vivianyangsh

天冷了，大家都炖点什么东西补补身呀？聊聊你家的食补~6 L, V! O2 @: [  h* A
1 ]8 D& g5 b) r+ S, [* ?

( `: [) c9 d  T6 ^2 ?

小编关注： 关于冬季养生菜：
5 s! j4 v, q6 F7 }8 ~0 ~

转眼又到了冬季。天气可越来越冷了，吃点什么好呢——冬季养生菜！！！

到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体 处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有 较好的抗寒耐冻作用。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？应该多吃一些温热补益的食物，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用……

5 p* u! i$ {7 O( X- J  B3 m
5 ]$ [# C5 Q, S今日互动：天冷了，大家都来说说各家的冬季养生菜有什么吧，都在吃什么补补身子呢？
9 R  x0 }9 v8 U& k" [7 A" R. `6 N4 T# h/ R5 K9 K
互动有奖：经验值100  ；妈米10-30
8 v1 `/ m% K2 t* T0 r4 l+ b; f* B) B9 v' b( ^8 i) Z' K+ f

& p' ^9 K; g- {

vivianyangsh

支持下！！~~

这么久的帖子，你是怎么挖出来的？

vivianyangsh

这么久的帖子，你是怎么挖出来的？

麦莉可乐

支持你！！！！

水野雪

回复 粉红兔宝宝 的帖子" L+ O4 Y. `3 n" i3 l% l

& j( p1 b5 }+ J' h9 f5 T. d怕是不成呢，炖的时间够长才好吃，汤才够浓够香够营养~羊肉片的话炖久了就老的不能吃了，最好还是羊后腿肉~

粉红兔宝宝

回复 水野雪 的帖子1 K. O' e7 }) D. |/ U+ i9 M' o
4 P7 G2 F; g5 e( O( o# S2 H6 D* d
嘿嘿 这个用涮羊肉剩的羊肉片成不？

岐岐宝妈

嘻嘻 要是大家想吃可以找我啊 哈哈哈

臭臭妈妈来报道

回复 xingya1995@163. 的帖子
' M: A, ]/ `* ~% I! }2 P( \; V2 W$ T8 h( _
哈哈，这个很补啊，收下了

堕落的胖子

回复 一朵黑桃花儿 的帖子. ]0 Q9 `5 v; }. f. f8 c+ F) b

2 [  I9 O. V1 d# k8 K恩，谢谢亲的提醒，学习了

新手妈咪初报道

回复 袁家宝贝儿 的帖子3 L  v0 k1 _6 Z( l# N
# g/ p6 j$ A/ E4 ~) N. \  U5 u/ q
哈哈，免费请客哇

新手妈咪初报道

回复 vivianyangsh 的帖子
6 w9 x4 l' p& c+ q6 D( I/ l8 G, D
* |2 W' I5 x8 p' f0 P! C0 o哈哈，学习了学习了

北京小样

回复 天佑平安 的帖子6 W: C% X3 U/ d- R
3 z! p# G7 v) H; J! G
学习了，听着就像很补的呢
* I1 s. z" E8 @" y; u

新手妈咪初报道

回复 cxljbj奕妈妈 的帖子* v6 w3 s. J" Q5 c3 ]" c/ T

5 J0 _" j; v+ v6 Q) G. d) G恩，这个确实也很补的

丫丫妈妈166

回复 吾家闹闹 的帖子9 g. ~3 @1 l# i" g! a2 T

# l& X* H- P3 r; i哇，好补的哇