的半根奶酪鱼肠 碾碎 加“步骤1” 的泥和土豆泥——娇娇晚餐搞定！3 O5 D' o( }( m+ E, S" |
4、接着准备我们的——火腿片切丝 混合“步骤1”另一半熟胡萝卜丁玉米粒豌豆 “步骤2”剩的蛋清和半个蛋黄、土豆泥 加少量牛奶、沙拉酱 搅拌——无敌好吃的和风日式土豆泥沙拉！. B/ w# S. U& u% Y  h( J4 Z( T# E7 m9 ]
5、胡萝卜、香菇切片 卤蛋对半切 起火煮面下香菇
2 z! A6 W7 H: c( {& E6、面七成熟加骨汤、胡萝卜、油菜、虾 加少许盐 出锅装碗——鲜美骨汤拉面
$ F' v! Q  {: O: k9 y! x0 ~7、北极贝化冻 一分为二 脏东西冲洗一下 生抽加芥末 稍挤几滴柠檬汁儿——北极贝刺身 一口接一口的吃超级过瘾啊！9 O6 W7 M1 H* d5 a! v

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徐北鼻

沉得好快啊