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团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

楼主
发表于 2012-3-13 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑 & r" _5 D  J  m5 f; {3 ]& F
" v8 O4 M% p( T
亲们,感谢大家的支持
* R2 {8 D# z0 l2 F& \( v请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了* s' f2 N5 n3 d  i# w' r$ h3 B  g, X
就等着小编发大米吧
/ y; d* j9 s  c- N; B5 P 8 C/ i* ~' l- n* b  j% T/ Q; q
我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
) f9 t( v' Y3 c2 j2 @) u没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇
- u. }0 T: D" D6 d: s  d
# ?) [/ k' x$ X / Y8 s% j( D/ A$ `1 U
3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。& }2 o- C% h4 B. M6 U& i, I

+ \: F5 e/ c# O/ |7 W/ S' b. M5 D# t

& h3 `3 y  n3 c  r" ^; H5 t  n  `+ S, M9 N+ i0 V$ w; k& F

4 V) f# i3 p5 v) q
3 v% f9 q2 x0 w7 D
. q0 E0 d5 S2 f1 s. ~; \

- f5 G1 f4 V3 \& @4 y- x
) p6 ?" F& D$ F% R
- P( S* u. L4 h& W1 G
9 C9 B% y  X2 Q8 N参与时间:3月14日-3月30日) X3 I  U: a" f# \& U

" t2 e4 z7 f2 t$ n参与形式:直接跟帖参加" x/ T& @8 x" n. Z8 R- ]; u% s
3 S* R! K. C% W! s8 C& A# I
参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀
5 _! o7 }! G' K, y7 m) }) x9 q3 d+ O
5 `1 Z# H8 E4 O, h9 P. T/ r
跟帖格式:2 q1 A: B- ?: R' x' l" Y
ID:6 ~1 O+ _" X# S8 l' P* L
我家吃素经:
' }: ]0 ~2 k2 k
***天:一日三餐的素食是什么?' L0 I5 z& D, @: i5 e5 _8 D
***天:一日三餐的素食是什么?' W& a0 ]5 Y4 g7 `% T# ~! j& h' t
2 A: b$ p( F# T6 |+ I  t+ D
每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)
& X/ K) m: \( `9 B* n! ^: u如:ID:帅妈$ o% {( N5 {$ }" q2 z: J
           3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等  B8 e( }2 h1 @! B2 t8 g8 N
           3月16日,午餐:抄洋白菜
0 \  W7 ~5 o8 w7 u           等等一次记录每天吃的素食生活
6 Z( n- Q6 A. Q% ?' Z% G
+ U) d  q6 M. `$ H
: H3 L7 @2 @8 d- a8 F. O$ O+ z
0 G+ F+ ?6 g1 i5 F$ E* T& K& S5 p  t) t6 ?5 a, F6 V( P' n
注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
) I" L  Z6 |' _/ F
% v# b9 H( n  b. G

' i$ F4 Z, Z/ Z6 N% G& {素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包
4 g4 U  k" V" j% W7 ?8 B! u; Z参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦); K& z" Y& T6 \, c: S

. w; H3 U8 }: ]0 j7 ]
( @1 E5 I3 i) z3 y8 o2 W/ z) o& g% h. u# Y5 f
活动: 3 E1 V! B7 J+ R
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~0 O1 b  y* R9 U7 V" n* T+ G
http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html  V7 G  j6 X8 L" L/ X% W7 q4 N& f& |) S
% t. r3 |  a% J+ h
' L# I- N/ H; y  \, I! ?8 e

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宝宝生日
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油菜花

本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑
- s* E9 g. v% c. O7 w
/ U  V  ?" P) {# V不行,得赶快去养肝,美容了
6 j" d8 e$ V. B/ E" H. x$ |& \明天见
2 f2 G1 E2 G3 ~: J3 {
/ Q5 T% B) y6 t/ L; N*****************
5 {6 x7 Z: E  V3月15日中午将就吃肯德基   土豆泥   沙拉  小面包  菜汤  蛋挞  蘑菇饭  (儿子全素,我没素着)7 \& ~7 V- D8 p5 O" ~7 A
晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿,儿子不能饿着呀,一碗嘎得汤
8 g& @; k8 U+ b$ m' b带着儿子疯跑了一整天,心疼死我了
4 J; j" ?# Q1 H- e夜宵,给儿子整了一杯奶,一小碗西兰花# U# J) @8 W% _0 K+ Y. u/ B; p
********************& b8 j; S& V" c' ^( X8 r& x
3月16日1 S# n. G0 z! z* E
今天更惨
' H' P* L8 H5 v) V8 U早上没时间吃早饭,一袋奶下肚不饿了,一边开车一边啃小蛋糕/ a9 u! T3 u9 ~/ h
中午半亩园吃的,一份卤肉饭,一个卤蛋,一盘泡菜,一杯豆浆(真难喝,没喝两口)
6 E/ s) C" p9 W' ^4 `" x) ^9 F8 i切,果飞还闲我吃荤吃多了,晚上不吃了,半碗棒渣粥,一袋奶
: x8 W4 V( O* ~; \( G********************2 z6 h6 p# t9 [2 @

9 W  u; G0 i$ `/ U3月17日2 V1 s+ d- ]+ k/ D- p/ f  t6 D
今天休息,睡了个懒觉,起来就快9点了,直接做中午饭了5 u) F3 Z+ o9 N0 A  D4 C$ O* p
早上,一杯奶,怕吃多了影响中午饭中午有大餐7 e% x" o$ @/ j# B0 y# C. P2 J+ ^. p
午餐,(对虾,海参,自产的蘑菇,荸荠)(牛肉,白菜,萝卜樱)两样饺子3 X! `" J" }, Q
晚上,带姥姥, 姥爷,儿子下馆了。。。。涮锅子,今天不减肥
0 x5 c1 s9 N6 z0 K) R
+ S. ^; X4 k5 ]# i4 \9 Q3月18日
/ Q+ f% [$ u/ h; g& y2 r早上,豆浆一袋,几块饼干& [6 T- {/ [0 @" i) W8 Q
中午,排骨,白萝卜,自种的蘑菇,面条
/ ]$ ~+ h: s% V0 v; r晚餐,几口玉米粥,西兰花,发糕几口
+ A; S9 f: \) H5 i$ B  ~  H) W1 ?
3月19日' p8 ?  Y, f& Q, V5 F2 h
早上,豆浆一袋,面包* _- W3 q. ]0 D
中午,下馆,米饭,古老肉,(白萝卜莴笋)(木耳腐竹),炒蒜苗
+ E/ H1 p7 J) u1 x晚餐,在姥姥家吃的饭,炒饼,糖醋萝卜
; i0 l* r( J4 l- j" e- |% u0 q! q- O" R$ a' e* S! y* r: M# G
3月20日+ \  A1 Q1 J* v1 t2 }; D9 Q
早上,一袋奶,面包
3 ]6 g- F6 K3 q( [中午,下馆,一份炒片,鸡蛋西红柿汤,百合芹菜: Z! {8 `+ y6 n( t$ J
晚餐,姥姥做的片汤,还吃的儿子的狗剩8 W# a! a# Q- d; [. S# g
2 k2 C$ G2 g$ |3 @- ~
3月21日
: ?2 V/ Z- d5 M; F早上,奶
3 Z2 ?3 h4 x) j+ v* f中午,下馆,牛腩饭,鸡肉粥
: H* k, \0 I# V7 A6 r0 M! [  t晚饭没吃(中午肉吃多了不饿)9 F4 q: n: q4 P" P/ w
# ^' s% j( y8 c, j$ _; _8 t
3月22日
& L0 `+ T+ e9 a. K4 B6 D0 A早上,两个蛋挞
/ W' T" y# N- H1 w中午,跟儿子一人一串糖葫芦,一个火烧,一个鸡蛋
; P6 C- g) d5 T8 B晚上,蘑菇油菜,几口方便面(面里放了些牛肉馅)中午没吃肉,难受
) f0 U+ T; Q; \$ M
/ W! T$ O- a! F" ~0 S$ v几天都没记录了,忘了8 h2 ^; c5 A9 p% y& G
3月25日
) {8 C7 ~4 {% F$ g" O中午,下馆,西红柿鸡蛋,山药,蘑菇土豆泥(跟添添小同鞋一起去的)5 Q& e3 u) z' ?
晚餐,下馆,土家菜,实在没时间上照片,总之今天开斋,荤素搭配,还有蛋糕. L$ D6 b7 Y+ U' m& L5 D  ^

: }6 B/ M5 |5 D$ s3月28日
) s! c1 ~' ~* X; X2 Z早餐,奶,面包
4 m6 \. w2 b4 ?5 l  D) d8 e中餐,下馆,肉饼,小碗牛肉,拌菠菜+ p% g5 ~. J, F' q+ [6 f' i3 J- N$ O
晚餐,下馆,二两饺子,木耳,香椿豆皮
9 K) n6 d3 T" x# J' y2 u; N$ f8 g" i(这几天巨忙,没肉可受不了)
6 w$ u& b  N: B- [! U4 I1 s# F
3 Q; u5 x' D2 H8 d/ J3 O* ^明天继续。。。。
" b2 p" o; T: U( c9 P& {
. S& C! H9 ^# U; s
: Z& m' x! w4 o/ k3 L( S3 M7 Y

, R/ B+ p* d# h4 Y, }- k# n/ l9 |& c  t; O% r5 O+ L1 O, A0 A' S

: `2 {% ~* E/ M1 h- s" Y7 Q

点评

钊钊妈@bj  俺的在22楼  发表于 2012-4-7 11:16
muxixuan  真不少啊……  发表于 2012-3-19 19:52
hjxbei  咋那么素哇,我可是无肉不欢哪  发表于 2012-3-19 19:48
豆豆的点儿  你这个就晚上吃的少啊  发表于 2012-3-17 10:21
果飞  肯德基不算是素食哦  发表于 2012-3-16 15:30
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊

点评

果飞  点点,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
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油菜花

我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合

点评

果飞  小熊熊,按照格式来记录哦  发表于 2012-3-15 15:00
小拳头

硕 士

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宝宝生日
2011-08-16 
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金银满屋

推荐拌苦瓜!爽口、有营养5 Q( _+ A0 W% \$ ?: D2 V. y
美容、减肥、去三脂
7 U7 V$ Y( @% O5 q+ Z便宜啊!

点评

果飞  亲爱的,按照咱们的格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
推荐,凉拌萝卜皮,爽口,开胃
语彤妈

高 一

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宝宝生日
2011-02-25 
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752 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完,这叫一个嫩呀~~
8 a3 s- _, A$ r* @PS:不过再好吃也不能多吃哈~~吃多了就起反效果了哟。。

点评

果飞  亲爱的,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-12-01 
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3562 
ID:大嘴嘴里大
: @0 T# o$ u6 f" T' d0 C3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
4 o# `6 @5 L( i2 h' {" @5 S) `# a! V3 s/ p8 u4 _: C( U  Z3 j

点评

果飞  大嘴也吃素啊?  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-02-19 
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3549 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥

点评

豆豆的点儿  纯荠菜不放肉不好吃啊  发表于 2012-3-17 10:21
郝郝妈  小混沌是纯荠菜陷的  发表于 2012-3-15 15:08
果飞  小混沌可不算是素哦  发表于 2012-3-15 15:01
新手妈咪初报道  亲,听说鸡蛋算是荤?  发表于 2012-3-15 14:53

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
新手妈咪处报道 + D/ m8 B: Y4 p; f
3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤

点评

果飞  好素的餐啊  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
亲,听说鸡蛋算是荤?
麒妈 团长MW10981

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宝宝生日
2008-08-29 
帖子
2031 
本帖最后由 一朵黑桃花儿 于 2012-3-23 10:03 编辑
& A) \, k6 R- }+ i7 S# G, b1 Y- }
1 R9 H: ]8 ?5 r" B2 Z/ cID:一朵黑桃花儿
6 M" F3 j9 P- f, M7 ^3月15日,午餐:蔬菜沙拉 晚餐:五香豆腐干
0 t; y; L. E% \3 s$ [* v' d3月16日,午餐:土豆沙拉 晚餐:拍黄瓜+ v# d, c- d* v1 m" l7 A' C7 Z, N( h
3月17日,午餐:汤圆          晚餐:什锦大拌菜
: P2 z0 ~+ S" g8 k% s9 T3月18日,午餐:黄瓜          晚餐:烤韭菜+土豆片+蘑菇片
+ _' |* ?5 z8 a
3月19日,午餐:麻婆豆腐  晚餐:素什锦
( a. S8 ~* v, @- |9 v3月20日,午餐:耗油时蔬 晚餐:炖豆角5 _% J) t/ o! J# o  U
3月21日,午餐:素包子      晚餐:清炒圆白菜; Z5 q- Y8 R  {7 Z
3月22日,午餐:素面          晚餐:干国土豆片+ A' ?$ K. Q! l
3月23日,午餐:凉拌豆腐  晚餐:香椿炒蛋; r3 \4 ?) c7 ^+ \/ M' U
3月24日,午餐:      晚餐:
1 z: `/ @5 @1 i. l6 K- _3月25日,午餐:      晚餐:8 q) J% |. w0 t4 j4 k& \/ A
3月26日,午餐:      晚餐:
4 [( `, i; |: {5 W
3月27日,午餐:      晚餐:( L9 r3 d+ P% H4 z. Q
3月28日,午餐:      晚餐:
0 p* K) `- ]- g3 w& }
3月29日,午餐:      晚餐:
( E3 }- r; R- u7 ^1 B
3月30日,午餐:      晚餐:3 n" h& _# P. K9 v1 k
3月31日,午餐:      晚餐:, b3 c# b% S. p4 A  l* c

点评

豆豆的点儿  你这是正餐啊还是饭前饭后的加餐啊,这么少啊  发表于 2012-3-17 10:22
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:15
shuaishuai2006  嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀??这也太省粮食了  发表于 2012-3-15 22:48
一朵黑桃花儿  现在基本不吃,迎接夏天,减肥中……  发表于 2012-3-15 17:06
果飞  晚餐就吃那点够吗?  发表于 2012-3-15 17:00

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
不行,得赶快去养肝,美容了- z: {: Z! ?9 v$ R
明天见
帅妈,你先把你家的吃素经念出来啦

点评

shuaishuai2006  我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥  发表于 2012-3-16 23:53

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊
点点,按照格式来记录哈

点评

豆豆的点儿  又改了啊,马上跟上形势  发表于 2012-3-15 15:02

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合
小熊熊,按照格式来记录哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
推荐拌苦瓜!爽口、有营养
0 d: U% r: ?6 b! {/ V* j2 y: g% ~美容、减肥、去三脂
& `' R0 Y* ]$ J# e3 z便宜啊! ...
亲爱的,按照咱们的格式来记录哈

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完, ...
亲爱的,按照格式来记录哈

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
ID:大嘴嘴里大: J* k0 N; S- ]
3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
大嘴也吃素啊?

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
小混沌可不算是素哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
新手妈咪处报道 6 n- k2 [$ b1 T8 c; r) P) Q9 V
3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤  ...
好素的餐啊
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【春天念念我家吃素经】春天记录你家的素食经,大家各自汇总一下 ...
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