- 妈米
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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 编辑
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; |7 |3 K# U4 [& J8 S 啸啸姥姥的一日三餐系列之一，早餐：营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的燕麦粥！ 6 `5 z8 b- [- p" F
系列之二详见中餐 http://www.bjmama.com/thread-1210650-1-1.html
7 S6 f7 I0 V8 }3 F {6 Z. n 晚餐 http://www.bjmama.com/thread-1210673-1-1.html* X9 ?# y6 r( O7 H
这几天我家那边组织党员和代表去丹东免费四日游，自从妈妈生病之后，爸爸除了累病了住院之外，都没离开过妈妈，辛苦了快两年了，所以这次正好有这个机会，我就让他出去玩玩散散心，家里有我和妹妹照顾就行了！7 H% v" F5 w8 W; P9 l
昨天我五点多就出门了，开车来到妈妈家，喂好妈妈吃药之后，先收拾屋子，边收拾就边考虑着该给妈妈做什么吃，因为妈妈现在顺口的就能多吃点，不顺口的就不爱吃，喂起来特别费劲，她都不张嘴！所以我回家的话就变着法的给她做！
, j/ Z8 b5 I- J8 M( R; p 昨天一日三餐我都很用心，先说早餐吧！8 B! j) _% L. C2 z) y. f
营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的麦片粥！我觉得这也可以给宝宝做着吃！! Q! l% U, F) |: n, w9 U# _( w
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先说番茄鸡蛋饼的做法吧！主要原料，忘了拍木耳了，两个鸡蛋，一个西红柿，过了筛的面粉" k! D0 F3 |+ c7 c
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我把西红柿切成小块放在榨汁机了搅成汁了，因为我觉得要是切成碎钉，容易弄得哪都是汁，所以就选择榨了！
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已经榨好汁了！! N! G" l" Z# a$ b
( w3 M" Q/ o+ G7 H把面粉加到番茄汁里搅拌& ?" T& B" \2 e
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然后把搅拌好的鸡蛋液也放进去继续搅拌' A3 p4 j% k5 o f, t$ n
+ f8 X) ~+ |0 t; a$ K把木耳切成碎钉，把香葱切成末，放到番茄面糊里，再加一把白芝麻，摊出来味道更香！加适量的盐调味！5 N7 F9 M- M+ w$ c) f* O
3 J' \% F, {: i0 s8 w) D搅拌好的面糊，就可以上饼铛了 C5 X) S; H! C
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饼铛上火烧热，倒一些油！
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舀一勺面糊摊成饼！9 m) y+ F, t2 |- w7 m3 ^
7 b0 j H- v3 q3 i' i* p面饼开始鼓的时候就可以翻面了！
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& n5 s8 Y5 F' ~% T; ]6 c出锅，味道很好吃哦，黑的是木耳，可不是糊的啊，呵呵, k+ G- Z. i9 B
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一共两张，第二张比第一张大一些，妈妈全吃了！
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' d0 @) ]9 t* q% _' W4 E4 y8 ]% I- G# W$ X燕麦粥，用水熬燕麦，快熬好时加些牛奶，很好喝！
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, n: W% r( e- N1 U) b! x1 t" F家里正好有广式香肠，切了一点点，这就是妈妈的早餐，还挺对她的胃口！吃得不错！( G7 N6 q" u7 j8 W- Y1 s o" q% o
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发表于 2012-7-12 09:51
发表于 2012-7-12 11:07
美食家
