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团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

楼主
发表于 2012-3-13 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑
7 E) t- ?2 W4 m( l; V* q) M1 t7 }- G9 ~4 o1 c/ L# J
亲们,感谢大家的支持
: E. O& j6 e5 p, z7 \0 e4 F请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了% y4 h( U  g) e
就等着小编发大米吧( e+ Z. I9 G; F) N; U
  H/ |& i+ i. s8 I; a' B* O
我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
6 f: m$ {+ {1 y% g" u5 D没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇  T) ^) f9 G6 P
5 |* t% b' [1 [9 l4 r" x

# ?" o' E4 Y' Y4 U" f0 I6 S3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
; b; l7 L  A/ L& p1 k( L" e/ E: Y3 N4 }% w4 F

1 [9 G, b& g5 k' a: _' q, R. y/ [1 f/ J" M# ]/ v& X
  \5 }& h5 ?- Z# n# Q
, v7 j4 y2 z+ _( y+ j

* w6 Q2 y$ {, n$ ~

" e3 F5 C. ?# L9 E! o* U* U3 A  x
  o, D. n( Y- O/ e8 m5 Q! x- b2 @: b' d4 G& p

0 G" i% A/ n+ f' \
' k& M5 L' G) U3 l9 \参与时间:3月14日-3月30日1 G7 \/ o+ o1 J- [
0 T1 f3 _& ?% f; q& p0 o
参与形式:直接跟帖参加3 |: ~% c/ ~! b1 O# _5 T
6 h6 i7 h1 r. u. v# R
参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀
2 p8 A  A' @; z6 E, S% _3 h8 @! V! v! k# R, ]3 p8 Z* z8 I

& _4 k1 k- ~5 t5 P" g" e8 B跟帖格式:
6 X* c; P9 B8 m4 QID:$ r; k9 y/ c- H: w
我家吃素经:
, ^& |: U- F  }2 c, d8 x
***天:一日三餐的素食是什么?$ D9 C# a5 P0 K& A5 S
***天:一日三餐的素食是什么?4 S! H2 m; w0 v# V% l* z
# C- E# J  x' W0 u" C
每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)9 W( S* A* f: _" H+ e" I
如:ID:帅妈0 w3 v7 e9 K" K3 x4 s2 H
           3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等
- O# G. _, `1 k( P3 Q           3月16日,午餐:抄洋白菜
* r) F% R- C7 h! G           等等一次记录每天吃的素食生活9 }0 @9 K5 w2 w* \' ]7 p: H
9 R  y: ~! G* C- s

3 j# u" a8 u% z, t% D- ?3 U1 f* ]( T# z1 G& D8 z

; j9 X+ S9 H" |/ R+ T0 K/ L
注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
1 D7 F# y: J# X: O% `" d

& |6 K/ u8 O, ^& x3 T
0 V0 b$ D' w. J. A* x5 Y
素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包
8 t! c* K' y' F/ v参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)" j. o( H5 `, z4 M# X
( K& T7 m% s5 |7 O( x8 P$ a

: S( {8 S" o/ f1 z
8 N% Y5 _1 F/ P" S  B% _( L活动:
2 \9 @" n: o: z; x# m
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~
) u3 x% [1 F7 M" o: x+ j6 X& uhttp://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
, t' B; _3 Y) v' t/ D; C2 i; q9 ?

. C1 ^  f/ B* N* g" b- Z' V  {! n9 t- Z6 s$ M# F

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑
, F) l# r8 D2 }, \1 p9 t6 g1 A. ?7 h+ ~6 z& B5 p2 O
不行,得赶快去养肝,美容了
9 y" C( ^; P5 B% n; d: C5 J明天见* \9 Q" i5 n2 f4 ~$ V' q0 K
6 S7 v/ D  Z& o0 V; f
*****************2 p$ X$ F; ]' m! e
3月15日中午将就吃肯德基   土豆泥   沙拉  小面包  菜汤  蛋挞  蘑菇饭  (儿子全素,我没素着)" Z9 N6 p& d1 a- i4 j7 C
晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿,儿子不能饿着呀,一碗嘎得汤" e+ ~; |8 J1 _) O3 ?) _
带着儿子疯跑了一整天,心疼死我了
& W: [) e( {, S- ^4 u9 Z1 ?夜宵,给儿子整了一杯奶,一小碗西兰花
- B, c1 ?, o- p********************
2 D8 V/ ]* s6 l# v3月16日* H5 ?; j: \3 J+ c4 R/ [
今天更惨
. E* U& \$ D' N8 _; `  q6 d1 J早上没时间吃早饭,一袋奶下肚不饿了,一边开车一边啃小蛋糕. R+ F, f( B% H3 K+ _
中午半亩园吃的,一份卤肉饭,一个卤蛋,一盘泡菜,一杯豆浆(真难喝,没喝两口)
* N! ], F/ ?. U5 O. A0 R切,果飞还闲我吃荤吃多了,晚上不吃了,半碗棒渣粥,一袋奶! [2 w+ R( |) Q3 X( J/ r: }/ P1 `
********************( R2 S' w( \' Z3 H

  V! ], z- B0 `; U! }+ e3月17日5 J6 y; T5 b" X& O8 ?; E6 B. e& X
今天休息,睡了个懒觉,起来就快9点了,直接做中午饭了- O; c& P. J% D. I( Y
早上,一杯奶,怕吃多了影响中午饭中午有大餐
3 n  P! o1 q: S& ~/ ?: N7 k午餐,(对虾,海参,自产的蘑菇,荸荠)(牛肉,白菜,萝卜樱)两样饺子
1 y# @! M* v4 T) B8 \* @晚上,带姥姥, 姥爷,儿子下馆了。。。。涮锅子,今天不减肥
4 s# Q2 d" J4 t9 P4 W6 K* d3 F- S1 V4 a; X; S9 W* w$ m
3月18日
- \4 G  X, F" S+ i5 V# x( N! J  Z早上,豆浆一袋,几块饼干
! f8 m0 u# @, R9 Y' U中午,排骨,白萝卜,自种的蘑菇,面条" ^  Y0 _. F( R, x1 ~* m
晚餐,几口玉米粥,西兰花,发糕几口
# v% ^1 w) Y; Y: W: C! b; y: x1 ~" ?, ~, N2 a  K. ]
3月19日) M& Q+ \8 {' D0 q. d5 V
早上,豆浆一袋,面包* b. ]0 h' g9 L& D6 V
中午,下馆,米饭,古老肉,(白萝卜莴笋)(木耳腐竹),炒蒜苗- B  t0 Y  I. T; ~* e) T0 |
晚餐,在姥姥家吃的饭,炒饼,糖醋萝卜
/ t( v' _3 q' I& C
6 K* `) x& M  R* B. q3 |3月20日# D- H% }/ |6 x# H
早上,一袋奶,面包- K2 E5 d' \, ^; S  K% `, q, x. j
中午,下馆,一份炒片,鸡蛋西红柿汤,百合芹菜
0 ~% B2 A5 m! I0 y晚餐,姥姥做的片汤,还吃的儿子的狗剩3 E9 Q6 W( u* {: B. i/ ]

$ z6 x/ v* W' `) n+ g3月21日 ; n% \; G7 O7 ^8 `
早上,奶2 G7 O2 S% `5 F9 S( n' A
中午,下馆,牛腩饭,鸡肉粥
/ _3 b% d# H9 @; I. {9 R; `, s晚饭没吃(中午肉吃多了不饿)! K" ^, A. R' j  B& G

: Y1 ?" @7 h  L& b* r3月22日
" m' m; |7 l. \( Z. o; Q* N早上,两个蛋挞% I# I- p0 O3 w+ Q$ N6 y  l
中午,跟儿子一人一串糖葫芦,一个火烧,一个鸡蛋. t$ n+ v) W( T8 i+ |% J4 R9 M
晚上,蘑菇油菜,几口方便面(面里放了些牛肉馅)中午没吃肉,难受
' C! l8 }, Q% C  _. g9 v
3 ^% S$ c3 M2 f几天都没记录了,忘了
( @5 c  ^$ x0 E* I$ ]3 g3月25日
  F# ]. C; U, \! [0 |2 d# B$ I6 F. {: h中午,下馆,西红柿鸡蛋,山药,蘑菇土豆泥(跟添添小同鞋一起去的)( X4 f: d% }/ n: H$ D& F
晚餐,下馆,土家菜,实在没时间上照片,总之今天开斋,荤素搭配,还有蛋糕
  _1 n9 v& e9 }( s
) d. q, ^" [6 [2 h: V) X3月28日
. ^" g0 y7 \" }* E) d早餐,奶,面包
- L7 O7 T) m8 k/ W中餐,下馆,肉饼,小碗牛肉,拌菠菜0 T" L3 S6 u3 c( x; }
晚餐,下馆,二两饺子,木耳,香椿豆皮
6 e1 P1 V9 G! V- t* y9 B. j(这几天巨忙,没肉可受不了)
. ]' M  L8 _9 S& x
' K1 _' V3 D, _. C6 h9 ^明天继续。。。。
% C3 ?- h0 K4 t' Z2 r9 u, f, q7 }! h
' G; L: s0 P5 |- j) q- r; d
) c2 |' b. l/ g( w$ g
6 a! C4 ]- a; v( X9 g& G) P
( T3 P: J/ Q, V# R, {
4 J# ]6 B' G: @! Y

点评

钊钊妈@bj  俺的在22楼  发表于 2012-4-7 11:16
muxixuan  真不少啊……  发表于 2012-3-19 19:52
hjxbei  咋那么素哇,我可是无肉不欢哪  发表于 2012-3-19 19:48
豆豆的点儿  你这个就晚上吃的少啊  发表于 2012-3-17 10:21
果飞  肯德基不算是素食哦  发表于 2012-3-16 15:30
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊

点评

果飞  点点,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
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16307 

油菜花

我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合

点评

果飞  小熊熊,按照格式来记录哦  发表于 2012-3-15 15:00
小拳头

硕 士

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宝宝生日
2011-08-16 
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7200 

金银满屋

推荐拌苦瓜!爽口、有营养& V  H* K. C- e
美容、减肥、去三脂
( D4 Z8 V% Q: x$ s* B6 y% a" G便宜啊!

点评

果飞  亲爱的,按照咱们的格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
推荐,凉拌萝卜皮,爽口,开胃
语彤妈

高 一

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宝宝生日
2011-02-25 
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752 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完,这叫一个嫩呀~~7 x" w. o% h* T1 O4 Z  h7 j, a
PS:不过再好吃也不能多吃哈~~吃多了就起反效果了哟。。

点评

果飞  亲爱的,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:01

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宝宝生日
2011-12-01 
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3562 
ID:大嘴嘴里大' j$ W- {1 E/ w: i8 H5 f4 P" ~
3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
, a& {$ H) R" z: u+ R& O" x5 [
9 u. |2 V8 |$ a5 ]

点评

果飞  大嘴也吃素啊?  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-02-19 
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3549 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥

点评

豆豆的点儿  纯荠菜不放肉不好吃啊  发表于 2012-3-17 10:21
郝郝妈  小混沌是纯荠菜陷的  发表于 2012-3-15 15:08
果飞  小混沌可不算是素哦  发表于 2012-3-15 15:01
新手妈咪初报道  亲,听说鸡蛋算是荤?  发表于 2012-3-15 14:53

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
新手妈咪处报道 ; q2 C5 h7 t" L
3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤

点评

果飞  好素的餐啊  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
亲,听说鸡蛋算是荤?
麒妈 团长MW10981

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宝宝生日
2008-08-29 
帖子
2031 
本帖最后由 一朵黑桃花儿 于 2012-3-23 10:03 编辑 $ a# m0 d0 f+ O- O
: {, \2 V! k  v* k
ID:一朵黑桃花儿8 J& G) u+ R2 r0 `* n4 C" H
3月15日,午餐:蔬菜沙拉 晚餐:五香豆腐干: s3 q- v7 n! E3 X
3月16日,午餐:土豆沙拉 晚餐:拍黄瓜/ A2 _6 `9 `4 Z* @
3月17日,午餐:汤圆          晚餐:什锦大拌菜  E: D+ v* y! N  _4 X9 H) C; t
3月18日,午餐:黄瓜          晚餐:烤韭菜+土豆片+蘑菇片

( j1 k# Q4 {! ]8 f8 [7 w3月19日,午餐:麻婆豆腐  晚餐:素什锦
# q. F* y( Z4 C5 Y' ?9 H3月20日,午餐:耗油时蔬 晚餐:炖豆角
# H% e$ d" i" P: Q( A3月21日,午餐:素包子      晚餐:清炒圆白菜
1 _  v; }$ d- G- {2 `+ r, y/ R, x3月22日,午餐:素面          晚餐:干国土豆片$ \+ N' B6 U1 W& Y
3月23日,午餐:凉拌豆腐  晚餐:香椿炒蛋; R) i- S% A! Y/ `! G: m9 q
3月24日,午餐:      晚餐:
1 {5 G1 D- x4 Y/ v9 L/ u% e4 B3月25日,午餐:      晚餐:1 j3 f: P1 L, ]+ f: [( [+ z
3月26日,午餐:      晚餐:
5 J  x, k! h% R4 B9 e
3月27日,午餐:      晚餐:+ v# }( H& T; s/ y- g/ F# d6 ^
3月28日,午餐:      晚餐:; A4 [6 M9 u' M) w
3月29日,午餐:      晚餐:
+ g3 g! s# F2 ^5 \
3月30日,午餐:      晚餐:
, T# `9 Y+ g& k' S6 [0 u+ m: J: x3月31日,午餐:      晚餐:
0 O5 m) l( Z0 {) |5 K

点评

豆豆的点儿  你这是正餐啊还是饭前饭后的加餐啊,这么少啊  发表于 2012-3-17 10:22
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:15
shuaishuai2006  嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀??这也太省粮食了  发表于 2012-3-15 22:48
一朵黑桃花儿  现在基本不吃,迎接夏天,减肥中……  发表于 2012-3-15 17:06
果飞  晚餐就吃那点够吗?  发表于 2012-3-15 17:00

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
不行,得赶快去养肝,美容了
2 v9 `  t- E4 f  W) y/ X$ E& m明天见
帅妈,你先把你家的吃素经念出来啦

点评

shuaishuai2006  我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥  发表于 2012-3-16 23:53

Rank: 8Rank: 8

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2008-08-08 
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16119 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊
点点,按照格式来记录哈

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豆豆的点儿  又改了啊,马上跟上形势  发表于 2012-3-15 15:02

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合
小熊熊,按照格式来记录哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
推荐拌苦瓜!爽口、有营养
$ z" C4 p9 ~. Z/ L% x美容、减肥、去三脂% ]8 {- i% B7 d+ {- B/ \
便宜啊! ...
亲爱的,按照咱们的格式来记录哈

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完, ...
亲爱的,按照格式来记录哈

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
ID:大嘴嘴里大
. G; N# m( P' \% _% O4 Z3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
大嘴也吃素啊?

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
小混沌可不算是素哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
新手妈咪处报道
8 v. H' X) R8 d8 M1 d) ?' M3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤  ...
好素的餐啊
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