亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 【做最美的女人】专家支招，女性必知的那些变漂亮秘籍，也来说说你的独家美丽法宝喽！
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 172 | 浏览: 21354 |倒序浏览 | 字体: tT
[其他]

【做最美的女人】专家支招，女性必知的那些变漂亮秘籍，也来说说 ...

  [复制链接]
果飞

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
楼主
发表于 2012-3-28 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

) a' X- C) H2 Q& s- J
. \! b5 ~; i+ q* ?( z' Z8 q" `春暖花开，民间早有女人要“吃春”的说法，如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。一旦因疏忽没有打下坚实的基础，身体这座“大厦”的牢固性也就没有了保证，女性如何在春季做好完美的保养？需要在饮食方面加强哪些的注意事项？关于春季养生保养你是否有诸多的疑惑？没关系，妈网为大家邀请专门研究养生之道的营养师刘艳霞女士，为大家一一答疑解惑，让所有女性成为靓丽的女人！！！# m/ C7 c- m7 l
8 G- p+ F" Z; b  z- v, Z1 H) d
! W5 A2 S4 E1 O' m$ |$ w9 D+ j6 k
3月30日上午10:00-12:00 ， 国家公共营养师刘艳霞做客妈网主讲女人养生之道内容：0 P" p* [4 i( Q) T0 w
一、孕妈妈的膳食指导$ M1 u) Y  q& R8 ]: v$ i6 Z: |
二、如何长胎不长肉! \7 {' `) j; B" l0 P) c( S
三、春季，如何做靓丽女人7 V& N" O$ Q. ~# g% O

0 [; U- Z9 c- c* m4 K2 s( X* R4 x! B
$ T& g/ u8 K2 n上午时段：5 ^$ `2 z0 s( R) R9 x; s* y6 r
想成为靓丽女人的你快来参与提问吧：  U5 x  `& E( W6 `( O+ U
提问：关于春季饮食注意事项？如何食补?等所有你关心的问题都可以一一提问出来喽，每个人不限制提问数量
& y/ y9 p$ t$ J8 G* |2 `提问时间：3月28日-3月30日+ l' c* K2 [9 i' c1 h
所有提问者：奖励所有问题大米80
8 n) x. T* e3 r9 v5 }, Q* G  h ( ?9 X0 g+ y# U, c' E

2 B6 V0 Q' a2 u8 o
( e0 G) t7 n1 i" j! S3 ~! q下午时段：" _( O4 p2 Y( u1 Y! f
大家也来跟帖说说你的独家美丽法宝喽/ Q$ I6 [; H/ s; f
( q/ Y3 L/ q8 ^5 Z" T1 p
% f! W0 ?8 r& `- e5 |

5 C+ e: k. m% _  S) f+ w
6 o% Q: C7 K3 J- @3 G
0 \8 }+ c! ]4 L0 m- V3 U, F营养师简介：; F! M( ?! Q% `( K% U: T$ x* R
营养师：刘艳霞# ?5 X) s; m3 z% w- U0 L
简介：国家公共营养师，北京营养师俱乐部高级讲师，BTV《快乐生活一点通》营养嘉宾，BTV<锐观察》节目嘉宾，中央广播电台《香港之声》营养嘉宾，中国少年儿童圆梦基金营养讲师，海淀妇联营养讲师。《健康报》、《家庭医生报》等报刊撰稿人。  ~; q( s& N) d, z- c! z& z. }

# m* [$ B  B8 F8 x7 M6 {5 }3 I2 f8 t5 C8 J4 |7 H
插播：【妈网美食名师第二期-阳阳妈】阳妈告诉你不一样的懒妈美食~阳爹告诉你不一样厨男美食~http://www.bjmama.com/thread-1111647-1-1.html

" {2 [1 A! H  k3 i& k4 S' r3 |+ R) t  y
: l: ~& X. H, u# w+ ^

收藏0
回复 引用

返回顶部

钊钊妈
钊钊妈

开国元老

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2008-07-26 
帖子
114411 
沙发
发表于 2012-3-28 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 钊钊妈@bj 于 2012-3-28 15:27 编辑
5 G/ y& u4 ^5 j0 E) w; t" Y1 Z0 L6 x7 V; K1 G
太好了; N% u, }* l8 l5 |
有没有指导怎么能减肥呀
$ R/ ]. O6 }1 m' m" ^/ t. L) k4 j7 S2 v- ~4 H" F( x

点评

艳霞营养师  减肥就六个字“管住嘴，迈开腿”  发表于 2012-3-30 10:05
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

wf100785
优优妈 MW11582

开国元老

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2011-05-07 
帖子
190651 
板凳
发表于 2012-3-28 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我来看看
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
点评回复 引用

返回顶部

豆豆的点儿
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
地板
发表于 2012-3-28 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好像说春天容易上火，可我就是那种几顿不吃肉就闹心的人，应该怎么吃才能又能解馋有能补上火啊

点评

艳霞营养师  “春日吃春芽”，多吃些芽菜，像豆芽、豆苗、香椿苗等，可以防止上火。常吃适量的肉类，不可过量。  发表于 2012-3-30 10:08
梓轩@妈妈  对呀！我说也是总上火  发表于 2012-3-28 15:55
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

流着泪的笑

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-05-16 
帖子
649 
5#
发表于 2012-3-28 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好活动啊，到时候一定参加

点评

果飞  亲爱的现在就可以提问咯  发表于 2012-3-28 15:33
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

哈皮宝贝儿
版主、团长编号MW11009

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
53970 

最会妆 妈网红人

6#
发表于 2012-3-28 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子
% M5 J4 D5 \' J+ G! X9 V" E
7 o# E$ o+ ]. O& [8 B4 T/ |我很关心如何保养女人的子宫这个问题。要补还是食补？最好有好的医院或者好的食疗配方推荐。

点评

哈皮宝贝儿  这个问题还没有回答哦.....  发表于 2012-3-30 14:16
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
点评回复 引用

返回顶部

果飞

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
7#
发表于 2012-3-28 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好活动啊，到时候一定参加
亲爱的现在就可以提问咯
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
点评回复 引用

返回顶部

大嘴嘴里大

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-12-01 
帖子
3562 
8#
发表于 2012-3-28 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

+ q* f5 ^) z5 D我想问下现在吃什么可以更补水~我嘴特馋，必须吃些辣的
6 i: G6 ~+ [. Q* }9 v4 m

点评

艳霞营养师  中国营养学会推荐正常成人每天饮水量为1200ml，所以要想补水最好就是白开水，  发表于 2012-3-30 10:11
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
点评回复 引用

返回顶部

梦梦1981
MW10424

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-02-03 
帖子
1500 
9#
发表于 2012-3-28 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
太好了。。。。。。。真想臭美臭美呢。。。。。。。。

点评

果飞  哈哈，女人都爱美，亲爱的有想了解的问题没  发表于 2012-3-29 11:14
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

fjonlyone
啸啸妈

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-12-26 
帖子
14634 
10#
发表于 2012-3-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我现在最关心的就是怎么样最有效的去除黑眼圈，呵呵

点评

艳霞营养师  要查找黑眼圈出现的原因，如果是缺觉那就补觉，充足睡眠就会缓解。如果是病因就要到医院相应科室检查！比如说鼻炎发作，呼吸不畅缺氧造成等 ！  发表于 2012-3-30 10:14
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

小小子妈咪

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-08-01 
帖子
1571 
11#
发表于 2012-3-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
想问下，女人用吃那些海参，之类的补品吗？这个怎么吃法比较好  / [$ \- ~% A7 r7 H2 V! P( v' d' m

点评

艳霞营养师  中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。酸性环境会让胶原蛋白的空间结构  发表于 2012-3-30 10:20
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

哈皮宝贝儿
版主、团长编号MW11009

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
53970 

最会妆 妈网红人

12#
发表于 2012-3-28 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子
5 f  t+ \0 Z8 s; V
2 J+ {3 b; d" f过一阵子又要开始飘柳絮、杨絮了，容易过敏的人如何预治呢~

点评

艳霞营养师  过敏体质大多数是因为体内自由基多，那么我们可以多吃些抗氧化的食物，如深色的蔬菜、十字花科蔬菜，像紫甘兰、西兰花、绿叶菜等。  发表于 2012-3-30 10:22
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

有个好心情哦

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
13#
发表于 2012-3-28 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
* c8 ]$ |+ u, w0 b2 I
我想知道，要是注意饮食的话，多少周期可以有些见效，怎么吃法？) c- G4 v, Q: a* o. J" ^

点评

艳霞营养师  一个良好的、科学的饮食习惯，终生受益！  发表于 2012-3-30 10:25
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

哈皮宝贝儿
版主、团长编号MW11009

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
53970 

最会妆 妈网红人

14#
发表于 2012-3-28 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子- p/ n8 @- b, Y7 n+ n, i

. t! i# P/ {' E* Z7 n多多介绍几款排毒养颜的食谱吧~

点评

艳霞营养师  多吃些含膳食纤维高的食物，就会大便畅快，而大便就是我们体内多余的废物，不及时排出就会变成毒物。这些食物包括绿叶菜、水果、木耳、粗粮等  发表于 2012-3-30 10:36
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

tangsophia

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-03-25 
帖子
2213 
15#
发表于 2012-3-28 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
春季养生如何减肥的同时能保证皮肤好？

点评

艳霞营养师  皮肤就像土地，干涸就会干裂。所以平时要保证充足水分的摄入，摄入途径就是多饮水、多吃蔬菜水果，再加以适当运动，对保持正常体重也有帮助！  发表于 2012-3-30 10:30
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

tangsophia

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2010-03-25 
帖子
2213 
16#
发表于 2012-3-28 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
生完孩子后，怎么减小肚肚？

点评

艳霞营养师  做做仰卧起坐，转转呼啦圈，同时控制高油腻食物的摄入。  发表于 2012-3-30 10:38
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 80

总评分: 妈米 + 80   查看全部评分

点评回复 引用

返回顶部

梦梦1981
MW10424

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-02-03 
帖子
1500 
17#
发表于 2012-3-28 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怎样护肤。。。。。。。就先说说春天吧。。。。。。。。谢谢专家。。。。。。

点评

艳霞营养师  排毒才能养颜。首先是保证大便的畅通，那么饮食结构就要合理，每天保证1斤蔬菜的摄入量，早起一杯温开水。  发表于 2012-3-30 10:58
果飞  是吃出美颜来  发表于 2012-3-29 11:14
点评回复 引用

返回顶部

通州葡萄紫
团长编号 MW10423

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
13435 
18#
发表于 2012-3-28 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，不错，呵呵，一定关注
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【做最美的女人】专家支招，女性必知的那些变漂亮秘籍，也来说说 ...
快速回复
后面还有8页内容，点此翻到下一页
123456789下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部