vivianyangsh

天冷了，大家都炖点什么东西补补身呀？聊聊你家的食补~/ M- P( L  T. m; \3 L* M
5 M; Z$ ?5 {& V4 }
' I9 C; Y7 J% H5 D0 h

小编关注： 关于冬季养生菜：
) k/ H  P" {# _3 q

转眼又到了冬季。天气可越来越冷了，吃点什么好呢——冬季养生菜！！！

到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体 处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有 较好的抗寒耐冻作用。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？应该多吃一些温热补益的食物，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用……

# e) z2 Y2 Y7 {' U% _
! `; _5 B1 p; _% |+ B
今日互动：天冷了，大家都来说说各家的冬季养生菜有什么吧，都在吃什么补补身子呢？. H+ b, T9 K/ {- G0 ~6 Z4 L% Q" @- H

  A9 q. G+ q- E" I$ a1 Q互动有奖：经验值100  ；妈米10-30
' a5 S8 T# t, r% ^5 _
7 H- {$ j& S& X) _$ d. d- k- h  P+ Q$ T/ `7 ?3 w" Y

vivianyangsh

支持下！！~~

这么久的帖子，你是怎么挖出来的？

vivianyangsh

这么久的帖子，你是怎么挖出来的？

麦莉可乐

支持你！！！！

水野雪

回复 粉红兔宝宝 的帖子' t! h1 e7 [, L. Z' p

) x& D6 \# l7 D) L4 W# R" ]  g# K) W怕是不成呢，炖的时间够长才好吃，汤才够浓够香够营养~羊肉片的话炖久了就老的不能吃了，最好还是羊后腿肉~

粉红兔宝宝

回复 水野雪 的帖子" b7 b6 V, b6 p- |. T2 `/ Q
1 h9 @' i4 F. w* y# c; {# K' c
嘿嘿 这个用涮羊肉剩的羊肉片成不？

岐岐宝妈

嘻嘻 要是大家想吃可以找我啊 哈哈哈

臭臭妈妈来报道

回复 xingya1995@163. 的帖子
8 n- [! }' m2 J8 I0 [8 d! ~# D# Y, _& x6 N
哈哈，这个很补啊，收下了

堕落的胖子

回复 一朵黑桃花儿 的帖子
: K3 X6 Y# P) G; x' [/ F. a# ]; z8 N8 D# U7 J. ?
恩，谢谢亲的提醒，学习了

新手妈咪初报道

回复 袁家宝贝儿 的帖子% @2 Z! ~2 m1 m, m& a
& Q2 x9 C5 d/ f% p4 X
哈哈，免费请客哇

新手妈咪初报道

回复 vivianyangsh 的帖子3 v; s" R6 e" C: g; |7 D' ?; ^9 u
5 M- r' c4 x) j; N3 C! ?4 n( f
哈哈，学习了学习了

北京小样

回复 天佑平安 的帖子
2 n: L5 K/ B6 F9 x1 y$ T
" i; e4 }3 n+ t4 Q学习了，听着就像很补的呢
4 \- c! M* ^; c, \' C3 Q' a

新手妈咪初报道

回复 cxljbj奕妈妈 的帖子/ V* w& ]/ A* E7 a7 D8 c& o; Z
" l2 K0 l) p3 A- Q( }) @
恩，这个确实也很补的

丫丫妈妈166

回复 吾家闹闹 的帖子
  H" z; O- L/ c+ t' m* j. {
1 h1 W0 ]$ e" V哇，好补的哇