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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 编辑
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+ ] E8 \: ]$ ?' m/ C' g. N7 p 啸啸姥姥的一日三餐系列之一,早餐:营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的燕麦粥! 7 |. @" O0 j0 E
系列之二详见中餐 http://www.bjmama.com/thread-1210650-1-1.html
+ _0 z* ~, @7 m$ Q" _# ] 晚餐 http://www.bjmama.com/thread-1210673-1-1.html
# q/ |9 Y, K% b$ M2 l- j E 这几天我家那边组织党员和代表去丹东免费四日游,自从妈妈生病之后,爸爸除了累病了住院之外,都没离开过妈妈,辛苦了快两年了,所以这次正好有这个机会,我就让他出去玩玩散散心,家里有我和妹妹照顾就行了!
- x) l9 K9 Y2 |1 F$ { 昨天我五点多就出门了,开车来到妈妈家,喂好妈妈吃药之后,先收拾屋子,边收拾就边考虑着该给妈妈做什么吃,因为妈妈现在顺口的就能多吃点,不顺口的就不爱吃,喂起来特别费劲,她都不张嘴!所以我回家的话就变着法的给她做!
0 r- j/ |5 K! U: }: [& {0 | 昨天一日三餐我都很用心,先说早餐吧!
" R, J( b* Z+ g 营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的麦片粥!我觉得这也可以给宝宝做着吃!1 K @/ X" z( C) `% H% ]
# {% V V5 p" y3 U. {8 I ^
先说番茄鸡蛋饼的做法吧!主要原料,忘了拍木耳了,两个鸡蛋,一个西红柿,过了筛的面粉
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我把西红柿切成小块放在榨汁机了搅成汁了,因为我觉得要是切成碎钉,容易弄得哪都是汁,所以就选择榨了!9 L7 [# M$ q4 F
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已经榨好汁了!
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; o$ a3 u/ L# R, V) { q5 I3 @把面粉加到番茄汁里搅拌
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然后把搅拌好的鸡蛋液也放进去继续搅拌% v5 T4 o& \* D8 k/ n4 \) H
3 u6 u( T7 J1 u4 ~; Q把木耳切成碎钉,把香葱切成末,放到番茄面糊里,再加一把白芝麻,摊出来味道更香!加适量的盐调味!
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搅拌好的面糊,就可以上饼铛了/ ]! N" t4 n( S) Z
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饼铛上火烧热,倒一些油!
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舀一勺面糊摊成饼!
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面饼开始鼓的时候就可以翻面了!
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出锅,味道很好吃哦,黑的是木耳,可不是糊的啊,呵呵
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一共两张,第二张比第一张大一些,妈妈全吃了! ~: x# C5 M' [( F
4 `( M* j( m. @ V( B% ~燕麦粥,用水熬燕麦,快熬好时加些牛奶,很好喝!7 X+ U/ l3 W) P) }& K% D
4 o$ @( l) l; T' p h' o家里正好有广式香肠,切了一点点,这就是妈妈的早餐,还挺对她的胃口!吃得不错!
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