- 妈米
- 113816
- 经验值
- 91870
- 在线时间
- 1519小时
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 注册时间
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 91870
- 精华
- 50
- UID
- 5370405
 
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 编辑 # r8 o% d6 R- W; \7 L6 o! E
9 p& x0 H8 F9 T9 q 啸啸姥姥的一日三餐系列之一，早餐：营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的燕麦粥！
, j( E; M: K4 ^+ v3 A 系列之二详见中餐 http://www.bjmama.com/thread-1210650-1-1.html . M* b' b! n' S7 t+ s% H. K9 B7 a5 T
晚餐 http://www.bjmama.com/thread-1210673-1-1.html
% U% {- T1 S! O) a 这几天我家那边组织党员和代表去丹东免费四日游，自从妈妈生病之后，爸爸除了累病了住院之外，都没离开过妈妈，辛苦了快两年了，所以这次正好有这个机会，我就让他出去玩玩散散心，家里有我和妹妹照顾就行了！5 O/ F; d8 k% T+ A0 B
昨天我五点多就出门了，开车来到妈妈家，喂好妈妈吃药之后，先收拾屋子，边收拾就边考虑着该给妈妈做什么吃，因为妈妈现在顺口的就能多吃点，不顺口的就不爱吃，喂起来特别费劲，她都不张嘴！所以我回家的话就变着法的给她做！2 c$ ], |- N$ l/ x
昨天一日三餐我都很用心，先说早餐吧！% O* E! w- G* l) B4 @& v
营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的麦片粥！我觉得这也可以给宝宝做着吃！
. o5 _3 o; e. \' ?. D% p4 }& `# V% ]
& W$ ~" D+ M# L先说番茄鸡蛋饼的做法吧！主要原料，忘了拍木耳了，两个鸡蛋，一个西红柿，过了筛的面粉
0 F# ^6 \4 V* e" b& f: u- w; P
9 m% O* E+ B% Z' L- e我把西红柿切成小块放在榨汁机了搅成汁了，因为我觉得要是切成碎钉，容易弄得哪都是汁，所以就选择榨了！
$ b# W9 z+ p, |/ j' T3 w0 n* _
* x8 X# I: f/ \已经榨好汁了！" ~! T) I. i# H* S: I A
# f* s+ L& \* | ^4 @把面粉加到番茄汁里搅拌1 Y0 ~1 j2 c. g
6 c# N \$ @' g6 Q- X9 c" K
然后把搅拌好的鸡蛋液也放进去继续搅拌) C5 l" [5 h& |" L, ?
$ n& L: b/ c \把木耳切成碎钉，把香葱切成末，放到番茄面糊里，再加一把白芝麻，摊出来味道更香！加适量的盐调味！" `0 K$ e# ^' X: a- b
2 T8 d+ W" F7 ?/ F+ K
搅拌好的面糊，就可以上饼铛了
E8 n7 \9 A% U8 F
; z/ ?) r7 \# y. q5 i4 m饼铛上火烧热，倒一些油！
( P! K1 ~8 J/ B9 p0 a% f7 z. y: j3 z( Z0 Z: k( N! [: \0 X, }
舀一勺面糊摊成饼！
. Q1 g0 e' b, @: M% V7 e* @4 b/ x; k# _) B0 x
面饼开始鼓的时候就可以翻面了！+ o; [9 O. }, k/ M8 K5 i
" d0 @/ Y) `7 y5 r( Y7 q& c- `出锅，味道很好吃哦，黑的是木耳，可不是糊的啊，呵呵7 o) `9 a" g% L* Y* V
, Z: h* A# v" y! I0 E! A m8 x3 @一共两张，第二张比第一张大一些，妈妈全吃了！ i" G2 b6 G" r! }, U
, o0 @& u; M6 Q" `* L m
燕麦粥，用水熬燕麦，快熬好时加些牛奶，很好喝！
, R+ G% Q: I/ S6 Q& l N" q3 K' P6 k& k1 R6 i: A+ C
家里正好有广式香肠，切了一点点，这就是妈妈的早餐，还挺对她的胃口！吃得不错！* o: U4 @5 n) W, d
4 X& [$ e4 ^" _' d, ?' s9 m$ H8 {* X4 Q3 Y, P6 S
9 B7 G4 W- H% Z8 u6 n
6 U( G0 p8 Q c3 ^
9 x, X1 J/ U' }. E3 ~8 T5 o
|
|
发表于 2012-7-12 09:51
发表于 2012-7-12 11:07
美食家
