- 妈米
- 113816
- 经验值
- 91870
- 在线时间
- 1519小时
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 注册时间
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 91870
- 精华
- 50
- UID
- 5370405
 
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 编辑
& e( {/ \! ?& ^3 l
+ ] E8 \: ]$ ?' m/ C' g. N7 p 啸啸姥姥的一日三餐系列之一，早餐：营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的燕麦粥！ 7 |. @" O0 j0 E
系列之二详见中餐 http://www.bjmama.com/thread-1210650-1-1.html
+ _0 z* ~, @7 m$ Q" _# ] 晚餐 http://www.bjmama.com/thread-1210673-1-1.html
# q/ |9 Y, K% b$ M2 l- j E 这几天我家那边组织党员和代表去丹东免费四日游，自从妈妈生病之后，爸爸除了累病了住院之外，都没离开过妈妈，辛苦了快两年了，所以这次正好有这个机会，我就让他出去玩玩散散心，家里有我和妹妹照顾就行了！
- x) l9 K9 Y2 |1 F$ { 昨天我五点多就出门了，开车来到妈妈家，喂好妈妈吃药之后，先收拾屋子，边收拾就边考虑着该给妈妈做什么吃，因为妈妈现在顺口的就能多吃点，不顺口的就不爱吃，喂起来特别费劲，她都不张嘴！所以我回家的话就变着法的给她做！
0 r- j/ |5 K! U: }: [& {0 | 昨天一日三餐我都很用心，先说早餐吧！
" R, J( b* Z+ g 营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的麦片粥！我觉得这也可以给宝宝做着吃！1 K @/ X" z( C) `% H% ]
# {% V V5 p" y3 U. {8 I ^
先说番茄鸡蛋饼的做法吧！主要原料，忘了拍木耳了，两个鸡蛋，一个西红柿，过了筛的面粉
0 R$ @; @3 l' ?- {9 r/ ~% L5 h5 M4 X1 Y+ s1 x- @0 F
我把西红柿切成小块放在榨汁机了搅成汁了，因为我觉得要是切成碎钉，容易弄得哪都是汁，所以就选择榨了！9 L7 [# M$ q4 F
$ P! _3 Y) A% ]4 |( A8 b+ X8 x
已经榨好汁了！
, R/ f( S/ r" l
; o$ a3 u/ L# R, V) { q5 I3 @把面粉加到番茄汁里搅拌
) l+ t: O8 ~, g- m; f( j! @: N( r3 i4 }/ I5 f
然后把搅拌好的鸡蛋液也放进去继续搅拌% v5 T4 o& \* D8 k/ n4 \) H
3 u6 u( T7 J1 u4 ~; Q把木耳切成碎钉，把香葱切成末，放到番茄面糊里，再加一把白芝麻，摊出来味道更香！加适量的盐调味！
8 j# k) j7 q- D; A6 [2 V9 m) U+ |9 v8 J+ m
搅拌好的面糊，就可以上饼铛了/ ]! N" t4 n( S) Z
8 [+ T5 W. Y! F4 _) w) l
饼铛上火烧热，倒一些油！
$ d) i3 v7 D, d" E& j. ]& i& U8 {( J! l( J4 W. F
舀一勺面糊摊成饼！
9 W! _# d" y/ H/ K. N7 d! C4 ^6 I: Z1 m% s: T0 M# U4 ?0 Q" r" K0 _
面饼开始鼓的时候就可以翻面了！
. R0 f) N; s y2 t* ]4 b: o; e6 o/ l2 u8 U4 R. Y9 `2 @4 N
出锅，味道很好吃哦，黑的是木耳，可不是糊的啊，呵呵
4 X8 c8 \1 A1 s# D( q+ ^* T( \1 d N4 z
一共两张，第二张比第一张大一些，妈妈全吃了！ ~: x# C5 M' [( F
4 `( M* j( m. @ V( B% ~燕麦粥，用水熬燕麦，快熬好时加些牛奶，很好喝！7 X+ U/ l3 W) P) }& K% D
4 o$ @( l) l; T' p h' o家里正好有广式香肠，切了一点点，这就是妈妈的早餐，还挺对她的胃口！吃得不错！
) `: }; ? s3 [9 v Q
0 B l9 L% F/ A. n9 B7 W& S1 D. D5 f
+ W+ x: M7 i+ ]! G/ _ n, W- A) q, E. C7 C8 p# {- V- F0 ~% x
! `, n6 } B; A
|
|
发表于 2012-7-12 09:51
发表于 2012-7-12 11:07
美食家
