米米鱼儿飞

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爱生活、爱美食、乐分享

寒冷的冬天

养生滋补很重要哈

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铁棍山药为淮山药中之精品

三黄鸡肉质细嫩、营养丰富

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鱼儿飞这款私家【三黄鸡铁棍山药汤】

补中益气、营养驱寒

希望大家喜欢哦

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米米鱼儿飞

买回的袋装三黄鸡

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米米鱼儿飞

打开真空包装、去除嘴尖、脖子上的淋巴、尾尖

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将三黄鸡切块（切块后汤很鲜美，吃时方便）
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准备好姜片

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米米鱼儿飞

准备好铁棍山药

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米米鱼儿飞

锅中水开后下入三黄鸡块

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米米鱼儿飞

大火烧开，撇去浮沫

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米米鱼儿飞

加入姜片，加盖小火炖8-10分钟

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米米鱼儿飞

砂锅中加入切好的铁棍山药，盛入炖好的三黄鸡汤

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米米鱼儿飞

加少许盐，加盖小火炖10-15分钟即可

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米米鱼儿飞

点入香菜碎即可上桌哦

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米米鱼儿飞

真的非常鲜美，大人孩子都可以吃哦

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小梦梦亲妈

看着很好吃的

米米鱼儿飞

回复 小梦梦亲妈 的帖子
* Q3 p: R. e- t7 K* e7 v0 N- h+ m
8 v# {) x% F+ E2 p( p谢谢亲的支持

bobodd

回复 米米鱼儿飞 的帖子
* H9 p  d' P: T: l9 _* h' \9 U  e% \: ~4 X$ M) y
大厨啊，太诱人啊

米米鱼儿飞

bobodd 发表于 2013-12-17 17:28
9 O0 l( ~9 X6 R8 W- ]: U回复 米米鱼儿飞 的帖子. O  M+ k9 p+ V  v& o/ }" l

3 |- A! I% H/ s# W9 X! ~7 _大厨啊，太诱人啊

$ T, F9 G* N) L0 n- ]
谢谢亲的支持哈

xiyangyang70

米米鱼儿飞 发表于 2013-12-17 14:28
2 J  C' }. D: k. o& k& b' u点入香菜碎即可上桌哦

& g* }4 o  O; j, R  O- v诱人啊

米米鱼儿飞

xiyangyang70 发表于 2013-12-17 20:50
& L" [1 ^* E1 J- s- {诱人啊

5 o/ j# A/ B+ Q# K
谢谢亲的支持哈

贝果心心

手艺好。照片漂亮