vivianyangsh

天冷了，大家都炖点什么东西补补身呀？聊聊你家的食补~
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小编关注： 关于冬季养生菜：: W( h& x# g& k; [! l7 v

转眼又到了冬季。天气可越来越冷了，吃点什么好呢——冬季养生菜！！！

到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体 处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有 较好的抗寒耐冻作用。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？应该多吃一些温热补益的食物，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用……

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今日互动：天冷了，大家都来说说各家的冬季养生菜有什么吧，都在吃什么补补身子呢？: o" S# q9 }" j6 O
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互动有奖：经验值100  ；妈米10-30$ Q" S5 v0 n6 k! w, q, x

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vivianyangsh

支持下！！~~

这么久的帖子，你是怎么挖出来的？

vivianyangsh

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麦莉可乐

支持你！！！！

水野雪

回复 粉红兔宝宝 的帖子4 I) D6 h$ ~6 ^9 O7 U
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怕是不成呢，炖的时间够长才好吃，汤才够浓够香够营养~羊肉片的话炖久了就老的不能吃了，最好还是羊后腿肉~

粉红兔宝宝

回复 水野雪 的帖子1 I" m/ b5 b  a; W: n; E, s" x
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嘿嘿 这个用涮羊肉剩的羊肉片成不？

岐岐宝妈

嘻嘻 要是大家想吃可以找我啊 哈哈哈

臭臭妈妈来报道

回复 xingya1995@163. 的帖子
1 [. a$ t, Z) m, v( F7 L$ ?, r
) x2 |# T5 p/ S+ v5 y. Z哈哈，这个很补啊，收下了

堕落的胖子

回复 一朵黑桃花儿 的帖子7 g5 z$ J7 E+ w, B
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恩，谢谢亲的提醒，学习了

新手妈咪初报道

回复 袁家宝贝儿 的帖子! _7 Z! q+ U3 w9 D0 q$ l1 F0 f0 n

5 A9 q: E3 H3 `, q哈哈，免费请客哇

新手妈咪初报道

回复 vivianyangsh 的帖子2 c& R; f2 H) X& t/ ~

5 [, a% |; X% m/ `: |哈哈，学习了学习了

北京小样

回复 天佑平安 的帖子
) {+ b$ T& N5 a+ v) o% Z
. F5 o$ r" l( X$ @学习了，听着就像很补的呢
) d* z% L, w$ L1 R

新手妈咪初报道

回复 cxljbj奕妈妈 的帖子
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* a" H( R1 Q6 W4 f0 a恩，这个确实也很补的

丫丫妈妈166

回复 吾家闹闹 的帖子
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& Z6 B6 c% Z8 C0 y, G) A哇，好补的哇