vivianyangsh

天冷了，大家都炖点什么东西补补身呀？聊聊你家的食补~
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小编关注： 关于冬季养生菜：* O$ h3 H) r1 R- c0 U$ x8 ?

转眼又到了冬季。天气可越来越冷了，吃点什么好呢——冬季养生菜！！！

到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体 处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有 较好的抗寒耐冻作用。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？应该多吃一些温热补益的食物，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用……

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今日互动：天冷了，大家都来说说各家的冬季养生菜有什么吧，都在吃什么补补身子呢？
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互动有奖：经验值100  ；妈米10-309 {/ X, b1 j  L% P
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vivianyangsh

支持下！！~~

这么久的帖子，你是怎么挖出来的？

vivianyangsh

这么久的帖子，你是怎么挖出来的？

麦莉可乐

支持你！！！！

水野雪

回复 粉红兔宝宝 的帖子0 X' v6 b$ F8 ]9 j: ?( Y, \, m. N9 m6 X

) C: V4 ]0 U* k6 Z  n怕是不成呢，炖的时间够长才好吃，汤才够浓够香够营养~羊肉片的话炖久了就老的不能吃了，最好还是羊后腿肉~

粉红兔宝宝

回复 水野雪 的帖子2 m$ b: @. W$ t4 \6 Q8 N

3 |, I- Y% {6 W/ j  n8 h嘿嘿 这个用涮羊肉剩的羊肉片成不？

岐岐宝妈

嘻嘻 要是大家想吃可以找我啊 哈哈哈

臭臭妈妈来报道

回复 xingya1995@163. 的帖子! A6 y( x$ M: D# K! U

, ^6 {& ^& \2 f: \  x哈哈，这个很补啊，收下了

堕落的胖子

回复 一朵黑桃花儿 的帖子
( y+ Q2 e( @* m7 e/ N8 I% W! b, Y. H6 I3 u- _: A4 ?
恩，谢谢亲的提醒，学习了

新手妈咪初报道

回复 袁家宝贝儿 的帖子
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8 D; |. H4 R# |! g1 ?! v& q哈哈，免费请客哇

新手妈咪初报道

回复 vivianyangsh 的帖子$ O# X) F* X: `; t

' j, ^: G" \  Z- @哈哈，学习了学习了

北京小样

回复 天佑平安 的帖子
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学习了，听着就像很补的呢
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新手妈咪初报道

回复 cxljbj奕妈妈 的帖子6 R7 ]5 `6 N. {/ K

8 q' ~, p. ~' K- p) o, B. q6 o; ~恩，这个确实也很补的

丫丫妈妈166

回复 吾家闹闹 的帖子
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  x0 l( a& Q  ?" J( h( r! }哇，好补的哇