vivianyangsh

天冷了，大家都炖点什么东西补补身呀？聊聊你家的食补~
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小编关注： 关于冬季养生菜：9 ?7 a4 h1 t. x. c; D

转眼又到了冬季。天气可越来越冷了，吃点什么好呢——冬季养生菜！！！

到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体 处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有 较好的抗寒耐冻作用。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？应该多吃一些温热补益的食物，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用……

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/ g' ~& V, u0 w6 U# j+ W# x  Y今日互动：天冷了，大家都来说说各家的冬季养生菜有什么吧，都在吃什么补补身子呢？* d3 X- U& l8 E, I/ X3 {
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互动有奖：经验值100  ；妈米10-30/ Q# q( U" |2 c- B) V
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vivianyangsh

支持下！！~~

这么久的帖子，你是怎么挖出来的？

vivianyangsh

这么久的帖子，你是怎么挖出来的？

麦莉可乐

支持你！！！！

水野雪

回复 粉红兔宝宝 的帖子
; P1 A) c' S+ c5 J  `) A% x9 @) k5 \% E
怕是不成呢，炖的时间够长才好吃，汤才够浓够香够营养~羊肉片的话炖久了就老的不能吃了，最好还是羊后腿肉~

粉红兔宝宝

回复 水野雪 的帖子0 K: K, S0 @: l$ b* V1 f3 e

4 e) e. A4 [8 S9 V- K. E7 ^1 U嘿嘿 这个用涮羊肉剩的羊肉片成不？

岐岐宝妈

嘻嘻 要是大家想吃可以找我啊 哈哈哈

臭臭妈妈来报道

回复 xingya1995@163. 的帖子
6 e1 Q0 v; X  U2 M, x+ `
6 [0 [$ o! ], O& x1 m; r8 \+ {% b哈哈，这个很补啊，收下了

堕落的胖子

回复 一朵黑桃花儿 的帖子
. h7 M1 }& o" M6 N' z' S: @; ~9 K3 Y5 G& @
恩，谢谢亲的提醒，学习了

新手妈咪初报道

回复 袁家宝贝儿 的帖子- ?% h& Y7 l8 x* _8 W
& R: j( h' ]3 }
哈哈，免费请客哇

新手妈咪初报道

回复 vivianyangsh 的帖子6 i5 V; ~1 j' y+ E4 d0 \) g6 m

! j/ w  h/ E+ S9 E哈哈，学习了学习了

北京小样

回复 天佑平安 的帖子. A1 E9 U" n& z1 F8 _% z% `' I! M

' `+ p$ R4 @/ w4 T$ _9 j* `' w学习了，听着就像很补的呢* o: c% V$ C6 b: _7 h. m

新手妈咪初报道

回复 cxljbj奕妈妈 的帖子) y. W1 }) v8 {, s

$ V; r# G! u; u, H恩，这个确实也很补的

丫丫妈妈166

回复 吾家闹闹 的帖子
9 N. J5 N" P9 _' p! u% p( l8 w% T. b% R$ c$ O4 C
哇，好补的哇