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团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

楼主
发表于 2012-3-13 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑
9 j$ M0 |! S$ D7 ?! T$ \" E& {9 M4 J0 h+ L
亲们,感谢大家的支持
) _# D! p4 b0 I9 F8 T* e* r  n请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了- [6 t1 q# Z' q5 M  n2 f
就等着小编发大米吧; P9 R$ C/ Q" V( h( K) q' ^- X% A
( @- k; n. F# o4 ?
我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
1 b2 _) j1 C' g$ b$ _1 w1 G没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇
6 N2 i# O/ h6 a) E/ B& W
$ P$ U: T* [. w: N" I9 Z5 Q4 {2 Q
# O/ }; g7 U. c/ j, b- @% H6 `+ }3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
0 Q8 e* Y& M7 Q2 S* A! V) f
  P5 t( {  S( r9 D4 i9 R% s1 T
+ U' x( y2 S0 X' @  g; P( {' K& D0 x; K: x2 E$ h- {$ U- D7 H
6 L( o/ |- E- M& G5 I0 E: b
: B$ u# ~  m/ ?/ h
4 P: ?! U* Q5 [  f% t


0 f2 n. r. d) z/ O( d) w( ?- y9 Q
* s; r$ u& J0 N. q' P" O  E
6 o. E" o2 f9 t7 \
7 c4 i/ q6 L6 L' s( X: K
参与时间:3月14日-3月30日
. h2 X3 X9 E% \9 m; G! A1 ]$ z5 T$ Y# |# m, d6 i
参与形式:直接跟帖参加" d3 p5 a) @" T/ f

$ _0 Y" H" {+ e$ D, s! Z参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀
. `" }9 S3 i8 J" e& k5 l( n
& }# S1 s- u( _8 n
+ ]8 V6 z+ k% |, x' A; g. p跟帖格式:
; N6 B; J; Q& o0 _) G+ z# @% V3 oID:9 ?; u: a9 t1 n# c, `7 f7 P
我家吃素经:

. f6 N2 f" @' s( u: {( @' r9 i***天:一日三餐的素食是什么?7 \# A1 U& d# ~+ u, w' s1 a0 f
***天:一日三餐的素食是什么?8 {7 Z7 U) C" X; q
; J+ A' @( w' M- j$ O
每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)
+ J  S. \4 f. M  F, ~% _+ Q如:ID:帅妈
0 e0 d6 ~6 k% g$ i$ g& `8 e           3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等
* \& w" l( e5 W' M6 Y) [           3月16日,午餐:抄洋白菜1 y4 t3 G. Z% }7 f7 q: Q. \
           等等一次记录每天吃的素食生活( ]; v7 h6 B4 e% ?
( k/ t" Z1 G  s& h6 X
, _: X' t, [0 ], }

2 q$ y- b# N2 E+ f: t! `+ b+ l; A4 d/ Y' f* j+ |* \' o0 _1 q
注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
0 k5 {1 u, `& X
3 S8 D$ O2 D, @5 F1 C$ Q
3 U6 i  |, P+ c( W
素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包
  a: X9 a  B$ X5 M; x( r2 j参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)
, d, Z9 {7 P1 J; u$ E# H% R6 r9 y! r& [- r; m5 b
; q  m- N$ o" E, @( Q& Q5 ]0 R

" j6 u# Y* v/ S: P5 {' C$ r( O活动: 2 T* S0 u9 m9 [9 q; l6 {
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~
5 M* m5 c% z/ q6 W9 U2 [7 v. D+ G. vhttp://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html8 I- D8 @+ J( o! V" @& o# T1 h
: ~* X$ e/ l/ ^% j; e* K
% |9 e; V. U; ^' [

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2006-12-05 
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油菜花

本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑
2 \' B: Q2 u. D; H
& S+ Q3 K4 c$ g' {: Q6 Y. n: s不行,得赶快去养肝,美容了& C( U  E5 |! x- S' g( W
明天见5 y' q4 {% M& N- x7 x1 {

' l0 w8 H+ L0 [5 b& j*****************5 \7 N; }$ {8 m# B0 v- K
3月15日中午将就吃肯德基   土豆泥   沙拉  小面包  菜汤  蛋挞  蘑菇饭  (儿子全素,我没素着)
1 X. _" ?! Y  k6 R晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿,儿子不能饿着呀,一碗嘎得汤
; X+ h3 G2 c" x3 Z6 L6 D带着儿子疯跑了一整天,心疼死我了
; z, `4 E7 {; {& W* n% p夜宵,给儿子整了一杯奶,一小碗西兰花
, E4 L0 U7 ~  c7 n& P# X: c4 ~5 u- A& _1 ~/ N********************
( F9 J8 H' A% b& Y3月16日( }7 d( v" t5 R+ t" U5 H7 n7 Q1 _( s* K
今天更惨. C' y7 A9 C* [9 }) M! l
早上没时间吃早饭,一袋奶下肚不饿了,一边开车一边啃小蛋糕& F6 W: [7 n( S1 Q5 g
中午半亩园吃的,一份卤肉饭,一个卤蛋,一盘泡菜,一杯豆浆(真难喝,没喝两口)4 @# x* O! I- D& }  w. l6 ^
切,果飞还闲我吃荤吃多了,晚上不吃了,半碗棒渣粥,一袋奶
) V' l% O, Q5 H8 K********************0 O- Z/ A2 y# Q

+ s2 Q7 M0 B, H) i7 L9 O3月17日$ u9 s' r3 d6 o$ ]2 y' t4 O
今天休息,睡了个懒觉,起来就快9点了,直接做中午饭了" i& e# U* u6 p
早上,一杯奶,怕吃多了影响中午饭中午有大餐
% I7 B* x9 I* H4 B& Y2 j午餐,(对虾,海参,自产的蘑菇,荸荠)(牛肉,白菜,萝卜樱)两样饺子) x! q6 r9 B4 U& _
晚上,带姥姥, 姥爷,儿子下馆了。。。。涮锅子,今天不减肥
) L. C' e: j! b* v0 ?+ Z: H7 y* B3 e' w# R) i8 l
3月18日& g8 {% i% W$ f8 ~( h! y
早上,豆浆一袋,几块饼干* e0 p  b0 h: ~! H! E+ L" H5 @
中午,排骨,白萝卜,自种的蘑菇,面条
' e' Q( D: a. L: J晚餐,几口玉米粥,西兰花,发糕几口
/ j0 z9 ~( M' a8 C+ ^+ Q9 O* P$ ]/ b6 `  H
3月19日
: Q1 O+ V! \2 {6 S1 [% l早上,豆浆一袋,面包  K. a/ x7 Y, _; p
中午,下馆,米饭,古老肉,(白萝卜莴笋)(木耳腐竹),炒蒜苗
: V" [) K& p. Z" A; ?晚餐,在姥姥家吃的饭,炒饼,糖醋萝卜
( d( A9 V: _2 i  l
1 C0 l9 l, j5 T- _; @3月20日
% ~' `' ]' i& m( {& Q/ \早上,一袋奶,面包
: A! F$ A2 B' x/ V6 v! D中午,下馆,一份炒片,鸡蛋西红柿汤,百合芹菜
- ]+ T' a$ k2 t4 A晚餐,姥姥做的片汤,还吃的儿子的狗剩) n1 U% b8 L2 q, _
& N$ p- o1 L& b2 G! b
3月21日 5 _# }- s1 j3 t' i6 d
早上,奶
+ C' y' V1 f7 O, Z中午,下馆,牛腩饭,鸡肉粥$ y# y- t/ m% d) e$ ?2 q  Z7 Y" y
晚饭没吃(中午肉吃多了不饿)% W1 J9 G5 _& Y8 a6 B/ q2 j
7 r6 L" R7 e7 v. W. B' p
3月22日4 P/ D. O+ o9 E) ^
早上,两个蛋挞3 X3 s# m: t& `7 @
中午,跟儿子一人一串糖葫芦,一个火烧,一个鸡蛋2 ^! J- N+ ]0 r) \1 `
晚上,蘑菇油菜,几口方便面(面里放了些牛肉馅)中午没吃肉,难受
% X" S2 {  q4 L# }; ]" A1 m' u
% `1 F( J) a4 i几天都没记录了,忘了! }4 g: @) }* A* k8 C
3月25日
! H- A& |/ a2 F! \' a. {9 o# k中午,下馆,西红柿鸡蛋,山药,蘑菇土豆泥(跟添添小同鞋一起去的)
: {  B( X0 t% k/ y晚餐,下馆,土家菜,实在没时间上照片,总之今天开斋,荤素搭配,还有蛋糕
* }1 t( x. \, x* [4 }! [: `/ n5 V7 q8 J5 {5 |+ O  |1 U
3月28日
  K" g" o) w0 l* b! k8 |早餐,奶,面包
& J2 F- R( _0 d' ?) D中餐,下馆,肉饼,小碗牛肉,拌菠菜" _9 \) o! {) U6 L- c; a
晚餐,下馆,二两饺子,木耳,香椿豆皮
- J9 N3 ?2 Q' H. ]3 d+ |  ?" l(这几天巨忙,没肉可受不了)
, z$ P, A' I2 q5 l' [* a$ k$ R) G
明天继续。。。。$ c6 }# H% Y  J) [) u- U4 R  _  }

- n" x) D; z+ u3 u; p) |
2 a, T% n) a6 J  Y: P4 t; B. T) o
# j/ R0 d( ?. Q* N( u( v/ B: r4 c* L! L" a  I# u7 W. r
- R  J5 h" B6 L" I8 Z+ F- ~

. Q: V7 O+ C, x7 D8 T- d. K1 T2 Y

点评

钊钊妈@bj  俺的在22楼  发表于 2012-4-7 11:16
muxixuan  真不少啊……  发表于 2012-3-19 19:52
hjxbei  咋那么素哇,我可是无肉不欢哪  发表于 2012-3-19 19:48
豆豆的点儿  你这个就晚上吃的少啊  发表于 2012-3-17 10:21
果飞  肯德基不算是素食哦  发表于 2012-3-16 15:30
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊

点评

果飞  点点,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
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油菜花

我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合

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果飞  小熊熊,按照格式来记录哦  发表于 2012-3-15 15:00
小拳头

硕 士

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宝宝生日
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金银满屋

推荐拌苦瓜!爽口、有营养
& e2 ?$ a9 I/ C3 i( L+ ]" w4 v- z) m6 ~美容、减肥、去三脂
! z3 N/ L' p* f/ I+ p便宜啊!

点评

果飞  亲爱的,按照咱们的格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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推荐,凉拌萝卜皮,爽口,开胃
语彤妈

高 一

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宝宝生日
2011-02-25 
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春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完,这叫一个嫩呀~~
: U" w) s' t; A* W. j7 gPS:不过再好吃也不能多吃哈~~吃多了就起反效果了哟。。

点评

果飞  亲爱的,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:01

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宝宝生日
2011-12-01 
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3562 
ID:大嘴嘴里大
6 V) G% r: u0 Q% B4 b3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
  [8 R+ ~9 X. U5 t2 ^' y8 U6 h
9 c8 z4 ?& a, `3 Y( \  p

点评

果飞  大嘴也吃素啊?  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-02-19 
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3549 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥

点评

豆豆的点儿  纯荠菜不放肉不好吃啊  发表于 2012-3-17 10:21
郝郝妈  小混沌是纯荠菜陷的  发表于 2012-3-15 15:08
果飞  小混沌可不算是素哦  发表于 2012-3-15 15:01
新手妈咪初报道  亲,听说鸡蛋算是荤?  发表于 2012-3-15 14:53

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宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
新手妈咪处报道 ( g) y( w" \" p: c
3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤

点评

果飞  好素的餐啊  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
亲,听说鸡蛋算是荤?
麒妈 团长MW10981

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宝宝生日
2008-08-29 
帖子
2031 
本帖最后由 一朵黑桃花儿 于 2012-3-23 10:03 编辑
9 R* X( V% Y. a) j$ @0 C
+ `. w. G! t7 B/ N; P. ~ID:一朵黑桃花儿1 M4 s+ h5 Q- r% u' o% Y
3月15日,午餐:蔬菜沙拉 晚餐:五香豆腐干
2 g# R; b- |; n; m! ]; h, G3月16日,午餐:土豆沙拉 晚餐:拍黄瓜
  m. W$ w, H  Q3月17日,午餐:汤圆          晚餐:什锦大拌菜) r* F5 r& P/ P% c1 w
3月18日,午餐:黄瓜          晚餐:烤韭菜+土豆片+蘑菇片

& s0 l8 p- h/ u+ k  J* {3月19日,午餐:麻婆豆腐  晚餐:素什锦
, N- C0 ]1 r% M- o7 ]9 Z3月20日,午餐:耗油时蔬 晚餐:炖豆角
4 n' e& F3 ~9 i5 E3月21日,午餐:素包子      晚餐:清炒圆白菜
. P( ]3 Y/ K4 n$ W8 K3 T) B3 _) r3月22日,午餐:素面          晚餐:干国土豆片
! `' b1 T7 O  r* }) p4 f3 @3月23日,午餐:凉拌豆腐  晚餐:香椿炒蛋# h9 z) q: K6 ~# I! {
3月24日,午餐:      晚餐:
- o- Q# R2 T) C, `" O  @3月25日,午餐:      晚餐:- @5 N5 d& }: N2 l( j1 ~
3月26日,午餐:      晚餐:& z) k6 S) N" H" c" H4 F$ T
3月27日,午餐:      晚餐:
% N* l$ F9 `- P8 w. H
3月28日,午餐:      晚餐:7 v% F. G6 s- e$ u1 F/ b
3月29日,午餐:      晚餐:+ V2 u6 c4 l( B2 J( ^; O$ E
3月30日,午餐:      晚餐:! o- a4 B0 a0 Z) J3 @
3月31日,午餐:      晚餐:& q; x) U( [6 h1 a0 A) a2 e

点评

豆豆的点儿  你这是正餐啊还是饭前饭后的加餐啊,这么少啊  发表于 2012-3-17 10:22
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:15
shuaishuai2006  嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀??这也太省粮食了  发表于 2012-3-15 22:48
一朵黑桃花儿  现在基本不吃,迎接夏天,减肥中……  发表于 2012-3-15 17:06
果飞  晚餐就吃那点够吗?  发表于 2012-3-15 17:00

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
不行,得赶快去养肝,美容了. m1 z1 O6 Q5 R) N( f" g
明天见
帅妈,你先把你家的吃素经念出来啦

点评

shuaishuai2006  我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥  发表于 2012-3-16 23:53

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2008-08-08 
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16119 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊
点点,按照格式来记录哈

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豆豆的点儿  又改了啊,马上跟上形势  发表于 2012-3-15 15:02

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合
小熊熊,按照格式来记录哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
推荐拌苦瓜!爽口、有营养
4 V4 x( \/ m7 A( W美容、减肥、去三脂
% w  Y/ S2 F$ Q% g# _: y9 `便宜啊! ...
亲爱的,按照咱们的格式来记录哈

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完, ...
亲爱的,按照格式来记录哈

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
ID:大嘴嘴里大8 Z) I! z1 C" C1 q3 g
3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
大嘴也吃素啊?

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2008-08-08 
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16119 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
小混沌可不算是素哦

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
新手妈咪处报道 0 }( E# v$ I1 ?: f. S
3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤  ...
好素的餐啊
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【春天念念我家吃素经】春天记录你家的素食经,大家各自汇总一下 ...
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