- 妈米
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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 编辑
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啸啸姥姥的一日三餐系列之一，早餐：营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的燕麦粥！
# }2 D/ g1 d' q5 t 系列之二详见中餐 http://www.bjmama.com/thread-1210650-1-1.html
, }5 g u2 z$ L5 `3 t0 `* X: ~8 \/ B 晚餐 http://www.bjmama.com/thread-1210673-1-1.html
& X7 u2 m/ }" H# X% [2 S7 p5 ] 这几天我家那边组织党员和代表去丹东免费四日游，自从妈妈生病之后，爸爸除了累病了住院之外，都没离开过妈妈，辛苦了快两年了，所以这次正好有这个机会，我就让他出去玩玩散散心，家里有我和妹妹照顾就行了！ O* E5 _, v, E/ `
昨天我五点多就出门了，开车来到妈妈家，喂好妈妈吃药之后，先收拾屋子，边收拾就边考虑着该给妈妈做什么吃，因为妈妈现在顺口的就能多吃点，不顺口的就不爱吃，喂起来特别费劲，她都不张嘴！所以我回家的话就变着法的给她做！
0 T4 s5 x/ ?% W# _0 T$ o. M6 i 昨天一日三餐我都很用心，先说早餐吧！% ?& b% H) |7 k9 T6 H
营养美味的番茄木耳鸡蛋饼外加一碗奶香四溢的麦片粥！我觉得这也可以给宝宝做着吃！
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: _- |) H6 Q" a0 q/ N先说番茄鸡蛋饼的做法吧！主要原料，忘了拍木耳了，两个鸡蛋，一个西红柿，过了筛的面粉
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6 N) \ G! ?4 A5 u$ f7 B% ?! A7 a! u我把西红柿切成小块放在榨汁机了搅成汁了，因为我觉得要是切成碎钉，容易弄得哪都是汁，所以就选择榨了！+ W1 r: N( |# i
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已经榨好汁了！' p5 c/ r( Y# ]# K( X
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把面粉加到番茄汁里搅拌; }& {( C: J8 ]) v
7 H# z }. C) c& L然后把搅拌好的鸡蛋液也放进去继续搅拌
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把木耳切成碎钉，把香葱切成末，放到番茄面糊里，再加一把白芝麻，摊出来味道更香！加适量的盐调味！
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搅拌好的面糊，就可以上饼铛了( r1 v# B1 _7 G9 q- z3 t: Y7 W
M" y3 E9 w6 h( @饼铛上火烧热，倒一些油！
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6 g. E& E* b& G. @; ^舀一勺面糊摊成饼！
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面饼开始鼓的时候就可以翻面了！
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$ R9 \; C. G2 k% O" H$ y出锅，味道很好吃哦，黑的是木耳，可不是糊的啊，呵呵
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2 q( D, c2 I7 c8 T一共两张，第二张比第一张大一些，妈妈全吃了！
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* b: |8 D) z. K( z; D! n4 p) \0 M燕麦粥，用水熬燕麦，快熬好时加些牛奶，很好喝！) y6 o0 q' w2 U- `: n1 H
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家里正好有广式香肠，切了一点点，这就是妈妈的早餐，还挺对她的胃口！吃得不错！3 I' @. Z X- H f$ v, W
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发表于 2012-7-12 09:51
发表于 2012-7-12 11:07
美食家
