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本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑 1 o$ ^3 B/ d4 D. n5 E' G
0 Q8 j& l# P/ Q) b9 f亲们，感谢大家的支持
' ^, n) F" f% E. z T7 N- T& K请每位参与活动的亲们，把自己的帖汇总一下哈，然后以点评的方式在一楼跟一下，写自己的汇总楼层就行了( q& V \. s) }
 就等着小编发大米吧
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我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
, g# T; T0 {! E; Z& @/ r没关系哈，谁的支持率高，照样有蘑菇 . m' Z1 } g f6 D% b# k8 x; r
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+ ?2 y% i* n9 J+ X4 k( m4 T3月20日春分，春季即是养肝的季节，也是爱美的麻麻们减肥的季节，为夏天臭美做准备哈，春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，容易生病。所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
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) \/ J& l0 }9 U; ^: N参与时间：3月14日-3月30日, _5 G7 P0 i4 c* k! o3 N& e+ z
9 }' a; d7 G) r2 {3 B1 j$ w参与形式：直接跟帖参加
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参与内容：记录你家每天的吃素生活，早饭，中饭，午饭的那些小青菜，小水果等等所有餐桌上的素食秀
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跟帖格式：
+ u1 r( i6 _1 d/ GID：2 y( r& U) p, F6 k$ T9 k' B- L& J6 i: i6 b+ g
我家吃素经：
* E5 z3 ^9 K6 b: C; ~* |) ~***天：一日三餐的素食是什么？
( N4 V6 o H5 U J3 z( M/ z***天：一日三餐的素食是什么？0 j9 u, ^ |( E# ^* z* M
% \! U p. E4 j: I9 G4 l u
每天进行更新你家的素食经（注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可）9 ]! `6 u" {" S3 v. m
例如：ID：帅妈
6 b% |& ]/ {* V3 ] 3月15日，早餐：水果+牛奶 午餐：素食吃了油菜 晚餐：小青菜和水果沙拉等2 ?& d o, Z, f
3月16日，午餐：抄洋白菜
7 R% F( G7 j" L6 o% {( S 等等一次记录每天吃的素食生活
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: U* P9 h4 X- i& q' W: f+ p 注意哦！！这个不是减肥，只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
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素食达人：最终根据吃素的记录时间长短和点评数，评选出3名，有帅妈奖励平菇菌包，两包哦
) w1 `% r V7 t7 V参与奖：所有参与者根据吃素的记录时间长短，酌情奖励妈米50-200不等哦（记录素食天数越多奖励责越多哦）" P/ S: h! i6 x- E i, z
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6 g4 [. n8 O3 i) o活动：
% M* I1 E* O+ e6 J( T【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包！家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~, h* R; E2 Q- h" O; u$ H1 Z' S: ]! o
http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html4 f# ?: Q& q- ?' H8 R% b# p6 \
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发表于 2012-3-13 22:10
带着儿子疯跑了一整天，心疼死我了
中午有大餐% U5 H1 z: R3 B& s- e) q3 x
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中午没吃肉，难受: g4 I0 m" j1 l: m V
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