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本帖最后由 胎毛娃娃 于 2013-8-26 17:19 编辑 8 _, n, p& Q/ D" y" q( q2 x
: @- T* `$ D: v- y3 V9 a4 w 因为我看到这些，第一个想到的就是炒合菜了，所以就顺着感觉走吧。不过炒合菜一定不能少得了春饼，我老公出门不在家，就和我孩子俩人的晚饭，所以主食和菜一样不落。
, ^% @) c% u- ?" [! F, U8 n4 M一，先和春饼的面，和面最好要用开水烫面，和成面团，然后醒一会。
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二，醒好后，将面分成小剂子，个头像小包子的大小吧，比饺子剂大，然后再刷油，两个或三个叠一起擀开，开水上锅，蒸两分钟就熟了。2 r8 a0 w6 f- U( x' I; p: m- M# D1 T
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揭皮揭的有点急了，所以边上弄的乱七八糟。
+ V+ ]8 w( Z! s* l, ^1 ?' Q三，准备食材配料，把韭菜改刀，鸡蛋打散，然后肉切丝，加生抽，盐，味精，一点香油，还有生粉腌制一下。配料的葱和蒜切碎。0 ~0 T: n* ~; i8 H/ u4 ]) K2 }
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5 E) e1 g4 B4 E, x四，开始炒菜喽，先炒鸡蛋，炒熟鸡蛋后，盛出备用，锅中加少量底油，放入葱花和蒜碎，然后炒出香味，放入肉丝煸炒。' W- _. j& d* m' A
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五，肉丝炒好后，加入豆芽，炒到豆芽断生的时候，加入韭菜和之前成熟的鸡蛋断翻炒，然后开始调味，加适量的盐还有生抽，翻炒均匀，感觉马上要成熟的时候，就关火，因为菜的余温足以保证菜的成熟，如果等到完全炒熟的话，余温会把菜弄的过火候，那样豆芽就不脆了，韭菜也就不绿了。颜色就不好看了。火候尽量是急火快炒。这样口感好，而且也能保留蔬菜的营养成份。
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% k6 k: U# L; N" [6 v, t% Z. m$ H( P( l成品图喽。
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% Q4 J1 B$ C+ ^& P8 T简单又丰富的晚餐，谢谢农场之家了。右边那个黑的有点恐怖，是黑芝麻酱扮的黄瓜和苦瓜。大宝玩的时候我喂了口黄瓜，他说真好吃啊，结果他一看这个颜色，后来让他吃他也不吃了，这个黑芝麻酱的颜色我也不喜欢呐，不过耐于营养，我还是把它给消灭了。
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0 F3 g9 l Z, P8 w! @9 ^) n) S; n看看小家伙的吃样吧。春饼卷菜，他一个人吃了四个卷。喝了一碗粥。
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发表于 2013-8-26 16:25
希望你们安好吧，接下来我要上菜喽。
