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本帖最后由 yunyunxia 于 2013-5-5 17:16 编辑 " e4 F6 R, }3 Q; R, h! d
) z% x4 `9 A* j& W 上首页啦！谢谢小编推荐！
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今年三月份参加了妈网厨房版块【吃出苗条】的【三八女人月】“分享美容菜赢大奖”中获得二等奖，奖品是300元的司氏康源提供的鲜肉制品。这次的奖品可以根据需要自选，感觉比去年那次的奖品合理些。选肉的工作就交给我姐来做，电话下单订了肘子、里脊和排骨（后来因排骨没货，送货时换成了腔骨）。我姐事后说这回打电话过去都能听见猪叫声呢 ，订货那人也在养殖场呢，听得我直乐！看来这回真是能吃到天然无添加剂的猪肉啦。
9 R) ]) P/ q7 }( o$ S) `: Q 中奖时曾答应果飞收到奖品后来厨房版晒晒。只是奖品是直接送到姐姐家，又因为酱肘子、炖腔骨这种大工程我也不做来。还有一个原因就是怕做坏啦，要是糟蹋了奖品就可惜啦。像这种能展示实力的厨艺只能让我姐夫来操刀啦。当然啦，大厨做菜肯定不会像我那样，做菜放料都要精确到克。所有放料的份量拿捏也不是一两天就能学会的，我这里只负责将所用调料列出来，您可以照着做。至于想做出像我姐夫这样的水平，那您就得多加练习啰！; U3 G5 g* ^4 n: H/ Y
我姐夫做的时候，前面的步骤图是我拍的。因为肘子不是一天做完的，后半截过程由我姐负责。这中间又是这事那事的，以至于现在才把奖品和做好的成品放上来。好歹是答应果飞和司氏康源老板的事没有食言，嘻嘻，咱可是信守承诺的哦。* t) }6 k4 g) W' F$ Y
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不说废话啦，看看这次的得奖品吧：肘子订了大个的，足足四斤多；里脊肉一小块；腔骨约三斤。哎，这次只得了个二等奖，只能选这么点。要是给个一等奖就能多选些，还能多做些菜出来馋馋大家。& W) [; `& A% I7 _
养殖场老板送猪肉过来时，说他那儿的猪肉虽然比市场上的猪肉肥些，但不会让人肥得让人受不了。后来我在吃做好的肘子和腔骨时，发现确如人家老板说的那样，肉没有想像中的肥腻，吃起来还挺香的。想想如果天然喂养的猪，要是没有那点肥肉还真说不过去。
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( t. [+ o/ a- x1 w! T/ r【酱焖肘子】制作方法：
" ^$ x1 ?0 Z" s( b3 h1 [2 z, ?主料：肘子 4斤3两左右
+ N! A0 u5 o' G6 g; i调料：老汤、六必居黄酱两袋、红腐乳汁半瓶、白酒（二锅头）一瓶半、葱姜适量
8 t( T1 H/ [$ p! K注：老汤是我姐家每次做肘子时存下来的。如果没有老汤那就按自家平时炖肉或做卤菜时的方法来做。
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制作过程：/ L4 l: m% f. L7 K$ V( u+ K3 J0 A
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1--5、肘子洗净擦干水份，用锋利的刀剔出肘子中的骨头；剔出来的骨头去除肥肉，放保鲜袋装好冷冻。下回煲汤时用，味道很鲜美，还有骨髓可以吸哦；
$ y; n; D/ J5 h0 `% z. [6、将去除骨头的肘子放火上烤一下，把猪毛烤干净，要小心不要被火烧到；% V7 j. }6 g/ _2 C" o5 @
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, I" N6 ]2 \* \9 f* l( F7、葱姜洗净，葱切段，姜切片；
) L" n1 f4 ?7 d8--11、肘子放不锈钢盆中，倒入白酒，挤上黄酱抓匀；然后放入葱姜片和红腐乳汁，用手将把有材料反复揉搓均匀；
1 w9 `$ [- ]% U) C& G0 k; O12、用保鲜膜将容品罩好，放冰箱冷藏24小时，使肘子腌制入味；0 l$ t/ a% h& g/ Z( V
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- }/ j0 q I$ H3 A3 D, q13、葱姜分别切段切片；
2 C$ W$ y% ~5 q6 Q1 M7 Z14、锅中坐入足够清水，放入老汤块煮化后，下腌制好的肘子和葱姜，大火煮沸后转小火炖；
% r1 j. V' P3 l0 Y; o15、炖的过程中用勺子捞出浮沫和肥油。这样的小火大概要炖四个多小时，直至汤汁快干，肘子能用筷子轻松扎下去就行。水的量事先一定要加足，最好不要中途加水。如果加水也要加开水。
8 ?+ [6 n/ J( ]8 B) R& `- N5 D16--17、炖好的肘子放凉后，装保鲜盒放冰箱冷藏两三个小时后，取出切片装盘。吃的时候可以用生抽、香油、蒜末调汁，撒在肘子上。2 E) D6 K& i) g7 k, [9 g
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1 S* H6 \" A x. r, z4 J9 |5 c【干豆角炖腔骨】做法：
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: Z% Y4 V8 ~5 ?) a7 \主料：腔骨3斤、干豆角适量（我老妈去年晾晒的，吃的就剩一点用来炖肉很香）) S# _" e. g$ S; a
调料：老抽、生抽、红腐乳汁、葱姜蒜、料酒、桂皮、花椒、盐适量9 d) A6 L) ~0 ^* h& y) H0 s
注：炖腔骨每家有每家的做法，按自已习惯来做吧。提醒一下的是干豆角不要一开始就放，最好是在肉炖的差不多时再放。提前放只会让豆角又软又烂又面，口感非常不好。2 p+ K8 M$ `) ~4 Q; u
) O- }, r! b- v( E制作过程：6 T/ r2 Y; w# k l. W
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6 F% L- \, H5 }+ w1、干豆角用水泡开洗净；腔骨洗净，烧锅热水。把腔骨放入热水焯10分钟左右捞出；
/ l" x% d5 A8 B; S4 D2、炒锅中倒入适量油，油热后下葱姜蒜爆香，然后下腔骨翻炒五六分钟，倒入清水（水要没腔骨），然后加入老抽、生抽、料酒、桂皮、花椒，小火炖至用筷子能扎进腔骨中，加入干豆角，继续炖至汤汁将干时，放入适量盐调味即可。. J3 |0 \# t1 N7 Q* [% z* u1 ]
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总评分: 妈米 + 50
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发表于 2013-5-3 15:18
我太喜欢那个干豆角炖肉了！....
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