‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 6 | 浏览: 1264 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
2011-09-09 
帖子
108 
楼主
发表于 2013-7-17 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
% E4 r: F0 H  C% p
                                             
  K2 @3 |; l# x0 l很多人一谈起苦瓜就呲牙咧嘴,一听名字就感觉很苦。那种苦苦的味道的确不怎么好享用。不过苦瓜营养价值很高。& r0 X8 H- m1 w) }

. `+ `9 `+ @' D$ \, W/ z/ ~苦瓜的营养价值有以下几点:
+ v: r/ s7 {; g
0 I% X+ k7 C+ Y, y3 H1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。1 C4 [2 \$ ?, @, @2 @0 X
8 o, R: c* x! @0 ]  Q/ O
2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。! L' V: X8 @- T9 G
& Z- @: o& j# G6 M3 E
3、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取的脂肪和多糖减少。; H0 d: @! e% W' Z
& F+ m, k' G8 B( s, q1 L8 L* g! B
苦瓜的妙用包括:
- d2 L9 [. G+ u* d; J# H9 }5 G3 B( [, r+ d/ p" X
1、用苦瓜做成凉茶,夏季饮用,清火消暑。
$ ~7 H% V# v1 m+ s" u- u# x. a1 @* @- _5 n$ {" Y1 e
2、将苦瓜切成片,盐腌片刻,再加以肉糜,用蒜头、豆鼓同煎,色美味鲜.
6 R! z0 h. }$ Y% G  R) a3 e/ d& ~/ A( _' M& J  N: d- u. I
3、治中暑发热,用鲜苦瓜一个,截断去瓤、纳入茶叶、再接合,悬挂通风处阴干,每次5-10克,水煎或泡开水代茶饮。
) b* i/ }7 w5 L$ V# s0 N
8 E0 [! C8 b- a4、烦热口喝,用鲜苦瓜一个,剖开去瓤,切碎,水煎服。
- Z% a- F1 @6 V( x& r! a- N
7 Y9 ?) w5 H+ P! I5、急性痢疾,用鲜苦瓜一条,捣烂如泥,加糖和匀,两小时后将水滤出,一次冷服。$ d# b8 S8 r4 c" H
) a( G/ E" B) \; f0 W1 P% P# s
苦瓜的妙用有很多,另外,苦瓜里面还含有丰富的维生素C,苦瓜的功效很多。不但具有预防坏血病的功效,还可以有效的保护我们的心脏。
  e. v  D; I( x' ^+ G/ d

Rank: 4

宝宝生日
2011-07-07 
帖子
21 
回复 小怪兽打豆豆 的帖子- C8 M9 m' J, I6 m, D
+ v3 R/ L% j. [- \& ?: ~$ L0 V/ {
真心佩服能吃苦瓜的人啊
7 m; `9 B; R5 _+ F3 N, z$ S那玩意很苦很苦有木有~~~~~

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
就是太苦了

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
其实,以前我以前也怕吃的,可是他告诉我是好东西,要吃,没办法,直接咽下去,不过亲爱的他,做的很好吃喔

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
2010-05-20 
帖子
233 
回复 穆筱繁 的帖子
% o; i" ^; E5 N8 G* D
8 q2 p$ e' [5 l/ Q, a/ a. |- w/ u他怎么做的啊?; c6 D  C7 v! s
发个教程呗

Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2012-04-19 
帖子
苦瓜用开水焯一下就不怎么苦啦

Rank: 4

宝宝生日
2012-08-09 
帖子
20 
好像苦瓜也分很多种吧  a* ^8 S3 g5 K! o4 w
大小,颜色,还有外面那层纹路不同,苦的程度也不同
‹ 上一主题|下一主题
夏日必备——苦瓜
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部