度娘解答:立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说。民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时的人们只以胖瘦为标准来评判健康。瘦了就需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”,首选的食物就是肉,也叫“以肉贴膘”。 3 ?3 S* m) D" x7 i9 K8 x5 \
北方人立秋都有贴秋膘一说,那么贴秋膘是什么意思呢?小编已经请楼上的度娘回答过了。4 k5 V( G% [# K
多数人经过夏天确实会变瘦,不过这对于想拥有好身材得妈妈们来说,可是好事呀 # z5 x/ h# a- _
but宝贝们都是处于茁壮成长的时候,可不能被”减肥“
6 r, T5 L* |# D6 g: T再说了这立秋贴秋膘也是习俗,咱们当然要过啦~(吃货福利,我才不要错过呢,hoho~)3 v1 }, x7 u) _) h
; T0 @9 x( m# u6 W, R/ S$ U今年的立秋遇上了三伏中末伏的一天,属于传说中的“晚立秋”0 s4 a9 o6 p2 M$ i4 l
那么该怎么贴才能贴得健康,起到养生的效果呢?切看果飞砖家来解答(咳咳,砖家登场~)。 q A4 t/ S# _4 T3 r
, F2 t' {- I% W! ]' ~9 Q
雷迪斯and乡亲们,大家好,我是砖家果飞,今天就由我来告诉麻麻们,该怎么健康贴这个秋膘。% S% ?( f" `9 N0 [1 F
首先,在炎热地夏季,宝宝当然禁不住冰激凌的诱惑啦,粑粑麻麻们也抵挡不住宝贝们眼泪的轰炸吧。那么冷饮吃多了,脾胃功能就会受到影响,如果在刚进入秋天就吃一些大鱼大肉,容易出现厌食、腹泻的情况,所以即便要贴秋膘,麻麻们也要注意营养搭配,先吃一些易消化的食物。
' B. V; J( e3 d7 U( g: S( A' ~ 其次,秋天来了,天气就会比较干燥,要给宝宝多吃一些水果,多吃平肝润肺的食物,油炸类的食物一定要少吃。/ t+ t1 o* y0 m2 F$ f, _. M3 H
最后,我的演讲完毕,想看更多关于立秋贴秋膘的爸比妈咪请往下看。
2 h: {# t' Q; u! b7 A1 y3 {* K) t+ e) T4 d& J+ Y
|