vivianyangsh

天冷了，大家都炖点什么东西补补身呀？聊聊你家的食补~
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小编关注： 关于冬季养生菜：
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转眼又到了冬季。天气可越来越冷了，吃点什么好呢——冬季养生菜！！！

到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体 处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有 较好的抗寒耐冻作用。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？应该多吃一些温热补益的食物，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用……

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- H. b- \' t( F6 b( \7 Y- J7 s3 j今日互动：天冷了，大家都来说说各家的冬季养生菜有什么吧，都在吃什么补补身子呢？9 ?( y+ F4 O1 J/ r  R# Q

1 t! e$ s, L" ~+ Q  I# \互动有奖：经验值100  ；妈米10-30
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vivianyangsh

支持下！！~~

这么久的帖子，你是怎么挖出来的？

vivianyangsh

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麦莉可乐

支持你！！！！

水野雪

回复 粉红兔宝宝 的帖子
* s7 g3 E. t5 Q! U2 A0 S1 C9 r) Q) _! I# s
怕是不成呢，炖的时间够长才好吃，汤才够浓够香够营养~羊肉片的话炖久了就老的不能吃了，最好还是羊后腿肉~

粉红兔宝宝

回复 水野雪 的帖子
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嘿嘿 这个用涮羊肉剩的羊肉片成不？

岐岐宝妈

嘻嘻 要是大家想吃可以找我啊 哈哈哈

臭臭妈妈来报道

回复 xingya1995@163. 的帖子
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哈哈，这个很补啊，收下了

堕落的胖子

回复 一朵黑桃花儿 的帖子
, u9 D* K' i% b$ r5 C% w
& ~5 g2 R) f- M2 [% j恩，谢谢亲的提醒，学习了

新手妈咪初报道

回复 袁家宝贝儿 的帖子
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哈哈，免费请客哇

新手妈咪初报道

回复 vivianyangsh 的帖子7 B3 x- ~) q2 J8 Q2 }  q3 I
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哈哈，学习了学习了

北京小样

回复 天佑平安 的帖子
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$ Q/ _3 c8 m( z' K/ o- i1 ~学习了，听着就像很补的呢
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新手妈咪初报道

回复 cxljbj奕妈妈 的帖子
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恩，这个确实也很补的

丫丫妈妈166

回复 吾家闹闹 的帖子
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哇，好补的哇